В книге рассматриваются проблемы фоновой усталости, отношения с работой, со временем, со здоровьем, с другими людьми. Первая глава – о том, что скрывается за усталостью, тревогой и другими сложными чувствами. Вторая глава посвящена семейным отношениям: тому, как наши детские проблемы влияют на нас, взрослых, и что с этим делать. Третья глава – про то, как восстанавливать свои силы, где искать ресурсы, спокойствие и внутреннюю свободу.
Размышления на эти темы даны в форме небольших статей. В конце каждой статьи – практическое задание, помогающее осмыслить прочитанное и применить к своей жизни. Свои мысли и ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни.

прикладная литература

общая психология

саморазвитие / личностный рост

здоровье

психическое здоровье и психогигиена

энергия и здоровье

Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни

Мир сошел с ума, а ты – нет. Как жить в условиях неопределенности

Города слышат море

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Эта книга появилась на свет благодаря моей любви к работе – сварочному производству. Я хотел запечатлеть главные события, связанные с делом моей жизни.
Жизнь сварщика удивительна и интересна. Мы вместе с вами отправимся в путешествие по городам, побываем в открытом море на нефтяной платформе, посмотрим газовое месторождение и крупные заводы. Познакомимся с бесчисленным количеством людей, которые обладают высокой компетенцией в разных отраслях.
Вы получите ценные советы от самых опытных специалистов, с которыми мне доводилось работать. Узнаете этапы работы сварщика – с какими трудностями и тонкостями приходится сталкиваться и на какие хитрости идти для достижения цели. Увидите мои взлеты и падения на этом поприще.
Главное, чему может научить эта книга - будьте проще и продолжайте заниматься тем, что любите.

книги о путешествиях

учебно-методические пособия

Каково это – быть сварщиком?

Эта книга о простой студенческой лени, которая привела к событиям, которые надолго отразились в судьбе человека. О том, что студенчество - это весёлое время импровизации и способов не вылететь с универа.

3 месяца счастья

Прохор - 14-летний подросток, живущий только так, как он хочет. Он не желает слушать чужие советы, а верен только себе. У него нет планов на будущее, он живёт только настоящим: играет в компьютерные игры, гоняет на скейте, издевается над теми, кто слабее. Однажды его жизнь переворачивается на 180 градусов. Прохор попадает в аварию, после чего, таинственным образом, оказывается в теле своего хомяка. Теперь ему предстоит полностью изменить своё отношение к жизни. Сможет ли он снова стать человеком?

Жизнь наизнанку

В Элларии, где магия — обычное дело, лингвистка Ада Ривьер не верит 
в сказки. Но расшифровка древнего манускрипта втягивает её в мир порталов
 и тёмных культов. Загадочный герцог Элиас де Вальмонт, глава Ордена тени, предлагает ей сотрудничество. Вместе они должны остановить вторжение из другого мира, попутно разгадывая тайны прошлого и борясь с чувствами, вспыхнувшими между ними.
Смогут ли они спасти Элларию, или тьма поглотит всё?

магия / колдовство

Тени между строк

Тьма надвигается на Изумрудное королевство! Юная Элиана, обладающая 
даром магии света, должна бежать и научиться управлять своей силой,
 чтобы противостоять Моргану, слуге тьмы. Вместе с Лирой, охотницей 
за сокровищами, Элиане предстоит раскрыть древние секреты и 
спасти свой мир от гибели. Но путь к спасению полон предательств и
смертельных опасностей.

героическая фантастика

юмористическая фантастика

космос и вселенная

Сказки для взрослых

Это была одна незабываемая ночь, после которой он исчез бесследно. Спустя месяц я обнаружила, что жду ребенка. 
Прошли годы, и вот, спустя шесть лет, судьба сыграла со мной странную шутку — он стал моим начальником. Теперь каждый день оборачивается испытанием, так как его отношение ко мне оставляет желать лучшего. Почему так сложилось и как справиться с этой ситуацией?

остросюжетные любовные романы

Отец моей дочери

Аурелия Дван готовилась получить звание главнокомандующей вторым легионом, в котором она служила с семнадцати лет. Пока отряд не попал в битву, кардинально перевернувшую ее жизнь, но подарившую возможность вступить на службу королю.
Первый легион включал в себя девять самых выдающихся солдат во всем Аберстоуне. Его создали еще много лет назад для борьбы с вторым континентом. Еще в детстве Аурелия не понимала, почему нельзя жить в мире или, хотя бы, соблюдать нейтралитет.
Корделл - континент на северо-востоке от Аберстоуна - кишит драконами. Людей там практически нет. Только те, кто последовал за первым королем. По сей день они посылают драконов убивать аберстоунцев. И все из-за мести. Жизнь Аурелии меняется, когда король приглашает в их легион десятого члена. Опасного солдата, носившего прозвище "Темный". Он и король скрывают нечто, что никому не ведано. 
То, что казалось правдой - стояло под сомнением. И все, чему Аурелия могла довериться - только своим кошмарам.

фэнтези про драконов

героическое фэнтези

И зажжется искра

Полная версия

Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни

Другие книги автора