Василий Генералов – невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, профессор, специалист интегративной медицины, автор бестселлера «Кетодиета. Есть жир можно!».
Генералов руководит клиникой, в которой успешно помогает больным сахарным диабетом, эпилепсией, аутизмом, ожирением и еще целым рядом заболеваний.
В своей практике В. Генералов применяет концепцию здорового питания, основанного на кеторационах.
Новая книга В. Генералова – «Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!» пригодится всем, кто интересуется здоровым образом жизни и хочет применить концепцию ketolifestyle на практике.
Более 100 простых рецептов – салаты, супы, десерты и напитки из доступных продуктов, подробные описания процесса приготовления, подсчитанное количество калорий, указанное соотношение к/б/ж/у, цветные иллюстрации – все это вы найдете в новой книге Генералова. Она подойдет и начинающим кетогенщикам, и тем, кто уже убедился в преимуществах кетоподхода на собственном опыте.
Все рецепты сгруппированы по количеству калорий, так что вы сможете составить для себя и своей семьи оптимальное меню на каждый день.
Перечень разрешенных продуктов поможет вам сориентироваться и составить список покупок.
Правильное питание – это не обязательно скучные овощные салаты или пресные куриные грудки. Готовить вкусно, есть с удовольствием и не вредить здоровью – вот правила ketolifestyle.
Попробуйте, вам понравится!

кулинария

похудение и диеты

похудение

кулинарные рецепты

калорийность питания

низкокалорийные блюда

готовим вкусно

кетодиета

Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!

Пирамида здоровья: гормоны, чекапы и контроль старения

#КетоДиета. Есть жир можно!

Кетодиета для начинающих

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь

Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога

Здоровье Рунета. Подарочная книга

zdorove-runeta-podarochnaia-kniga

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Рассмотрены все крупные отраслевые рынки и отдельные товарные рынки, где видное положение занимает Россия. Отображены товарная структура и специфика функционирования рынков, их динамика и изменение позиций ведущих стран в первом десятилетии XXI в.. влияние глобального финансово-экономического кризиса и новейшие тенденции развития. Отдельно анализируются современные позиции России на мировых товарных рынках. Приведенный фактический материал и информационные источники могут служить основой для широкой самостоятельной работы.
Для студентов, аспирантов, научных работников и преподавателей, изучающих мировую экономику и международную торговлю, товарные рынки и отрасли хозяйства.

управление экономикой

внешнеэкономическая деятельность

Мировые товарные рынки

Учебник посвящен внешним и внутренним аспектам регионализации и трансформации регионов мира, причем эта проблематика напрямую увязана с наиболее значимыми тенденциями развития мировой политической системы в целом.
Предназначен для студентов бакалавриата. Программы и методики приложений позволяют использовать учебник для подготовки к вступительным экзаменам в магистратуру по направлению «Зарубежное регионоведение».

Мировое комплексное регионоведение: введение в специальность

Изложены теоретические основы регионализации современных международных отношений, раскрыты методы структурирования регионального пространства, характер преломления глобальных политических и экономических закономерностей в региональных сегментах мира — макрорегионах и глобальных регионах, являющихся основой анализа в мировом комплексном / зарубежном регионоведении. Показаны причины востокоцентричного и западоцентричного видения мирового развития, влияние внутренних структурновременных факторов национального и регионального развития на мировую политику и международные отношения.
Для магистрантов, обучающихся по направлениям подготовки «Зарубежное регионоведение», «Международные отношения», «Политология», «Журналистика», «Востоковедение», аспирантов по направлению «Политические науки и регионоведение».

внешняя политика

политика и власть

Мировое комплексное регионоведение

В пособии в краткой форме изложен базисный материал по содержанию и основным понятиям мировой экономики, с учетом потребностей и специфики российской экономики освещается обширная зарубежная практика и методология формирования стратегических и оперативных решений в мировой экономике. Рассматривается структура, закономерности функционирования мировой экономики на современном этапе развития.
Учебное пособие предназначено как студентам, изучающим дисциплину «Мировая экономика», так и всем интересующимся вопросами мирового хозяйства и международных экономических отношений.

мировая экономика

Мировая экономика

   Если в доме грязно и не уютно, нужно, всего то, взять в руки метлу и вымести весь сор. А если твой дом это не только твоя квартира, но и вся улица, весь район, весь твой родной город? Город, в котором тоже стало неуютно жить. Что ты станешь делать тогда?
      Однажды, спасая свою жизнь, ОН был вынужден бежать из родного города. И вот теперь, спустя почти десять лет, ОН вернулся. Вернулся совсем другим человеком. И все эти годы город ждал его.

криминальные боевики

Очищение

Он – профессиональный игрок. Обладая сверхспособностями, никогда не уходит из казино без выигрыша. Но можно ли безнаказанно грабить казино долгое время? Его деятельность привлекает внимание боссов игровой индустрии, не желающих терять свои деньги. Старый принцип – «Нет человека, нет проблемы» ‒ еще никто не отменял.

Ему помогают выжить. Судьба сводит его с удивительными людьми, для которых необычные способности – рутина. Втягивает в круговорот событий, от исхода которых зависит судьба страны. Сталкивает с вселенскими  силами, превосходящими человеческое понимание.

И каждый раз ему приходится делать выбор ‒ как поступить в той или иной ситуации? Особенно, когда выбор стоит между твоей жизнью и жизнью другого человека. Какие-то выборы бывают правильными. О некоторых мы потом жалеем. Самое важное – понять, кто ты есть, и найти свое место в этом мире. Что и является самым сложным…

боевая фантастика

героическая фантастика

магические академии

Глаз Дракона

Во второй части эпической саги о войне выбор героев определит судьбу не только Союза, но и всего Лофодиса. 
Эйлифурис пал! Каиан захватил все Артефакты ледяной Академии и готов идти дальше, его цель - окутать туманом войны все земли Союза. Варваре Зеленович предстоит овладеть силой Сердца Леса в Академии Иларгиарен — последнем бастионе лунных эльфов, куда она отправляется со своими друзьями. Грядет час, когда сражаться придется каждому, и даже носители Артефактов не избегут встречи с собственной тенью. Какие тайны скрывает загадочный Лирис Исильмэль, меланхоличный полуэльф, ставший наставником Хранительницы? Отстоит ли Варвара то, что ей дорого? Магия и любовь сплетаются в роковой узел, где победа над собой потребует невыносимых жертв!
Тьма Каиана уже здесь. Император собирает кровавую жатву. Время сомнений закончилось!

книги о войне

героическое фэнтези

Академия Иларгиарен: Тучи сгущаются

Полная версия

Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!

Другие книги автора