bannerbanner
Здоровье и красота по системе «Версаль+»
Здоровье и красота по системе «Версаль+»

Полная версия

Здоровье и красота по системе «Версаль+»

Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
На страницу:
1 из 3

Рушель Блаво

Здоровье и красота по системе "Версаль+"

От автора

Дорогие читатели!

В этой книге я расскажу вам о том, как можно за небольшое время и без каких-то особенных усилий стать красивым, сохранить надолго свежесть лица и тонус тела и даже вернуть молодость.

Скептики возразят мне: «Это нереально! Столько лет врачи и косметологи ищут способы продлить молодость, но увы – безуспешно!»

Да, к сожалению, результаты работы косметологических фирм очень часто разочаровывают своих клиентов. Ну а что если обратиться к опыту прошлых веков…

Да ну, опять возразят мне скептики: «Раньше было еще хуже. В 30 лет женщина уже становилась старухой».

А вот тут, дорогие скептики, позвольте с вами не согласиться: смотря какая женщина, смотря, где она жила и чем занималась!

А знаете ли вы, что Король-Солнце Людовик XIV полюбил свою фаворитку Франсуазу Скаррон, на которой после смерти королевы тайно женился, когда той было за тридцать, и была она на несколько лет старше короля? Вы думаете, это потому, что особенность у короля была такая – нравились ему женщины не первой молодости? Нет, дорогие мои читатели, не в этом дело, все прежние его фаворитки были молоды. Просто Франсуаза Скаррон прекрасно выглядела, намного моложе своих лет. Да там, в Версале, все выглядели превосходно и намного моложе своих лет; знаменитая королева Анна Австрийская имела романы, когда ей было за пятьдесят, и очень, очень многие в те годы восхищались ее красотой.

Версаль – детище Короля-Солнце Людовика XIV, живое напоминание о «галантной эпохе» утонченных дам и кавалеров, роскоши, изнеженности французской аристократии. Время Версаля локализуется интервалом 1661–1789 гг., от Людовика XIV до Великой французской революции, потрясшей Европу и весь мир. Это целая эпоха красоты, изысканности и утонченности. Французские короли и королевы, их фаворитки и фавориты, прекрасные дамы и кавалеры самого великого двора Европы владели знанием, позволявшим им долгие десятилетия сохранять юношескую стройность, свежесть и гармонию, а вместе с тем – и любовь своих избранников.

Конечно, скажете вы, так это ж в Версале! Это для королей и королев, для их фавориток и фаворитов, а вовсе не для простых людей! Спешу вас обрадовать, дорогие читатели! То, что было доступно лишь королям и приближенным к ним особам, – теперь доступно и вам!

Дело в том, что мы с моими коллегами – врачами, косметологами, историками, ароматерапевтами, фитотерапевтами, архивистами и другими специалистами, – давно думали над проблемой красоты и молодости лица и тела и обратили внимание на, если можно так выразиться, «обитателей» Версаля именно потому, что вовремя вспомнили любовные истории пожилой королевы-матери, а также последнюю супругу Короля-Солнца и еще многих и многих других знаменитых своей непреходящей красотой людей.

Тогда ваш покорный слуга и еще несколько моих коллег отправились в столицу Франции для работы в архивах. Охотно скажу, что многие тайны сохранения молодости и красоты из Версаля стали откровением для современной науки. На нашу работу ушло порядочно времени, и было нам совсем нелегко, но мы нашли! Нашли разгадку тайны, как сохранить себя на долгие годы молодым и красивым.

Да, сейчас к нашим услугам самые новейшие технологии, с их помощью методы косметологов Версаля мы, я думаю, довели до совершенства. Вообще-то, честно говоря, мы создали свой собственный метод, метод восстановления и сохранения красоты клиники «Версаль». Я познакомлю вас с ним, дорогие читатели, на страницах этой книги. Эти знания помогут вам всегда оставаться в прекрасной форме. Теперь вы сможете на собственном опыте убедиться: быть всегда красивым возможно, это совсем нетрудно и зависит полностью от вас.

К сожалению, эта книга далеко не полностью раскрывает сущность нашей методики – объем издания не позволил рассказать обо всех программах, которые реализуют наши специалисты. У нас есть такие программы молодости и красоты для женщин, которые позволяют привести в порядок и лицо, и тело, и сохранять тонус долгие годы.

Есть программы и для мужчин, которые также позволяют мужчинам оставаться молодыми и сильными много лет.

Есть и универсальные программы, например, программа избавления от варикозного расширения вен, – эта проблема мешает жить как женщинам, так и мужчинам.

В книгу вошла, как я сказал, лишь малая доля наших открытий. Я выбрал программы коррекции кожи и антивозрастную программу для женщин и лечение облысения и полноты по мужскому типу – для мужчин, потому что по этим темам на сегодняшний день больше всего запросов. Но я прекрасно понимаю, что фигура волнует женщин зачастую не меньше лица, что мужчины тоже не хотят стареть лицом и т. д. Все впереди, дорогие читатели, следите за нашими изданиями. А пока обращайтесь к специалистам клиники «Версаль» – любая программа работает намного действеннее, если реализуется под руководством специалиста и при помощи современных технологий.

В книге же вы найдете такие рекомендации, которые позволят вам провести первоначальную работу дома, доступными методами. К счастью, довольно часто этого оказывается вполне достаточно, чтобы отодвинуть старение, улучшить состояние кожи, волос, избавиться от лишних килограммов и пр. Однако для более тщательной проработки ваших проблем я советую вам после домашнего, подготовительного этапа, обращаться к нам – в «Версаль». Наша аппаратная косметология, продукция наших химической и органической лабораторий творят настоящие чудеса. По понятным причинам я не могу здесь назвать имена известных всей России людей, которые уже оценили по достоинству метод «Версаль». Скажу только, что системы «-20» и «-30» позволили нашим друзьям не только выглядеть на 20 и 30 лет моложе, но и привлечь к себе людей, биологически более молодых; созданы семьи, родились дети! Это ли не счастье и не доказательство того, что разработанная нами на основании изучения версальских методик система «Версаль» – настоящий кладезь красоты, молодости и здоровья!

Не откладывая в долгий ящик, начинайте работать над собой прямо сегодня. Пусть имена величайших королей и красавиц станут вам путеводными звездами-маяками. Звоните, пишите, приходите в клинику «Версаль»! Мои специалисты и я сам всегда с радостью помогаем всем, кто обращается к нам за помощью. Наша миссия – сделать людей здоровыми, красивыми, счастливыми! И мы ее реализуем!

Метод Луизы де Лавальер, чтобы ваша кожа не знала изъянов

Провинциальная простушка

И вот наступило время начать наши изыскания. Но с кого? Кто стал тем самым первым, для кого работали лучшие косметологи самого великого королевского двора Европы? Луиза де Лавальер, вернее, Луиза-Франсуаза де Лабом-Леблан, герцогиня де Лавальер и де Вожур, первая официальная фаворитка Короля-Солнце, Людовика XIV. Кстати, именно для нее Людовик построил Версаль, поэтому сам Бог велел и мне начинать с нее.

Итак, что мы имеем? Юная девушка самого что ни на есть благородного происхождения, однако из глубокой провинции и без состояния, фрейлина блестящей Генриетты Английской, кузины короля, жены его младшего брата Филиппа Орлеанского, неожиданно для всех становится… нет, не просто любовницей, а именно возлюбленной молодого короля, причем далеко не сразу ответившей на его страстную любовь. Почему же неожиданно для всех, для всего французского двора? Да потому, что ради Луизы, простушки, как говорили про нее, из провинции, падчерицы герцога Гастона Орлеанского (дяди короля), король оставил свою любовницу Генриетту Английскую. И вдовствующая королева-мать Анна Австрийская, и супруга Короля-Солнце Мария-Терезия, и все придворные оказались шокированы этой заменой: они не сомневались в том, что герцогиня Орлеанская намного превосходит «бедняжку» де Лавальер по всем статьям. Генриетта Английская была именно что блестящей дамой: она обладала ярким темпераментом, великолепным умом (например, была неофициальным послом Франции в Англию, и при ее непосредственном участии был заключен Дуврский договор, выгодный для обеих стран) и, главное для нас с вами, замечательной красотой, чего никто не мог сказать о ее фрейлине Луизе де Лавальер.

У Луизы была близкая подруга, с которой они делили комнату при дворе, тоже фрейлина Генриетты Английской Николь де Монтале. До женитьбы короля двор старшего герцога Орлеанского располагался в Блуа, городе значительном, но провинциальном, там же жили де Монтале и де Лавальер. Так вот, в Блуа Николь де Монтале однажды записала в своем дневнике: «Бедняжка Луиза! Если бы не эти ужасные угри на лице, она была бы премиленькой. Не пойму, за что наказал Господь эту невинную овечку, этого ангела! Нет, никогда я не буду, по примеру других, завидовать нежной коже блондинок. У нас, смуглых брюнеток, такого просто не может быть». Дневниковая запись мадемуазель Николь стала для меня тем толчком, который в конечном итоге и задал движение по пути к открытию замечательных, версальских способов привести в порядок проблемную кожу.

Я очень хорошо знаю, что о коже надо заботиться с ранней юности, ни в коем случае ее не запускать, а то потом может быть поздно. Угри, прыщи – всегда тяжелая психологическая травма, а юные люди, всем известно, особенно в этом смысле ранимы. Луизу де Лавальер называли бедняжкой все, кому не лень, потому что барышня действительно страдала из-за своей кожи. Она стеснялась до такой степени, что ей трудно было поддерживать беседу, она была мало приспособлена для светской жизни. Даже когда, благодаря методикам самых просвещенных косметологов мира, ее кожа стала выглядеть нормально, а сама она стала официальной фавориткой короля и родила ему четырех детей, она не могла наслаждаться счастьем и высоким положением – юношеские комплексы бывает не изжить даже тем, кто достиг вершин карьеры и счастья. Король, как вы, дорогие читатели, наверное, уже поняли, был вообще человеком страстным и увлекающимся, так что увлечься ему было нетрудно. Он же – не Николь де Монтале, чтобы критически вглядываться в каждый прыщик на лице девушки! Тем более что от прыщиков Луиза очень скоро избавилась, и ее кожа стала ничем не хуже, чем у других. А помог ей в этом, как это ни удивительно, король, причем сам того не ведая.

Тайна старой Марго

Однажды, задолго до того, как де Лавальер стала любовницей короля, герцогиня Орлеанская разгневалась на свою фрейлину по причине, вряд ли понятной самой Генриетте Английской, – герцогиня была вспыльчива и одновременно взбалмошна, так что Луиза могла прогневить ее чем угодно или просто попасть под горячую руку. В гневе Генриетта обозвала девушку «прыщавой идиоткой» и приказала убираться с глаз долой, чтобы не раздражать своим видом чувства высочайшей особы (то есть самой Генриетты). Луиза же, в противоположность своей госпоже, обладала характером робким, а так как и сама она очень переживала из-за проблем с кожей, то выбежала после резких слов герцогини из ее покоев, захлебываясь слезами. Мадемуазель де Лавальер, как я уже говорил, была влюблена в короля, поэтому ноги сами принесли несчастную девушку к покоям его величества. Нет, она не осмелилась постучаться к своему возлюбленному Людовику – с чего бы такая вольность! Но Лувр, где на тот момент жил король, – дворец старинный, обладающий множеством потайных комнат, лестниц и галерей. В одной из таких комнат и оказалась Луиза, пытаясь найти уединение, чтобы выплакать свое горе, войдя в первую попавшуюся невзрачную дверь в коридоре для прислуги рядом с королевскими покоями. Голос возлюбленного привлек внимание девушки.

Король разговаривал со своим другом графом де Сент-Эньяном, которого мы еще встретим на страницах этой книги, – он был любимцем и доверенным лицом его величества и не раз помогал королю в его тайных делах. Луиза невольно подслушала их разговор:

– Граф, эта старая ведьма, Дюваль, знает свое дело!

– Ваше величество, я вижу, что ее средство практически избавило вас от…

– Не произносите вслух этой мерзости, дорогой граф! Главное, что ее больше нет!

Это – только отрывок беседы Короля-Солнце с графом де Сент-Эньяном, а вот что позже написал сам граф в своих мемуарах: «Тем достопамятным вечером, вся дрожа от робости и смущения, пришла ко мне малютка Лавальер. Я и представить себе не мог, что эта юная нимфа вскоре настолько завладеет сердцем моего друга и господина! Поэтому и помог сей бедной девице – уж очень жалок был вид ее. Ах, если бы я только знал! Если бы я знал, я бы все равно помог мадемуазель де Лавальер, потому что из всех прекрасных дам, которых любил его величество, Луиза де Лавальер обладала самым человечным, самым добрым и честным нравом, да благословит ее Господь!»

Из мемуаров де Сент-Эньяна мы знаем, что он познакомил де Лавальер с лекаркой Марго Дюваль, той самой, которая лечила короля. Дело в том, что Людовик XIV сам страдал проблемами с кожей, причем сходными с проблемами Луизы, но об этом я расскажу несколько позже. Марго Дюваль слыла в Париже ведьмой, а на самом деле она была очень талантливым косметологом, пожалуй, впервые разобравшимся в том, как обмен веществ влияет на тип и состояние кожи, научившимся регулировать и обмен веществ, и состояние кожи, а также оставившим рецепты ароматических масел, кремов и лосьонов, и научившим потомков определять собственный тип кожи. Трагическая судьба была у Марго Дюваль: будучи уже совсем старой женщиной, она составила средство для Атенаис де Монтеспан, следующей за Луизой фавориткой короля. Увы, средство вызвало у госпожи де Монтеспан аллергию, а эта дама вовсе не обладала кротостью Луизы де Лавальер. В гневе Атенаис дала приказ тайно задушить старую Марго (под этим именем лекарку знал весь Париж от короля до нищего). Когда госпожа де Монтеспан опомнилась – как же! кто же будет избавлять ее от комплексов и проблем! – было уже поздно.

Именно Марго Дюваль научила Луизу де Лавальер методике распознавания своего типа кожи, а также средствам, – уникальным, скажу я вам, дорогие читатели! – решающим множество косметических проблем. И Атенаис она очень даже помогла, но и об этом я расскажу вам позже.

Почему был построен Версаль

Луиза де Лавальер больше всего на свете любила бывать на природе, любила охоту или просто конные прогулки, король ее называл «моя пастушка», а придворные отмечали ее «пасторальное» обаяние. И никто даже не подозревал, что девушка использует время уединения на природе не просто для отдыха и размышлений, а для сбора лечебных трав, которые показала ей мадам Дюваль: Лавальер была совсем не богата, а своих личных денег у нее отродясь не водилось, сборы же от мадам Дюваль были отнюдь не дешевы. Король-Солнце был готов для своей первой фаворитки на все, именно в любви к Луизе он отстоял свое право иметь фаворитку, как и абсолютную власть в королевстве. И, заметив любовь Луизы к жизни на природе, он приказал переделать небольшой охотничий замок в роскошную загородную резиденцию. Так был построен Версаль – прекраснейшее творение величайших архитекторов эпохи классицизма, роскошная резиденция, которой завидовали и подражали монархи всей Европы, ставшая символом королевской Франции. Какова же ирония истории! Символ могущества, абсолютизма, гармонии и красоты явился миру благодаря скромной девушке, страдающей из-за нечистой кожи!

Ссора с королем

С Луизой де Лавальер из-за ее проблем с кожей периодически случались разные казусы. И первая ее ссора с королем отчасти произошла по этой причине. Людовик потребовал, чтобы Лавальер прекратила общаться со своей излишне активной подругой Николь де Монтале, которая была посредницей между бывшей любовницей короля Генриеттой Английской и новым увлечением герцогини, графом де Гишем. Луиза, всегда покорная, на этот раз категорически отказалась – она была верной в дружбе. Король, может быть, и внимания бы не обратил на ее отказ – он баловал свою фаворитку, однако сама мадемуазель де Лавальер так распереживалась, что на лице у нее сразу выскочило несколько прыщей. Луиза прекрасно знала, что избавиться от них совсем легко, – у нее были для этого необходимые средства, но она ужасно боялась, что король придет к ней в эту же ночь, а за пару часов прыщ не вылечить никаким чудодейственным средством. И тогда Лавальер устроила целое представление: имитировала для горничной истерику и сбежала в монастырь. В своих ожиданиях Луиза не обманулась: король действительно пришел к ней в эту ночь, и взволнованная горничная сообщила ему, что ее несчастная госпожа, рыдая и кляня себя за греховную связь, отправилась в монастырь, чтобы принять постриг. Когда на следующий день пылкий король явился за своей возлюбленной, он нашел ее распростертой перед статуей Божьей Матери, погруженной в глубокую молитву. Прыщей уже не было – Луиза с ними справилась за одну ночь, – и ждала короля, как и подобает несчастной, чье сердце разрывается от любви, а душа полна раскаяния в грехе незаконной страсти. После этой ссоры страсть Короля-Солнце к своей пастушке вспыхнула с новой силой.

Пройдут годы, и Людовик отошлет от себя Луизу де Лавальер. Луиза уйдет в монастырь и там, может быть, обретет желанный покой, а с ним и счастье, ведь шумная, полная блеска придворная жизнь ей не нравилась никогда, – мадемуазель де Лавальер всегда была скромной и тихой, никогда не стремилась ни создать семью, ни сделать карьеру, просто всегда покорялась судьбе. После ее смерти монахини говорили о Луизе, как о святой.

Ну, каждому, как говорится, свое, нас же интересуют те способы, рецепты и средства, которыми Луиза победила главный недостаток своей внешности – проблемную кожу. Большую их часть я узнал от из дневников мадемуазель де Лавальер. Благодаря этим записям я узнал и о мадам Дюваль и ее рецептах, и о том, что сама Луиза дополнила к этим рецептам, – она очень заинтересовалась косметологией и, уже будучи в монастыре, стала замечательной травницей и специалистом по лечению проблемной кожи – к ней за помощью обращались представители самого высшего общества. Методики мадемуазель де Лавальер легли в основу принципов лечения проблемной кожи клиники «Версаль». Разумеется, мы с коллегами модернизировали их, ведь к нашим услугам – новейшие технологии, но сущность сохранили. Так что, дорогие читатели, все мои рекомендации по лечению проблем кожи основываются на том, что когда-то сделало из закомплексованной девушки с прыщиками первую даму самого блестящего двора Европы.

Методика восстановления красоты кожи от клиники «Версаль»

Как определить свой тип кожи. Метод Луизы де Лавальер

Для того чтобы подобрать себе подходящее косметическое средство, в первую очередь нужно правильно определить свой тип кожи, а то, наверное, сами знаете, как бывает: купишь дорогой крем или лосьон известной фирмы, разрекламированный всюду, где только можно, и думаешь: ну все, слава Богу, мои проблемы решены! А не тут-то было – становится еще хуже, деньги выброшены на ветер, а дурное настроение перешло в длительную депрессию, что, в свою очередь, еще больше усугубило кожные проблемы. Кстати, та же Луиза де Лавальер так долго мучилась со своим личиком именно потому, что не могла определить свой тип кожи: вроде жирная, раз есть угри, но, с другой стороны, раздражения и покраснения совсем не характерны для жирной кожи. И только когда мадам Дюваль помогла девушке это выяснить, стало ясно, как кожу лечить.

Само собой разумеется, лучше всего вам обратиться в нашу клинику, чтобы ваш тип кожи со всей медицинской точностью определил косметолог, но, если у вас такой возможности нет, вы сами можете воспользоваться методом де Лавальер – это совсем нетрудно.

Типы кожи

Для начала давайте разберемся, какие типы кожи бывают.

Жирная кожа

У жирной кожи есть достоинство: она долго сохраняет свежесть, на ней почти не появляется морщин, а с возрастом жирность уменьшается, так как сальные железы работают с меньшей активностью.

Нормальная кожа

С возрастом такая кожа может подсыхать, так что счастливым обладательницам нормальной кожи ни в коем случае не надо пренебрегать увлажнением, особенно нужно заботиться о коже вокруг глаз и рта.

Сухая кожа

Нежная и тонкая, в юности кажется прозрачной и сияющей. К сожалению, с возрастом сияние проходит, зато на такой коже быстро появляются морщины. В любом возрасте такая кожа может шелушиться, на ней легко возникают покраснения. Обладательницы сухой кожи должны особенно тщательно следить за увлажнением и питанием кожи, если не хотят преждевременно состариться.

Комбинированная кожа

Если жирных пятен нет, то повторите процедуру через 2 часа (лицо не мойте). Если жирные пятна появились, то кожа у вас нормальная. Если так и не появились, то сухая.

Авторский метод Рушеля Блаво

Теперь, когда мы определили свой тип кожи, пора привести ее в порядок. Для того чтобы все правильно сделать, вам надо понять, в чем суть моей методики, которую мы практикуем в клинике «Версаль».

Качество и состояние кожи зависят от обмена веществ, который определяется самыми разными факторами, в том числе и психическим состоянием. Поэтому наши специалисты в клинике одновременно назначают диету и препараты, которые помогают наладить здоровый метаболизм, и приводят в порядок собственно кожу. Именно комплексный подход позволяет не просто на какой-то промежуток времени привести в порядок лицо и тело, но вообще избавить человека от проблем с кожей.

Что же делать тем, у кого нет возможности обратиться в клинику «Версаль»? Действовать, как и специалисты клиники, комплексно: мягкое очищение организма + диета + мероприятия, направленные на исправление кожных недостатков.

А сейчас я отвечу на те вопросы, которые наиболее часто слышу от своих пациентов.

– Всегда ли необходимо очищение организма?

– Нет. Если на коже нет раздражений, прыщей, угрей, поры чистые, то очищения не требуется.

– Можно ли самостоятельно назначить себе диету? – В принципе, да. Диета зависит от типа кожи.

– Все ли мероприятия можно провести самостоятельно?

– К сожалению, нет. Например, при жирной коже лица необходимы чистки, которые может сделать исключительно специалист. Хочу предупредить вас, дорогие читатели: ни в коем случае не делайте чистку самостоятельно!

* * *

Итак, теперь, когда общий смысл методики вы поняли, пора приступать к лечению. В каждом разделе я привожу несколько средств и способов лечения кожи. Меня частенько спрашивают зачем? Ведь если кожа, допустим, жирная, то и достаточно одного средства для жирной кожи. Нет, дорогие мои, абсолютно недостаточно. Дело в том, что все мы разные, и у всех, у кого жирная кожа, она все-таки тоже разная. У кого-то она более чувствительная, как у Луизы де Лавальер, у кого-то – менее; у всех разная степень жирности; разная способность кожи впитывать разные вещества; разная реакция на ароматы; разная реакция организма на витамины и продукты питания и т. д. То же самое касается людей и с сухой, и с нормальной кожей. Так что я привожу не одно средство и не один способ лечения для того, чтобы вы могли выбрать то, что подходит именно вам.

Как вылечить жирную кожу

Начинаю с жирной чувствительной кожи лица я потому, что именно такая кожа была у Луизы де Лавальер. Кроме того, именно жирная кожа доставляет своим обладательницам наибольшее число проблем, потому что прыщи и открытые поры досаждают, пожалуй, более всего. Только запомните, очень вас прошу, не пренебрегайте моими рекомендациями! Лечение должно быть комплексным, иначе толк от него будет намного меньше, чем хотелось бы и чем возможно.

Обмен веществ

Если у вас жирная кожа, вам нужно увеличить количество витамина А, поступающего в ваш организм. Некоторым бывает достаточно только этого, чтобы жирность кожи нормализовалась! Во-первых, принимайте витамин А (ретинола ацетат) в капсулах (по одной капсуле в день во время еды). Только имейте в виду, что витамин А накапливается в печени, поэтому я советую ограничить его прием до месяца, а людям с больной печенью вообще воздержаться. Людям со зрелой кожей я советую принимать «Аевит», то есть препарат, содержащий не только витамин А, но и витамин Е (по одной капсуле раз в день вместе с едой). Витамин Е восстанавливает тонус кожи.

Во-вторых, увеличьте в вашем рационе количество продуктов, содержащих витамин А. Витамин А есть в желтых, красных и зеленых овощах и фруктах, а также во многих ягодах и травах. Из растений и плодов им больше всего богаты морковь, абрикосы, тыква, шпинат и зелень петрушки. Однако лучшими источниками витамина А являются печень и рыбий жир, сливочное масло, желтки яиц, цельное молоко и сливки. Обезжиренное молоко и зерновые, а также говядина содержат его очень мало. Только имейте в виду, что жирное при жирной кожи есть не рекомендуется, так что лучше – без цельного молока и сливок, ограничьте себя свежими овощами и зеленью, тем более что витамин А может теряться при кулинарной обработке продуктов: варке, консервировании и т. д. Большая часть этого витамина – до 60–80 %, может все-таки сохраняться при готовке, но разрушается, если продукты, содержащие витамин А, долго держать на воздухе.

На страницу:
1 из 3