В книге вы найдете простые советы по сохранению красоты и молодости для повседневной жизни: как меньше нервничать и уставать, улучшить качество сна, правильно питаться, ухаживать за кожей и многое другое. Это проверенные способы от авторов, которые имеют опыт работы в медицине.
Главная особенность книги в том, что она поможет восстановить баланс телесного и духовного. Авторы огромное внимание уделяют осознанности: тому, как человек мыслит, где находится его внимание, реагирует ли он реактивно или умеет управлять своими эмоциями. Представленные упражнения, визуализации и медитации подойдут даже новичкам, помогут успокоить ум, стать внимательнее к себе и окружающим.
Шаг за шагом вы избавитесь от вредных, вызывающих стресс, подрывающих здоровье привычек и выработаете новые – которые ведут к счастливой и гармоничной жизни, а также к великолепному внешнему виду.

саморазвитие / личностный рост

мода и стиль

здоровье

красота и здоровье

стиль и красота

внутренняя гармония

душевное равновесие

медицина и здоровье

красота

секреты красоты

осознанность

Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Эта книга раскрывает тонкости манипулятивного поведения, которое может возникать в отношениях. Она предлагает читателям понять, как распознать и противостоять различным формам манипуляции, от игры на чувстве вины до использования детей в конфликтах. Автор подробно объясняет, как такие тактики могут разрушать доверие и уверенность в себе, и предлагает практические советы по установлению здоровых границ и укреплению отношений. Эта книга станет полезным руководством для тех, кто хочет улучшить свои навыки общения и построить более честные и открытые отношения.



семейная психология

любовь и отношения

Как женщины нами манипулируют: Топ ошибок мужчин

Научно-футурологический роман "Проект «Генезис»: Квантово-Лингвистическая Космогония" повествует о эксперименте научной команды по использованию квантового резонатора.

В центре сюжета — группа ученых под руководством профессора Марины Васильевой, которые пытаются воссоздать процесс творения мира, описанный в древних священных текстах, используя передовые квантовые технологии. 

Повествование детально описывает семь дней эксперимента, параллельных библейскому сказанию о сотворении мира. 

Кульминацией эксперимента становится появление квазиразумной сущности, способной самостоятельно генерировать квантовые реальности и взаимодействовать с исследователями на уровне образного мышления. 

Роман поднимает фундаментальные философские вопросы о природе сознания, взаимосвязи материи и информации, роли человека в процессах мироздания. 

Произведение адресовано читателям, интересующимся квантовой физикой, философией науки, теориями сознания и футурологическими концепциями развития человечества.

научная фантастика

Проект «Генезис»: Квантово-Лингвистическая Космогония

Восточный экспресс мчится вдаль от столицы. Купе мерцает лакированным деревом и позолотой, свежие простыни хрустят от чистоты… Но как же грозно звучат перекаты стальных колëс! Софи села в поезд впервые с тех самых пор, как потеряла родителей, и боится, что этот размеренный стук вновь принесëт за собой потерю. По лицу у неë текут чернильные слëзы. Не далее, как сегодня вечером, она играла Пьеро на манеже столичного цирка и вдруг – убегает в ночь, покидая родных и близких… А на купейной койке перед ней лежит израненный укротитель тигров.
Вместе с проводником Восточного экспресса – до крайности любопытным месье Барна́бой – читателю предстоит узнать, какие жизненные перипетии привели Софи в столичный цирк и какой трагический случай заставил навсегда покинуть его минувшим вечером.
Это история о любви и доброте, которые озаряют путь человеческой души даже самой безлунной ночью. И о том, каково это – быть волшебником, если жизнь забросила тебя на просторы праведной Анжерской империи.

книги про волшебников

историческое фэнтези

любовное фэнтези

О тиграх

Малинуа - это всегда вызов. 
Вызов - это всегда мобилизация.
Мобилизация - это не просто концентрация сил. 
Слишком острое восприятие, черезчур много энергии и всегда огромная скорость - это про малинуа.
Невозможность смазать свой выброс в мир, скрыть негатив или нерешительность, скомкать и оставить незамеченными страх, непонимание, нежелание - это про малинуа.
Зеркало, которое всегда будет вас отражать. Зеркало, от которого вначале не получается, а потом не хочется ничего скрывать. Зеркало, которое помогает и подсказывает - это про малинуа.


домашние животные

хобби / увлечения

развитие психики

Бельгийская Малинуа – моё зеркало

Однажды пришел туман и началось: по двору бегает оборотень, соседка гоняет свекровь-вампиршу, а где-то в лесу бродят зомби. И не только в лесу, как выяснилось.

Если вы настроены на серьезное и трагичное произведение с выживанием и традиционным рождением новой жизни - вам не сюда. Герои живут, в меру стебутся над ситуацией и даже приезжают на "последнюю битву" на подходящей машине.

ужасы

юмор

Туман

Десептикон по имени Траст от рождения не умеет летать, из-за чего считается инвалидом и не может воевать со своими братьями, хотя желания у него хоть отбавляй. Но увы, приходится работать ассистентом лаборатории Шоквейва.

фанфик

боевая фантастика

Траст

Сборник из трёх рассказов о невероятном путешествии в космос, необычных предметах и явлениях.

космическая фантастика

русское фэнтези

Отблески Черничной галактики

Полная версия

Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто