Восемь шагов любви к себе

Идите навстречу своим страхам. Страх перекрывает путь любви. Но когда вы признаетесь себе в страхах и идете навстречу им, они исчезают и ситуация меняется. Просите Бога о Силе Духа пройти достойно свой путь.

Христианская заповедь гласит: возлюби ближнего своего, как самого себя. Но как можно любить других, если не любишь себя?

Четвертое, необходимо научиться любить самого себя. Без любви к себе ни о какой-то другой любви не может быть и речи. Мы можем дать только то, что сами имеем. Имея любовь внутри себя, мы можем ею поделиться. Поэтому нужно открыть любовь прежде в себе. Но для этого нужно принимать себя всецело таким, как есть. Не быть жестким по отношению к себе, не обвинять себя, не осуждать себя, не подавлять себя, не обесценивать себя. Нужно уметь заботиться о себе, о своем состоянии души, о своем теле, о своей жизни. Если ты в порядке, ты сможешь поделиться. Если ты в руинах, чем сможешь поделиться? Давать нечего.

А для этого наблюдай, в каком состоянии твоя душа. Стремись к тому, чтобы тебя наполняли чувства любви, и ее производные: радость, счастье, благодарность, спокойствие, доверие, благодать. Это и будет любовь к себе. Ищи причину того, почему тебе плохо. И исправляй, снова приходи к спокойствию, миру и осознанности. Только в таком состоянии возможно впустить любовь.

Любовь способна жить только в осознанности. А это возможно, когда ты един с душой, через которую говорит Бог. Душа никогда не ошибается. Она есть Свет Истины и Любви от Бога внутри тебя. Это подсказка от Бога. Если тебе плохо, значит, душа что-то тебе хочет сказать, значит, ты где-то нарушил гармонию внутри себя. А без гармонии любовь невозможна. Ищи причину и восстанавливай гармонию, и любовь вновь будет доступна. Единство с душой это и есть любовь к себе.

Нужно быть преданным душе, а не жертвенным по отношению к другим. Жертвенность это полная противоположность любви. Жертвенность уничтожает твою божественность. Нам говорят: «Жертвуй собой ради другого, и ты попадешь в рай». Другими словами: «Убей себя в угоду другому». Убивая себя и свою душу, ты при жизни живешь в аду. О каком рае после смерти может идти речь? Если у тебя ад при жизни, ты унесешь его с собой.

Ищи причину не во вне, а внутри. Если кто-то тебе причиняет боль, значит, ты открыл путь этой боли, ты стал уязвим, ты позволил создать внутри себя ад. Исправляй себя, заделывай брешь внутри себя. Не жди от другого разумности, будь разумен сам. У тебя есть на это право. Более того, это твоя задача. Меняешься ты, меняется окружение.

Любящий себя человек не причиняет зла своей душе. Только на этой основе способна вырасти любовь к другим. Учись прощать себя семь раз по семьдесят. И то же самое делай с другими. Ибо человек, любящий себя, не носит в себе обиды и злобы и не желает зла другому. И тогда ты будешь любим тоже. Подобное притягивает подобное.

Мы хотим, чтобы к нам относились хорошо, тогда сделайте это с собой в первую очередь. Относитесь к себе с любовью и уважением, не разрушайте себя, а созидайте. Следите за своим состоянием души. Сохраняйте мир в душе. Будьте стражем у ворот своего внутреннего сада. Не впускайте разрушительные мысли, эмоции и состояния. Оставьте их за порогом своего ума. Внутри вас небесные сокровища, берегите их. Кроме вас это никто не сделает. Каждый занят собой.

Любовь к себе – это стремление раскрыть свою индивидуальность, свою тайну, свою уникальность. Поэтому фокус всегда нужно направить внутрь себя, в поисках своей индивидуальности, и преодоление тех препятствий, которые мешают этой индивидуальности раскрыться. Только так можно прийти к истинной любви.

Когда встречаются два человека, это значит, что встречаются два мира. Мы приходим в этот мир для открытия и проявления себя. Не для кого-то другого. Всегда для себя, для познания своего мира. А другой человек нам показывает, что нужно открывать, что познавать, что менять и что трансформировать, чтобы любовь вошла в тебя.

Любовь трансформирует сознание, вы как будто просыпаетесь от долгой спячки. Ваша любовь уже не адресована никому в отдельности. Это не означает, что вы перестаете любить. Это просто означает, что вы становитесь любовью, вы и есть любовь. Само ваше существо, ваше дыхание, биение сердца и есть любовь. Вы просто живете в любви.

Глубоко уходя в единство с собой, вы начнете ощущать свое естество, которое и есть любовь. Вы излучаете особую энергию, идущую изнутри. Вы ощущаете эту энергию и получаете удовольствие от этого ощущения. Вы становитесь любящим и познаете удивительные качества любви. Только через себя можно открыть любовь. Никакие внешние источники не могут это сделать. Безусловная любовь к себе, полное принятие себя, радость жизни каждое мгновение, открытие себя и своей тайны.

Только благодаря безусловной любви внутри себя, могут вырасти доверительные и близкие отношения с людьми, общение душ. Благодаря этому общению человек познает свою божественную природу. Излучая любовь, даря ее миру, он еще больше открывает источник любви внутри себя.

Когда внутри тебя есть любовь, тогда ты расцветешь. И в своем цветении ты привлечешь к себе какой-нибудь другой цветок, пчелку или бабочку. Это естественно. Это порождает отношения, богатые гармонией, красотой.

Отсюда вывод:

Пятое, настоящая любовь это не отношения, а состояние. Состояние рождает отношения, но не наоборот. Люди считают, что любовь это отношения. Что обязательно должен быть внешний объект для любви. Если будет объект, то будет и любовь. Но истинная любовь это состояние, которым ты хочешь поделиться с другим, вступая в отношения. Любовь это духовный опыт познания своей тайны через другого человека. А тайна эта и есть любовь, Любовь Безусловная. Поэтому мы входим в отношения, чтобы больше открыть внутри себя эту тайну – любовь. Другой человек помогает глубже проникнуть внутрь себя и открыть любовь.

Исследуя другого человека, вы неосознанно будете исследовать и себя. Углубляясь в другого человека, познавая его чувства, мысли, его глубочайшие побуждения, вы будете познавать глубину собственного существа. Смотритесь в другого человека как в зеркало. Не смотрите на другого, как на объект, смотрите на него через призму своих ощущений, своего сознания. Исследуйте себя в этих отношениях. Смотрите не на него, а внутрь себя. Нам человек дается снаружи по большому счету для познания своей собственной тайны и тайны Бога, для открытия любви внутри себя, и для осознания того, что мешает этой любви проявиться. Не важно близкий это человек, или чужой. Каждый человек для нас тайна, которая помогает раскрыть свою тайну.

Любовь это движение вверх, это рост сознания, это исследование. Но в этом исследовании первостепенным являетесь вы. Вам сначала нужно научиться познавать свою внутреннюю тайну. Тогда ваша душа найдет точки соприкосновения с душой другого человека. Поэтому любовь это не отношения, это процесс исследования тайны самого себя, благодаря другому человеку, чтобы прийти к безусловной любви.

В семье не нужно себя полностью отдавать мужчине и детям, не нужно жертвовать собой. Никто это не оценит. Не нужно тратить свою жизнь на выяснение отношений или подстраиваться для видимости хороших отношений. Вы потеряете себя и будете не интересны ни себе ни мужчине, ни детям. Сохраняйте свою индивидуальность и красоту. Познавайте ее. И тогда любовь будет естественна.

Жизнь полна несметных сокровищ, которые часто остаются для людей неизведанными, потому что у них не хватает времени для самого себя, а тратится на какую-то борьбу с другим человеком, на доказательства своей правоты, на защиту своей территории. Когда вы боретесь с другим человеком, вы постепенно забываете себя, вы не реализуете себя. Фокус направлен на другого, вы теряете себя.

Шестое, настоящая любовь не только чувства, но и действия. Люди думают, что любовь это чувство и только. Любви нужно проявится. Если ты говоришь, что любишь женщину, но при этом перекладываешь на нее ответственность за потомство, перекладываешь все тяготы жизни на ее хрупкие плечи, и при этом требуешь от нее любви и заботы о себе, то это вообще не любовь. Это просто желание сделать свою жизнь удобной за счет другого человека.

Однажды пришел ко мне мужчина и стал жаловаться на свою жену: «Она совсем не уделяет мне внимания, она холодная, не внимательная, нет тепла и любви в доме. Я ее люблю, и хочу, чтобы она меня тоже любила». Я попросила рассказать ситуацию. Как оказалось, у них родился ребенок. Муж посчитал, что это забота только женщины. Но более того он стал проявлять недовольство, что она ему уделает мало времени и внимания и очень много времени проводит с ребенком. «Я должен стоять на первом месте, если она не хочет меня потерять» – сказал мужчина.

Более того, работая охранником, мало зарабатывая, работая сутки через трое, он не собирался ничего менять, чтобы хотя бы материльно помочь жене и ребенку в свободное от работы время или найти более высокооплачиваемую работу. Его все устраивало. Он жил в ее квартире, питался и проживал за ее счет, и еще требовал к себе внимания. А жене приходилось кроме ребенка еще зарабатывать на жизнь. Мы поговорили с ним, и я надеялась, что он сделал выводы. Однако спустя некоторое время, он снова пришел ко мне и пожаловался, что жена его выгоняет.

Я ему объяснила, что любовь мужчины проявляется в действиях. Не достаточно только чувства, нужны еще и поступки.

Любовь это не только чувства, но и действия. Любовь должна быть проявленной. Каждый проявляет свою любовь на своих чакрах в действии. Мужчина заботится о женщине и ребенке материально и физически – это любовь. Женщина создает уют и заботу – это любовь.

Твои чувства ничего не значат, если у тебя нет заботы о другом человеке. Это касается и себя. «Я себя люблю, но ничего для себя делать не хочу» – это не любовь. Любовь проявляется в действиях. Любишь себя, тогда вставай и делай зарядку, думай о себе и жизни хорошо, выбирай полезную еду, поддерживай хорошее настроение, найди работу по душе и т. д.

Седьмое, не ждите любви, не просите, а дарите ее.

Искренне любящий всегда готов дарить свою любовь, совершенно не беспокоясь о том, отплатят ему тем же или нет. Любовь это изобилие, излишек, которым ты хочешь поделиться. Это изобилие не может не изливаться. Это не сделка: ты мне, я тебе. И такая любовь всегда возвращается. Это когда ты идешь в горы и начинаешь петь. Горы отзываются эхом. Что исходит от тебя, тем же откликаются и горы. Если ты поешь от любви, то любовью отзовутся и горы. Это закон природы. Что даешь, то и получаешь. Но ты не обеспокоен тем, как откликнуться горы. Это просто твое состояние, которое ты не можешь удержать. Оно льется через край.

Если в вас настоящая любовь, то вы не требуете ответного чувства, признательности. Это становится уже не важным. И если вы делитесь, вы можете получить благодарность, но вы ее не ищете. Если это происходит, хорошо, если этого не происходит тоже хорошо. Вы просто не можете не делиться. В вас так много любви, она переливается через край. Ваша любовь делится сама собой. Она не ждет ничьей реакции, ни каких результатов. Она получает радость от того, что может давать, и ее принимают.

Любви свойственно свое собственное внутреннее пространство счастья. Не нужно ждать результата. Просто люби. Постепенно ты увидишь, что к тебе возвращается все больше любви. Только в любви человек узнает, что есть любовь, только если он любит сам, он может познать любовь. Подобно тому, как научиться плавать можно только плавая, научиться любви можно только любя. Не жди, чтобы тебе дарили любовь, дари ее сам.

Просто люби. Чем больше ты будешь дарить свою любовь, тем сильнее вероятность того, что такой человек появится, ведь твое сердце раскроется, станет более живым, принимающим. А распахнутое сердце как цветущий цветок привлекает больше пчел, бабочек, больше любящих людей.

Внешний мир зеркало тебя самого. Когда ты излучаешь любовь, она возвращается к тебе многократно. Не думай о получении. Думай об отдаче. Что посылаешь, то и получаешь.

Но не впадайте в другую крайность. Понимайте правильно. Когда такая отдача становится жертвоприношением в угоду кому-то и в ущерб себе: своей душе и своему здоровью, то это уже не любовь, а самоубийство. Помните, убивая себя, делая что-то в ущерб себе и в угоду другому из-за неправильного понимания отдачи любви, вы позволяете злу другого человека разрастаться, высасывая из вас энергию и силы. Вы умножаете не любовь, а зло.

Любовь всегда зрячая, она видит ясно, когда кто-то хочет проехаться за ваш счет. Она умеет говорить «Да», но она умеет говорить и «Нет». Нужно быть очень бдительным и осознающим, чтобы увидеть это отличие. Ждать отдачи любви не надо, но нужно уметь видеть, когда человек хочет только брать. Тогда ты не любишь себя, если позволяешь себя высасывать.

Умейте беречь свою энергию. Смотрите, как кто-то пытается распоряжаться ею. Проявляйте любовь к себе. Любовь к другому будет заключаться в том, что вы не позволяете его гордыне и наглости расти за ваш счет. Умейте вовремя сказать «нет», иначе позднее будет сложнее что-то исправить, другой человек будет считать это в порядке вещей.

Восьмое, настоящая любовь это свобода, свобода твоего существа. Каждый остается самим собой, не теряет своей индивидуальности. Когда ты не посягаешь на чужую территорию, когда ты не диктуешь свои правила, когда ты уважаешь свою свободу и свободу другого человека, тогда возможно вырасти любви. Цветок под колпаком зачахнет. Бережно относись к цветку любви, он может расти только в свободе.

Как мы говорили выше, любовь знает, как говорить «да», она также знает, как говорить «нет». Она не слепа. Она прозревает, она мудрость. Душа начинает видеть все в истинном свете. Чем больше вы в единстве с собой, тем больше вы в любви, тем более вы осознаете и видите. Любовь и осознанность есть равенство.

У каждого есть право реализовать свои мечты, и мужчины, и у женщины, и у ребенка. Нужно быть очень осторожными, чтобы не растоптать мечты другого человека. Это ваш священный долг. Если вы хотите сохранить и преумножить любовь, помните об этом. В отношениях каждый остается самим собой.

Любовь не вмешивается в другие жизни и не позволяет никому вмешиваться в свою жизнь. Любовь уважает индивидуальность другого, и не теряет своей собственной. Нужно всегда помнить о том достоянии, которое внутри нас от Бога – это ЛЮБОВЬ.

Нужно прийти к осознанию того, что жизнь дана человеку, чтобы открыть любовь внутри себя. Человек рождается, чтобы научиться любви. Если ты жив, то вероятность любви всегда рядом с тобой, вплоть до последнего вздоха. Одно мгновение любви в последний миг своей жизни, на последнем вздохе! И ты ощущаешь, что ничего не потерял, ибо одно мгновение любви равнозначно любви вечной.

Вот значение слов Иисуса о том, что "Бог есть Любовь". Но я скажу: "Любовь – это Бог". Вы можете забыть о Боге, но если вы в любви, вы приходите к Богу. Вы ничего не потеряете. Что толку постоянно говорить о Боге, но не иметь любви. Это все фальшь.

Любовь – это алхимический процесс преображения твоего сознания, и ты автоматически становишься един с Богом, потому что Бог есть Любовь. Любовь открывает путь к Богу.

Давайте начнем наш путь к любви через самого себя, к своей душе!

Для начала, успокойтесь, перестаньте бесконечно оглядываться по сторонам в поисках любви снаружи. Никогда не ожидайте, что кто-то вам ее даст. Забудьте об этом. Весь фокус внимания на себя. Сейчас самый главный объект, это вы сами.

Поймите главную ошибку: никто снаружи не сможет дать вам любовь и счастье, не ищите его снаружи. Делающие так считают, что существует некто (Она или Он), в ком заключено их счастье и любовь. Иными словами, есть на свете кто-то, кто важнее для человека, чем он сам. Это ошибка. Вы пришли в этот мир в одиночку и уходите в одиночку. И самый важный человек, с которым вам нужно научиться общаться в течение всей жизни, это вы сами.

Именно вы должны стать для себя первым объектом любви! Тогда вы начнете излучать вокруг себя божественные волны света, радости, счастья и любви!

Только открывая любовь к себе и в себе, мы можем стать цельным существом, и мир предстанет перед нами как единое пространство света и любви, как зеркальное отражение меня самого!

Итак, осознайте:

1. Никто и ничто внешнее не может дополнить меня, я уже самодостаточен изначально. Я произошел от цельного гармоничного Источника. Все, что есть в нем, есть и во мне. Только нужно осознавать, открывать и проявлять. Этим и нужно заняться.

Что такое самодостаточность?

Самодостаточностью называют состояние, в котором человек не чувствует потребности в помощи или присутствии других рядом с собой. Характерные страхи, связанные с одиночеством и присущие большинству людей, самодостаточному человеку несвойственны: он не нуждается в психологической поддержке и не страдает от ее отсутствия. Для самодостаточной личности не существует и авторитета, лица, чье мнение и, особенно одобрение, важно, и на которого хочется стать похожим, на кого можно положиться.

Часто самодостаточность путают с независимостью и самостоятельностью, т. е. возможностью выполнять какие-то действия без чужой помощи. Но самостоятельный человек, который умеет заработать деньги, потратить их и обеспечить свой быт, способен быть зависимым от других людей, от общения, от социума в психологических проявлениях. Для него важны понятия моды, соответствия образу, который он сам себе создает для одобрения окружающих, чужие мнения и т. д.

Самодостаточный человек лишен и этого: он может носить, что удобно и жить так, как считает нужным для себя.

Благодаря такому отношению к себе и своей жизни, самодостаточному человеку не приходится искать виноватых в собственных неудачах. Если такой человек принимает решение, то и все последствия своего поступка он берет на себя. Ему не приходится обижаться на людей или обстоятельства, а к себе он слишком хорошо относится, чтобы винить себя. Привлекательная для других особенность такого человека состоит в том, что он никого не обвиняет, не осуждает поступков и способен помочь, если это кому-то необходимо.

Любая зависимость пагубно сказывается на жизни человека и его личности. И самой опасной зачастую оказывается вовсе не табачная, алкогольная или пищевая зависимость, а зависимость от других людей. Она порождает не только постоянную потребность в обществе, но и страх одиночества, неспособность самостоятельно решать задачи и справляться с проблемами, неуверенность в себе, неопределенность, неумение принимать решения и т.д. Человек постоянно по любому поводу ищет помощи во вне. Он боится остаться со своими проблемами наедине.

Это происходит от того, что внутри он чувствует пустоту. У него нет связи с Источником Любви и Мудрости внутри себя. Поэтому он бежит от себя. Но и снаружи он не находит того, что нужно. Идет разочарование, уныние, страх. Снаружи ему это никто не может дать. Каждый занят собой.

Поэтому не ждите любви снаружи, не обманывайте себя сказками о принце, который спасет из темницы жизни. Не впадайте в зависимость от любви другого человека.

Нужно любить себя независимо от того есть ли у тебя вторая половника или нет. Не нужно видеть свое счастье только в своей женщине или мужчине. Не нужно полностью посвящать себя детям или мужу, теряя при этом самого себя, связь со своим существом, думая, что они отплатят тебе той же монетой любви к тебе. Не жди любви ни от кого. Просто живи в любви своей души.

Никакая вещь и никакой человек не дополнит тебя. Это все внешние временные атрибуты. Они всегда останутся снаружи. А ты истинный внутри.

Любовь не имеет ничего общего с полами и телами или другим человеком. Любовь – это духовный опыт, связанный с глубочайшим внутренним существом.

Сначала нужно быть собой, открыть свою суть, узнать самого себя, и любовь придёт как награда. Это награда из божественного, в которое вы проникаете внутри себя. Она изливается на тебя ароматом, словно цветы… наполняет твоё существо. И она продолжает на тебя изливаться, и вместе с ней приходит великая жажда ею поделиться.

Те, кто нашёл ИСТОЧНИК  ЛЮБВИ  ВНУТРИ  СЕБЯ, больше не нуждаются в том, чтобы быть любимыми, но их всегда будут любить.

И в этом есть таинство жизни: когда человек излучает любовь, он получает награду. Любя людей, многие будут любить его, потому что, входя с ним в контакт, они постепенно будут чувствовать источник любви внутри себя. Им будет хорошо рядом с таким человеком.

Теперь они знают, по крайней мере, одного человека, который излучает любовь, и чья любовь не требует ничего взамен. Просто хорошо находиться рядом, как у источника света в темную ночь. И они будут чувствовать и свое внутреннее преображение. Рядом с таким человеком меняешься и ты сам. В тебе появляется любовь, которую ты начинаешь ощущать в самом себе.

И чем больше он изливает и разделяет свою любовь, тем больше она растёт, тем больше любви пребывает во внутреннем колодце.

Когда берешь постоянно из колодца воду, он вновь наполняется свежей водой.

Беда людей в том, что они ждут любовь от других. Их фокус внимания постоянно направлен наружу. Они ищут объект любви, они хотят заслужить любовь, при этом теряют связь с собой, а значит с вязь с истинной любовью. И когда не получают желаемого, разочаровываются, и не верят в то, что любовь возможна.

Твоя любовь к себе не должна базироваться на том, во что ты одет или какая у тебя машина, как ты выгладишь, и как тебя воспринимают окружающие. Это ошибка любить себя за классную фигуру или красивое платье. Все это временно и не наполняет тебя любовью.

Любовь в обычном понимании выглядит как отношения. Но истинная любовь начинается в глубоком одиночестве. Только погрузившись глубоко в свое одиночество, ты сможешь ее открыть. А это есть медитация. Тебе нужно принять себя в одиночестве. Мы все приходим в одиночку в этот мир, и все уходим из него одни. И задача каждой души уметь пребывать в комфортном одиночестве. Если это есть, то и любовь возможна.

Когда ты абсолютно счастлив в своём одиночестве – когда тебе совершенно не нужен другой, когда другой не является потребностью – тогда ты способен к любви. Если другой является твоей потребностью, ты можешь только эксплуатировать, манипулировать, доминировать, но не можешь любить. Ты хочешь заполнить свою пустоту другим человеком, но это невозможно, ты постоянно будешь голоден. Только оставшись наедине, ты сможешь познать любовь, которая внутри. Через свое существо ты будешь познавать Бога, который и есть Любовь.

Поэтому сначала нужно научиться любить самого себя, тогда ты не будешь требовать к себе внимания от других. Ты будешь купаться в своем внутреннем свете, который сможешь легко дарить другим. Это не имеет ничего общего с эго. Любовь – это Свет, в котором тьма не может существовать. Человек, который умеет любить себя, делает первый шаг к настоящей большой Любви Вселенной. Он больше не зависим от других людей, он свободен в своей любви.

Если твоя любовь сфокусирована на других, ты будешь оставаться в темноте, внутри тебя нет света. Ты будешь ждать ответной любви снаружи.

Обрати свой свет сначала на самого себя, стань сначала светом самому себе. Пусть этот свет рассеет твою внутреннюю темноту, внутреннюю слабость, внутреннюю пустоту.

Пусть Любовь сделает тебя огромной энергией, духовной силой, тогда ты сможешь поделиться этой силой.

Любовь к себе не подразумевает эгоистической гордыни или самолюбования, когда человек не может сложить себе цены, когда он возвышает себя над другими, при этом ущемляя кого-то. Она подразумевает прямо противоположное.

Любовь топит лед замороженного эго. Эго подобно куску льда, а любовь – утреннему солнцу. Появляется теплое солнце любви… и эго начинает таять. Чем больше в тебе любви, тем меньше эго, и тогда происходит скачок в божественность.

Если каждый будет любить себя, заботиться о своей любви, то любовь достигнет пика и будет переливаться через край без ваших усилий. Ее будет так много у него, что он будет делиться естественно. Процесс отдачи станет радостью, которая вновь наполняет его любовью.

Некоторые говорят, что полюбят себя в том случае, если…и начинают говорить причины, благодаря которым любовь будет возможна, то есть нужна причина.

2. Чтобы полюбить себя, тебе не нужна причина. Как мы сказали выше, ты самодостаточен изначально. Тебе нужно любить себя без причины, просто потому, что ты есть тот, кто ты есть. Просто потому, что ты есть.