Попрощайся с тревожностью, или Как улучшить все сферы жизни сразу

– постоянно переживаете о том, что деньги могут кончиться или каким-то образом вы их лишитесь;

– не позволяете себе лишние покупки или дорогие вещи, считаете, что вы этого не заслуживаете, не заработали, не достойны, укоряете в таких покупках других, презираете их;

– ссоры в семье и обвинения по поводу трат, желание единолично распоряжаться финансами. Разговоры о покупках вызывают раздражение и сильную защитную реакцию, вплоть до ярости или гнева;

– после покупок есть ощущение, что эта вещь вам не нужна, и вы испытываете чувство вины за потраченные деньги – вполне возможно, что у вас тревожное расстройство, связанное с деньгами.

Диалог из сеанса терапии:

– Вы жалуетесь на беспокойство по поводу денег. Как вы считаете, в чем причина такого беспокойства?

– У меня никогда нет денег.

– То есть вы не зарабатываете? Денег в вашей жизни вообще нет?

– Ну нет, я получаю зарплату и еще сдаю бабушкину квартиру. Я мало зарабатываю.

– Значит, деньги в вашей жизни все-таки есть?

– Нет, у меня их не остается, я все сразу трачу.

– Почему вы это делаете? Какие чувства вы испытываете?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.