Есть проблема? Есть решение! 100 ответов психологов на вопросы клиентов

Научные сотрудники Института философии РАН создали проект ВААЛ, который позволяет оценить любой текст с точки зрения его влияния на подсознание человека и эмоциональное реагирование на его звучание. В основе оценки эмоционального воздействия фонетики слова и текста на подсознание человека лежат результаты докторской диссертации А.П.Журавлёва. Они нашли отражение в его книгах «Фонетическое значение», ЛГУ, 1974 и «Звук и смысл», М, 1981.

В нашей статье не представляется возможным провести фоносемантический анализ каждого , но любой заинтересовавшийся человек может найти эту программу в интернете в свободном доступе и воспользоваться ею для оценки не только своего , но и любого другого текста. имени имени

Кроме фонетического воздействия на формирование человека, большое значение имеет и характеристика , его история. Но это только в том случае, если человек интересуется своим и знает историю его происхождения. На православных верующих оказывает влияние также и судьба святого, который является ангелом-хранителем носителя . имени характера имени именем имени

Так, ярким примером человека является Александр Суворов. Историки утверждают, что в святцах среди близких к дню рождения будущего полководца святых значились три Александра: Римский, Свирский и Невский. Священник заметил при этом, что мальчик, когда вырастет, сам выберет себе покровителя среди трёх Александров. влияния имени на судьбу

Когда Суворову исполнилось семь лет, ему надо было выбрать себе «ангелом» одного из святых. Будущий полководец Александр Суворов выбрал Александра Невского. Кроме Александра Невского, у Суворова был ещё один пример для подражания – Александр Македонский. Классическое образование того времени достаточно подробно останавливалось на древней истории. Александр Суворов смог, изучая сочинения Плутарха, достаточно рано познакомиться с историей жизни своего знаменитого тёзки. Имея перед собой два таких выдающихся примера, слабый мальчик упорными занятиями физической культурой, постоянным духовным самосовершенствованием сумел сделать из себя великого полководца.

За всю свою военную карьеру Суворов не проиграл ни одного сражения, и в возрасте семидесяти лет смог пешком вместе с солдатами преодолеть перевал через Альпы. При этом он от рождения был очень слабым ребёнком. Александр Васильевич Суворов и сам оказал влияние на судьбу своих потомков. Его внук, тоже Александр, по примеру своего деда тоже стал военным и достиг высокого чина генерал ― инспектора всей российской пехоты. Кстати, имя Александр происходит от греческих слов, «алекс» – защитник и «андрос» мужчина.

Повторим, что тем сильнее, чем больше человек интересуется историей происхождения своего , а также увлекается поисками различных историй жития своих великих тёзок. В таком случае возможно сознательное и неосознанное программирование человеком своей судьбы, а также отрицание своего , если оно вызывает ассоциативную связь с отрицательным персонажем. влияние значения имени на характер и судьбу человека имени имени

То же можно сказать и о случаях, когда родившегося ребенка называют в честь кого-то из родственников, ныне живущих или знаменитых предков. В таком случае судьба малыша может быть связана с судьбой своего родственника-тёзки, в чем-то ее повторяя. Специалисты, занимающиеся системной семейной терапией, называют это переплетением судеб.

Предположим, что Вы знаете (или не знаете) происхождение и значение звучания своего , главное, все же, другое – это принятие как части своего Я. Ведь – одно из важнейших составляющих его индивидуальности. В процессе индивидуального развития человек вживается в своё , оно становится частью его сущности. С помощью человек выделяет себя как персону среди других людей. С начинается обращение к нему, поощрение или порицание его за те или иные поступки и действия. имени имени имя человека  имя имени имени ребёнка

«Как Вас зовут, представьтесь, пожалуйста» – с этой фразы начинается знакомство человека с другими людьми. И то, как, с какой интонацией и эмоциональной окраской человек произносит своё , называя себя, существенно влияет на отношение собеседников к этому и к нему самому. имя имени

Неудовлетворенность лишает человека уверенности в себе, рождает тревожность и чувство недоверчивого отношения к людям, а затем к миру в целом. Поэтому очень важно, чтобы собственное имя Вам нравилось. И тогда не так уж и важно, что оно обозначает и как оно звучит, оно будет для Вас той путеводной звездой, которая будет освещать долгое и счастливое плавание «лодки» Вашей судьбы! именем

Интернет-зависимость?

– настоящий бич многих современных молодых людей, которая часто приводит к одиночеству, депрессии, разводам, другим личностным проблемам. Интернет-зависимость 

Что это такое? И почему мы говорим о и ставим эту проблему в один ряд с алкогольной, наркотической, пищевой и другими ? зависимости зависимостями

Потому что, несмотря на то, что при этом состоянии нет химической составляющей, и эта форма не является психическим расстройством по медицинским критериям (DSM-V и МКБ-10), это все же навязчивое стремление использовать интернет и избыточное пользование им, проведение большого количества времени в сети. А, самое главное, это угнетенное состояние, так называемая психологическая «ломка» у если ему по той или иной причине не удалось добраться до компьютера (или другого гаджета, с помощью которого можно выйти в интернет). То, что привлекает человека в сети, становится жизненной доминантой, и его другие интересы постепенно начинают угасать, приводя к деформации личности. зависимости интернет-зависимого человека,

– это общее название различных ее форм, которые можно разделить на: Интернет-зависимость 

– Увлечение порносайтами и порнофильмами.

– Зависимость от азартных интернет-игр.

– Пристрастие к просмотру фильмов в интернете, как правило, определенной направленности, – аниме, ужасов, боевиков, сериалов и т. д.

– Игровая зависимость (геймерство) – навязчивое увлечение интернет-играми.

– Навязчивый интернет-серфинг – бесконечный поиск различной информации в интернете, часто с «клубничкой» из жизни звезд и т. д.

– Пристрастие к общению в социальных сетях и на сайтах знакомств.

Каждая разновидность создает дополнительную проблему (помимо самого болезненного пристрастия) для зависимого человека и его близких: неразумные траты денег на игры, ревность и сексуальные проблемы в семье и т. д. интернет-зависимости

Часто это приводит к разводу, потому что супруги устают бороться с близкого человека в одиночку. Так что же делать? Можно ли помочь человеку? зависимостью интернет-зависимому

Простой запрет на доступ к интернету, как правило, не работает. Ведь сегодня можно выйти в интернет во многих местах бесплатно, и для этого не обязательно иметь компьютер, достаточно и смартфона.

И даже, если сам страдающий решит строго-настрого запретить себе пользование интернетом, его тяга к тому, что там привлекает, будет настолько сильна, что она может привести к другой зависимости, чаще всего, алкогольной или пищевой. интернет-зависимостью

Психологическая помощь человеку заключается в поиске и проработке корней проблемы, ведь то, что так привлекает человека в интернете, возникло не случайно, у него есть свои причины. Вот с этими причинами мы и работаем с помощью РОСТ-терапии, одним из компонентов которой является телесно-ориентированная терапия с использованием . интернет-зависимому сенсорной стимуляции мозга

Как помочь сестре?

Как часто к нам обращаются с подобным вопросом, просьбой, запросом – решить какую-то проблему. помочь близкому человеку

И это понятно. Нам очень больно видеть, как наш близкий человек страдает от неразделённой любви, или от несчастной семейной жизни, или от какой-либо зависимости и т. д. И очень хочется избавить его от страданий, помочь.

Но как бы мы не хотели , без его желания это сделать невозможно… Хорошо по этому поводу сказал М. Жванецкий: «Чтобы помочь тонущему, мало протянуть ему руку, надо ещё, чтобы он подал свою»… помочь близкому

Как это не печально, но насильно нельзя причинить счастье, увы…

Как принять себя?

«» – с таким вопросом к нам часто обращаются клиенты. Сейчас, в век информационных технологий, найти информацию по любому вопросу – не проблема. Книги по тоже в широком доступе. Поэтому нынешние клиенты сильно отличаются от клиентов первых лет нашей психологической практики (начала 90-х годов прошлого столетия). Как принять себя? психологии

Как правило, к многие идут тогда, когда перепробовали много способов справиться с проблемой самостоятельно. И один из таких способов – чтение книг по , поиск ответа на свои вопросы, в том числе и на этот вопрос – психологу психологии Как принять себя?

Но парадокс в том, что книги мало помогают. Почему? Ведь они написаны в большинстве талантливыми авторами. Но это монолог писателя. Книга не может ответить на конкретные вопросы читателя, разобрать конкретную ситуацию. Там обычно приводятся обобщенные данные, или показаны примеры решения проблем каких-то людей, или даются пошаговые рекомендации или советы, в том числе и о том, что для того, чтобы жить счастливо, нужно . Но ведь мы знаем, что каждый человек уникален и неповторим, а, следовательно, нет универсального способа решить проблемы всех людей. Поэтому в большинстве случаев без не обойтись. принять себя психолога

Так вот, в начале статьи мы сказали о том, что клиенты 21 века отличаются от клиентов конца прошлого века тем, что они более продвинуты в вопросах , в направлениях и методах работы, владеют психологической терминологией. И этот вопрос – «» у них не первичен. Они уже понимают, что – путь решения многих своих проблем. И, скорее всего, Вы, уважаемый читатель этой статьи, тоже надеетесь на то, что найдёте здесь пошаговые рекомендации, как это сделать – психологии как принять себя? принятие себя  принять себя?

Но мы намеренно не будем их писать. Почему? Не только потому, что статей с такими советами Вы в интернете найдете тысячи. Но и потому, что они не работают, какими бы толковыми и профессиональными они не были! Потому что можно лишь тогда, когда будут найдены и проработаны корни . И часто эти корни находятся в области подсознания, доступ к которому у самого человека ограничен. Чтобы до них добраться, нужен другой человек – специалист, умеющий это делать с помощью специальных техник, приёмов и упражнений. принять себя неприятия себя

Поэтому, уважаемый читатель, самое лучшее, что Вы можете сделать для себя, для улучшения качества своей жизни, – найти СВОЕГО психолога/психотерапевта, которому Вы будете доверять и к которому Вы время от времени сможете обращаться в случае возникновения такой проблемы, с которой трудно справиться самому.

В нашей студии мы помогаем клиентам с помощью , одним из компонентов которой является песочная терапия (на фото одна из полочек, на которых располагаются фигурки для этой работы) принять себя РОСТ-терапии

Как простить измену?

– очень частая причина разводов. Но далеко не все супруги, узнав об , решаются развестись. Если, конечно, тот, кто изменил, сам не инициирует развод (что тоже бывает не редко). Измена  измене

В большинстве случаев супруги приходят к решению, что нужно сохранять семью ради детей, совместно нажитого имущества (не у всех есть дополнительное жильё…), да и чувства во многих семьях не угасли, ведь измене рознь… измена

Так почему же этот вопрос «» встаёт в таких семьях, ведь формально прощение выражается в согласии продолжать совместную семейную жизнь… Именно формально! А не на уровне чувств и эмоций… Вот и всплывает эта тема в каждом конфликте как упрек супругу (е) в содеянном. Насколько счастливой может быть такая супружеская жизнь? Думается, ответ очевиден. Так что же делать? , чтобы она не сидела «занозой» в душе и не ранила всякий раз, как только её задеть… Как простить измену? Как простить измену

Прежде всего, нужно постараться понять мотивы поступка супруга (и): при каких обстоятельствах и как это случилось, на трезвую ли голову это произошло, было ли спланировано заранее, или произошло импульсивно, случайно, знает ли супруг (а) своего полового партнёра или это постоянная любовница (любовник)…

Не последнюю роль играет раскаяние супруга (и) в произошедшем. Есть ли оно? Были ли произнесены слова извинения, как он (а) сам (а) оценивает произошедшее? И, если всё обсудили и выяснили, очень важным является индивидуальное восприятие обоими супругами. Ведь можно воспринимать это как предательство («Он воткнул мне нож в спину!»), а можно как ошибку, от которой никто не застрахован… От этой эмоциональной окраски одного и того же действия зависит способность понять и простить. Предательство простить трудно, ошибку – легче! И, уж если простили, то простили по-настоящему! Без постоянных воспоминаний и упрёков. Если не получается, то лучше сразу развестись и не мучить друг друга. измены

Что же делать тем, кто всё понимает, принимает и хочет простить, но у него не получается, тем, у кого обида на супруга (у) сидит настолько глубоко, что самому не справиться? Ответ один – обращаться к психологу. С помощью специальных профессиональных техник и приёмов психолог поможет проработать обиду так, чтобы она больше не беспокоила и не мешала наслаждаться долгой и счастливой семейной жизнью!

Как снять боль?

Все мы знаем, что – это сигнал организма о том, что в каком-то участке есть неполадки. Поэтому игнорировать – это запускать . боль  тела боль  болезнь

Конечно, если появилась , с которой Вы раньше не сталкивались, то самое разумное – обратиться к врачу для проведения полного обследования, постановки диагноза и проведения полноценного лечения, а не приём обезболивающей таблетки. Ведь так мы можем замаскировать развитие серьёзного заболевания. незнакомая боль

В нашей статье мы хотим поговорить не о таких , а о тех, которые мы давно «знаем в лицо» – в голове, спине, других , связанных с хроническими заболеваниями. болях болях участках тела

Обычно у тех людей, которые периодически страдают от подобных болей, всегда есть под рукой обезболивающие препараты, которые служат «волшебной палочкой» для . Но всегда ли оправдан приём таких препаратов. Ведь каждый из них не лишён неприятных побочных действий… снятия боли

Иногда такая возникает от , возникшего в результате перенапряжения нервной системы (стресс, переутомление и т.д.). В таком случае снятие этого – восстановление нормального кровотока в больном органе улучшает его работу и . боль мышечного зажима зажима  боль проходит

Предлагаем Вашему вниманию такие упражнения, которые помогут Вам без применения таблеток. Только не переусердствуйте! Выполняйте упражнения плавно, без резких движений, холя и лелея своё тело! Ведь наша цель – не физическая тренировка, а , а, значит, и ! Если выполнять эти упражнения сложно, или боль не проходит, а усиливается, не насилуйте себя и обратитесь к врачу. снять боль снятие мышечного зажима боли

нужно выполнять медленно, осторожно и максимально осознанно (сосредоточив внимание на тех мышцах, которая задействована во время упражнения). Ваши движения должны быть легкими, напоминать движения кошки и приносить удовольствие. Цель этих упражнений – улучишить иннервацию тела («связь между мозгом и телом»), которая нарушается во время стрессов. Соматические упражнения

«КОШАЧЬИ ПОТЯГИВАНИЯ» (из книги Т. Ханна «Соматика»):

– Лёжа на спине, прогибайте поясницу, приподнимая её над полом, и прижимайте её к полу. Делайте вдох, когда поясница поднимается, и выдох, когда она опускается. Повторите 5 раз.

– Лёжа на спине, пальцы рук переплетены под головой, приподнимите голову, одновременно выдыхая и прижимая поясницу к полу. Опустите голову, вдыхая и при этом прогибаясь в пояснице. Повторите 5 раз.

– Лёжа на животе, в положении, когда левая щека лежит на тыльной стороне правой кисти, поднимите голову, правую кисть и правый локоть, одновременно поднимая левую ногу. Проделайте это дважды. Затем проделайте эти же движения для другой стороны тела. Вдыхайте медленно во время подъёма; выдыхайте медленно во время опускания.

– Лёжа на спине и поддерживая левое колено кистью левой руки, приподнимите голову и направьте правый локоть и левое колено навстречу друг другу, одновременно выдыхая и прижимая спину к полу. Когда голова снова опустится, вдыхая, прогнитесь в спине. Повторите 3 раза. Сделайте то же для другой стороны тела 3 раза.

– Лёжа на спине, перекатывайте руки в противоположных направлениях по полу. Попеременно опускайте ваши колени в сторону руки, которая катится по полу вниз. Поворачивайте голову в сторону, противоположную движению ваших коленей, чтобы выполнить полное скручивание позвоночника. Двигайтесь медленно и лениво, наслаждайтесь потягиванием. Повторите 6 раз.

– Лёжа на спине, поворачивайте правую ногу (стопу, голень и бедро) вовнутрь и наружу 5 раз. Следите за тем, чтобы ваша спина попеременно поднималась и прогибалась то с правой стороны, то с левой. Плечи при этом не должны подниматься. Затем проделайте эти движения левой ногой. Сделайте эти движения обеими ногами одновременно (один раз – стопы вместе, колени в стороны, другой раз – колени вместе, стопы в стороны) 5 раз. Затем делайте ногами движения, подобные тем, какие вы делаете, когда катитесь на лыжах с горы, 5 раз.

– В положении сидя правая рука располагается на левом плече. Обе ноги согнуты в коленях, и колени обращены влево. Трижды поверните туловище влево. Затем, оставив туловище неподвижным в состоянии полного поворота влево, поверните голову направо и обратно 3 раза. Затем 3 раза одновременно поверните голову и туловище в противоположных направлениях, осуществляя полное скручивание позвоночника. Далее, сохраняя туловище в положении поворота влево, поднимите лицо по направлению к потолку, опуская при этом глаза к полу, и наоборот, опустите лицо, поднимая глаза, 3 раза. Проделайте то же самое с другой стороны тела.

Выполняя эти упражнения ежедневно в постели перед сном или после сна, Вы будете способствовать снятию мышечных зажимов в теле и, соответственно, снятию боли.

Если выполняемые упражнения не уберут психосоматические боли, стоит обратиться к телесно-ориентированному терапевту, который с помощью телесных техник в сочетании с другими методами психотерапии поможет найти источник боли и снять мышечные зажимы.

Как создать семью?

Казалось бы, – это естественный этап жизни каждого человека, достигшего определенного возраста и уровня развития. создание семьи 

Стремление к , к построению отношений с противоположным полом заложено у нас на уровне инстинктов, ведь человек – это не только биологическое существо, но еще и социальное. Мы не можем жить вне общества, мало того, мы не можем быть людьми, если не будем жить и развиваться в среде себе подобных. созданию семьи

Поэтому нам легче жить в маленьком сообществе, называемом «», где люди друг друга поддерживают, помогают преодолевать трудности, вместе растят детей, удовлетворяют свои эмоциональные и сексуальные потребности. семья