Счастливчики не просто готовы к переменам, они ждут их! Именно такие люди говорят: «С какой стати мне хотеть, чтобы следующие пять лет были похожи на пять предыдущих?»

То, что справедливо сегодня, может стать ошибкой завтра. То, что кажется полезным сегодня, уже завтра может оказаться совершенно ни к чему. В этой жизни есть единственная константа – перемены. Уезжаешь на пару-тройку месяцев из дома, возвращаешься и видишь, как выросли дети. Недавний грудничок уже научился называть тебя «папой». И дело не в том, справедлива жизнь или нет. Дело в том, что в ней все течет и все меняется.

3. Жизнь как зеркало наших убеждений

Когда мы меняем свои самые сокровенные убеждения в отношении окружающего мира, соответствующим образом начинает меняться и вся наша жизнь.

Убеждения

Оправдывая свою инертность, люди говорят: «Я не могу сделать то‑то и то‑то, потому что…» И чаще всего мы слышим от них: «Таким уж я уродился». Однако правильнее было бы сказать: «Я ДУМАЮ, что таким уродился».

Уяснить для себя, какой силой обладают убеждения, можно, понаблюдав за рыбами. Описанный ниже эксперимент впервые провели в Океанографическом институте Вудс-Хол.

Сначала притащим откуда‑нибудь аквариум. Потом разделим его пополам стеклянной перегородкой, чтобы получить эдакую рыбью «двушку». Теперь найдем где‑нибудь барракуду (назовем ее, скажем, Берри) и барабульку, которая барракудам приходится очень по вкусу. Поселим каждую рыбину в своей «комнате». Берри моментально бросится к барабульке и… со всей дури треснется носом в стекло. Сделав круг по своей половине, она вновь пойдет в атаку, но… бац, опять на пути окажется прозрачная перегородка.

Всегда сбывается то, во что вы верите, ведь именно вера материализует мысли.

Фрэнк Ллойд Райт

Через пару недель, изрядно попортив нос о стеклянную стенку, Берри сообразит, что охотиться на барабульку очень больно, и оставит ее в покое. Теперь мы вынем из аквариума перегородку, и знаете, что произойдет? Берри до конца жизни будет плавать только на своей половине. Она будет готова помереть с голоду, несмотря на то что в считаных сантиметрах от нее плавает вкусная еда. Берри поняла для себя, где пролегает граница возможного, и никогда теперь ее не преступит.

«Ты говоришь, я считаю, что всегда прав…

Вот тут-то ты ошибаешься».

Жалко вам нашу Берри? Но ведь точно так же живем и мы с вами. Конечно, нам не приходится расквашивать нос о стеклянные стенки, но вместо них у нас на жизненном пути возникают учителя, родители и друзья, которые так и норовят рассказать нам, чего мы стоим и на что способны. Но самым большим препятствием становятся для нас наши собственные убеждения. Мы очерчиваем ими свою территорию, обороняем эти границы и не желаем через них переступать.

Барракуда Берри сказала себе: «Однажды я сделала все, что в моих силах… а теперь только и осталось, что плавать кругами». А мы говорим: «Я уже один раз пытался закончить университет / создать семью / устроиться на работу…»

Мы сами строим себе стеклянную клетку, а потом принимаем ее за реальность. Но фактически это всего лишь наши убеждения. Сильно ли мы за них держимся?

А вы попробуйте на каком‑нибудь званом обеде завести беседу на религиозные или политические темы!

Но я‑то знаю, что я прав

Скажите, не забавно ли? Все мы представляем себе мир немного по‑разному, но одновременно с этим четко знаем, что именно наше представление о жизни единственно правильное.

Почему так происходит? Да потому, что так оно и есть! К примеру, Фред верит, что жизнь – это бесконечная борьба, и если не работать по семьдесят часов в неделю, то не выживешь. Однажды, просматривая в газете раздел «Работа», он видит объявление о вакансии в офисном здании, расположенном прямо в соседнем квартале… «Гибкий график, возможность попутешествовать по миру, служебный автомобиль, солидная заработная плата». «Быть не может, чтобы все было так здорово. Наверняка тут какой‑то подвох!» – говорит себе Фред. И продолжает листать газету. Он обращает внимание на другое объявление, но на этот раз офис находится на другом конце города, в двух часах езды на машине. Служебного автомобиля не дают, трудиться надо от звонка до звонка, зарплата так себе. «А вот об этом стоит разузнать поподробнее!» – думает Фред.

Он едет на собеседование. Будущий начальник говорит ему: «Товар у нас отвратительный, клиенты нас ненавидят, владелец компании – ворюга. Если хотите у нас работать, то у вас не в порядке с головой!» «Когда можно приступать?» – спрашивает в ответ Фред.

Фред доказывает себе и окружающим правильность собственной теории о тяготах жизни. Да, ему живется плохо, но он даже счастлив от того, что несчастлив. Ведь он прав!

В детские и юношеские годы мы постоянно слышим от учителей, родителей и друзей что‑нибудь типа: «В математике ты – полный ноль. Тебе медведь на ухо наступил. Пишешь, как курица лапой». По сути, они говорят нам: «Жизнь – это сплошные тяготы, у тебя никогда не будет денег, и во всем, конечно, виновато будет правительство… Вот тебе сценарий жизни. А теперь иди и живи эту жизнь, как сказано!» Мы идем и, будто актеры в театре, работаем в точности по этому сценарию. Мы верим в него настолько, что даже позволяем ему разрушать нашу жизнь.

Конечно, если сказать Фреду, что ему нужно «разувериться» в тех идеях, которыми он жил целых сорок лет, он, наверное, очень расстроится. Он скажет: «Я до пятого десятка жил в горе и лишениях с этой системой убеждений. А теперь вы хотите, чтобы я от нее отказался и признал, что собственноручно изгадил себе жизнь?»

Большинство из нас считает, что лучше быть правым, чем счастливым.

Кто я?

Почти у каждого из нас есть своя «легенда», то есть добровольно нацепленный на себя ярлычок. К примеру, «я – учитель в школе», «я – бабушка своих внуков», «я – прогрессивный человек». Больше всего любая из этих наших «легенд» похожа на заложенную нам в череп и управляющую всей жизнью компьютерную программу. Или на персональный пакет маркетингово-рекламных мероприятий. Мы таскаем эти «байки» о себе и на работу, и в отпуск. Оказываясь в компании, достаем ими окружающих… «Меня бросил муж». «У меня было трудное детство». «Я встал на путь самопознания!» Вся наша жизнь проходит в попытках этим «легендам» соответствовать. Мы покупаем машины, выбираем себе одежду и даже друзей, чтобы убедительнее выглядеть в выбранных для себя ролях.

Джим работает врачом. «Мне надо вести себя, как должен вести себя врач, и общаться с людьми, как положено врачу, – говорит он себе. – Жить мне нужно в подходящем для врача квартале, и даже хобби завести, подобающее статусу». Несчастный Джим до мелочей расписал себе сценарий жизни, но при встрече с ним даже поговорить не о чем.

Стремясь слиться со своей «легендой», мы лишаем себя счастья. Предположим, мой ярлычок гласит, что «я – школьный учитель», но ведь тогда я просто перестану знать, кто я есть, если меня вдруг уволят с работы. Если я возомню себя «идеальным хозяином дома», то заведомо обреку себя на неудачу, потому что не бывает праздничных вечеров без каких‑нибудь осечек. Я буду чувствовать, что произошла глобальная катастрофа, когда ко мне в гости придут соседи, а на плите подгорит морковка.

А фишка здесь вот в чем. Мы – не придуманная нами для себя история жизни, которая, по большому счету, никого из окружающих не интересует. Мы не относимся ни к каким категориям и не являемся готовыми продуктами того или иного сорта. Мы просто идем по жизни сквозь череду самых разных переживаний и событий. Стоит только прекратить таскать за собой эту свою «легенду», как отпадет и необходимость «играть прописанную в ней роль».

Я пишу эти строки и вспоминаю Анну и Пер-Эрика, моих знакомых из Швеции. Сейчас им далеко за семьдесят, а может быть, даже и немного за восемьдесят, но они не перестают путешествовать по всему миру. Пер-Эрик периодически гоняет на позаимствованных у внука роликах и бродит по Интернету. Анна обожает пойти куда‑нибудь потанцевать часов до четырех утра. Вот у них‑то как раз нет никакой «легенды», они просто любят радоваться жизни.

Может, вам встречались люди, живущие по описанным ниже «легендам»?

«Я – ЧЕЛОВЕК УВАЖАЕМЫЙ, А ПОСЕМУ И ОТНОСИТЬСЯ КО МНЕ НУЖНО СООТВЕТСТВУЮЩИМ ОБРАЗОМ!» Некоторые считают, что все вокруг должны узнавать их в лицо, завидовать богатству или восхищаться количеством ученых степеней. Требуя почитания со стороны окружающих, мы обрекаем себя на страдания, потому что в этом случае наше счастье находится в чужих руках. Хватит печься о своем «реноме», от этого одни стрессы. Как только отпадет необходимость «надувать щеки», можно будет отдохнуть и расслабиться. Чем меньше внимания ждешь от других, тем больше его получаешь.

«Я НЕ ИЗ ТЕХ, КТО… (летает бизнес-классом, пляшет голым при луне, ходит по театрам, носит смокинг, любит сашими)». Заявляя себе «я никогда не делаю так» или «я поступаю только эдак», мы добровольно лишаем себя свободы и не понимаем, что говорим‑то это не мы, а наша легенда. А ведь таких «легенд» у нас может быть великое множество, например: «Я очень чувствительный человек, меня все постоянно расстраивает», «Я – настоящий мужчина», «Я – Стрелец по гороскопу, а поэтому…»

«Я СЛИШКОМ СТАР, ЧТОБЫ…» Моя мама села писать свою первую книгу, когда ей стукнуло шестьдесят семь лет. Умерла она в шестьдесят восемь и книгу закончить не успела. Но начать‑то она начала и была поэтому очень счастлива. Есть только один способ жить: не переставать учиться новому и любить то, что делаешь, до самой последней минуты. Если тебя вдруг раздавит автобус, все равно не будет возможности печалиться о том, что не успел дописать книгу или достроить дом.

Короче говоря

Спроси себя: «Кем бы я был без своей «легенды»?»

ТАК ОТ КАКИХ ЖЕ УБЕЖДЕНИЙ МНЕ НАДО ИЗБАВИТЬСЯ?

Да от всех, что мешают жить, процветать и радоваться! Если какие‑то убеждения не помогают в жизни, на помойку их! И здесь мы говорим не о том, правильные они или неправильные, а о том, что они просто ничего, кроме боли и страданий, не приносят.

Прежде всего надо поберечься убеждений, говорящих о том, что кто‑то тебе что‑то «должен»:

Люди ДОЛЖНЫ отвечать услугой на услугу!

Люди ДОЛЖНЫ меня хвалить! (Муж должен замечать, как я для него стараюсь.)

Люди ДОЛЖНЫ меня любить, если их люблю я!

Люди ДОЛЖНЫ относиться ко мне внимательнее!

Люди ДОЛЖНЫ быть мне благодарны!

Конечно, может казаться, что все это – требования вполне резонные. Но что, если от них взять и отказаться? Что, если окружающим людям совершенно не обязательно постоянно нам поддакивать, платить услугой за услугу, замечать, как мы для них стараемся, и отвечать взаимностью в любви? Как в результате изменится наша жизнь? Люди не будут меньше нас уважать и ценить. Но и случись такое, счастья в нашей жизни меньше не станет.

Убеждения, в которых присутствует слово «должны», в жизни не помогут, потому что реальный мир не понимает таких отношений. Все в мире так, как оно есть. А реальность критиковать бессмысленно, потому что она всегда победит.

КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ НАШИМИ УБЕЖДЕНИЯМИ

Скажем, можно считать, что любому отцу положено постоянно хвалить своего ребенка и заваливать его подарками. Но каждый раз, когда наш собственный отец ведет себя по‑другому, мы сильно расстраиваемся и, соответственно, пытаемся изменить поведение отца. И мало кому придет в голову альтернативное решение – попробовать поменять свои убеждения.

«Но ведь так считают все», – скажете вы.

Вовсе нет! У некоторых из нас этих установок нет, и счастья в жизни от этого получается только больше. Некоторые из нас не ждут от окружающих какого‑то конкретного поведения. В результате им и жить гораздо спокойнее.

Чтобы взглянуть на вещи по‑новому, не нужна сила воли, непоколебимая уверенность в себе или помощь нейрохирурга. Надо просто иметь смелость думать непривычные мысли. Когда вас в следующий раз кто‑то расстроит, не забывайте, что злят нас не столько сами люди, сколько наши мысли о них. Какие бы мысли ни приносили нам боль, это всего лишь мысли. А их можно изменить.

Все беды у меня из‑за работы!

Когда человек ругает свою работу, проблема, как правило, в нем самом. Скажем, работа у тебя нудная и неинтересная, а к ней в комплекте есть еще и убежденность, что «работа должна быть нудной и неинтересной». Что же произойдет, если попробовать найти работу, от которой можно получать удовольствие? Одно из двух: либо тебе откажут в месте, увидев, что ты зануда, каких свет не видывал, либо работу дадут, но через некоторое время ты и ее наполнишь тоской и скукой.

Но предположим, у тебя совершенно противоположные взгляды и ты считаешь, что «на работу надо идти, как на праздник». В этом случае, просидев до поры до времени в скучной конторе без всяких перспектив на будущее, ты заявишь себе: «Все, что тут происходит, для меня – сплошное унижение и деградация духа. Ни на минуту здесь больше не останусь».

Дело вовсе не в самой работе, а в том, что ты про нее думаешь.

Денежный вопрос

Но я так мало зарабатываю!

«Нет, вы не понимаете, – скажет Мэри, – моя система убеждений тут совершенно ни при чем. У меня‑то как раз работа реально плохая. Мне платят сущие гроши». Ладно, Мэри, но тогда скажи, почему ты до сих пор не нашла себе другую работу?

«А я больше ничего не умею!» – ответит Мэри. (Ну, хорошо, Мэри, если тебе уж так хочется в это верить.) Но стоит тебе только поменять свои убеждения, и сразу же подвернется работа получше, ты откроешь собственный бизнес или начнешь подрабатывать, научишься правильно распоряжаться деньгами, повысишь квалификацию и добьешься повышения по службе.

«Но сейчас ведь такие тяжелые времена, – возразит Мэри. – Только почитайте, что пишут в газетах». Ты просто-напросто во все это веришь, Мэри. Но что будет, если перестать верить газетным байкам?

Благосостояние зарабатывают только собственным умом, независимо от того, что слышат от соседей и друзей…

Но ведь я сижу на окладе…

Способность к процветанию определяется нашими убеждениями и не имеет никакого отношения ни к системе оплаты труда, ни к размеру зарплаты. Взять, например, человек восемь, которые трудятся в одной и той же компании и получают одинаковые деньги. И обнаружится, что часть из них удачно вложили свои деньги и живут припеваючи, а некоторым приходится бегать за кредитом в банк каждый раз, когда хочется съесть бутерброд. И отличаются эти люди друг от друга не заработком, а отношением к деньгам.

Если получаешь не столько денег, сколько хотел бы, или если они постоянно куда‑то деваются, на то есть причина. И корень ее – вовсе не в окружающем мире, а в твоем внутреннем.

Самой поразительной иллюстрацией взаимосвязи между мышлением и уровнем благосостояния являются победители всяческих лотерей. Люди думают, что этими шальными деньгами они смогут решить все свои проблемы. Тем не менее уже через пару лет после этого неожиданного счастья такие люди оказываются по уши в долгах и живут даже хуже, чем до выигрыша. Почему? Да потому что от любых миллионов быстро не останется ни гроша, если жить в уверенности, что «нищета мне на роду написана».

Не так давно я видел по телевизору церемонию награждения двукратного победителя денежной лотереи. В своем интервью он сказал: «Эти полтора миллиона мне будут очень кстати, потому что сейчас мне приходится жить на пособие по безработице…» Но ведь в первый раз он выиграл бешеные деньги всего два года назад!

Состояние банковского счета всегда будет совпадать с системой наших убеждений. Если вдруг наш образ собственного я перестает соответствовать балансу счета, легче поменять баланс счета. И здесь мы снова убеждаемся, что нашей жизнью правят наши собственные мысли, а не внешние обстоятельства.

Плюсы нищеты

Ломая голову над тем, почему все время приходится жить в бедности, люди никогда не задаются самым очевидным вопросом: «А что мне в нищете нравится?» Ведь в ней имеется много плюсов, например:

• «Я могу чувствовать себя богоизбранным. Не зря же сказано: «Блаженны нищие…»

• «Я – такой, как все. Пока я беден, я не чувствую себя виноватым перед друзьями».

• «Меня все жалеют».

• «Мне не надо даже думать о самодисциплине».

• «Мне не нужно менять привычки».

• И вот оно, самое главное: «Можно винить во всем окружающих. И, конечно, правительство».

Скажем откровенно, нам с вами гораздо удобнее жить в бедности. Конечно, мало кто признается, что остается нищим по собственной воле, но список‑то очень симпатичный, правда ведь? Во всем есть свои плюсы, даже в «добровольной нищете».

Чему научили родители

Часто ли вы слышали от своих родителей фразы наподобие:

• «Заработать – это не проблема»,

• «Денег у нас всегда предостаточно»,

• «Чем больше тратишь, тем больше их будет»?

Или они обычно говорили так:

• «Все беды – от денег».

• «Мы себе этого позволить не можем».

• «Деньги с неба не падают»?

Если второй вариант вам знаком больше, то родителям, скорее всего, удалось передать вам по наследству свою систему убеждений. И теперь вам, как и им в свое время, придется жить в постоянных лишениях.

К деньгам нужно относиться спокойнее!

Большинство людей стыдится говорить о деньгах больше, чем о сексе.

Замечали когда‑нибудь, как трудно давать некоторым людям деньги? Они просто с ума начинают сходить! «Нет, у меня все нормально. Серьезно. Я обхожусь». Но вам‑то известно, что они живут на хлебе да воде! А они вдруг меняются прямо у вас на глазах. Они начинают смущаться. Они даже воспринимают ваше предложение как оскорбление! «Да не нужны мне твои деньги! У меня и так все хорошо».

Некоторым из нас даже говорить о деньгах трудно! Мы одалживаем приятелю недельную зарплату, а потом, когда деньги оказываются нужны нам самим, не знаем, как попросить их обратно: «Это… знаешь, что я хотел сказать… ну, ты помнишь… ну… это, конечно, не так важно, и особой нужды сейчас нет… В общем‑то, не имеет значения, если… как бы это сказать… я тут просто вспомнил, что ты…» И все это вместо того, чтобы просто и ясно сказать: «Ты можешь вернуть мне деньги?»

Если чувствуешь дискомфорт на работе или в семье, то рано или поздно придется расстаться и с этой работой, и с этим супругом. Если источником дискомфорта являются деньги, если тебе неудобно их иметь или даже о них разговаривать, то придется расстаться и с ними. И дело здесь не столько в наших осознанных решениях, сколько в подсознании. Ведь мы автоматически избегаем всего, что может доставить нам неудобства.

Короче говоря

Чтобы получить что‑то от жизни и потом не потерять, нужно относиться ко всему этому спокойно. ЧТОБЫ ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ И НЕ ТЕРЯТЬ ИХ, НУЖНО ОТНОСИТЬСЯ К НИМ СПОКОЙНО!

Чем я богаче, тем остальные беднее

Ничего глупее и придумать невозможно. Скольким из нас вдолбили еще в детстве, что «если много достанется мне, то остальным придется в чем‑то себе отказывать» или «если я буду жить в достатке, другим придется бедствовать». Знаете, кто распространяет такие мысли? Те, у кого ничего нет!

Допустим, заглянул к вам в гостиную Санта-Клаус и оставил на журнальном столике миллион долларов наличными. Что, вы так и оставите эти деньги лежать где лежат? Нет! Если, конечно, у вас нет привычки прятать деньги под матрасом, то часть из них достанется местному автодилеру, определенная сумма, наверно, перепадет турагенту, еще сколько‑то уйдет в ближайшие ресторанчики, цветочные магазины, бутики и даже, возможно, в налоговую службу. Все вокруг только выиграют. Тем не менее во многих из нас с детства живет вера в то, что жить в достатке – нехорошо, потому что другим людям в результате придется жить в лишениях. Все это – полный бред!

Наше богатство не обязательно должно вредить людям. Оно вполне может им и помогать.

Надо себя баловать!

Смешная штука жизнь: если ты отказываешься от всего, кроме самого лучшего, то обычно добиваешься того, к чему стремишься.

Уильям Сомерсет Моэм

Чтобы к тебе хорошо относился мир, нужно хорошо относиться к себе самому. Как можно чувствовать себя королем мира, когда у тебя все нижнее белье в дырках? «А какая разница, есть у меня дырки на трусах или нет, их же все равно никому не видно», – скажет Фред. Да нет, Фред, здесь вот в чем штука. Сам‑то ты прекрасно знаешь, что они там есть, да и телом ты их ощущаешь. Никто, кроме тебя самого, не поможет тебе чувствовать себя человеком особенным. Если самоуважения нет, ему нигде не научишься.

Очень сильно влияет на нашу самооценку обстановка в доме. Сделай так, чтобы туда хотелось возвращаться, чтобы настроение повышалось, как только переступаешь через порог. Сделай так, чтобы твой дом был только твоим и непохожим на другие. Договорись с домовладельцем или управляющим, что ремонт будешь делать сам, а от него нужны только краски и другие материалы.

За чистоту и порядок платить не надо. Лучше жить в чистой и аккуратной «однушке», чем во дворце, где царит полный бардак. Одна дама как‑то раз спросила мою жену Джулию: «Что можно сделать, если на обустройство дома остается всего долларов двадцать?» На что Джулия ответила: «Купи веник!»

РАДУЙТЕ СЕБЯ ТЕМ, ЧТО ИМЕЕТЕ

Задумайтесь только: мы часто едим из старых потрескавшихся тарелок, попрятав самые красивые по шкафам и сервантам. Зачем? Чтобы после нашей смерти весь этот фаянс-хрусталь достался детям и они его благополучно переколотили? Я скажу так: если уж у тебя есть что‑то красивое, то и разбивать его – тебе самому!

Я знал одного парня, который, купив себе новый «Вольво», сразу сшил на все сиденья чехлы из старого постельного белья, чтобы когда‑нибудь в будущем, когда он соберется машину продавать, за нее можно было выгадать чуть‑чуть больше денег. С практической точки зрения решение, конечно, удачное, если не считать того, что, оказавшись в машине, ты чувствуешь, будто сидишь в корзине для грязного белья!

В этих вопросах я очень многому научился у Джулии. Ее философия гласит: «Балуй себя, лелей свое тело, живи в чистоте, и жизнь будет прекрасной и удивительной». Она всегда говорит: «Все в жизни взаимосвязано. Походка влияет на стиль речи. Одежда – на самочувствие. Чем больше заботишься о себе, тем больше заботы достанется и окружающим». Сколько знаю людей, она единственная носит пижаму с подплечниками, чтобы даже перед сном выглядеть на все сто! Да и пижама у нее, надо отметить, из чистого шелка.

Обязательно нужно себя немного баловать. Но какое отношение имеет умение потакать собственным желаниям к способности достигать поставленные цели, можете спросить вы. Да самое прямое! Притягивать к себе благополучие можно, только чувствуя себя благополучным человеком.

«Вот только добьюсь успеха, и перестану жить, словно крыса!» – говорит Фред. Нет, Фред, чтобы добиться успеха, нужно начать жить им немедленно, почувствовать его уже прямо сегодня.

Короче говоря

Благополучие не обязательно должно измеряться деньгами. Это, скорее, стиль жизни.

Дело не в том, что с вами происходит, а в том, как вы к этому относитесь

<1 2 3 4 5 6 >

На страницу:

Перейти

3 из 6