Истории Преображения

Елена Преображенская

Истории Преображения

К читателю

Это книга для меня – волшебство, это именно то, о чём ещё год назад даже и не мечтала. И в ней я попыталась простым языком рассказать о своём видении смысла жизни, предназначения, жизненного пути и поиска счастья. Верю, что у меня это получилось.

Так сложилось, что когда-то полученная в аттестате о среднем образовании единственная «тройка» по литературе круто изменила мою судьбу – я не поступила автоматом в Новосибирский государственный университет и по твёрдому настоянию отца вынуждена была переехать в Москву. Эта школьная оценка надолго закрыла для меня тему писательства.

Именно поэтому эта книга для меня – разрешение самой себе мечтать, мечтать о невероятном, разрешение сделать то, что сама себе когда-то запретила делать. Я благодарна Наталье Полетаевой за то, что она была первой, кто предложил мне написать книгу. Это было в ноябре 2019 года. В тот же вечер, придя домой, вдохновлённая и напуганная этой идеей, я поделилась ею с мужем. Хорошо помню, как, рассказывая об этом, я всматривалась в его лицо, чтобы распознать как можно лучше его реакцию, вызовет ли она смех, удивление или сомнение, но он поддержал меня, впрочем, как и всегда. И за это я ему безмерно благодарна.

Я пишу об этом, чтоб поделиться тем, как кто-то разрешил мне позволить себе то, о чём я даже подумать боялась. Но всё сложилось наилучшим образом. И я очень хочу верить, что эта книга, эти личные истории могут тоже стать таким же разрешением кому-то позволить себе что-то очень важное, что вызывает трепет и заставляет откликаться сердце.

Делясь ими, я словно заново проживаю те или иные события, глубже и глубже погружаюсь в суть, нахожу новые смыслы и значения там, где я их ранее и не замечала. И я сама смогла убедиться в том, что если мы порой не видим в тех или иных событиях жизни смысла, то это не значит, что его нет, это значит, что пока мы его просто не видим.

Эта книга обо мне, о том, на какой глубине сейчас проходит моя жизнь. Мы никогда не узнаем, на что мы способны, если не попробуем. В добрый путь, дорогой читатель!

Чудесных тебе дней!

Об авторе:

Елена Преображенская, 45 лет

– основала 15 лет назад компанию ToBeBride

– компания признана лучшей сетью свадебных салонов России по версии Wedding Awards

– запустила международную игру «Энергия Преображения», волшебным образом меняющую жизнь у 7 миллионов участниц по всему миру. Правила игры тут www.to-be-bright.ru

– замужем, мама 4 детей

– образование – МФТИ, выпускник Сколково

– участник реалити-шоу Сбербанка и телеканала Пятница «Теперь я босс»

– любимое выражение: «Увидь во всем совершенство!»

Instagram: el_preobrazhenskaya

Facebook: PreobrazhenskayaElena

Позволь себе заметить чудо!

Вы верите в чудо? А в то, что чудо может происходить каждый день?

Где-то полгода назад я услышала такую идею: «Если с вами не происходит чудо каждый день, то вы не до конца прокачаны!». И не поверите, с этого дня я вдруг стала замечать, что в каждом дне есть место чуду! Ежедневно в моей жизни происходило маловероятное, но очень приятное событие – так я сама себе определила, что такое чудо.

И чем дальше фокусировалась в конце дня на этом событии, а я мысленно возвращалась к нему, я вдруг стала замечать, что их становилось больше и больше. Через пару недель такой фокусировки в конце дня я уже подсчитывала: а сколько чудес было сегодня за день?

Это походило на волшебство – как будто чем больше я за ними наблюдала, тем активнее они размножались.

На сегодняшний день мой личный рекорд – пять чудес за день, но я уверена, что это только начало!

Последняя снежинка

Недавно я влюбилась… В человека, которого очень давно знаю. Все минувшие годы и предположить не могла, что вспыхнувшие чувства могут так сильно изменить мою жизнь.

У меня случился роман с самой собой! Полюбив себя, я разрешила себе быть счастливой, при этом оставаясь сильной! Я похудела на восемь килограммов, получила предложение от любимого мужчины выйти замуж, спроектировала новый бизнес, помирилась, наконец, с мамой. Начали происходить интересные вещи – ко мне стали подходить на улице люди и знакомиться. И не только мужчины. Мне теперь за день говорят комплиментов больше, чем раньше за несколько месяцев.

Долгие годы я доказывала, что заслуживаю любовь и уважение. Я перепутала цели и средства. Я искала убежище, а стоило искать Путь. И теперь я точно знаю, что и сила может быть совсем другой – тёплой, и вовлекающей, мягкой и созидающей, сочувствующей и наполняющей.

Снежная лавина начинает сходить всего из-за одной снежинки. Я очень хочу, чтобы эти мои слова тоже стали для кого-то той самой последней снежинкой, после которой точка невозврата будет уже пройдена и чудеса станут нормой в их жизни.

Важнее всех побед

«Никогда не поздно заиметь счастливое детство»!

Уже не помню, где услышала эту фразу, но своё изумление от неё помню хорошо.

Годами я делилась историями о своём необычном детстве. Во время рассказов о методах моего воспитания, люди тут же затихали и слушали. У меня же было даже некое удовольствие от ощущения себя жертвой.

Детство, действительно, было необычное. Я росла в очень обеспеченной семье, но с жёсткими правилами. Четвёрка в четверти по какому-нибудь предмету, неровно поставленные тапочки у входа, плохо вымытые плинтуса, приглашение в дом друзей без предупреждения приводили к наказанию. О том, как меня наказывали за враньё, я долгие годы даже вспоминать без слёз не могла. И вот фраза про счастливое детство, словно прожектор, осветила ущербность моей жизненной позиции.

Стали возникать вопросы-размышления: «А не эта ли позиция является главным тормозом моего развития? Мне уже пятый десяток лет, сама уже четырежды мама, а во мне живёт обиженный ребёнок. И сколько ещё я буду его питать своими эмоциями?».

Фраза про счастливое детство послужила водоразделом между Мной-Следствием и Мной-Причиной. Наступило осознание, что счастье приходит изнутри наружу и никак не наоборот. Я вдруг увидела отца и мать, которые поженились молодыми и малоопытными. Сами не познав жизнь, они стали родителями. Они, как сапёры, шли по минному полю жизни к мечте. Любили меня так, как их научили любить. Искренне считали, что эффективность важнее счастливости. Давали мне всё лучшее, что на тот момент могли дать. Они не знали, как жить со своими страхами и справлялись с ними через ужесточение контроля. Учили меня быть сильной, потому что задача была выжить, ведь они были первым послевоенным поколением.

Я увидела, что большинство моих личных качеств, которыми я так гордилась и считала, что они мои главные драйверы по жизни, я унаследовала именно от родителей. Я даже составила список, что я взяла от мамы, а что от папы. Завершив его, я зарыдала, и меня начали накрывать волны эмоций. Вначале была волна полного принятия родителей, потом пришла волна искренней благодарности за всё, что они сделали для меня, затем мощная волна любви к ним. Я вдруг поняла, что они моя сила, моя опора, а Я часть ИХ.

Я победила!

Важнее всех побед – прощение! Прогресс возможен только через боль, через прощение и благодарность людям, причинившим эту боль.

Я – королева своего внутреннего мира, и только я вправе любое поражение обратить в победу. Я как будто отвела взгляд от зеркала заднего вида, в котором могла видеть только прошлое и начала, наконец, смотреть вперёд и быстро двигаться в такое чудесное и манящее будущее.

Как же легко живётся человеку, который умеет прощать!

По праву рождения

Как вы бы назвали человека, который выиграл состязание у ста миллионов соперников? – Красавчик? Чемпион? Триумфатор? Победитель по жизни?.. Как бы вы назвали этого же человека, выигравшего даже тогда, когда вероятность его победы все эксперты без исключения оценивали как мизерную? – Боец? Храбрец? Сильный духом? Счастливчик?..

Такие люди всегда вызывают восхищение!

А ведь это про каждого из нас…

Мы уже избранные, каждый из нас выиграл такое состязание своим правом появления на свет! Мы избранные, нам ничего не нужно доказывать, мы уже победители по рождению!

Единственное, что нам нужно – это только захотеть победить.

Давайте разрешать себе хотеть!

Не бойтесь боли!

«Достигаторы недалеко ушли от жертвы», – эту неоднозначную фразу я услышала на одной из лекций. Как же от неё меня начало бомбить! Сказать, что она меня потрясла – ничего не сказать! Я всегда гордилась тем, что я достигатор, если я видела цель, то преград уже не видела вовсе. Первой реакцией на неё было полное отрицание и уверенность, что человек, заявляющий это, скорее всего, ничего в жизни не достиг, поэтому и самоутверждается за счёт достигаторов.

Но и потом мысли, нет-нет, да и возвращались к этой фразе. Я стала оглядываться по сторонам, наблюдать за окружением и замечать, что люди-достигаторы, живут пусть и эффективно, но не всегда счастливо. И чем больше я размышляла на эту тему, тем более нерадостная картина рисовалась мне – многое, чего в жизни я добилась, было сделано с позиции жертвы.

Я хотела получить одобрение родителей, поэтому поступила и закончила совсем нежеланный институт. Я хотела получить внимание и восхищение в первом браке. Я доказывала друзьям, которые смеялись над моей идеей открыть ферму по разведению живых тропических бабочек, что такой бизнес может быть эффективным. Если бизнес строила, то обязательно с целью достижения лидера ниши. Если кулинарией занималась, то обязательно замахивалась на фазанов с трюфелями.

К сорока годам я подошла к рубежу, где по всем внешним признакам была успешна. Но всё было, как в диалоге из моего любимого фильма «Москва слезам не верит»:

– Молодец, ты, Катя! Мы своим ребятам тебя всегда в пример ставим. Всего, чего хотела в жизни, добилась.

– Это верно. Ты только пока ребятам не рассказывай, что как раз тогда, когда всего добьёшься в жизни, больше всего волком завыть хочется.

И вдруг стало ясно, что это ловушка, я жила с мыслями не о том, что я сама хочу, а с мыслями как заслужить поощрение, восхищение, уважение, любовь, а в этом и есть позиция жертвы, жертвы внешних обстоятельств.

Стало больно!

И теперь, оглядываясь назад, я благодарна этой боли, изменившей мою жизнь. Чтобы случился прогресс в жизни, нужны две составляющие: боль и рефлексия. И пусть покажется странным, но я хочу всем пожелать не бояться боли! Это необходимый маркер, подтверждающий, что перемены начались, и в вашу жизнь входят большие, светлые, и такие своевременные перемены.

Парадоксальный обмен

И как это я вышла замуж в сорок четыре года с четырьмя детьми?

Это самый частый вопрос, который мне стали писать в личку.

И вот как это случилось. В соцсетях наткнулась на интересную тему, в которой обсуждались отличия западного и восточного мышлений на примере решения следующей задачи:

Необходимо, чтобы конкретный мужчина просидел в определённом месте два часа. Что будет делать человек с западным мышлением? – Он прикинет, сколько весит мужчина, сколько нужно помощников и какие инструменты, чтоб перетащить его и чем-то привязать к нужному месту.

А что будет делать человек с восточным мышлением? – Он разожжёт приметный костёр в обозначенном месте, а мужчина сам придёт на его огонь и с удовольствием просидит два часа.

Как часто мы сами себе усложняем жизнь! Продумываем сценарии, задействуем много персонажей для реализации желаемого, кидаемся на сбор данных, создаем воронку событий…

Я подумала, а если я сама стану тем самым костром, который будет объектом магнетизма для МОЕГО мужчины? Мы в повседневной жизни слишком прочно зависли на сценарии простого обмена ресурсами: ты мне – я тебе, мы обмениваемся так деньгами, информацией, услугами и постоянно ведём подсчёт, сколько за сколько, ты мне услугу – я тебе деньги и так далее. И совсем забыли, что есть и парадоксальный обмен ресурсами, которые называются любовь и уважение. И здесь работает совершенно другой принцип – чем больше отдаём, тем больше получаем.

Ведь что такое магнетизм? Это накопленная энергия любви, это огонь, на который хочется смотреть вечно. И тогда на него обязательно приходит тот самый, которого вы так ждёте.

Значение благодарности

Благодарность – это признание и уважение силы.

Всё в этой жизни – урок. В благодарности мы пребываем в ресурсном состоянии, признаём, что мы в выигрыше в любом исходе. Мы либо уходим с результатом, либо уходим с опытом. Главное, признание, что мы получили энергию. И если мы это признаём, то, даже не достигнув того, что мы запланировали, мы можем пользоваться энергией опыта.

Если благодарность не пришла, то этот опыт мы не только обнулили, но ещё и накрутили в себе страхов отрицательного исхода, которые забирают энергию.

Поверишь – увидишь

Мы не видим то, во что не верим. Очень точная формулировка!

Вот какой у меня был случай в подтверждение этого. Как-то раз, выступая на одном мероприятии, я говорила о силе веры. И тут одна женщина из зала, позже выяснилось, что она психолог, рассказала интересную историю.

У неё была клиентка, которую очень заботило, что она никак не могла выйти замуж. Причём она чётко формулировала, что мужа нет, потому как свободных мужиков нет. И вот наш психолог с той клиенткой решили сходить в театр. Прямо у гардероба к ним подошёл интересный мужчина и стал заговаривать с ними. Незамужняя клиентка так не по-доброму взглянула на мужчину, что он тут же растворился в толпе. Наши героини пошли в буфет выпить по бокалу шампанского. Получив заказ, они подошли к столику. Тут тоже нарисовался уже другой мужчина и поинтересовался, может ли он рядом с ними выпить чашечку кофе. Но психолог не успела даже рта открыть, как её клиентка красноречивым взглядом дала понять мужчине, что он будет неуместен. Мужчина быстро переместился к другому столику.

Женщина-психолог с плохо скрываемым негодованием начала высказывать клиентке:

– Как же вы хотите выйти замуж, если только за десять минут отшили двух вполне приличных мужчин.

– Каких мужчин? – спросила клиентка.

– В смысле, каких мужчин?.. Один в гардеробе, другой в буфете, – ответила психолог.

Но по вскинутым бровям и округлившимся глазам стало понятно, она искренне убеждена, что никто к ним не подходил. Она их не видела!

– И если бы я сама не находилась рядом и не видела всё собственными глазами, я бы по её реакции была убеждена, что никого и не было, – закончила рассказ психолог.

То есть женщина, убеждённая, что свободных мужчин нет, их не видит вовсе, даже тогда, когда они сами проявляют инициативу.

Что хочется к этому добавить? Каждый день мы сталкиваемся с сотнями миллионов различных элементов информации. Наша психика не в состоянии переварить такое количество. Именно поэтому глаза вычленяют ровно те элементы, в которые верит голова. Замечали, наверно, что как только вы решили купить машину определённой марки и цвета, вдруг начинает казаться, что на дорогах именно таких машин стала резко больше?

То есть две женщины, живущие в одном городе, в одном доме, на одной лестничной площадке живут в двух совершенно разных реальностях, в тех реальностях, в которые верят. Если одна верит, что свободных мужчин нет, а другая, что в многомиллионном городе их туча, то несложно предположить, кто из них проводит вечера в обществе с такими же одинокими подругами.

Очень хочется пожелать всем нам веры в себя и поверить, что мы рождены для счастья и благополучия!

Обретение радости

Замечали, вероятно, что люди в возрасте сорока лет делятся на две группы – те, кто выглядят существенно моложе, ближе к 33-35 годам, и те, кто выглядит существенно старше?

Складывается ощущение, что самих сорокалетних не существует. Про нас уже пишут статьи в различных журналах, называя потерянным поколением.

И какая же главная наша потеря? Думаю, что это потеря радости.

Что же останавливает нас в поиске радости? А то, что наш способ самовыражения не будет принят, и возможно, у нас даже ничего не получится. А ведь наши идеи, мысли, испытания являются жизненной формой искусства. Мы – живые произведения искусства. Особенно это проявляется в том, что нам радостно. Мы живём в большом и сложном мире, но разобраться в нём не так сложно, если следовать за тем, что приносит радость.

Давайте искать радость, следовать за радостью, в какой бы форме она бы не была. Ибо морщины на лице показывают не возраст, а то, насколько нам хватает смелости позволить себе быть самими собой. Давайте рисовать, писать, творить так, как умеем только мы, замечая собственную красоту.

Давайте слушать свои сердца, они наполнят наши жизни радостью!

Перемены начинаются с тебя

Женщины могут поменять мир, им по силам это.

Но качественные перемены начинаются с мира в собственном доме.

Стоит задуматься, что за всеми войнами, проблемами, которые то и дело возникают в мире, стоят вполне конкретные люди, которых мама в детстве не научила главному.

Пока что нашего женского сознания хватает лишь на то, чтобы сходить на демонстрацию в защиту своих прав. А нам нужно менять, в первую очередь, себя. И только когда мы изменим себя, неизбежно начнут меняться и наши мужчины и сами откроют перед нами двери! Не надо в них ломиться!

Как только женщины будут готовы, они получат ключи от всех дверей в свои руки.

Обществу нынче крайне не хватает Женской энергии, и скорейшее осознание этого факта большинством может принести небывалое благосостояние человеческому миру.

Кандидат на обложку

T

imes

А кого вы бы разместили на обложке Times?

Этот вопрос мне задал мой преподаватель английского.

Я задумалась. Я не смотрю телевизор, не самый большой поклонник новостей, и захотела слить вопрос, с уверенностью в голосе сказав, что достойные наверняка есть, но может, я кого и не знаю.

Правда, размышлять на эту тему я не перестала и после урока и пришла к следующему выводу: на обложке Times нужно размесить зеркало. Всё, что начинается вокруг нас, начинается с нас. Каждому стоит свои действия рассматривать через фильтр примера для подражания.

А хотим ли мы, чтобы так же поступали наши дети?

И вдруг внезапно включится в нас что-то новое, и мы вступим в новый этап жизни, в котором пропадёт главное – желание осуждать и судить, делить на хорошее и плохое. Внезапно мы поймём всё это и будем с интересом наблюдать со стороны. Жизнь вдруг повернётся к нам другой стороной. Мы способные, в нас уже есть всё необходимое, и начнём жить в радости и любви.

Кто, если не мы? Когда, если не сейчас?

А вы кого бы разместили на обложке?

Девиз года

Вычитала недавно, как однажды далай-лама выступал в Америке перед самыми влиятельными адвокатами страны.

Он спросил:

– Какие самые большие проблемы у ваших клиентов?

– Низкая самооценка, – ответили они.

– А какая у вас самая большая проблема? – спросил он.

– Низкая самооценка.

– У нас на Тибете люди, которые имеют низкую самооценку, причисляются к самой нижней касте. Их называют «слабыми духами». Мы все творения Бога, и если что-то не принимаем в себе, значит, мы не принимаем Бога.

В этой связи хочу всем пожелать: пусть этот год, да и все последующие года пройдут под девизом «Сильные духом, объединяйтесь».

Пусть мы станем людьми «и… и», а не «или… или».

Пусть все мы станем звеньями в цепи любви и уважения.

Давайте отпускать!

Моё утро второго января началось с фразы: мужчину, который к тебе охладел, нужно хоронить. Она хотя и была брошена как шутка, но затронула во мне серьёзную тему – наши отношения с бывшими.

По молодости у меня был роман с довольно амбициозным человеком. И вот как-то раз он сказал следующее:

– Тимофеева, – а это, к слову, моя девичья фамилия, – я тебя, конечно, очень люблю, но мне нужна более статусная женщина.

Под статусностью мой перспективный молодой человек имел в виду, что, когда он разбогатеет, рядом с ним должна быть обязательно девушка с обложки, девушка-модель.

Конечно же, мы разбежались, а он женился на девушке из телевизора.

Стоит ли говорить, что меня это задело?

Шли годы, но в какой-то момент я поймала себя на мысли, что внимательно слежу за его жизнью и за жизнью его жены в социальных сетях.

Я как будто пыталась подспудно найти подтверждение его сожаления об ошибочном выборе. Он стал богат и знаменит, и некоторым людям я стала с упоением рассказывать историю того давнего романа. И мне нравился тот эффект, который производила эта история. А что: девчонкам не стыдно рассказывать, что меня не какой-то там сантехник бросил, а весьма состоявшийся человек!

И как часто бывает, чтобы высоко подняться, нужно порой опуститься на самое дно. Моим дном стало осознание эмоциональной зависимости от бывшего, осознание, что мою копилку под названием «любовь к себе» больше нечем наполнить.

Где фокус, там и энергия. Получается, всё это время я бездумно снабжала его своей энергией?! Какое глупое расточительство! Осознав это, я мысленно отпустила его и решительно отписалась от страниц его и его жены в социальных сетях.

Если сейчас случайно натыкаюсь на его изображения в интернете, они больше не вызывают у меня никаких эмоций. Смотрю на него, и возникает ощущение, что это было не со мной.

Так что давайте отпускать, давайте своевременно хоронить прошлое!

Ещё лучше по этому поводу однажды высказался в песне «Первый шаг» Андрей Макаревич:

Каждый день и каждый час

Нас тянет, как на дно,

Всё, что было и прошло давно.

Не тяни прощанья,

Не считай до ста –

Нас заждались новые места.

P.S. Ах, да! Буквально через несколько дней после осознания мной и прекращения пустого растрачивания энергии муж пришёл домой и сказал, что подписал долгожданный крупный контракт.

Совпадение? – Не думаю!

Довольно быть головастиком

Бойцы восточных единоборств по достижению сорока лет знали, что для поддержания личностного потенциала и боевого духа нужно перестать развивать физическую силу и начать развивать энергию Ци – энергию дыхания жизни.

А может, то же самое и с мозгом?! Мы качаем эту умственную мышцу всю жизнь, совершенно забывая про сердечные мышцы. В итоге наше общество похоже на общество головастиков, с большими умными головами и маленькими плачущими сердцами. Мы так же эффективны, как и несчастны!

И самое грустное, что в эту гонку включились женщины, забыв про свою природную сущность, видя в мужчинах не партнёров, а прежде всего конкурентов.

Стоп! Давайте остановимся, выдохнем, прежде всего. Давайте вспомним, что женская энергия тягучая, обволакивающая, мягкая и спокойная, как та самая энергия дыхания жизни. Вспомним, что любой человек может совершать такое, что другие будут считать чудесами. Осознаем, что нужно остановиться и оглянуться, перейти от суеты к неподвижности, от сиюминутности к вечности, от торопливости к вековой неспешности. Тогда и откроется сокровенное.

Радость – в заслуженности

Моему старшему сыну одиннадцать лет.

Мы любим с ним беседовать на разные темы по вечерам перед сном, лёжа в кровати. Однажды состоялся такой разговор:

– Миша, а ты бы хотел иметь такой баскетбольный мяч, который, неважно насколько точно ты бросил, всегда бы попадал в кольцо?

– Ну, нет, мама!

– Почему?

– Это интересно было бы минут пятнадцать максимум, а дальше точно уж наскучило.

– Значит, если в жизни нам что-то даётся незаслуженно легко, это не доставляет удовольствие?

– Да уж, хотелось бы заслуженного удовольствия.

Вот в такие моменты я осознаю, что наши дети – это наши учителя.

Будучи предпринимателем, я постоянно генерирую новые идеи в своём бизнесе, и если какие-то из них оказываются неудачными, честно скажу, я расстраиваюсь.

И вот мой сын заставил меня призадуматься: а насколько адекватна моя реакция? Получала бы я удовольствие от ведения бизнеса, если бы все мои предположения, акции, идеи сразу били точно в цель?

Когда я окончила школу и в первый год не поступила в институт, меня родители отправили в воспитательных целях работать матросом в экспедицию на теплоход, курсировавший по реке Обь в Томской области. Попутно матросским обязанностям я должна была произвести заготовку таёжных дикоросов (грибы и ягоды) на целый год работы ресторана, которым владела мама.