Кладезь компиляций. Писательский самоучитель. Том 2

41.6. Дисциплинировать желудок…

Ум зависит от желудка. Фридрих Энгельс. // Об одном высокоодарённом деятеле Вольтер сказал: «Всё это ни к чему: у него дурное пищеварение». // Уверяю тебя, если мне в настоящее время приходят в голову ценные для работы мысли, этому много способствует хорошая кухня. Это должен бы знать каждый художник. Ван Гог. // Скажите мне, каково пищеварение у этого человека, и я скажу вам, как он мыслит. Безымянный автор. // Всё то, что принимается в пищу, производит своё особенное состояние души. Нужно знать, как и в каком количестве употреблять еду. Пифагор. // Раз мы осуждены на то, чтобы есть, будем питаться правильно. Ансельм Брийя-Саварен. // Переедание приводит к болезни, так показывает практика. Гиппократ. // Ешь мало – проживёшь долго. Арабское изречение. // После завтрака постой, после обеда погуляй. Латинское. // Чрезмерное наполнение желудка вредно для здоровья. Авл Цельс. // Пища, которая не переваривается, съедает того, кто её съел. Абу-ль-Фарадж. // Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись. Цицерон. // Обжорство затуманивает разум. Арабская пословица. // Ум и мыслительная способность тупеют от пресыщения и тучности. Плутарх. // Есть такое изречение: человек начинается в человеке выше желудка. Где плоть закормлена, там дух слаб. Все великие люди были умеренны в еде. // На пустой желудок лучше работается. Главную часть пути путник проходит до обеденного привала. Александр Солженицын. // Писатель должен всегда немного недоедать. Лев Толстой. // Избыток пищи мешает тонкости ума. Утомительные физические упражнения истощают ум, обильная пища лишает его изощрённости. Сенека. // Избыточный вес мешает умственной быстроте. При жирном нутре мозг неповоротлив. Китайская пословица. // Моя диета – не есть, как слон! Софи Лорен. // Нелегка была жизнь в Париже. Я научился во Франции дисциплинировать желудок. Иван Шадр. // Как мало бы человек ни ел, он всегда ест достаточно. Ален Лесаж. // Кто умеет жить на хлебе и воде, тот в наслаждении поспорит с самим Зевсом. Эпикур. // Две четверти желудка наполни пищей, одну – питьём, и одну оставь для ветра. «Чжуд-ши», древнетибетский трактат. // Мысль насчёт лишней пищи, которую съедал на воле, и что была, оказывается, вовсе не нужна, приходит в голову каждому арестанту. Варлам Шаламов. // С тех пор, как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше, чем требует природа. Бенджамин Франклин. // Гёте велел сервировать лёгкий ужин, и мы с удовольствием закусили. Сам он ни к чему не притронулся. Я никогда не видел, чтобы он ел по вечерам. Иоганн Эккерман. // Не ужинать – святой закон, кому всего дороже лёгкий сон. Александр Пушкин. // Завтрак съешь один, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. Китайская пословица. // Воздержанность и труд – вот два истинных врача человека: труд обостряет его аппетит, а воздержанность мешает злоупотреблять им. Жан-Жак Руссо. // Главное правило в жизни – ничего сверх меры. Теренций. // Ничего лишнего. Апулей. // Умеренность есть как бы мать хорошего здоровья. Валерий Максим.

41.7. Вставать с петухами…

Аврора – музам подруга. Античный афоризм. // Мне кажется, что всё великое совершается в чистом утреннем воздухе. В ведах сказано: «На утренней заре пробуждается всякий разум!» Генри Торо. // На заре я пишу стихи. Восход солнца меня вдохновляет. Галина Курбатова. // Только через утренние врата Красоты можешь ты войти в страну Знания. Фридрих Шиллер. // Утро – это юность дня, когда всё ясно, свежо и легко. Мы чувствуем все свои силы и располагаем всеми способностями. Не следует сокращать его поздним вставанием, расточать на недостойные занятия и разговоры. Как квинтэссенцию жизни его надо считать священным. Артур Шопенгауэр. // Рано ложиться и рано вставать – значит, здоровье себе наживать. Самуэль Смайлс. // Кто рано лёг спать и рано встал утром, тот будет здоровым, богатым и мудрым. Бенджамин Франклин. // Придя на эту довольно позднюю по времени встречу, я нарушил своё самое заветное правило: ложиться рано спать и вставать с петухами. Игорь Грабарь, в речи на банкете по случаю своего 80-летия. // Единообразие – строгий закон природы, что произошло единожды, может повториться множество раз. Свами Вивекананда. // Нет ничего более властного в жизни человеческого организма, чем ритм. Иван Павлов. // Проводить ночи в работе так же вредно, как кутить по ночам. Антон Чехов. // Бессонные ночи сокращают дни. Френсис Бэкон. // Работая по ночам, Оноре Бальзак настолько нарушал порядок жизни близких ему людей, что один из его секретарей помешался. Ян Парандовский. // Принятое деление людей на «сов» и «жаворонков» – лишь следствие нездоровой привычки. Бальзак ложился спать в восемь вечера и в два часа ночи всегда сидел за своим маленьким письменным столом, доныне хранящим след от его правой руки с пером. // Я должен вставать рано, хотя никто и не обязывает. Когда я встаю вместе с людьми утренней смены, у меня особое бодрое рабочее настроение. Тогда и день как день, а иначе всё не так. Александр Твардовский. // Наверно, раннее вставанье и есть то первичное усилие, которым нужно начинать день. Вера Инбер. // Кто встаёт в шесть и ложится в десять, будет жить десятью десять! Виктор Гюго. // Час сна до полуночи стоит трёх после. Джордж Герберт.

41.8. Стихи больного человека…

Всего несколько дней, как я выбрался из тяжёлого недуга. Моё физическое состояние надавило на девятую главу тяжёлым прессом. Она получилась не так, как я хотел. Но разве кто писал в такой обстановке, как я? Наверно, нет. Николай Островский. // В середине роман, бесспорно, затянут. Но как раз тогда я заболел и ничего лучше сделать не сумел. Уильям Теккерей. // Настроение мрачила мучительная болезнь мочевого пузыря. Тургенев консультировался у разных врачей, пил постоянно хинин. «Пузырь мой мешает мне писать, нарушая спокойствие и ясность духа. Я не чувствую себя свободным – точно мне свечку под подошвой жгут!» // Во время болезни мысль не движется вперёд, замыслы не возникают более, и внезапно рождается равнодушие ко всему, чем ты страстно увлекался всю жизнь. Эдмон Гонкур. // Ты угадала, я захворал и не написал ни строки. Неполадки с нервной системой, острое малокровие, упадок сил и лёгкая простуда. Двадцать дней бесполезно прожито на свете. В ближайшие дни должен возвратиться к работе. Должен! Николай Островский. // Духовная натура Николая Добролюбова была почти всесильна. Физическая не выдерживала и ломалась. // Я знаю, что никогда уже не приду домой здоровым. Генрих Гейне. // Я неожиданно захворал: двусторонний плеврит, температура и прочее. Врачи запретили работать, даже читать, и это в момент наивысшего подъёма творчества. Представь мою ярость. Николай Островский. // Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. Артур Шопенгауэр. // Нет друга, равного здоровью; нет врага, равного болезни. Древнеиндийское изречение. // Знаете, какая разница между больницей и тюрьмой? Никакой. Но в тюрьме хоть знаешь свой срок. Михаил Светлов. // Неделю болел. С тоской думаю о работе. Пробовал сочинять стихи и понял, что не могу выдать того усилия, которое, оказывается, требуется при сочинении простейшей строки. Недаром врачи запретили Ахматовой сочинять после инфаркта. Давид Самойлов. // Я столько ещё могу, а сердце, как двигатель в старой машине, не тянет. Евгений Евстигнеев. // Ах, как мне нужно здоровье! Как только от тебя начинает зависеть нечто такое, что переживёт тебя самого, становишься благодарным за каждый тёплый день, каждую спокойную ночь. Фридрих Ницше. // Знаете, я последнее время много болел. И стихов не писал, ни одного! К чему? Кому нужны стихи больного человека? Борис Пастернак. // Ясно одно: главное препятствие на пути к успеху – моё физическое состояние, несостоятельность моего тела. Где уж этому слабому сердцу, которое в последнее время так часто покалывает, прогнать кровь по всей длине этих ног. В этом теле нет ни капельки жира для поддержания внутреннего огня, в нём мало сил для того, чего я хочу достичь. Франц Кафка. // Здоровье – ещё не всё. Но и всё без здоровья – ничто! Древнее изречение.

41.9. Сгубил себя сам…

Невоздержанность во всём и здоровье в одном человеке несовместимы. Пифагор. // Число людей, которые сами себя погубили, куда значительнее, нежели число погубленных другими. Джон Леббок. // Странно, что очень талантливые люди, и в первую очередь поэты, нередко страдают от плохого здоровья. Иоганн Эккерман. // Невоздержанность – царица всех смертей. Оноре Бальзак. // Потери наших сил гораздо чаще являются последствием порывов юности, чем разрушительного действия лет. Невоздержанная и сластолюбивая молодость передаёт старости изношенное тело. Цицерон. // Здоровье – не та категория ценностей, о которых нужно вспоминать потом. Некоторые начинают тренироваться, когда ударила болезнь, до этого не пошевелятся. Я часто вижу, как человек идёт к большой беде, предупреждаю: брось курить, займись сердечно-сосудистыми упражнениями. Явные приметы близкого несчастья всегда заметны. Не убедишь ни в чём, смеются, потом глядь – инфаркт, или вообще конец. Десятки раз такое наблюдал. Юрий Власов. // Думал бедняга в храм славы попасть – рад, что попал и в больницу. Николай Некрасов. // Людям свойственна общая ошибка – замышляя что-нибудь, думать о деле и не думать о себе. Люк Вовенарг. // «Я поведаю это миру», – сказал Смельфунг. «Поведайте это лучше вашему доктору». Лоренс Стерн.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.