Наталья Белаиш – нутрициолог, закончила Институт интегративного питания в Нью-Йорке, консультирует клиентов, помогая им решать вопросы, связанные со здоровьем, с помощью питания. Ведет авторские курсы по здоровому питанию для профессионалов и любителей в кулинарной школе Novikov School в Москве и в собственной школе здорового питания в Испании, в городе Марбелья.
В своей книге Наталья помогает читателям увидеть правильное питание не как диету и ограничения, а как осознанный образ жизни с простыми, вкусными, понятными и быстрыми в приготовлении рецептами. Также эта книга – подробный гид, который поможет создать ясную структуру для понимания того, что, когда и с чем есть и какими полезными блюдами можно накормить гостей. Для этого в ней предусмотрен раздел с планом комбинирования рецептов.
Фотографии специально для этой книги сделал «звездный» фотограф Джонатан Уильям Ловкин.

кулинария

здоровое и правильное питание

быстрые блюда

здоровый образ жизни

кулинарные рецепты

блюда на каждый день

ORGANIC каждый день. Здоровые рецепты. Вкусные блюда

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Однажды, в далеком-далеком будущем, маленькая девочка Милея получила в подарок удивительную книжку о приключениях храброго рыцаря. Она перечитывала ее столько раз, что влюбилась в него и решила, что сделает все на свете, чтобы стать такой же как он – смелой и отважной. Шли годы, Милея взрослела, училась, упорно тренировалась, чтобы осуществить свою мечту. И вот, наконец, встретила реального героя из любимой книги.

космическая фантастика

магические академии

Империя пяти народов. Книга I. За два столетия до конца

 Сегодня, именно сегодня и началась эта волшебная история. Никто не знает, откуда она берёт своё начало и как попала в наш мир.

 В современном ритме жизни мы порой теряем связь с самими собой и с дорогими нам людьми. Эта книга, словно волшебная фея, в лёгком речитативе поведает о ценностях, что становятся светлыми маяками для души. Сказка, столь простая, но в то же время глубокая, предоставит взрослым возможность заглянуть в собственное сердце и смело обсудить с детьми те важные истины, которые освещают путь нашей жизни. 

 Естественный сюжет нежно разворачивается в потоке событий, где каждый выбор становится частью единого узора. Неожиданные встречи и смелые решения сливаются в гармонии, раскрывая величие мудрости, скрытой в простоте.

 Ты видишь, как судьбы героев пересекаются с твоей, превращая моменты в удивительную мозаику, а каждый шаг наполняет жизнь светом и смыслом. Живи в соответствии со своими чувствами и твой путь станет шедевром, о котором будут говорить ещё долгие века.

книги про волшебников

Включи свет. Ключи в свет

В издании рассмотрена тема, представляющая интерес для широкого круга читателей. Особое внимание автором обращено на причины возникновения конфликтов, правила бесконфликтного поведения, а также диагностику конфликтности человека.

Данный материал может представлять интерес, как для научных, так и практических работников. Может быть использована в учебном процессе.  


социальная психология

о психологии популярно

практическая психология

Психологические основы разрешения конфликтов


Прилагая максимум усилий, я все же плыл слишком медленно, крупные волны огромным толчком сносили меня к берегу. Внезапно на поверхность начали вырываться молнии, что за борьба была под водой, не могу даже представить.
P.S: Я уверенна, эта книга найдет своего читателя

морские приключения

русское фэнтези

Подводные камни

Это история о том, как Сан Саныч, широко известный в узких кругах специалист по маркетингу, отправился в срочную командировку в Нижний Новгород и заселился в таинственный отель "Дельфин, где напрочь запутался в том, какая из существующих реальностей наиболее реальна, и осознал всю опасность современных технологий компьютерных игр.

детективная фантастика

Error file not found. Ошибка файл не найден

История, которую я собираюсь рассказать, случилась тысячу триста лет назад. Кому-то она, может, покажется сказочной, но это не сказка. Или не совсем сказка. Она написана на основе легенды, сохранившейся в старинном манускрипте XVII века. А легенды, как известно, тем и отличаются от сказок, что за ними всегда кроются реальные события. Более того - эти события отчасти сохранились как в народной памяти, так и под толщей земли, поднятой наружу бережной лопатой археолога. Конечно, не обошлось и без домысла, ведь сведения, содержащиеся в легенде фрагментарны и разрозненны, вот и пришлось приложить фантазию, чтобы их между собой связать. И в этом помог богатый фольклорный материал, сохранившийся на русском севере, по большей части - в Карелии. Впрочем, если и отнестись к этой истории с научным недоверием, беды не будет - пусть для скептиков это будет просто сказкой. Итак... Давным давно поселился в реке Волхов ящер...

мифы / легенды / эпос

русская поэзия

Князь-ящер

Вот что значит оказаться не в то время, не в том месте. Я отправилась за кофе в ближайшую кофейню, а оказалась в клетке, пленницей жесткого и властного Роберта Берга. Он заявил, что теперь я его игрушка. За малейшую провинность меня наказывает ремнём. Я хочу освободиться, но плен становится слишком сладким...


остросюжетные любовные романы

эротические романы

Пленница Берга

Полная версия

ORGANIC каждый день. Здоровые рецепты. Вкусные блюда