Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2013 года

Геннадий Малахов

Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2013 года

Как пользоваться календарем-ежедневником

Данный календарь-ежедневник – специализированное справочное пособие для людей, занимающихся по книгам Малахова («Основы здоровья», «Практика самооздоровления» и многим другим). В нем даны оздоровительные советы для женщин на каждый день 2013 года.

Эта книга заменит вам многочисленную литературу и календари на тему оздоровления. В ней приводятся конкретные рекомендации, что желательно сделать сегодня, что завтра, что послезавтра… Как подготовить себя к той или иной оздоровительной процедуре. Когда лучше всего лечить ту или иную болезнь, а когда необходимо поберечься. Указаны «лунные» сутки, фазы, сезонная активность органов и многое другое.

Активность функций органов человеческого организма не совпадает с общепринятым календарем. Нижеследующие записи, типа «72 дня активна печень и желчный пузырь», указывают, когда «включается» и сколько функционирует тот или иной орган человеческого организма. Поэтому каждому человеку рекомендуется согласовывать собственную оздоровительную программу с данными рекомендациями, что намного увеличит эффективность оздоровительных процедур.

Общие замечания: по восточному календарю 2013 год начинается 10 февраля (год «Черной змеи») и наиболее благоприятен для оздоровления мочевого пузыря и почек. В этом году Земля находится в энергетическом секторе, который стимулирует функцию этих органов. Для лиц с ослабленной функцией мочевого пузыря и почек это очень благоприятный год. Некоторые проблемы с названными органами могут возникнуть в период их высшей активности у тех, у кого эти функции сильны от природы. Эти проблемы связанны с перевозбуждением, с биоритмологической перестимуляцией. Их необходимо отрегулировать соответствующими процедурами, образом жизни и диетой.

Сезонная активность органов человека в 2013 году

Почки и мочевой пузырь. Активны с 1 по 22 января и с 7 ноября по 31 декабря.

Это время благоприятно для их очищения, лечения и укрепления. Более того, энергетика этого года усиливает их еще больше, чем обычно.

Селезенка, поджелудочная железа и желудок. Активны с 23 января по 9 февраля.

В эти дни лучше всего укреплять и оздоравливать селезенку, поджелудочную железу и желудок.

Печень и желчный пузырь. Активны с 10 февраля по 22 апреля.

В эти дни лучше всего очищать, укреплять и оздоравливать печень и желчный пузырь.

Селезенка, поджелудочная железа и желудок. Активны с 23 апреля по 10 мая.

В эти дни лучше всего укреплять и оздоравливать селезенку, поджелудочную железу и желудок.

Сердце и тонкий кишечник. Активны с 11 мая по 21 июля.

В эти дни лучше всего укреплять и оздоравливать сердце и тонкий кишечник. Помните, что общая энергетика этого года подавляюще действует на функцию сердца и тонкого кишечника. В этом году они будут более слабы, чем обычно.

Селезенка, поджелудочная железа и желудок. Активны с 22 июля по 8 августа.

В эти дни лучше всего укреплять и оздоравливать селезенку, поджелудочную железу и желудок.

Легкие и толстый кишечник. Активны с 9 августа по 19 октября.

В эти дни лучше всего очищать, оздоравливать и укреплять легкие и толстый кишечник.

Селезенка, поджелудочная железа и желудок. Активны с 20 октября по 6 ноября.

В эти дни лучше всего укреплять и оздоравливать селезенку, поджелудочную железу и желудок.

Учет суточных ритмов активности того или иного органа позволяет проводить лечебные, оздоровительные и укрепляющие мероприятия во время их высшей активности. Вот суточное время активности того или иного органа и связанной с ним функции организма.

Печень 1–3 часа

Легкие 3–5 часов

Толстый кишечник 5–7 часов

Желудок 7–9 часов

Поджелудочная железа 9–11 часов

Сердце 11–13 часов

Тонкий кишечник 13–15 часов

Мочевой пузырь 15–17 часов

Почки 17–19 часов

Перикард 19–21 час

«Три обогревателя» 21–23 часа

Желчный пузырь 23–1 час

«Три обогревателя» – это процесс метаболизма в клетках организма человека. (Идет усвоение клетками организма тех пищевых веществ, которые были потреблены и переварены желудочно-кишечным трактом.)

Фазы луны и их значение для оздоровления

1-я фаза лунного месяца начинается в новолуние и кончается 1-й четвертью (например, с 11 января по 18 января). В эту фазу организм сжимается и лучше всего давать усиленную физическую нагрузку.

2-я фаза лунного месяца начинается с 1-й четверти и заканчивается в полнолуние (например, с 19 января по 26 января). В эту фазу организм расширяется и лучше всего проводить процедуры, связанные с очищением организма, особенно печени.

3-я фаза лунного месяца начинается в полнолуние и заканчивается 3-й четвертью (например, с 27 января по 2 февраля). В эту фазу организм сжимается и лучше всего давать усиленную физическую нагрузку.

4-я фаза лунного месяца начинается с 3-й четверти и кончается 4-й четвертью (например, с 3 февраля по 9 февраля). В эту фазу организм расширяется и лучше всего проводить процедуры, связанные с очищением толстого кишечника.

В течение каждой из четырех фаз будет активироваться тот или иной «отдел» человеческого организма. Ввиду того что каждая фаза в среднем длится 7 суток, ее принято делить на три равных отрезка (примерно по 2,3–2,5 суток), во время которых активен соответствующий «отдел».

1-я фаза – время активности следующих органов и систем:

В первой трети активны: мозг, лицо, верхняя челюсть и глаза.

Во второй трети: евстахиева труба, нижняя челюсть, горло, шея, шейные позвонки.

В последней трети: плечи, руки (до локтей), легкие, нервная система.

2-я фаза – время активности следующих органов и систем:

В первой трети активны: грудь, надчревная область, локтевые суставы.

Во второй трети: сердце, грудной отдел позвоночника, желчный пузырь, печень.

В последней трети: желудок, тонкий и толстый кишечник, органы брюшной полости.

3-я фаза – время активности следующих органов и систем:

В первой трети активны: почки, поясничная область.

Во второй трети: половые железы, мочевой пузырь, прямая кишка.

В последней трети: копчиковые позвонки, ягодицы, бедренные кости.

4-я фаза – время активности следующих органов и систем:

В первой трети активны: костная система, колени, кожа.

Во второй трети: лодыжки ног, запястья рук.

В последней трети: ступни ног, перистальтика кишечника, жидкости тела.

Зная ритмы работы указанных отделов организма можно целенаправленно давать оздоровительные рекомендации в дни их активности. Например, выводить отложенные соли из ступней ног в 4-ю фазу, в дни последней трети.

Следует внести разъяснение в понятие «лунный» и «солнечный» дни.

Под «лунным» днем понимается промежуток времени между двумя восходами Луны. В лунном месяце может быть 29 или 30 лунных дней.

Под «солнечным» днем понимается промежуток времени между двумя восходами Солнца.

Время наступления лунного дня, обычно не совпадает с наступлением солнечного. Поэтому можно говорить только о примерном соответствии лунного дня солнечному. К тому же в лунных сутках могут находиться два солнечных дня, и, наоборот, в солнечных сутках бывает по двое лунных. Например, 30-е лунные сутки могут иметь продолжительность 30 минут, 3 часа и т. п.

Влияние космоса на активность человеческого тела

Планета Земля является частью огромного космоса, который пронизан самыми различными силами и энергиями. Эти силы и энергии оказывают существенное влияние как на саму Землю, так и на все то, что на ней живет.

И древние астрологи, и современные ученые выделяют три главные космические силы.

Первая. Влияние секторов космического пространства, разделенного на 12 равных частей, которые известны нам как знаки зодиака.

Принято считать, что каждый знак зодиака соответствует и управляет той или иной частью тела.

Овен – головой.

Телец – шеей.

Близнецы – плечами и руками.

Рак – легкими.

Лев – сердцем и печенью.

Дева – животом (органами, расположенными в верхней его части).

Весы – животом (органами, расположенными в нижней его части).

Скорпион – половыми органами.

Стрелец – бедрами.

Козерог – коленями.

Водолей – голенями.

Рыбы – ступнями.

Важно понимать, что знаки зодиака равномерно действуют на организм человека. Но как только в том или ином знаке зодиака появляется та или иная планета, особенно Солнце или Луна, его влияние на здоровье значительно усиливается.

Вторая. Планеты Солнечной системы. Основное влияние на Землю и на проявление на ней жизни оказывается Солнцем и Луной. Солнце является основным жизнедателем для нашей планеты, а Луна руководит жизненным ритмом. Влияние Луны осуществляется посредством лунного цикла, который состоит из четырех фаз. В целом лунный цикл, как в миниатюре, отражает влияние знаков зодиака. Каждый день лунного цикла активирует ту или иную часть тела, начиная с макушки головы и кончая ступнями ног и жидкостями тела.

Третья. Влияние отдельных звезд. Оно проявляется тогда, когда планеты Солнечной системы усиливают энергетику той или иной звезды. А это происходит тогда, когда планета и звезда находятся на одной линии. В результате слабое, незаметное влияние далекой звезды получает силу соединенной с ней планеты.

Выводы и практические рекомендации

Влиянием отдельных звезд на наше здоровье, можно пренебречь. Оно слабо. Зато влияние знаков зодиака и особенно лунного цикла следует учитывать и вносить соответствующие корректировки и в свой распорядок дня, и в оздоровительную программу.

1. Более благоприятное время для лечения какого-либо органа – это время его высшей активности в году.

2. Профилактически поддерживайте свои слабые органы в противоположные активности периоды. Например, сердце поддерживают зимой, почки – летом, печень – осенью, легкие – весной.

3. Очищение или восстановление органов проводите в самые активные для них периоды. Для печени это весна, для сердца – лето, для почек – зима, для легких – осень, для желудка – межсезонье.

4. Никогда не стимулируйте сильные от природы органы: по закону антагонизма они будут еще более угнетать противоположные слабые. Например, стимуляция почек зимой еще более угнетает сердце, и, наоборот, стимуляция сердца летом будет еще более угнетать слабые почки. Это же относится к печени и легким.

5. Будьте внимательны к своему здоровью в критические дни, когда совпадают биоритмологическое влияние года, сезона, знака зодиака, Луны в знаке зодиака, фазы Луны (лунных суток) и суточная активность органа.

Например, в этом году сильны почки (биоритмологическое влияние года).

Особенно сильны они с 7 ноября по 31 декабря (сезон активности почек).

Знак зодиака, активирующий почки, – Весы – с 23 сентября по 22 октября (знак зодиака).

Луна в знаке Весов: 4–5 октября (Луна в знаке зодиака).

Лунные сутки (первые 2,3–2,5 суток третьей фазы), активирующие почки с 7 ноября по 31 декабря: 17–19 ноября, 17–19 декабря (фаза Луны).

Зная эту информацию, вычисляем наиболее критические дни для почек.

Биоритм года + сезон активности почек (с 7 ноября по 31 декабря) + транзитное прохождение Луны в сезон активности почек (17–19 ноября, 17–19 декабря). Итого, три взаимно усиливающих друг друга фактора будут действовать на почки 17–19 ноября и 17–19 декабря. Это и есть критические дни для почек. Добавьте к этому четвертый фактор – суточную биоритмологическую активность почек с 15 по 19 часов. Теперь мы знаем критические часы для мочеполовой системы.

Вычислим другие критические дни для почек.

Биоритм года + знак зодиака – Весы (с 23 сентября по 22 октября) + транзитное прохождение Луны через знак Весов (4–5 октября). Итого, три взаимно усиливающих друг друга фактора дают нам критические дни для почек 4–5 октября. Если добавим часы суточной активности, то получим критические часы для почек.

Примерно так же можно вычислять критические дни и для других органов человеческого организма. Кстати, сердце в этом году наиболее слабо, и чрезмерное усиление почек еще более его подавляет. Поэтому указанные дни являются критическими для людей со слабым сердцем.

Посты в 2013 году

Рождественский пост: 28 ноября 2012 г. – 6 января 2013 г.

Великий пост: 18 марта – 4 мая.

Петров пост: 11 июня – 11 июля.

Успенский пост: 14 августа – 28 августа.

Зима: 22 декабря – 20 марта

Козерог: 22 декабря – 20 января

Январь

Биоритмологически – период активности почек и мочевого пузыря.

В этот период проявите заботу о коленях, зубах, опорно-двигательном аппарате.

1 января, вторник – 3-я фаза, 20-е лунные сутки. Луна в Деве. Рождественский пост

В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения и является наилучшим для 24–36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.

Творчество как метод оздоровления. Письмо читателя. Пишет вам Екатерина Г. – поэт в опале. Я по Вашей книге вылечила рак, вышло две тысячи камней, написала четыре тысячи стихов. Вела дневник, когда лечилась. Это время страшно вспомнить. Появилось ясновидение, и видела во снах Иисуса Христа. Он дал мне горсть новых авторучек и сказал: «На, пиши стихи, в этом твое спасение». И действительно, вокруг вранье, обман. А Николай Угодник по плечу меня похлопал и сказал: «Бойся соблазна!» Все это благодаря Вашей книге.

У меня есть небольшая библиотека, но Ваши книги всех дороже. К сожалению, они не все. В город нет времени ездить, да и другие проблемы. От Ваших книг веет добротой, надеждой, уверенностью в свои силы.

Когда купила Вашу книгу, я спала с ней, прижав к груди, и только на нее была моя надежда в борьбе с такой коварной болезнью.

Гляжу не некоторых богатых, которые брезгуют лечиться по Вашим книгам, и думаю: если брезгуешь собой, то что ты можешь дать другим? И еще я поняла: кто сам в себе не убьет трех врагов (зависть, ненависть, злобу), то ему не поможет даже Бог, а врачи тем паче.

2 января, среда – 3-я фаза, 21-е лунные сутки. Луна в Деве. Рождественский пост

У человека пробуждается активное, творческое начало. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, водные процедуры – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюкву, рябину. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.

Творчество как метод оздоровления (продолжение). Письмо читателя (продолжение). А теперь стихи.

На картиночке сидит жук

Колорадский.Урожай делить не хочетОн по-братски.На листу и под листомВсегда парой.То ли с новою женой,То ль со старой.Собираю, только онНе сдается.И над тем, как плачу я,Лишь смеется.Дескать, вот как надо жить,Размножаться.Чтобы к старости однойНе остаться.Хорошо тебе судитьТы на воле.Моих мук не испыталИ сотой доли.

3 января, четверг – 3-я фаза, 22-е лунные сутки. Луна в Деве. Рождественский пост

Энергетика суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательными к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.

Творчество как метод оздоровления (продолжение). Человеческая жизнь сложна и многогранна. Она является величайшим даром, тем удивительным временем, когда есть возможность совершенствовать свою душу. Что значит совершенствовать душу? Это значит совершенствовать душевные качества: понимание, оправдание и любовь. Все остальное – эмоции, настроение, переживания и прочее – вытекают из указанных трех и являются внешними проявлениями душевной жизни.

Для того чтобы был душевный рост, совершенствование душевных качеств, должны быть в жизни самые различные житейские ситуации. Благодаря им и идет душевная работа.

4 января, пятница – 3-я фаза, 22-е лунные сутки. Луна в Деве. Рождественский пост

Энергетика суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательными к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.

Творчество как метод оздоровления (продолжение). Понимание. Важно любую ситуацию оценивать разумно – что она нам хочет показать, чему хочет научить, что нам надо в себе изменить. Например, данное нам кем-то обещание и его невыполнение:

1) показывает, что есть разные люди, для одних данное ими слово имеет огромное значение, а для других – пустой звук;

2) учит, что когда вам давали слово и его не выполняли, – это плохо. И то, что вы давали слово и его не выполняли, – тоже плохо;

3) изменить в себе отношение к обещанию и не судить других, если они его не сдержали.

5 января, суббота – 4-я фаза, 23-и лунные сутки. Луна в Деве. Рождественский пост

Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности и… сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточные благовония. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.

Творчество как метод оздоровления (продолжение). Оправдание. После того как с вами поступили несправедливо, в вашем сознании остается неприятный осадок. Этот эмоциональный осадок, как сгусток чужеродной энергии, начинает вас разрушать изнутри. Более того, одна несправедливость, накладываясь на другую, сгущает ядовитую эмоциональную энергию и еще больше разрушает вас. На этой основе формируется болезнь и дурная черта характера, которая уже влияет на вашу судьбу. Вместо полезных стечений обстоятельств вам будут попадаться скандальные. И отчасти потому, что их к вам притягивает дурная черта характера или хорошую ситуацию превращает в плохую.

6 января, воскресенье – 4-я фаза, 24-е лунные сутки. Луна в Скорпионе. Рождественский пост

Сила природы начинает пробуждаться для нового созидательного процесса. В эти сутки пробуждаются созидательные силы и в человеке. Но в случае неумелого применения они оборачиваются большим злом. Можно давать большие по продолжительности и объему физические нагрузки. Рекомендуется применять различные сексуальные практики (например, оздоровительные) либо просто наслаждаться интимной близостью. Людям ослабленным, больным можно подзаряжаться от деревьев, минералов.

Творчество как метод оздоровления (продолжение). Оправдание (продолжение). Чтобы этого не было, рассмотрите создавшуюся ситуацию с самых различных сторон, что бы ни попалось на вашем жизненном пути – плохое или хорошее. Причем рассматривайте больше не со своей стороны, а с чужой – почему этот человек так с вами поступил, и оправдайте его. Обстоятельства заставили так поступить, душевная незрелость и т. п. Ведь он, как и вы, вступив с вами в те или иные отношения, проходит свой жизненный урок: обманывает, любит, на что-то надеется и прочее. Обида по отношению к нему должна постепенно рассеяться. Такова Жизнь, человек предполагает, а Жизнь располагает. И в этом нет ничего страшного, просто извлеките из жизненной ситуации опыт. Опыт, благодаря которому вы себя эмоционально не разрушите, сохраните хорошие предпосылки для дальнейшей судьбы. А также сохраните нормальные отношения с людьми. Важно понимать – нет плохих людей, есть их душевная незрелость и обстоятельства, в которых она проявляется.

7 января, понедельник – 4-я фаза, 25-е лунные сутки. Луна в Скорпионе. Рождество

Черепаха – символ пассивности и одиночества. Энергетика этих лунных суток соответствующим образом воздействует на человека. Поэтому не рекомендуется спешить. Желательно очищать свой организм: сознание – от психических зажимов и «раковин» – с помощью методики очищения полевой формы жизни*; физическое тело – с помощью парных процедур и последующей сокотерапии. День подходит для медитации и умеренных прогулок.

Творчество как метод оздоровления (продолжение). Любовь. После понимания и оправдания поступка того или иного человека следует рассуждение, что он в этой жизни, как и вы, проходит жизненные уроки. В которых и он, и вы, поочередно, являетесь учителем и учеником. И как только урок пройден, появляются новые действующие лица – учителя и ученики. И все повторяется вновь.

Если в процессе прохождения жизненного урока мы делаем выводы о мести и пребываем в ненависти, урок не пройден. И будет вновь и вновь повторяться на всевозможных уровнях нашей жизни и судьбы, до тех пор, пока месть и ненависть не испарятся. А на их место встанет любовь. Любовь к другому человеку как к ученику, учителю, который совместно с вами в течение этой жизни решает свои душевные проблемы и движется по пути душевного совершенства. И он вам не враг, а такой же несчастный, плывущий по океану жизни, среди заблуждений, искушений, иллюзий и ложных ценностей.

8 января, вторник – 4-я фаза, 26-е лунные сутки. Луна в Стрельце

Второй день экадаши*. Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – 24–36-часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберитесь в своем образе жизни.

Творчество как метод оздоровления (продолжение). Любовь (продолжение). Любовь позволяет: ликвидировать негатив в вас самих; открыть вам иную судьбу; показать Творцу, что вы согласны с Его жизненным планом и принимаете Его творения в том виде, в котором Он их вам посылает для вашего же собственного блага. Потому что ничто в нашем мире не происходит случайно, просто эту закономерность, в силу нашего слабого духовного развития, нам видеть не суждено.

Примечания. Человек состоит из тела, души и духа. Дух – частица от Бога. Душа – наше незрелое сознание, которое развивается на основе духа, имея его в своей сердцевине. И можно условно подразделить: духовные качества – отношение человека к миру и его место в нем; душевные качества – то, что происходит в нашем сознании, – мысли, эмоции, настроения, чувства.

9 января, среда – 4-я фаза, 27-е лунные сутки. Луна в Стрельце