Нити Вселенной

В момент моего становления я много рисовала, но одна добродушная учительница сказала мне, что лучше не рисовать вообще, чем рисовать плохо. Это очень неполезное убеждение наложило табу на процесс рисования. Через два года все вылилось в протест и реализовалось уже в скульптуре и в литературном творчестве.

Мы постоянно сталкиваемся в жизни с осуждением и ограничением, но секрет заключается в том, что лишь преодолев эти ограничения, мы достигаем чего-то в жизни. Таким образом, все ситуации, которые созданы, чтобы поставить нас в рамки, на самом деле есть уроки, которые мы осваиваем и благодаря этому становимся сильнее. Когда мы реагируем на ситуации, подкинутые нам, и соглашаемся на них, мы играем роль жертвы, страдальца, судьба которого печальна. Когда мы перестаем реагировать, а начинаем создавать свои ситуации, тогда мы побеждаем. Всего две стратегии, других больше нет: реагировать или создавать. Только те, кто создает, двигает мир вперед. Только там есть чудеса. Те, кто реагируют, составляют толпу в зрительном зале, их выбор – ограничение. Они так и будут смотреть на людей-звезд, которые когда-то позволили себе быть и вышли за рамки чьих-то суждений.

МЕНЯЯ МЫШЛЕНИЕ, ИЗМЕНЯЕМ ЖИЗНЬ, ИЛИ КАК СОЗДАТЬ БЛОК ПРОГРАММ ДЛЯ ПЕРЕЗАГРУЗКИ?

Для того, чтобы перезагрузить свою жизнь, прежде всего, необходимо диагностировать, что в ней не идет, «буксует». Поэтому для начала необходимо выполнить технику «Колесо баланса» и выявить, какие сферы жизни у вас реализованы хорошо, а какие – недостаточно. К тем сферам, которые «провисают», необходимо будет разработать цели и «программу задач». Далее, если решить эти задачи и достичь поставленных целей, то ваше «колесо» выровняется и «поедет», а ваша жизнь станет сбалансированной.

Не бойтесь, что цель окажется не вашей, все равно вы придете к своей истинной цели, даже если пойдете в обход и сделаете что-то не то. Это вам только кажется, но нет ничего лишнего, помните новые принципы: «Нет ничего лишнего, нет ненужных деталей», и, если у вас сейчас этот этап, значит, он зачем-то нужен.

Расскажу историю из личного опыта: когда я была журналистом и главредом «Мир Женщины», я горела журналистикой и мечтала создать крутую школу для талантливых подростков, кто речью одарен и мысли в формы облекать умеет.

Я делала все, что тогда умела, и знала, что мои навыки мне помогут создать соответствующую программу по журналистике, и я скоро начну обучать широкие массы. Когда вдруг в 2006 году проект был закрыт и я с треском разочарования ушла во второй декрет, я решила, что не буду больше возвращаться к журналистике. Я резко сменила вектор и пошла учиться на тренера, думая о том, как здорово развивать людей, помогать им найти себя, изменить жизнь. В то время работа над моей книгой завершалась, и я заняла должность педагога, который должен был проводить городские конкурсы по журналистике, разрабатывать программы и вести занятия с детьми. Я конечно, опыта не имела подходящего, и мои мысли были все заняты лишь одной мечтой – создать свою практику и прокачивать людей по лайф-коучингу. Я ее создала, обучилась у тренера, выпустила свой продукт и одержала победу над собой. БеЗсонные ночи – не в счет ради цели, ради мечты.

Прошло пять лет, и Интернет наводнили просто массы тренингов и тренеров, коучей и различных мастеров, психологов и гадалок. Простой народ просто потерялся в такой массе специалистов. Я обучала людей и наблюдала, как постепенно эйфория по этому поводу у многих пропала, люди поняли, что все это далеко от них, от их жизни, от реальности, и многие, кто не знаком с причинной психологией, просто перестали интересоваться ростом и развитием. Я вдруг поняла, что рынок настолько перенасыщен, что я не всегда могу пробиться сквозь этот шум, вместе со своей мечтой сделать мир лучше.

Я вернулась к проектам печатной журналистики, вернулась к созданию своего портала и направления по обучению людей работе в соцсетях, ведению своих блогов, статей, материалов. И я вдруг увидела, что целый мир теперь захотел научиться писать и зарабатывать на этих навыках. Кто только сейчас не пишет! Это мне напомнило тенденцию с коучами и тренерами, гадалками и магами. Теперь каждый второй хочет писать и монетизировать свой блог. Это, конечно, важно и круто, что люди выражают себя, просто мотивация заработать на блоге не всем подходит, ибо нет столько заказчиков на тексты или подобные услуги. Но вести блог ради самовыражения, ради позиционирования своих услуг и просто общаясь с людьми – мысль просто классная. И она меня настолько вдохновила, что я сменила разочарование во всех своих поисках на радость за то, что все мои умения, которые я прятала в шкафу, вдруг могут мне быть полезны и сделают мою жизнь лучше.

Это программа обучения и открытия себя, своего места в мире, принятие этого самого места, а также его дальнейшего улучшения. А вот улучшить то, где я есть сегодня, и словно стать архитектором своей мысли помогает блог заметок о своем пути. О буднях и праздниках своего дела, любого, главное, которое вы делаете с любовью и для других.

Мораль сей басни такова: даже пройдя большой круг в поиске себя, мы все равно вернемся к тому, ради чего пришли. Так как программа, заложенная в нас, приведет нас рано или поздно именно к своему предназначению.

Но, чтобы путь наш проходил без насилия над собой мыслями типа «Опять не то, все, что ты делаешь, никому не нужно, другие вот, смотри, зарабатывают, а ты!», мы начинаем перезагрузку неэффективных программ.

Итак, возьмем сферу, где меньше всего баллов. Например, семья: «В моей семье не хватает любимого мужчины, я бы хотела построить семью и допустить в свою жизнь близкую мне душу». Далее, друзья, мы пишем эту мечту, цель в варианте аффирмации: «Я открыта новому и принимаю в свою жизнь любимого и любящего меня мужчину, который …..(перечисляем важные нам параметры); я с благодарностью ко Вселенной разрешаю себе впустить в свою жизнь то, чего мне не хватает, и я верю, что Вселенная мне это непременно даст в наилучшее для меня время, для всех участников ситуации». Теперь стоит послушать свой внутренний голос.

Важно в перезагрузке прописать свои цели из недостающих аспектов в колесе баланса. Все, чего у вас нет, но вы к этому идете, должно быть записано. Все, что не записано, – не работает!

А потому мы пишем и внедряем себе план мышления минимум на 21 день.

Правила перезагрузки таковы: 21 день мы пишем программы для себя, 49 дней – закрепляем навык так мыслить, а дальше – смотрим на результат.

А теперь попрактикуемся. Например, сфера «Работа», оценка – 6 баллов. Что бы я хотела, чтобы чувствовать себя удовлетворенной на 10 баллов:

1) больше благодарных и платежеспособных клиентов;

2) доход от 50 000 рублей ежемесячно;

3) свой личный офис в центре города, с отличным видом и интерьером для тренингов и семинаров, встреч и работы с людьми;

4) поток клиентов и налаженный трафик;

5) команда единомышленников, партнеров, с которыми хочется работать;

6) онлайн-продукты, которые работают самостоятельно.

Выписав все, что мы хотим, мы начинаем процесс внедрения, посредством формулирования соответствующих аффирмаций:

«Я с любовью и радостью совершенствую свой мир, в моей работе появляются:

1) больше благодарных и платежеспособных клиентов;

2) доход от 50 000 рублей ежемесячно;

3) свой личный офис в центре города, с отличным видом и интерьером для тренингов и семинаров, встреч и работы с людьми» и т.д.

Когда вы напишете этот модуль, приступайте к следующему, по каждой проблемной сфере. Те сферы, которые вас устраивают, вы можете пока не трогать. Важно работать там, где все «висит».

К написанным вами программам я рекомендую вам добавить программы из статьи «Плюс четыре в вашу пользу, или Информация из восьмого измерения сознания», которые написали мы ранее, так как они экологичны и проверены временем.

Когда модуль ваших программ будет завершен, вы можете начинать писать его каждый день. Если пропустили один-два дня – ничего страшного, всего у вас должно быть 21 листок с готовыми программами: как вы видите свою жизнь и чего вам хочется в нее внести.

ВАЖНО! Если вы пишете какую-то мысль, а она вызывает у вас сопротивление, несогласие, посмотрите, а может это желание вам навязано, может, вы на самом деле в этом не нуждаетесь. Подумайте и напишите, а как хотелось бы вам, именно вам, а не другим.

КРИЗИС – ЭТО ПОТЕНЦИАЛ

Что делать, когда весь мир уходит из-под ног?

Состояние кризиса на самом деле может испытываться человеком в различные периоды жизни, они не связаны с переходным возрастом. Переходный возраст – условное схематизированное определение для всех людей, а люди очень разные, люди настолько индивидуальны и уникальны, что типичное определение кризиса подросткового или среднего возраста уже достаточно устарело. Кризис – это переоценка жизненных ценностей, это состояние, когда ты пытаешься понять, что сделал не так, и страдаешь от того, что жизнь, работа, отношения или друзья не устраивают тебя.

Людям свойственно бояться кризиса, тем не менее, его приход означает три замечательные вещи: первое – это то, что вы живой и изменяетесь, подобно реке, которая всегда в движении и изменении. Второе – это то, что пришло время для вашего роста и принятия себя, испытания настоящей любви к себе и, наконец, третье – кризис – это потенциал, в котором есть такая чудесная возможность для вас, что вы даже не способны ее представить, потому что ваше сознание еще не перестроилось. Кризис – это чудесно, и в нем осуществляется определенный выбор: выбор и принятие нового или соглашение остаться в статичном состоянии, как удобно и комфортно. Тепло и уютно в старом сыром болоте.

Предположим, вам наскучила работа, вы устали делать изо дня в день одно и тоже, превратились в робота, который хочет совсем других эмоций, но стабильность и привычка одерживают верх. Что происходит в этот момент с вашей душой или психикой? Внутри вас образуется желание, очень емкое, желание ощутить что-то иное, но вы сознательно блокируете его, т.е. подавляете. Мне нравится выражение Ошо: «Все, что ты осознал – ты победил, все, что ты подавил – победило тебя». Любое подавленное желание обязательно отомстит вам и снова выйдет на поверхность тогда, когда жизнь предложит новые изменения, но привычка может снова не позволить вам измениться и блоки увеличатся вдвое и так далее. Это ваш выбор. А человек, как известно, свободен и выбирает сам. Если вы выражаете намерение измениться и говорите: «Я готов к изменениям, что будет там, где я еще не был?», – в этот момент рождается потенциал, удивительная и великолепная возможность сотворения себя нового. В этом смысл всей жизни – сотворить ту версию себя, которую вы хотите! В этот момент, даже выразив согласие на изменение, вы выбираете: стать жертвой обстоятельств, чужого мнения о вас и ожиданий, которые вообще к вам не относятся, или с большой любовью и принятием себя создать мысль о том, как хотите вы, представить ту картину, в которой вы счастливы и имеете огромное количество возможностей. Вселенная изобильна, она содержит все лучшие для вас потенциалы, но получить их можно, лишь преодолев кризис, взглянув в глаза своему страху.

Любая сфера вашей жизни, которая переживает кризис, будь то отношения или самореализация, общение с детьми или родственниками, – сигнал к тому, чтобы над ней поработать. Это урок, а уроки должны быть выполнены, вспомните школу. С детства мы выполняли домашнее задание, но почему-то в жизни оставляем уроки на потом, и, как вы думаете, кто их решает за нас? Да мы сами и решаем, только одной жизни бывает мало людям, которые оставляют дела на потом и предпочитают жить завтра. Получается все как в анекдоте, когда наступало завтра, оно было снова сегодня и приходилось ждать нового завтра. Жизнь бесконечна, но она имеет глубокий смысл, в ней все развивается и все находится в радости и гармонии. Когда же ваша жизнь станет такой? Когда вы разрешите себе ее наконец-то прожить, а не просмотреть, словно кинофильм?

Во Вселенной существуют законы, соблюдая которые человек может жить счастливо. Один из этих законов заключается в свободной воле. Человек свободен, он выбирает. Это означает, что в момент кризиса вам необходимо сделать выбор и сделать его с любовью, не осуждая себя. Да, вы раньше такого не проходили, вы не принимали столь серьезных решений, и вы не боялись так, как сейчас, но в этот самый момент все в ожидании прислушивается к вам, что вы выберете: стать счастливым или остаться жертвой деспотичного и злого мира? С детства нас учат тому, что, когда мы вырастем, жизнь будет бить нас по голове, и нас учат защищаться. Когда я выросла, я заметила, что жизнь любит меня и постоянно предоставляет мне все новые и новые возможности. Но по привычке мы еще долгое время защищаемся. Почему? Да потому что нам внедряют то, во что верят сами, и мы выбираем сделать чужое представление своим. Все меняется, когда мы это осознаем, и само это осознание – уже огромный подарок.

Если мы проходим кризис и решаем сложную задачу, как правило, перед нами начинают всплывать другие окна возможностей и кажется, что все обострилось, все стремится выйти на поверхность: меняется место работы, меняются отношения в семье, меняется окружение, и мы думаем, что что-то сделали не так, раз столько на нас свалилось. На самом деле, огромный взрыв может быть связан с огромным хламом, который мы много лет носили внутри себя. Подобно герою фильма «Пока не сыграл в ящик», который 40 лет делал все для своей семьи, помогал растить и обучать детей и не успевал жить, любить, проявлять себя и осознал это, когда у него обнаружили рак. Рак – это огромные блоки, это плачущие клетки нашего тела, которым мы сами посылали программу разрушения, не принимая себя. Не принимая мир и его возможности, мы добровольно соглашаемся разрушить себя и даем разрешение телу на болезнь.

Сколько вам лет? Представьте себе, сколько лет ждет ваш внутренний ребенок изменений, сколько лет он ждет от вас слов любви к себе и мысли: «Я люблю себя и принимаю таким, какой я есть!», – и если вы посмотрите в зеркало, то можете заплакать, произнося эти слова, потому что внутри вас ваш внутренний ребенок плачет от радостной грусти, он так долго ждал этой встречи, и наконец она случилась.

Посмотрите назад и примите себя того, кем вы были, примите свои мысли и поступки и поймите, что все это вы сделали, потому что мало любили себя. А теперь все изменится, только почаще говорите себе эти слова и вы поймете, что вам совсем не нужно, чтобы окружающие говорили их вам, вы будете счастливы от осознания своей цельности. А потом окружающие станут говорить вам то, что говорите вы себе. И в этот момент Вселенная радуется, потому что она осознанна, она разумна, и это не нуждается в доказательствах. Доказательством всего является наша с вами жизнь.

ПЕРЕХОД. КРИЗИС. ПОТЕНЦИАЛ. КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ПЕРЕМЕНЫ?

Эти три слова символизируют изменения, которые необходимо пройти человеку, чтобы стать сильнее, больше, выше. Каждый из нас от природы рождается в определенном теле и несет на себе определенную нагрузку: женщина создает семью, рожает детей, взращивает их. Мужчина достигает высот в обучении, профессии, работе, чтобы принести блага в свою семью и развиться как личность. Но независимо от пола у каждого из нас есть период, который я бы назвала ПЕРЕХОД.

Переход от детства к юности, от юности к зрелости, от зрелости к мудрости (замена понятия «старость»). Каждый из нас взрослеет по-разному, но в этот период мы ищем, осознаем свою идентификацию. В каждом периоде с нами происходят свои метаморфозы. Переход из юности в период взросления мы характеризуем как «Выход из картины мира “Вечно молодой, вечно пьяный”», и это отрезвляющее чувство, когда ты больше не один, ты несешь ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Именно это и есть взросление. Ответственность за созданные тобой выборы, за детей, за людей, с которыми реализуешь проект или работаешь, за созданное тобой дело. Первый шаг, который ты делаешь, – берешь ответственность на себя за то, что имеешь именно то, что имеешь, и ты – создатель всего этого, а не государство или муж, жена, родители. Ты вовремя не обозначил границы, ты принял чужую точку зрения, как верную, ты не сделал сам тех или иных действий. Осознание этого может вызвать приличный откат, и следующий этап – КРИЗИС.

КРИЗИС – время, когда ты не можешь жить по-старому, а по-новому еще не умеешь, тогда следует остановиться и сделать паузу, как во время перехода через горный перевал, остановка – это лишь время, чтобы перевести дух, но она не должна быть паузой длительной, иначе наступит смерть. Ты должен идти дальше и принимать, что все было создано тобой, а значит, дальше ты освоишь новые инструменты и сможешь создать новую форму.

Кризис бывает средних лет, бывает экзистенциальный вакуум, когда мы создали продукт, проект, и он больше нас не удовлетворяет, нужна эволюция. Всегда боль!!! Боль – это рост и выздоровление, это переход в новую форму и отмирание старых паттернов мышления. Мы стараемся вылезти из кокона в новую форму и начнем новую жизнь, крылья наши смогут расправиться, только если мы примем боль и переход, как неминуемый этап в своем развитии.

ПОТЕНЦИАЛ – это третий этап или скрытая возможность. В нас всегда заложена как проблема, так и ее решение. Именно решение вопроса служит для нас выходом, но пока мы в кризисе – мы в поиске, мы еще не нашли решение. Важно знать, как устроен мир: он устроен по принципу наличия всего и полного завершения, то есть, как только появляется потребность – возникают факторы, ее удовлетворяющие. И Вселенская матрица может удовлетворить все наши потребности, но не нашу жадность. Надо помнить про потенциал и искать выход в нем, в нем и есть решение.

А теперь алгоритм выхода в потенциал:

● 

Я принимаю ситуацию как созданную мной на глубинном, причинном уровне. Я полностью принимаю эту ситуацию, так как планами моей души было предначертано ее пережить, чтобы стать лучше.

● 

Я благодарю всех участников этой ситуации, так как они согласились сыграть все эти роли. Все злодеи в данном контексте – «актеры», они выполнили свою функцию и завершили негативную карму.

● 

Какие ресурсы есть у меня для выхода из этого кризиса? В чем я сильна, чем я владею и не могу этого потерять? Какие методы есть в данной ситуации для развития и роста дальше?

НЕ МЕШАЙТЕ ТЕЛУ ЖИТЬ… ПОЗВОЛЬТЕ ЕМУ ДЫШАТЬ… ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ

Принципы физического благополучия заключаются в следующем.

1. Тело создано для процветания и радостного опыта жизни на земле. Тело дано нам как инструмент для развития и постижения мира и его многообразия. Тело смеется, тело – это ребенок, это свобода и жизнерадостность… Тело постоянно ищет приятных переживаний и нового опыта, потому что именно для этого мы приходим на землю. Быть радостным, быть любимым, быть новым, быть собой.

Как это отлично от того, что внедряют нам отовсюду. Мышление страдания и самоистязания за грехи бесконечно вливается с экранов, мы видим скорбных и страдающих, уставших людей вокруг, которые или разочарованы, или больны, или просто глупы, чтобы что-то осознать. Кто-то постоянно раздражен, кто-то борется, но все это не приносит радости, все это неправильные модели работы с телом.

Наше тело – Храм Бога, то есть сосуд, где обитает дух человека, это место, которое диагностирует нам наш духовный уровень развития. Не зря существует поговорка: «В здоровом теле здоровый дух», только наоборот, здоровый дух формирует здоровое тело. Эгрегор религии часто внушает нам, что страдание и боль откроет нам царствие небесное, однако это искажение. Страдание и принятие боли тогда, когда с вами уже случилась болезнь – правильно, болезнь позволяет осознать, что мы отошли от правильного пути, но это не норма, это не ориентир по жизни, ориентир – здоровье и радость, свобода и реализация своих целей и задач. Отказ от мышления страдания как образа жизни чрезвычайно важен, так как он возвращает нас к своему источнику.

2. Физическое беспокойство по поводу неожиданной смерти, страх перед болью – все это диагностирует дисбаланс. Важно помнить, что страх есть отсутствие любви, когда мы боимся заболеть, боимся получить неприятные ощущения, боимся смерти, в конце концов. Все эти страхи и беспокойства легко преодолеть, сформулировав лишь одну мысль: «Ты свободен лишь тогда, когда понимаешь, что ничего в этой жизни не способен контролировать», а тем более наступление жизни или смерти. Что остается нам? Лишь довериться Вселенной и своему божественному источнику, который дал нам жизнь и, когда придет время, заберет ее, но знать нам этого не дано, и в этом величайшее благословение. Страх нужно уметь останавливать, иначе он разрастается до невероятных размеров. Для этого стоит написать следующее: «Страх, я благодарю тебя, ты защищаешь меня, но я сначала все внимательно обдумаю и с любовью и доверием ко Вселенной непременно решу поставленную перед собой проблему». Тело, освобожденное от страха, начинает автоматически настраиваться на жизнь и здоровье, так ТЕЛО знает лишь мысль о жизни, оно не знает мысли о смерти. Тело запрограммировано Творцом на постоянное обновление. А потому устраняем беспокойство по поводу того, что от нас не зависит.

3. Гнев и обида – также неправильные реакции на мир.

Гнев порожден мыслью о том, что реальность непременно должна соответствовать нашим представлениям о ней, но это чрезвычайно неверное представление. Мир многогранен и настолько шире наших представлений, что нам дана целая жизнь для постижения мира. Когда со всех сторон вам пытаются внушить, что мир погряз в хаосе, посмотрите на природу и ее гармонию, и вы поймете, что мир совершенен, несовершенно лишь наше представление о нем.

Итак, алгоритм исцеления. Гнев как несогласие с мнением другого, с поведением другого, с реальностью, которая вам не нравится. Здесь помогает молитва гештальттерапевта: «Я – это я, а ты – это ты, я в этом мире не для тебя, а ты в этом мире не для меня, если мы нашли друг друга, то это прекрасно, если нет – ничего не поделаешь!». Учитесь отпускать других к важным для них целям, а сами идите к своим целям и задачам. Учитесь отпускать других, понимая, что нам ничего на самом деле здесь не принадлежит, все это временно. Высказывать суждения о ком-либо, значит ментально отдавать свою энергию этому человеку, значит опустошать себя и лишать себя и свое тело жизненной силы. А потому помним, что говорил Иисус: «Не судите, да не судимы будете».

Обида. Порождается мыслью о том, что кто-то должен был дать вам что-то или поступить определенным образом, но он этого не сделал.

Итак, новое убеждение: «Никто мне ничего не должен, и я свободен от долгов, все, что я делаю – это мой личный выбор моей свободной воли, и другие люди свободны выбирать, и я прощаю их за то, что они не оправдали моих ожиданий».

Но самое тяжелое и сложное – простить самого себя. Обида на себя – это глубинное самоустраняющее программирование, приводящее к тяжелым недугам и суициду, обида за то, что не прожил жизнь так, как хотел, что не стал тем, кого ожидали видеть другие, обида за то, что я другой.

Алгоритм исцеления: «Я знаю, что я – дитя Бога, я знаю, что божественный источник энергии защищает и любит меня, потому что я – часть великого источника. Я прощаю себя за то, что живу именно так, что достиг именно этого в жизни или не достиг ничего, за то, что я такой, какой я есть. Осознавая это, я понимаю, что я выше любых представлений о себе, Я – это я, и моя душа знает лучше других, какой опыт в жизни стоило мне пройти. Я прощаю себя за то, чего у меня нет, и благодарю за то, что есть».

«Я принимаю свой путь, свою семью, своих детей, своего мужчину (женщину), свое одиночество, все, чем владею, потому что именно этот опыт дан мне Вселенной для моего развития и осознания. Я устраняю источник сопротивления в своем теле».

«Я прошу прощения у своего тела за то, что заставляла его страдать, за то, что не давала ему дышать, за то, что разрушала себя и свое тело, за то, что ненавидела, осуждала, не принимала и причиняла боль, за то, что все мои мысли привели меня к образу жизни – страданию. И теперь я, осознавая все это, понимая, что причиной всему неправильные убеждения и установки, я начинаю жить по-новому. Я начинаю с исцеления своего тела, я выбираю жить в радости и развитии и завершаю этап страдания, наполнив всю себя этим опытом. Я знаю, что Вселенная ждет и всегда будет ждать, когда я вернусь к своему источнику и выберу опыт жизнерадостного познания, опыт, который обогатит мир, и я смогу заниматься творчеством и радостным развитием, не осуждая, а принимая себя и свой путь. И буду делать это ради радости и процветания. И тогда Вселенная подарит мне возможности для более комфортного и благополучного пребывания в мире. Я освобождаю себя от страха болезней, бедности, одиночества, я знаю, что все, что необходимо мне для развития и счастья, уже есть, остается только позволить себе это иметь».