Name: The Good Enough Diet
Rating: 3 (38 reviews)
Author: Tara Diversi

Too busy for endless calorie counting or specialised diets that require excessive preparation? Struggling to schedule in gym sessions or finding it hard to refuse that second piece of cake? Whatever your reason, The Good Enough Diet delivers great results for people who want to be healthy but don't have time to be obsessive. This breakthrough book by health industry experts dietitian Tara Diversi and exercise physiologist Dr Adam Fraser provides a series of easy-to-implement strategies that will deliver amazing weight-loss results without turning your lifestyle upside down! In this book you will learn: why low-fat food can make you fat why taking the stairs can make you put on weight why health professionals don't follow the advice they give you why near enough really is good enough to lose weight! Stop feeling guilty and punishing yourself for not being perfect and learn the real secret to weight-loss success.

спорт / фитнес

здоровое и правильное питание

медицина и здоровье

спорт

The Good Enough Diet

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

«Волшебная книга. Сказки» – сборник завораживающих историй о чудесах, великанах, волшебниках и о том, что добро всегда побеждает зло. Сказки написали Х.К. Андерсен, Шарль Перро, Братья Гримм и Вильгельм Гауф, а иллюстрации нарисовал знаменитый художник Тони Вульф.
Для младшего школьного возраста.


сказки

Волшебная книга. Сказки

«Правдивые истории про Митю Печёнкина» – это смешные, остроумные рассказы про младшеклассника Митю, очень любознательного и активного ребёнка, который постоянно попадает в разные нелепые ситуации. Его творческая натура требует действия и нестандартных решений, и Митя своей натуре ни в чём не отказывает.
Автор книги – молодой писатель Алексей Лисаченко. Недавно у него вышли две книги: «Женька из 3А и новогодняя Злка» и «Алфавитные сказки», за которую он получил Литературную премию С. Маршака 2016 года. Алексей Лисаченко – продолжатель традиций В. Драгунского и Н. Носова, только его герои – современные дети и их родители.
Для младшего школьного возраста.
Художник М. Салтыков.

детская проза

детские приключения

Правдивые истории про Митю Печёнкина

Старые правила не работают, потому что окружающий нас мир кардинальным образом изменился. То, что работало вчера, зачастую совершенно бесполезно в новых условиях рынка, который живет уже по новым законам. Пришло время «Прокачать» себя! Прокачайте свой мозг для того, чтобы новая информация начала работать на вас, а ваши навыки, знания и умения приносили вам высокий доход. Ваш уровень жизни зависит только от вашего образа мышления.

личные финансы

личная эффективность

саморазвитие / личностный рост

психологические тренинги

Прокачка мозга на деньги и власть

В маленький сборник стихов и песен А.Тимофеевского «Пусть бегут неуклюже…» вошло самое известное детское стихотворение поэта, ставшее песней крокодила Гены: «Пусть бегут неуклюже пешеходы по лужам…» А также другие песенки и стихи для малышей и сказка «Снегурка», которая легла в основу одноимённого мультфильма.
Для детей до 3-х лет.

детские стихи

книги для дошкольников

Пусть бегут неуклюже…

Откровенный, эротичный, неприличный, автобиографичный, драматичный, триллер о работе в легендарной газете, с непечатными выражениями, фотографиями, основанный на дневниках, статьях, былинах, аллюзиях, воспоминаниях, похмельных глюках и, утренних, философских размышлениях автора.
Воспоминания и статьи Александра Мешкова, приведенные в романе, дополнены эпизодами, не вошедшими ранее в канонические газетные версии, по этическим соображениям. Ведь газета «Комсомольская правда» всегда позиционировалась, как семейная газета.

биографии и мемуары

документальная литература

Непридуманная история Комсомольской правды

В книге собраны лучшие песни и стихи одного из лучших современных классиков Роберта Ивановича Рождественского.

русская поэзия

Позвони мне, позвони (сборник)

Детский поэт С. Михалков, как и все одарённые большим талантом люди, не только писал для детей прекрасные стихи, а ещё интересовался творчеством зарубежных детских авторов и открывал для наших маленьких читателей новые имена. В нашей книге собраны его детские стихи из польского поэта Юлиана Тувима.
Рисунки в книге известного художника В. Чижикова.
Для детей до 3-х лет.

Стихи друзей

Полная версия

The Good Enough Diet