Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы

«Уже очень долго я ощущал себя несчастливым человеком. Я проживал свою жизнь как робот, просто делал то, что считал разумным и необходимым. Энергии уходило много, и она никак не восполнялась. Сил не было. Иногда совсем. В один из напряженных периодов я вышел в магазин и, сделав покупки, понял, что у меня нет сил дойти до дома».

«Последнее время я все чаще и глубже осознаю сложности с коммуникацией на работе. Я часто подавляю людей, часто срываюсь, мне крайне сложно выстроить «живую» коммуникацию с большинством сотрудников. А ведь я руководитель. И если до определенного времени я руководил лишь линейными специалистами, то, когда в моем подчинении появились руководители отделов и направлений, они стали перенимать мои методы коммуникации с подчиненными и организации процессов. Я, как в кривом зеркале, увидел в них себя. И то, что я увидел, мне не понравилось».

«Моя самооценка очень нестабильна: я слишком завишу от мнения и оценок окружающих. На работе я не могу взять на себя ответственность. Я советуюсь по многим вопросам, решение по которым знаю лучше, чем те, с кем я советуюсь. Я не ощущаю ценности своих чувств и мыслей. И на деле я очень часто готов ими поступиться. Я не чувствую своей истинной значимости. Да и не только на работе – я не беру ответственность за свою жизнь в принципе».

«Я испытываю страх перед переменами, перед необходимостью двигаться вперед».

«Я не принимаю себя таким, какой я есть, соответственно, и не принимаю многих людей. Отсюда и повсеместные сложности с коммуникацией и со многим-многим другим».

«Меня больше не устраивает, что у меня возникает ужасный страх в совершенно элементарных и дурацких ситуациях. И этот страх меня сковывает и парализует. Мне страшно сделать шаг. Например, я ужасно боюсь звонить по телефону. Причем я абсолютно точно знаю, что, во-первых, меня будут рады слышать, во-вторых, от этого звонка будет лучше и что-то решится. Но если мне надо кому-то позвонить, я буду 3 дня делать все что угодно, чтобы от этого увильнуть. Этот жуткий страх меня парализует. Чего я боюсь? Я не знаю. Что меня увидят, что что-то обо мне подумают, что-то обо мне скажут. Я знаю, что, если я не буду бояться, мне будет легче и спокойнее договориться, встретиться. И так повторяется, в общем-то, во всех ситуациях».

Возможно, вы узнали себя в этих примерах – и вы готовы к изменениям, работе над собой. Если так, то я рада стать вашим проводником на этом пути!

Перед тем как вы перейдете к изучению теории эмоциональной зрелости, а после – к практике, я хочу познакомить вас с одной легендой, которую я узнала благодаря Каббале…

Давным-давно жил некий Творец, который умел делать только одно: наполнять. Он создавал энергию, любовь, свет, но ему было некуда их поместить. Для того, чтобы что-то наполнить, ему нужно было существо, обладающее сознанием и желанием принимать. Тогда творец создал некий Сосуд – и наполнял его. В какой-то момент Сосуд сказал: «Я хочу быть подобным тебе, не только принимать, но и наполнять – дарить любовь и свет другим существам, другим сознаниям. Если у меня не будет такой возможности, то и принимать от тебя я тоже не хочу». Творец сказал: «Хорошо, если ты считаешь, что ты сам воспринял любовь настолько, что можешь ей делиться, способен наполнять других и дарить любовь, то докажи это. Ты пойдешь в другое пространство, где тебе будет посложнее». Сосуд согласился. В тот момент произошел великий взрыв – и Сосуд разлетелся на много маленьких кусочков. Когда он разлетался в разные стороны, то понял, что задача почти невозможная, потому что последние слова Творца были: «Докажи, что ты умеешь любить, полюбив самого себя». По легенде, кусочки – это люди, а человечество – Сосуд. Чтобы доказать Творцу, что мы можем любить, нам нужно научиться любить самих себя, то есть другого человека (Помните заповедь? Возлюби ближнего, как себя самого).

Эта метафора объясняет, что мы все – одно сознание, которое было разделено. И чтобы нам, духу, сознанию из другого мира, перейти в новый мир, нам нужно прозреть. Понять, что не надо убивать друг друга, конкурировать и спорить, потому что мы и есть этот один сосуд. Ты это я, я это ты – между нами нет разницы, мы дополняем друг друга.

Пока я одержим своими страхами, завистью, неуверенностью, я не смогу в тебе увидеть себя, а в себе – тебя, потому что я не буду тебя любить, ты другой. Чтобы прийти к этому состоянию единства, нужно перестать бояться самого себя, стать самим собой, тем, кто я есть на самом деле. И как только я приду к своей Сущности, я тут же вспомню – не узнаю, а вспомню, – что любой человек, с которым я сейчас разговариваю, который мне сейчас смотрит в глаза, находится рядом, – это я.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.