Although menopause is a natural and inevitable stage in every woman’s life, its physical, mental, and emotional manifestations can vary greatly from one person to the next. Add to this all of the conflicting “expert” information about the benefits, risks, and side effects to which women are exposed on a daily basis, and it’s easy to see why most find it difficult to make informed choices about how to deal with their menopausal symptoms. Authored by a team of acknowledged experts in treating menopausal symptoms, Menopause For Dummies arms you with all the information you need to stay in control every step of the way. In plain English, it explains the role menopause plays in a variety of common health problems, such as osteoporosis, stroke, and heart disease. It walks you through proven measures for minimizing your risk of developing complications through including diet and exercise, stress management, hormone replacement, and other techniques. And it arms you with authoritative, up-to-the-minute coverage of: Premenopause how to identify it and what it means The stages of menopause How menopause can affect your body, emotions, and libido The latest facts about hormone replacement therapy The pros and cons of various alternative treatments The best ways of handling hot flashes Easing symptoms with diet and exercise Preventing bone loss Helpful lifestyle changes With Menopause For Dummies in your corner you’ll have a kinder, gentler “change of life.”

спорт / фитнес

здоровье

Menopause For Dummies

Business Skills All-in-One For Dummies

Essentials of Supply Chain Management

You Don't Have to Drive an Uber in Retirement

Investing for the Long Term

A Guide to Financial Regulation for Fintech Entrepreneurs

The Demographics of Innovation

Great Jobs for Everyone 50 +, Updated Edition

Banking Law and Practice

Bank Lending

Inbound PR

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

В основе этой книги лежат невыдуманные истории о людях, с которыми в своей практике сталкивался автор - практикующий врач. Она несомненно расширит круг знаний читателя., потому как  автор описывает ситуации, часто встречающиеся  в жизни. Например, как изменила  свой облик  рано утратившая  привлекательность женщина, как избавилась от глубокой депрессии учёная дама, оказавшаяся в изоляции, к каким средствам  прибегал печально известный граф Дракула, когда его   покидали  силы, как можно улучшить способность запоминания у детей и какими простыми средствами  укрепляют  иммунитет. В сборнике 27 рассказов., грустных, радостных и смешных. О любви и предательстве, коварности и преданности, самопожертвовании  и  губительной доверчивости. 

ПРЕЛЕСТНАЯ ОБМАНЩИЦА И МСТИТЕЛЬНЫЙ КОРОТЫШКА

Пиньята – полая игрушка довольно крупных размеров, изготовленная из папье-маше, внутри которой находятся сладости и угощения. Пиньята послужит как отличным украшением, так и развлечением на Дне Рождения или любой другой вечеринке. В книге описан опыт нашей семьи по изготовлению пиньяты. Мы изготовили много изделий с различной рецептурой клея и из разной бумаги. Предлагаем вашему вниманию рецепт изготовления игрушки наилучшего качества за наименьшее время.

сделай сам

рукоделие и ремесла

хобби / увлечения

выпускники

развлечения для детей

Новый год

подвижные игры

занятия с детьми

Как сделать пиньяту дома. Мастер-класс

Христиане многих веков задаются вопросом: Когда же состоится второе пришествие Христа? Когда Христос придет на землю во второй раз, чтобы забрать искупленных от земли? Им так хочется, чтобы поскорее уже наступил этот новый мир обещанный Богом. Немного другими вопросами задаются неверующие, а именно: когда произойдет апокалипсис, сопровождающийся катаклизмами, и полным уничтожением жизни на земле? Когда произойдет конец света? Ведь зная, что произойдет в будущем можно уверенно планировать настоящее.В Библии, через Моисея, Бог дал иудейскому народу праздники и назначил их на определенные дни, месяцы и годы, празднуя которые народ Божий и не понимал, что сокрыто в этих датах. Но в этих празднованиях была заключена тайна Божия для последнего времени - неопровержимая дата: день, час, месяц и год когда Христос придет.Эта книга является свидетельством того, что точное время, когда придет Христос на землю во второй раз, было сокрыто в Библии еще от времен Моисея и открывается в наши дни.

спиритизм / пророчества / предсказания

христианство

тайны будущего

пророчества и предсказания

разгадка тайн

древние пророчества

День, час, месяц и год, когда Христос придет. Свидетельство. №2 Часть 2. Тайна Божия, сокрытая в Библии

Бизнес затянул, и она забыла о семье. Семья приняла решение расстаться с ней. Она, потеряв их, начинает поиски.

Найти и вернуть

Как сделать женщину счастливой? Ответ на этот вопрос волнует мужчин во все времена. В этой книге автор предлагает взглянуть на женское счастье с теплотой и долей философии. Она рассказывает о главных аспектах, которые способны осветить женскую жизнь — от эмоциональной поддержки до самореализации, от романтики до вдохновения.
Каждая глава раскрывает уникальные истории женщин, показывая, что счастье многогранно и индивидуально. Здесь вы найдёте советы, размышления и вдохновляющие примеры, которые помогут понять, что действительно важно для женщины.
Главная мысль книги проста: счастье — это не универсальный рецепт, а искусство понимать и любить свою женщину такой, какая она есть. И хотя в центре внимания женские желания, книга станет полезной и для женщин, чтобы заглянуть в себя, осознать свои потребности и мечты.
Это искренний, лёгкий и душевный путеводитель по самому главному чувству — счастью.

практическая психология

социальная философия

юмор и сатира

Как сделать женщину счастливой?

Переломные моменты в истории России с участием попаданцев из будущего. Без магии, суперспособностей и роялей. Мы аккуратненько! И нас много!

Минимальное воздействие. Книга 1

Представьте, что вы живёте в небольшом, но уютном поселении, где есть четыре сектора, расположенных как лепестки цветка на удлинённой улице-стебле. Тихий мирный городок, построенный в современном мире, с многоэтажными домами, маленькими кафе, который меняется, когда приезжает несколько новых людей и происходит несколько смертей. Это хотели убить определённого человека, а остальные смерти для отвода глаз? Или псих въехал в город? А может, это чья-то магия заставила высохнуть девушку меньше, чем за сутки?

детективная фантастика

ужасы

Поселение цветок

Полная версия

Menopause For Dummies

Другие книги автора