Самостоятельный психоанализ. Самоанализ

Несложно догадаться, что избавление от негативных мыслей может поспособствовать, если не достижению счастья, то хотя бы улучшению текущего состояния Психики. При этом следует помнить, что шаг за шагом улучшая состояние своей Психики можно и добраться до искомого состояния счастья. Но потребуется работа и желание достичь результатов. Познать себя, получить необходимые знания о Психике, проделать требуемую работу. Правда, следует признать, что наша жизнь так и устроена. Делаешь правильные вещи – получаешь нужный результат. А если делаешь все кое-как, то результат получается соответствующий. Увы, это придумал не я, а многие умные люди уже не раз говорили и писали об этом.

Первый опыт

«Поверил Я алгеброй гармонию.

Тогда Уже дерзнул, в науке искушенный,

Предаться неге творческой мечты».

А. С. Пушкин

Человек многое познает на своем опыте. Но не меньше, а порой и значительно больше можно познать и на опыте других людей, которые проделывали это раньше. Вот только мы к чужому опыту относимся скептически. Безусловно, собственное экспериментальное подтверждение необходимо. Особенно важно это для взаимодействия со своей Психикой. Ведь оно также станет первым опытом, первым навыком по очищению своей Психики от накопленной годами «грязи», программ, которые ухудшают работоспособность Психики. Избавиться от собственных «скелетов в шкафу» – разве это не благородная миссия? Хотя, мне больше нравится, применительно к работе с Психикой, сравнение со скульптором. Психика каждого человека – это шедевр природы, конечно, когда удаётся отсечь все лишнее. Современные технологии и компьютеры не могут пока приблизиться к тому, что создаёт природа. Да и понимание того, что происходит в Психике многим «товарищам-ученым», к сожалению, недостижимо. А Вы имеете возможность сотворить свою новую Психику, убрав из нее ненужное и мешающее ее правильной работе.

Анализ страхов

Для получения первого опыта в познании и понимании своей Психики методом самостоятельного психоанализа хочу предложить несложный вариант с анализом страхов. Или лечение любой фобии, как это называется по-научному. Этот пример еще показателен тем, что к нему могут быть применимы все способы воздействия на Психику. Хотя могут быть и иные варианты, которые мы использовали на практике. Выбор Вы сможете сделать сами.

Впрочем, предстоящий опыт большинству людей знаком. Мы уже не раз в своей жизни избавлялись от страхов и меняли свою Психику. Каждый может вспомнить случаи, когда мы начинали чего-то бояться, а потом этот страх уходил под влиянием каких-либо слов, действий или советов других людей. Только делали все это неосознанно, случайным образом, не предполагая, какой результат будет получен. Хотя, скорее, точно не понимая, что происходит с собственной Психикой. Теперь же предстоит сделать подобную процедуру по своему собственному разумению. И результаты Вашей психологической деятельности будут предсказаны заранее.

В качестве «опытного образца» возьмем страх, относящийся к какому-либо животному. Некоторые люди боятся крупных собак, при этом мелкие собаки вызывают умиление. Это чаще всего связано с тем, что в детстве, когда еще ребёнок был маленьким, и крупная собака заставляла его чувствовать себя беззащитным. А если большая собака еще и укусила, то страх может принимать и болезненные ощущения и эмоции. Возникает хороший вопрос: «Почему одни люди испытывают страх, а другие нет?» Уточню немного в постановке вопроса. В одинаковых ситуациях одни люди испытывают страх, а другие не испытывают. Причем, становится еще интереснее, если изменяется ситуация (собака на цепи), и вместе с ней меняется и степень страха. То есть, страх зависит не от смелости, а от ситуации.

Ответ предельно прост, хотя и весьма любопытен. Боятся только те, кто не обработал воспоминания об этих ситуациях сразу после их возникновения. Эта фраза сейчас выглядит малопонятной, но ближе к окончанию книги, поняв принципы «внутренней кухни» нашей Психики, Вы с лёгкостью разберитесь в этом вопросе. А пока простыми словами о сложном.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.