Книга бренд-шефа веганского ресторана «Джаганнат» и инновационного разработчика еды Амриты Неаполитанской «Нектар в каждой ложке. Гайд для экогурманов» – маст хэв не только для веганов, но и для всех адептов этичной и полезной кухни. Будучи дочерью известного энциклопедиста, переводчика с санскрита и популяризатора веганства, автор с детства усвоила принципы питания, не причиняющего вреда живым существам. Да и само имя «Амрита» означает «нектар бессмертия».
В этой книге вы найдете несколько простых и важных лайфхаков: как понять себя через питание, как научиться слышать, чего ты действительно хочешь, и каждый день наполняться энергией. И, конечно же, все подкреплено простыми и быстрыми рецептами на каждый день.
Как есть только то, что любишь, и приумножать здоровье? Как научиться отслеживать свои чувства после еды? Как выработать правильные пищевые привычки? Как сделать веганское питание сбалансированным и доступным? Какие продукты нужно всегда иметь на кухне? Как правильно приготовить бобовые? Как цвет овощей и фруктов влияет на наше настроение? На все эти вопросы вы найдете ответы в книге Амриты.
Названия разделов говорят сами за себя: «Завтраки», «Горячее», «Супы», «Салаты и закуски», «Десерты». Здесь есть рецепты для полноценного рациона на все случаи жизни. Автору удалось собрать под одной обложкой все самое лучшее из мира веганской кухни. В этих рецептах каким-то удивительным образом сочетаются простота и нетривиальность: блинчики из зеленой гречки с черной икрой из амаранта, кабачковые оладьи с вешенками в растительных сливках, окрошка с микрозеленью на кешью-кефире, боул с рисовой лапшой и имбирно-апельсиновой заправкой, и это еще далеко не все, что вам предстоит приготовить и попробовать.

кулинария

здоровое и правильное питание

здоровый образ жизни

рецепты здорового питания

вегетарианская кухня

веганство

Нектар в каждой ложке. Гайд для экогурманов

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Смерть всегда рядом...даже когда вы в отпуске и на курорте в «мёртвый сезон»... Как вы поведёте себя, когда совсем внезапно смерть абсолютно посторонних молодых людей нарушит все ваши планы?
 Во время прогулок по Куршской косе, вспоминая «магическую» науку своих бабушек, немолодая и немного упрямая дама увлекается расшифровкой посланий каменных пирамидок и становится невольной участницей расследования гибели талантливой девушки с зелёными  волосами. А море, кинематограф  и жители маленького прибалтийского городка вносят свою лепту в раскрытие тайны.
Простая курортная история...
С удовольствием сообщаю, что книга, в более расширенной редакции, уже вышла из печати в питерском издательстве "СУПЕР".  Для того, чтобы провести уютный вечер в компании с интересной курортной историей, нужно всего лишь заказать доставку из наших общеизвестных книжных магазинов ( БУКВОЕД, "ЧИТАЙ-ГОРОД", "Book 24") или на сайте самого издательства

городское фэнтези

море

пирамиды

отпуск

мистические детективы

жизнь и смерть

Талисман этого места. Девушка с зелеными волосами

Расставание с девушкой - это всегда время переосмыслить свою жизнь. Это и пришлось сделать Дэвиду после того, как девушка ушла от него. Впервые столкнуться с предательством в своей жизни, с изменой и другими моментами жизни после расставания, а также ответить на самый важный вопрос: был ли он для своей бывшей кем-то особенным или же просто играл для неё роль парня?
Это произведение может быть интересно подросткам, которые и сами проходят через расставание впервые в своей жизни. Оно должно помочь им пережить его, а также понять, что на расставании жизнь не заканчивается.

остросюжетные любовные романы

юмор и сатира

Расставание

Эта книга — путеводитель в мир спокойствия и внутренней гармонии. В условиях современного ритма жизни стресс стал постоянным спутником, но вы можете научиться управлять им, сохраняя энергию и уверенность.
Книга предлагает структурированный и доступный подход к борьбе с негативными эмоциями и выгоранием. Здесь вы найдёте разнообразные техники и методы — от дыхательных упражнений, медитаций и физической активности до творческих практик, йоги, чтения и даже садоводства. Автор делится проверенными стратегиями, подкреплёнными научными исследованиями, и реальными историями людей, которые смогли преодолеть стресс и обрести внутренний баланс.
Откройте для себя секреты спокойствия и научитесь жить в гармонии с собой. Пусть каждый новый шаг на этом пути приносит вам радость, вдохновение и облегчение в преодолении жизненных трудностей. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

практическая психология

научная литература по психологии

Жизнь без стресса

История рядового человека, действие происходит в обычном городе. Он пытается сбежать от своих бесконечных мыслей - об утерянной любви, о будущем, о настоящем. Вы можете почувствовать себя на месте этого человека, в книге описаны ситуации, в которые мог попасть каждый, поэтому можете увидеть в них себя, и эта книга западёт в ваше сердце.

социальная фантастика

Прости меня, моя любовь

В мире, где магия — не дар, а проклятие, пробуждаются древние сущности. Грядут перемены, и никто не сможет остаться в стороне. Кто утвердит свою правду и выживет? Те, кто уже однажды разрушили этот мир, или те, кто пришли после?

героическая фантастика

Записки старого мага

В произведении повествуется о татарской девочке Нанэйке, которая  вопреки своему желанию оказалась в Артеке. Во время заезда группу ребят настигла война.

книги о войне

историческая литература

Нанэйка

Ульяна и Настасья – лучшие подруги. Жизнь вокруг них бурлит и кипит, ведь в школе, кроме учёбы, есть и масса других дел. Подруги влюблены в Антона и Ромку и полны решимости завоевать сердца парней. Неугомонные старшеклассницы устраивают грандиозный новогодний флешмоб, вовлекая в водоворот событий всех вокруг. Вот только почему-то парни по-прежнему продолжают увиваться вокруг первых красавиц школы, а Ульяна с Настасьей их не интересуют. Но Новый год – он на то и праздник чудес, когда исполняются самые смелые мечты, надо только хорошенько попросить Деда Мороза и... дёрнуть его за бороду!
Весёлая повесть для средней и старшей школы в серии "Повести для девочек".

книги для подростков

юмористическая проза

Новогодний флешмоб

Полная версия

Нектар в каждой ложке. Гайд для экогурманов