Краткое содержание «Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости»

Авторский обзор по материалам книги

«Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости». Джейкоб Тейтельбаум

Автор обзора: Екатерина Королева

Методика доктора Тейтельбаума, как вылечить синдром хронической усталости

Современный мир наполнен стрессами, а человеческая жизнь – вредными привычками и недосыпанием. Результат, ставший бичом XXI века – синдром хронической усталости, который истощает организм, провоцирует заболевания, не дает радоваться жизни и эффективно работать. Вы удивитесь, как много симптомов указывают на энергетический кризис в организме. Некоторые из них, вроде хронических инфекций, остаются незамеченными и годами разрушают организм. Джейкоб Тейтельбаум предлагает практичный и понятный план для борьбы с синдромом хронической усталости. Простые, но действенные советы автора помогут восстановить энергию и забыть об усталости.

Эта советы для вас, если:

– Вы устали уставать

– Чувствуете, что сил не хватает уже утра

– Кочуете из одной болезни в другую, не вылезаете из простуд

– Вы хотите вернуть себе тонус и радость жизни

Биографическая справка

Джейкоб Тейтельбаум – американский врач, практик с 30-летним стажем, автор научно-популярных книг, эксперт по синдрому хронической усталости. Тейтельбаум основал профессиональное сообщество Practitioners Alliance Network. Часто выступает на телеканалах CNN и Fox News Channel, пишет статьи для медицинских журналов.

В 1975 году у автора книги развился синдром хронической усталости. Правда, в то время самого термина СХУ не существовало, и Тейтельбаум толком не осознавал, что с ним происходит. Он продолжал загонять себя в тупик. Днем учился, вечером и ночью работал на износ, пока не слег. Вылетев с медицинского факультета, Тейтельбаум потерял и работу. В отчаянии он почти год бродяжничал и ночевал в парках. К счастью, Джейкоб встретил врача, который безвозмездно помог ему снова встать на ноги. Автор книги доучился на факультете, а затем открыл практику, чтобы помогать людям с той же проблемой, что пережил доктор. Он предупреждает, что многие врачи до сих пор не признают существование синдрома. И это главная опасность, ведь хроническая усталость хорошо лечится, если вовремя за нее взяться. В доказательство Тейтельбаум разработал эффективную методику борьбы с синдромом. Результаты исследований свидетельствуют, что предлагаемые приемы повышают уровень энергии на 91%. Следовать рекомендациям не сложно, важна лишь системность и решительный настрой.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.