Фитнесс – это не только физическая нагрузка, но и правильное питание. В данном издании представлены тесты, с помощью которых вы узнаете, какой режим питания вам подходит, как похудеть без ущерба для здоровья, а также приведены таблицы калорийности продуктов для разгрузочной диеты.
Для широкого круга читателей.

спорт / фитнес

похудение и диеты

правильное питание

калорийность питания

здоровое питание

спорт, здоровье, красота

медицина и здоровье

спорт

Фитнесс-тестирование. Режимы питания. Таблицы калорийности

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Питерский музыкант приезжает в глухую ставропольскую степь, чтобы заработать денег на камыше. Там его встречает своеобразная жизнь, никак не похожая на городскую. Там живут маргинальные личности - алкаши и уголовники. В этой среде герой пытается адаптироваться и еще заработать денег. Там он узнает цену жизни и дружбы. И узнает себя...

Калаус

Короткий роман о запоздавшей любви и магии, с мягким юмором и динамичным сюжетом. Скромная Марина с золотой косой и молодой, но строгий начальник. Как сложатся их отношения, если всё началось с невероятной, немыслимой, ужасной ошибки?

короткие любовные романы

городское фэнтези

любовное фэнтези

Волшебный аромат любви

Храбрая королева Нонна и рыцарь Адисон из двух королевств Лофия и Берцека вступают в союз. Какие последствия их ожидают?

боевая фантастика

исторические любовные романы

изобразительное искусство

Алое Сердце Королевы

Эффективное взаимодействие с клиентом в юридической практике — это практическое руководство для юристов, консультантов и менеджеров, стремящихся освоить навыки успешного ведения клиента от первой встречи до заключения сделки.

Материал объединяет юридическую экспертизу, психологию коммуникации и техники продаж, предлагая пошаговую систему работы на каждом этапе: установление доверия, выявление потребностей, презентация решений, преодоление возражений и оформление договоренностей.

Особое внимание уделено невербальным и вербальным техникам создания первого впечатления, методам задавания вопросов (открытых, закрытых, СПИН) и анализу скрытых потребностей клиента.

Разобраны кейсы из реальной практики, включая работу с возражениями («Это дорого», «Я сам решу»), алгоритмы снижения стоимости услуг без потери качества и нюансы взаимодействия юриста и консультанта в процессе продажи.

работа с клиентами

техника продаж

юриспруденция

Клиент навсегда: юридические продажи. Как превратить первое впечатление в долгосрочное соглашение

Когда два года работаешь без отдыха, то провести свой законный и долгожданный отпуск хочется так, чтобы потом с удовольствием вспоминать о нем всю жизнь. Ну или хотя бы до следующего отпуска. Отличный современный вариант – попадан-путешествие в другую реальность. Тем более, что вы сами можете выбрать мир, спланировать сценарий и…заказать подходящих вам мужчин. Правда, у миров, проходящим по акции в туристическом агентстве, высокий индекс попаданства, что грозит всякими неожиданностями, но… как устоять перед волшебным словом «скидка»? Так что, рискнем? 

юмористическая фантастика

попаданцы

Попаданство со скидкой

Откуда в России появилась наркомания. Исследование причин и факторов, способствующих распространению наркомании в стране, включая социальные, экономические и культурные аспекты. Анализ исторического контекста и влияния различных эпох на формирование наркозависимости. Обсуждение мер, предпринимаемых для борьбы с наркоманией и их эффективности. 

возрастная психология

наркология

здоровье и медицина

Откуда в России появилась наркомания

Загадочные экспедиции. Исследование таинственных путешествий и открытий, которые оставили след в истории человечества. Анализ факторов, способствовавших загадочности этих экспедиций, а также их влияние на развитие науки и культуры. Книга будет включать в себя обзор известных экспедиций, их участников и результатов, а также обсуждение мифов и легенд, связанных с ними.

морские приключения

книги о путешествиях

исторические приключения

Загадочные экспедиции

Полная версия

Фитнесс-тестирование. Режимы питания. Таблицы калорийности