Энергетические Коды

Сью Мортер

Энергетические Коды

Матери и отцу,

Марджори Рут Киблер-Мортер и доктору М. Т. Мортеру-младшему.

Я благодарна вам всей душой.

Пусть наша мечта не умирает.

Sue Morter

The Energy Codes: The 7-Step System to Awaken Your Spirit, Heal Your Body, and Live Your Best Life

© 2019 by Dr. Sue Morter

© Голикова А., перевод на русский язык, 2021

© ООО «Издательство АСТ», 2022

* * *

«Я только что нашел книгу, в которой метафизические откровения и мистическая мудрость всей лучшей духовной литературы последней половины столетия представлены в практическом и функциональном аспекте. „Энергетические коды“ доктора Сью Мортер с их на удивление простыми, но виртуозно изложенными объяснениями делают любые духовные истины понятными и доступными, словно „руководство для чайников“, способное изменить жизнь буквально за один вечер. Духовное знание – это одно, духовные практики – совсем другое, и эта потрясающая, проницательная, исключительная книга и есть практикум для желающих и готовых построить новую жизнь».

Нил Доналд Уолш, автор серии бестселлеров «Нью-Йорк таймс» «Беседы с Богом»

«В этой великолепной книге доктор Сью Мортер стирает границы между наукой, духовностью и искусством подлинной трансформации личности. Она способна изменить вас и вашу жизнь к лучшему благодаря тем годам, которые автор посвятила исследованиям и практике. С помощью описанных здесь действенных методов вы исцелите свой разум, свое тело и свою реальность. Я прочел книгу с большим удовольствием».

Джо Диспенза, автор бестселлера «Нью-Йорк таймс» «Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания»

«„Энергетические коды“ соединяют в себе глубокие откровения и действенные практические методы, науку и духовность, что позволяет раскрыть нашу истинную природу и подлинное величие. В этой феноменальной книге, которую я настоятельно рекомендую к прочтению, доктор Сью Мортер показывает вам путь к более полной жизни и самореализации».

Джек Кэнфилд, соавтор серии «Куриный бульон для души» и автор «Правил успеха»

«„Энергетические коды“ – блестящая и близкая всем книга, полная глубоких и действенных принципов и практик для преобразования себя, доступных и понятных каждому. Доктор Сью Мортер – настоящий визионер, посредник между небом и землей, приглашающий нас стать полноправными творцами своей жизни. Я рекомендую эту книгу всем».

Анита Мурджани, автор бестселлера «Нью-Йорк таймс» «Победа над раком»

«Эта книга демонстрирует, почему самое важное в жизни – всецело принять свою энергетическую природу, свое духовное „я“. Обязательно к прочтению!»

Джанет Брей Этвуд, автор бестселлера «Нью-Йорк таймс» «Испытание на страсть»

«У Сью Мортер все по-настоящему: для любого, кому посчастливилось слушать ее лекции и быть ее клиентом, очевидна подлинность полученного ею откровения. В этой книге ей удалось объединить науку и духовность с целью помочь каждому изменить свою жизнь. Годы опыта и исследований увенчались произведением, обладающим беспрецедентной способностью преобразить вас. В ваших руках – ключ к подлинным изменениям: используйте его».

Майкл Бернард Беквит, основатель Международного духовного центра «Агапе» и автор «Живи свободно! Сломать стереотипы, не выходя за рамки»

«Доктор Сью Мортер – один из самых интересных и самобытных целителей в настоящее время. Она предлагает по-настоящему холистический взгляд на здоровье, делая основной акцент на энергетических системах тела, их непрерывных изменениях и взаимосвязи, а также раскрывает тему предназначения души и рассказывает о том, как вы можете научиться управлять потоками энергии, освоив для этого конкретные основополагающие методы. Ежедневное применение семи принципов „Энергетических кодов“ – ваша гарантия гармонии и здоровья».

Линн Мактаггарт, автор международных бестселлеров «Поле», «Эксперимент по намерению» и «Сила восьми»

«„Энергетические коды“ доктора Сью Мортер, вышедшие в то время, когда происходит переворот в наших знаниях о человеческом здоровье и сознании, предлагают новаторский, междисциплинарный подход к лечению. Искусство йоги, работа с дыханием, глубокая вера и медитация для расширения сознания способны вознести ваш разум на вершины, с которых откроется ваше истинное „я“ и его предназначение – это и есть самый важный шаг к исцелению».

Джеймс Редфилд, автор бестселлера № 1 «Нью-Йорк таймс» «Селестинские пророчества»

«Время от времени появляется по-настоящему истинная, понятная, гениальная книга, способная изменить вашу жизнь раз и навсегда. „Энергетические коды“ – именно такая книга: инструкция к пониманию того, кто вы на самом деле, к достижению счастья, здоровья и полной чудес жизни».

Марси Шимофф, автор бестселлеров «Нью-Йорк таймс» «Счастье без причины» и «Книга № 1. Про счастье»Внимание: это не медицинское пособие!

Идеи и мнения, содержащиеся в этом пособии, принадлежат исключительно его автору. Предназначение данной книги состоит только в том, чтобы предоставить читателю полезную информацию. Все, что вы здесь прочитаете, не следует приравнивать к медицинским, психотерапевтическим, целительским и тому подобным услугам. Прежде чем следовать советам книги, делать выводы или принимать решения на ее основании, читатели должны проконсультироваться с врачом или другим компетентным специалистом.

Автор и издатель снимают с себя всякую ответственность за любые нежелательные последствия или риски, как личного, так и иного характера, которые могут быть прямо или косвенно связаны с использованием на практике материалов этой книги.

Некоторые имена, названия и характерные приметы учеников и клиентов автора изменены.

Предисловие Джил Болти Тейлор

Иногда, встретив на жизненном пути человека, я обнаруживаю, что его опыт и убеждения всецело созвучны моим, и тогда буквально начинаю петь и плясать. Именно это произошло после моей встречи с доктором Сью. Какое это удовольствие – видеть человека, чьи взгляды на жизнь и наши отношения с мозгом совпадают с твоими.

В 2008 году мое выступление «Мой инсульт был мне наукой» стало первой «вирусной» презентацией TED[1], найдя отклик в сердцах миллионов людей по всему миру. Причина – не только сам факт, что перед публикой предстала я, нейробиолог из Гарварда, которая, перенеся обширный инсульт, полностью вылечилась, но и то, что я рассказывала об уроках, извлеченных из этого опыта, прежде всего касающихся взаимоотношений между наукой и духовностью на примере неврологии.

По словам Луи Пастера, «случай благоприятствует только подготовленному уму». Благодаря своему опыту и образованию я сумела извлечь из своего инсульта больше знаний о мозге, чем смог бы несведущий человек. Так и доктор Сью благодаря своему исключительному опыту в области энергетической медицины, медитации, просветления и практик воплощенного познания[2] сумела извлечь из него больше мудрости, чем остальные.

Отец доктора Сью, доктор М. Т. Мортер-младший, был уважаемым врачом-хиропрактиком, исследовавшим и сформулировавшим многие на тот момент новейшие принципы, которые легли в основу научной дисциплины под названием биоэнергетика. Он изобрел технику биоэнергетической синхронизации (ТБЭС), пробуждающую природный потенциал тела и стимулирующую его к излечению. Для него изучение биоэнергетического целительства было одновременно и процессом познания, и медицинской практикой, и источником интуитивных прозрений.

Таким образом, доктор Сью с самого детства оказалась в среде, где шло обсуждение молодой научной отрасли. В итоге для нее биоэнергетика стала и образом жизни, и путем духовного пробуждения, и глубоким знанием. Традиционное хиропрактическое образование и десятки тысяч часов клинической практики позволили ей стать подлинным лидером в новой области квантовой медицины. Я знаю это благодаря личному опыту: доктор Сью помогла мне заново сбалансировать мой больной мозг, и я вылечилась. После сессий с доктором Сью я впервые за семнадцать лет после инсульта почувствовала себя так, будто оказалась дома.

В нашем обществе любую молодую науку, противоречащую привычным представлениям о мире, принято ставить под вопрос и проверять экспериментально. Традиционные научные методы требуют, чтобы результаты могли быть подвергнуты линейному тестированию и воспроизводимы. Однако неожиданные чудесные исцеления происходят регулярно – потому что мир вокруг нас не подчиняется линейным законам.

Как интересно жить в эпоху, когда признанные нейробиологи применяют инновационные методы, чтобы лучше понимать биологические процессы, стоящие за успешными нетрадиционными методами лечения.

В конце своей презентации TED я сообщила: чтобы вылечиться после обширного инсульта, я представляла себе мир, полный прекрасных, мирных, сострадательных, любящих людей, знающих, что обладают свободой каждый момент выбирать, кем они хотят быть в этом мире и как жить в нем. Доктор Сью – одна из таких людей, и цель ее жизни – помогать другим людям стать такими же.

Я всегда говорю: покой – это вопрос мышления. Мы обладаем способностью сознательно настраивать свой мозг на чувство внутреннего покоя. В последующем тексте доктор Сью делится техниками, помогающими делать именно это, и я всегда буду благодарна ей за такой дар.

Наслаждайтесь приключением, которое изменит вашу жизнь!

Джил Болти Тейлор

Введение

Я сидела с закрытыми глазами в темном бальном зале в окружении сотен других медитирующих и вдруг ощутила, что парю высоко над Землей, став невесомой и утопая в ослепительном, будто огонь, сиянии. Я была необъятна, я видела все на триста шестьдесят градусов вокруг в ярчайшем освещении – в десять раз более ярком, чем солнце над пустыней в самый ясный день. Я больше не чувствовала тела – теперь я стала лучом кристального света; увидев мысленным взором нечто настолько необъятное, я поняла, что я и есть это нечто. Я – Вселенная и все, что в нее входит; ослепительное и всеобъемлющее сияние, пронизывающее все мое существо, и есть я. Планета Земля подо мной была маленькой, словно шарик, и с каждым вдохом свет проходил через меня и стремился к Земле, как будто превращаясь при этом в некую любящую и ласковую сущность. Я стала бесконечной и единой со всей Вселенной.

Этот опыт перевернул мою жизнь!

Еще в детстве я слышала, как родители говорят за обеденным столом об энергии: энергия – то, из чего люди состоят на самом деле, и все есть энергия. Мой отец был пионером «энергетической медицины», блестящим хиропрактиком, получившим за свои заслуги международную известность, – легендой в своем деле. В детстве я жила в его тени, всегда стремилась быть рядом с папой, постоянно искала его одобрения; когда я подросла, то присутствовала на его публичных семинарах и помогала в лечебной практике. Постепенно из наблюдательницы я стала активным партнером отца по работе: получив лицензию хиропрактика, я провела рядом с папой бесконечные часы, оставившие множество бесценных воспоминаний. Мы оба были безмерно преданы человечеству и не переставали радоваться вновь открытым энергетическим практикам, потому что они помогали людям, а мы людям служили.

Но я, хотя с самого детства слышала об энергии, никогда не понимала, насколько она необъятна. Личное столкновение с этой необъятностью изменило мою реальность, и идея энергии внезапно обрела гораздо более глубокое значение. Вдруг я поняла: я и есть эта энергия – чистая, разумная, ослепительная, мирная, спокойная, вечная. Я была вне пространства и времени, была мудра и абсолютна. Само существование перестало требовать каких-либо усилий: исчезли всякие потребности, всякая неполнота. Я была законченной и полноценной и осознавала: это состояние прекрасного совершенства и есть мой дом, единственное место, где я когда-либо хотела быть. Оно более реально, чем любая реальность, с которой я сталкивалась когда-либо.

Как сильно это отличалось от всей моей предыдущей жизни, которая в лучшем случае напоминала подъем по крутому склону, а иногда превращалась в настоящую пытку. Жизнь требовала стольких усилий, что каждый день в глубине своего существа я чувствовала, что иду на поле битвы за выживание. В детстве из-за подобных чувств я стала болезненно застенчивой, а потому на каждом шагу испытывала страх и сомнение. Два лета подряд я следила за матчем в софтбол со скамейки запасных, потому что боялась «сделать что-то не так» на поле, а когда, наконец, взяла в руки биту, то забила несколько голов и сделала из этого вывод: перед тем как начать, всегда надо как можно дольше смотреть и учиться, иначе потерпишь поражение. В средних и старших классах я вела себя очень осторожно и старалась всегда все делать идеально, «правильно», чтобы чувствовать себя в безопасности и получать одобрение от других за то, что я «хороший человек». Я была чирлидером[3], занималась разными спортивными играми, получала безупречные оценки, в театральном конкурсе на уровне штата завоевала звание лучшей актрисы, а по итогам школьных голосований была признана самой популярной девушкой, которая имеет наибольший шанс на успех. Но невзирая на все мои старания и одобрение окружающих, страх быть недостаточно хорошей никуда не делся. Более того, я почти постоянно испытывала настоящий ужас, опасаясь ошибки или провала.

К середине четвертого десятка я стала, насколько могла, хорошим доктором, примерным гражданином и отличной подругой, движимой перфекционизмом и стремлением бесконечно отдавать. При всем этом я была опустошена. Да, я достигла профессионального и финансового успеха, но не знала радости, любви, удовлетворения жизнью и связи с собственным «я». Я испытывала и физическое страдание: например, из-за почти ежедневных мигреней у меня то и дело не было сил не то что пойти на работу, но просто поднять голову с подушки. Все чаще и чаще я спрашивала себя: «Неужели это все?»

И однажды внутри меня что-то щелкнуло. Бог никогда не был частью моего мировоззрения, но теперь отчаяние заставило меня взмолиться о помощи. Пришло время бросить привычку делать все по-своему. Однажды вечером я вышла на балкон, посмотрела на небеса и, можно сказать, потребовала: «Раз у меня не получается жить как следует, научи меня!»

Стоило мне довериться, как в тот же миг что-то изменилось: я ощутила легкость, и после этого почти немедленно моя жизнь начала становиться лучше. Произошел ряд случайных событий: люди стали приглашать меня на ретриты по медитации, на беседы о сознании и просветлении, предлагать книги и информацию о совершенно другом способе жить. На занятиях медитацией я начала пробуждаться, что немедленно заставило меня по-другому взглянуть на вопрос о том, что есть реальность. Вскоре я попала в тот бальный зал и пережила великий опыт, который раз и навсегда освободил меня от страданий и борьбы, слишком часто заполнявших мою жизнь до тех пор.

Думаю, эта часть моего жизненного опыта вам близка: вы, наверное, тоже испытывали опустошение перед лицом бед и невзгод. Возможно, ваше сердце было разбито, или вы не сумели найти долгую любовь; возможно, вы пережили боль или болезнь, или вам случалось волноваться и выходить из себя из-за денег, разочароваться или разувериться. У страдания много причин: низкая самооценка, гнев, печаль, обида, сожаление; неспособность отпустить прошлое и жить в настоящем; чувство вины, стыда, неумение создать в жизни то, чего больше всего хочешь; паника, депрессия, утрата, насилие; потеря подлинного чувства собственного «я».

Почему я уверена, что вы испытывали что-то из вышеперечисленного? Потому что мы все это испытывали. Эти эмоции – часть человеческого бытия… пока что! Но вот чудесная новость: мы как вид эволюционируем, возвышаясь над ними. Все человечество стоит на пороге революционного переворота в нашем сознании. Знакомое нам, страдающее, маленькое, неуверенное в себе «я» – не единственный вариант. Мы созданы для другого образа жизни – жизни с полным осознанием нашего подлинного величия.

В этой книге я расскажу вам, как последовательно перейти к другому, гораздо более плодотворному мировосприятию; покажу, что прямо здесь и сейчас существует более счастливая и успешная версия вас – и вы можете познать ее каждой клеточкой, как это сделала я тогда в бальном зале. Это оказалась настоящая, реальная я… И вы тоже найдете настоящих, реальных себя. Тот опыт истинен не только для меня, но и для вас: эта необъятность и есть мы все.

А лучше всего то, что к этой реальности можно не просто спонтанно прикасаться время от времени, когда вы медитируете, но и постоянно, стабильно жить внутри нее в нашем повседневном существовании наяву, на ходу. Энергетические коды, как я их называю, это гарантируют. Задача энергетических кодов не в том, чтобы научить вас время от времени достигать медитативного экстаза (как бы привлекательно это ни звучало): их действие гораздо сильнее и масштабнее. Во время нашей работы вы совершите одно-единственное изменение, от которого станет лучше весь ваш мир; вы примете всего одно решение, но оно прогонит все ваши проблемы.

Верится с трудом? Слишком хорошо, чтобы быть правдой? Уверяю вас, это реально. Если жить, воспринимая мир через призму энергетических кодов, жизнь обретает смысл, более того, приносит удовлетворение. Каждый день наполнен осмысленностью и страстью, здоровье кардинально улучшается, исчезают симптомы болезней, вы чувствуете себя полными сил, энергии и жизни. Для избавления от любой боли и болезни у вас всегда имеются простые и эффективные средства, ваши мысли ясны, полны позитива, ваша жизнь в ваших руках, вы обрели глубочайшую связь с самим собой и со всеми живыми существами. Теперь ваше внутреннее состояние – постоянная любовь к себе и чувство собственного достоинства; вы живете не только рациональной частью своего разума, которая прошла обработку условностями, но всем своим «я». У вас есть непосредственная связь с собственной глубокой внутренней мудростью, в согласии с которой вы принимаете все свои решения. Каждый поступок – захватывающее приключение, и вы в нем – доминирующая творческая сила: вы творите собственную жизнь, ваше сознание порождает то, что вы желаете получить на самом деле. Жизнь полна волшебства, чуда, восторга и доверия.

Я знаю, все это правда, потому что живу такой жизнью каждый день – и научила тысячи других людей жить так же. Немедленно после экстатического опыта, пробудившего мое сознание посреди бального зала в 2001 году, я начала получать серьезные результаты. Внезапно я обрела способность решать старые проблемы, точнее, я даже не видела в них теперь проблем и осознавала, что каждое испытание служит важнейшей цели: моей эволюции и моему пробуждению. Моя жизнь стала более счастливой и здоровой, чем когда-либо прежде. Мигрени просто неожиданно исчезли, через несколько месяцев начал исправляться сколиоз, сопровождавший меня с рождения и причинявший боли, и сегодня его уже нет. В следующие несколько лет я быстро исцелялась от полученных увечий – например, два компрессионных перелома (по одному в каждой руке) и сильное растяжение лодыжки прошли, не требуя традиционного лечения с обездвиживанием. Теперь я не позволяла перфекционизму себя удерживать, а просто с глубоким чувством легкости вливалась в жизнь, сотрудничая с ней, никуда не торопясь и доверяя совпадениям, которые всегда происходили вовремя. Я больше не чувствовала потребности улучшать все на своем пути, чтобы доказать свои способности, – а вместо этого замечала во всем безупречную красоту, от природы присущую миру. Моей целью стало удовлетворение, а не успех, но успех все равно приходил естественным образом, словно побочный эффект.

Безо всяких усилий с моей стороны росла база пациентов, расширялся мой бизнес, разрешались трудные случаи, люди выздоравливали и направляли ко мне родных и друзей. В клинику приходили новые замечательные специалисты, и мне даже не приходилось их искать. От губернатора пришло приглашение в лицензионный совет (Совет экспертов-хиропрактиков Индианы), приходили приглашения на профессиональные конференции. Моя жизнь расширялась во всех отношениях, красиво и легко.

Эти позитивные перемены привели меня в такой восторг, что я захотела не только снова и снова возвращаться в то состояние экстаза, но и научиться в нем оставаться. Эта задача стала моей целью – не только ради себя, но и ради других: они тоже должны ощутить свою настоящую сущность и пожать великолепные плоды этого опыта. На протяжении следующих нескольких лет я, став сама себе подопытным кроликом, сделала множество открытий и начала делиться ими с другими. Вскоре все начали замечать хорошие результаты, и я поняла, что нахожусь на пороге чего-то большого, важного, нет – революционного. Я видела в этом, ни много ни мало, цель всей человеческой жизни!

С самого начала нашего земного существования мы, люди, ищем способы отбросить наше маленькое, ограниченное, боязливое и страдающее «я» (то есть эго, или защитную личность), в котором мы проводим слишком много времени, и соприкоснуться с нашей подлинной, ничем не ограниченной духовной природой (душой или духовным «я»).

Когда я начала работать с другими, пользуясь первыми версиями методов, приведенных в этой книге, и мои клиенты смогли, каждый по-своему, испытать тот же прорыв, что и я, я поняла, что нахожусь на верном пути, который способен привести к открытию этого потенциала во всех нас. Теперь люди рассказывали мне, что их медитации больше не ограничиваются расслаблением мысли и сосредоточенным состоянием покоя: медитирующие испытывали расширение реальности, «видели» внутренним взором источник такой глубокой мудрости, которой прежде не знали, и обретали доступ к нему. По их словам, они реже ввязывались в ссоры, а вместо этого видели все из более возвышенной перспективы и находили решения, выгодные для всех участников дискуссии; любовь, сострадание и прощение давались медитирующим проще, и они начинали исцеляться не только эмоционально, но и физически.

Стоило мне совершенно неожиданно открыть свою тайную природу, которой, как я считала, достигают только медитирующие йоги, как я поняла: мы все созданы, чтобы жить и смотреть на жизнь из этой точки. Мы все способны ее открыть, главное – знать как.

Как я разрабатывала энергетические коды

К счастью, этот экстатический опыт произвел неизгладимое впечатление на мои разум и тело. Вернувшись в свое тело посреди бального зала, я по-прежнему внутри себя помнила в мельчайших деталях этот опыт и знала, что единственный способ вернуться в это состояние – воспроизвести его в своем уме и теле. Определенный способ сосредоточения; медленное, осознанное дыхание; чувство, будто я нахожусь в собственном центре, вызывающее невероятные ощущения; молитва, которой стала я вся; ощущение интимности, мягкости, нежности – вот важнейшие детали этого процесса. Я проигрывала в уме свой опыт во всех подробностях, критически изучая каждый из этих моментов, потом пробовала воспроизвести все это в подробностях и наблюдала, что удается при этом обнаружить.

Вечера я проводила за долгими медитациями, иногда они затягивались и на всю ночь, дни проходили в беседах с пациентами и клиентами, когда я делилась с ними открытиями предыдущей ночи, сделанными во время путешествий вглубь себя.

Экспериментируя снова и снова, я внимательно следила, что конкретно вводит мое тело и разум в то самое расширенное состояние или хотя бы приближает к нему, и наконец я научилась входить в него в любой момент.

Шаг за шагом, проводя мастер-класс за мастер-классом, принимая пациента за пациентом, я постепенно разгадывала этот шифр – понимала, что конкретно помогало мне и остальным людям соприкасаться со своей истинной природой. Постепенно я вывела ряд принципов и разработала практики, способные менять жизнь. Я сформулировала последовательность шагов к нашему духовному «я», оставляя только самые эффективные и действенные приемы. Эти шаги я назвала энергетическими кодами, потому что они так или иначе имеют отношение к нашей энергетической сути – ощущению ее, заземлению ее и увеличению ее присутствия в нашем теле. Позже во время своих исследований я поняла, что мои открытия подтверждаются и древними текстами, и современной наукой. Коды имеют целостный и всеобъемлющий характер, а главное – их легко может использовать каждый.

Мы все способны пробудить свое высшее я, воплотить в жизни наш истинный потенциал и постоянно, всю жизнь, поддерживать свое тело в здоровом состоянии; более того, это – часть нашего предназначения в жизни. Знать, испытывать, а главное – проживать нашу божественную природу (и не в молчаливой медитации, а в повседневном существовании) – вот рай на земле, и теперь он доступен всем.