Однажды не наступило утро. Популярная психология в метафорах

Это самое важное!

Поблагодарите её за то, что она не позволила вам «выпасть из гнезда». Подкрепите этот опыт телесно.

Встаньте! Расправьте плечи, сбросьте мысленно «сеть» или то, что сдерживало ваше движение. Насладитесь движением рук-крыльев так долго, как вам этого хочется. Выполните всем телом любые приятные в данный момент движения.

Закрепите в теле этот новый опыт! Не спешите! Насладитесь этим опытом. Запомните те ощущения внутри себя, которые вы испытали в данный момент расставания с прошлым.

Это упражнение можно повторять бесконечное число раз. «Передозировки» не будет.

Каждый раз, когда будет возвращаться состояние из прошлой жизни (тревога, скованность, груз на плечах или невидимая сеть), расправьте плечи, почувствуйте ветер, который сопутствует и поддерживает, насладитесь движением рук-крыльев. Воссоздайте в теле этот новый опыт!

Терапевтические сказки рождаются в тот момент, когда слышишь очередную жизненную историю собеседника, в которой он делится своими тревогами и проблемами со специалистом.

А далее мы вместе движемся к тому, чтобы безопасно освободиться от «невидимой сети» или того, что мешает жить! Сформировать иной, новый опыт, желанный и созидающий.

Выбор и Решение

В каждый момент своей жизни мы стоим перед выбором. Почему так? Что делать? Какое решение принять?

Жил-был камень-булыжник. Он лежал посреди дороги. Как он там оказался, кто его туда положил и зачем, он уже не помнил. Но скучно ему не было.

– Какое у меня выгодное место! Увлекательно наблюдать за проходящими путниками, проезжающими повозками, — рассуждал камень-булыжник.

Много веков прошло, а ничего не менялось. Путники, которые брели, погрузившись в свои мысли, спотыкались об этот камень, иногда падали, и всякий раз сердились, ругались и пинали его ногами.

Бывало, путники перепрыгивали через него, наслаждаясь своей ловкостью и удалью. А если и падали, не рассчитав свои силы, то смеялись, поднявшись с колен и отряхнув с себя грязь.

Встречались путники, которые, завидев впереди камень, обходили его по тропинке с одной или другой стороны, не сожалея о том, что пришлось чуть-чуть свернуть со своей дороги. Они знали направление и верили, что тропинка выведет их на широкую дорогу. Обойдя камень-булыжник, они оглядывались на мгновение и прощались с ним.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.