Книга бренд-шефа веганского ресторана «Джаганнат» и инновационного разработчика еды Амриты Неаполитанской «Нектар в каждой ложке. Гайд для экогурманов» – маст хэв не только для веганов, но и для всех адептов этичной и полезной кухни. Будучи дочерью известного энциклопедиста, переводчика с санскрита и популяризатора веганства, автор с детства усвоила принципы питания, не причиняющего вреда живым существам. Да и само имя «Амрита» означает «нектар бессмертия».
В этой книге вы найдете несколько простых и важных лайфхаков: как понять себя через питание, как научиться слышать, чего ты действительно хочешь, и каждый день наполняться энергией. И, конечно же, все подкреплено простыми и быстрыми рецептами на каждый день.
Как есть только то, что любишь, и приумножать здоровье? Как научиться отслеживать свои чувства после еды? Как выработать правильные пищевые привычки? Как сделать веганское питание сбалансированным и доступным? Какие продукты нужно всегда иметь на кухне? Как правильно приготовить бобовые? Как цвет овощей и фруктов влияет на наше настроение? На все эти вопросы вы найдете ответы в книге Амриты.
Названия разделов говорят сами за себя: «Завтраки», «Горячее», «Супы», «Салаты и закуски», «Десерты». Здесь есть рецепты для полноценного рациона на все случаи жизни. Автору удалось собрать под одной обложкой все самое лучшее из мира веганской кухни. В этих рецептах каким-то удивительным образом сочетаются простота и нетривиальность: блинчики из зеленой гречки с черной икрой из амаранта, кабачковые оладьи с вешенками в растительных сливках, окрошка с микрозеленью на кешью-кефире, боул с рисовой лапшой и имбирно-апельсиновой заправкой, и это еще далеко не все, что вам предстоит приготовить и попробовать.

кулинария

здоровое и правильное питание

здоровый образ жизни

рецепты здорового питания

вегетарианская кухня

медицина и здоровье

веганство

Нектар в каждой ложке. Гайд для экогурманов

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Эта книга — ваш быстрый проводник к пониманию основ финансового успеха и построения личного благосостояния. Здесь собраны семь простых, но мощных правил, которые помогут изменить ваше отношение к деньгам и привести вас к финансовой независимости.

личные финансы

саморазвитие / личностный рост

о психологии популярно

7 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ

Давным давно, жил в румынском селе близ реки Ялóмицы пятнадцатилетний сирота Петру со своей бабушкой Малой. Однажды бабушка Мала тяжело заболела и никто из местных знахарей не мог ей помочь. В отчаянии Петру, боясь потерять единственного родного ему человека, решается искать спасение в лесу, полагаясь на древние легенды о лисе оборотне Ялóмиште. Считается, что родник, из которого пьёт оборотень, особенный. И если в ночь весеннего или осеннего равноденствия отпить воды из такого источника, то научишься понимать язык леса: трав, животных, деревьев, птиц, ветра… Так испивший может узнать то, благодаря чему Ялóмиште считаются самыми лучшими знахарями. Но Ялóмиште зверь коварный и непредсказуемый. Если человек ему чем-то не угодил, то этот оборотень может завести глубоко в лес, запросто лишить бедолагу рассудка, а то и навсегда превратить в дикого зверя.


детские приключения

книги про волшебников

героическое фэнтези

Легенда о Ялóмиште

Сборник стихотворений "Тёплый свитер" - это образец современной поэзии на русском языке. В своих стихотворениях автор рассуждает о вечных темах: человеческие отношения, любовь, одиночество и т.д.; используя при этом нестандартные, подходящие по атмосфере литературные приёмы.

Это - отражения переживаний глубоко несчастного молодого лирического героя, который запутался в себе и который совершенно не удовлетворен своей жизнью. Это - глубокая саморефлексия, которая свойственна каждому из нас
Каждый стих - отражение своеобразия души автора - Анатолия Провинциаловича Свистоплясова, - молодого поэта из российской глубинки. 

"Основное наполнение стихотворений - это зеленый цвет, шум голове и странные образы. За странные образы прошу прощения, это не графоманство!! Это прием, показывающий беспорядок, неорганизованность и т.д. и т.п. Мне было просто необходимо его использовать." , - пишет Анатолий в своих соц-сетях.

контркультура

Тёплый свитер (2025). Сборник стихотворений

"Ты веришь, что СДВГ — это просто проблема? Или, может быть, секретное оружие? В этой книге мы разберем все мифы, откроем глаза на реальные возможности и расскажем, как превратить гиперактивность в суперсилу. Ты узнаешь, зачем мозгу иногда нужно взорваться и как это использовать во благо, а не сгореть в битве с собой. Погрузись в мир, где хаос — это энергия, а внимание — это твой новый персонифицированный режим ускоренного обучения. Помни, как говорил герой из кино: 'Настоящие герои не боятся своих слабостей, потому что знают — именно в них их сила.' Поддержка, вдохновение и практические советы — все, что нужно, чтобы не просто прожить с СДВГ, а стать его хозяином. Этот путь не для слабых, но для тех, кто готов разблокировать свое настоящее Я и сделать из своих особенностей достоинство!"

биографии и мемуары

мотивация

нейропсихология

СДВГ 2.0: Разблокируй свой мозг. Правда о суперспособностях и ловушках

Ты никогда не знала, что такое любовь. До него...
Каштановые волосы, в которых, кажется, запуталось само солнце. Серые глаза — омут, в котором тонешь без надежды на спасение. А улыбка... Ею можно топить айсберги, взрывать планеты и, конечно же, влюблять в себя с первого взгляда. И вот ты, наивная, уже видишь свадебные колокола и мечтаешь о домике у моря... Но, не тут-то было! Во-первых, этот ходячий Аполлон — местная рок-звезда, от чьих гитарных риффов трясутся стены всех клубов. Во-вторых, он старше тебя... на целых двадцать лет! Ты вообще умеешь считать? Ну, а в третьих, он — лучший друг твоего отца! Теперь представь себе воскресный обед в кругу семьи... весело, правда? Ну что, готова к американским горкам под названием "любовь"? Держись крепче, будет трясти!

короткие любовные романы

эротические романы

Запретная мелодия. Любовь под гитарные струны. Книга первая

Далеко-далеко, в самом сердце густых и таинственных джунглей, где лианы свисают, словно зеленые змеи, а солнце пробивается сквозь кроны деревьев золотыми лучами, жил маленький слон по имени Ники. Он был совсем юным, с хоботом, который еще только учился ловить бабочек, и ушами, что смешно хлопали на ветру. Ники жил в большой и дружной семье слонов, где каждый день был полон заботы, игр в пыльных ямах и купания в прохладных реках. Но у Ники было кое-что особенное – огромное, неуемное любопытство и мечта увидеть, что находится за пределами их привычного слоновьего мира. Он чувствовал, что где-то там, вдали, его ждут невероятные приключения.

сказки

книги для детей

Приключения маленького слона Ники, част 1

В мире, полном лицемерия и обмана, слова «не суди» звучат как призыв к смирению и мудрости. Только один Царь — Господь — обладает истиной, которая не подведет, не ошибется и не осудит поспешно. В этой книге автор раскрывает глубинные тайны человеческого сердца, показывает, почему так важно оставить судьбоносные выводы только Богу, и учит читателя сосредоточиться на милосердии, сострадании и внутренней правде. Через истории и библейские образы автор исследует, как коварство диавола, слабости человека и обстоятельства мешают правильному суду. Эта книга — напоминание о Божией любви и о том, что только Он обладает полной картиной жизни каждого. Она поможет избавиться от искушения судить и научит смотреть на ближнего с милостью, доверяя только Господу в решениях о судьбе.

христианство

книги по философии

духовная литература

Не суди: Мудрость Сердец и Правда Господа

Полная версия

Нектар в каждой ложке. Гайд для экогурманов