Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста

При определении общей плотности занятия учитывается время, затрачиваемое на выполнение движений, показ и объяснения воспитателя, перестроения и расстановку, уборку спортивного инвентаря (полезное время), за вычетом времени, затраченного на простои детей по вине воспитателя, неоправданные ожидания, восстановления нарушенной дисциплины. Общая плотность представляет собой отношение полезного времени к общей продолжительности всего занятия, выраженное в процентах. Двигательная активность детей зависит от методики и условий организации занятия. На первых этапах обучения и при выполнении сложных движений особое значение имеет индивидуальная работа с ребенком.

Интенсивность мышечной нагрузки зависит от подбора физических упражнений, их сложности и сочетания, частоты повторений. При подборе и использовании физических упражнений для нормирования физической нагрузки следует ориентироваться на сдвиги частоты сердечных сокращений при их выполнении. Частота сердечных сокращений отражает влияние физической нагрузки на организм детей и имеет прямую связь с характером энергообеспечения мышечной деятельности.

Для определения интенсивности мышечной нагрузки, правильности построения занятия и распределения физической нагрузки проводят измерение частоты сердечных сокращений 10-секундными отрезками до занятия, после вводной части, общеразвивающих упражнений, основных движений, подвижной игры, заключительной части и в восстановительном периоде в течение 3–5 минут.

На основании изменений частоты сердечных сокращений строят физиологическую кривую занятия графическое изображение частоты сердечных сокращений. По горизонтали откладываются в масштабе времени части занятия, а по вертикали – показатели частоты сердечных сокращений.

При правильно построенном занятии физиологическая кривая постепенно повышается от начала занятия к основной его части. Максимальная частота сердечных сокращений обычно достигается во время подвижной игры, что объясняется как увеличением нагрузки, так и большим эмоциональным возбуждением детей. Обычно, в вводной части занятия частота сердечных сокращений возрастает на 15– 20 %, в основной части на 50–60 % по отношению к исходной величине, а во время подвижной игры учащение ее достигает 70–80 %. В заключительной части частота сердечных сокращений снижается и превышает исходные данные на 5–10 %, после занятий (спустя 2–3 минуты) возвращается к исходному уровню (типовое физкультурное занятие). В зависимости от содержания занятия, формы организации и методики проведения можно получить кривые различного типа: с одной или несколькими вершинами; носящие волнообразный характер.

Для обеспечения тренирующего эффекта на физкультурных занятиях средний уровень частоты сердечных сокращений для детей 5–7 лет должен составлять 140–160 уд/мин, 3–4 лет – 130–140 уд/мин. Средний уровень частоты сердечных сокращений за все время занятия определяется путем суммирования частоты сердечных сокращений после: вводной части, общеразвивающих упражнений, основных видов движений, подвижной игры, заключительной части и деления на 5.

В зависимости от интенсивности мышечной нагрузки находятся и энерготраты организма. Наибольшие затраты энергии отмечаются во время бега (по сравнению с покоем возрастают в 3–4 раза) и во время подвижной игры (в 5 раз).

После занятия на 2–3-й минуте энерготраты остаются выше исходного уровня на 20–15 %. Эти данные указывают на необходимость четкого и правильного проведения заключительной части занятия.

Важное значение при проведении медико-педагогических наблюдений приобретает определение внешних признаков утомления. Осуществляя контроль, необходимо отмечать внешние признаки утомления и степень их выраженности, используя схему (Таблица 18).

Таблица 18. Внешние признаки утомления у детей при занятиях физическими упражнениями

При значительном утомлении все перечисленные признаки резко выражены. При наличии средних признаков утомления у ряда детей воспитатель должен ограничить нагрузку для них, уменьшить число повторений упражнений, исключить наиболее трудные, удлинить отдых и т. д.

Если у всех детей имеют место выраженные признаки утомления, воспитатель должен задуматься о соответствии предлагаемой нагрузки уровню физической подготовленности детей данной группы и соответственно снизить ее и перестроить занятие.

Эффективность занятия зависит не только от правильного его построения, но и от достаточного оборудования зала и соблюдения соответствующих гигиенических условий.

Методика проведения функциональных проб:

1. Проба с переменой положения тела (для детей раннего возраста).

Ребенок лежит на кушетке в спокойном состоянии 2–3 минуты, после чего у него определяют частоту сердечных сокращений (по 10-секундным интервалам), измеряют артериальное давление. Затем ребенку предлагают встать и производят те же измерения в вертикальном положении.

2. Проба Мартинэ – Кушелевского (10–20 приседаний за 15–30 с). Детей предварительно обучают данному движению, чтобы они

приседали ритмично, глубоко, с прямой спиной. Дети 3–4 лет могут

держаться за руку взрослого, который регулирует их движения по глубине и ритму.

Пробу проводят следующим образом: ребенок садится на стульчик у детского стола, ему надевают манжетку для измерения артериального давления, спустя 1–1,5 мин (когда исчезает рефлекс и возбуждение, вызванное наложением манжеты) каждые 10 с определяют частоту сердечных сокращений до получения 2–3 близких показателей и берут из них средний и записывают в графу «до нагрузки». Одновременно определяют характер пульса (ровный, аритмия и т. д.).

После этого измеряют артериальное давление. Эти данные тоже записывают как исходные до нагрузки. Затем, не снимая манжеты (резиновую трубку отсоединяют от аппарата и закрепляют за манжету), ребенку предлагают сделать приседания. Приседания ребенок делает под четкий счет взрослого.

После окончания дозированной нагрузки ребенка сразу сажают и в течение первых же 10 с определяют частоту сердечных сокращений, затем быстро измеряют артериальное давление и продолжают подсчет частоты сердечных сокращений по 10-секундным интервалам до возвращения ее к исходной. После этого второй раз измеряют артериальное давление. Визуально следят за частотой и характером изменения дыхания.

☺ Вопросы и задания для самоподготовки

1. В чем смысл «принципа» перманентного контроля процесса физического воспитания? Какие виды контроля используются при организации процесса физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста?

2. Охарактеризуйте объекты и способы выполнения операций оперативно-текущего и этапного контроля процесса и результатов физического воспитания.

3. По каким критериям осуществляется контроль психического и физического развития ребенка?

4. Какой смысл вкладывают в понятие «биологический возраст»?

5. Как определить морфологическую зрелость ребенка по так называемому «зубному возрасту»?

6. По какому тесту судят о психофизиологической зрелости ребенка?

7. По каким параметрам судят о двигательном возрасте ребенка?

8. Какие основные движения должен выполнять ребенок в раннем и дошкольном возрасте?

9. По каким параметрам родители могут судить о том, правильно ли развивается его ребенок?

10. Какой смысл мы вкладываем в понятие «эмоциональное благополучие ребенка»?

11. Перечислите характерологические реакции, черты характера ребенка и причины возникновения.

12. Каковы основные условия эффективности поведения взрослых, позволяющие свести к минимуму возникновение эмоционального неблагополучия ребенка?

13. Каковы основные организационно-методические особенности педагогического контроля физической подготовленности детей дошкольного возраста?

14. Перечислите задачи медицинского контроля, проводимого в дошкольной организации.

15. Каковы правила проведения измерений и/или испытания детей?

16. Какие тесты используются для определения уровня физической подготовленности детей дошкольного возраста? Опишите их содержание и методику проведения.

17. Каковы критерии оценки уровней развития физических качеств и овладения техникой двигательного действия детей дошкольного возраста?

18. Какие мероприятия включает медицинский контроль за физическим воспитанием детей в дошкольных организациях?

19. Какие тесты и пробы проводятся для определения функционального состояния организма ребенка? Какова методика проведения функциональных проб?

20. Какие тесты и пробы проводятся для определения физической работоспособности ребенка?

21. Какие медицинские группы выделяют для занятий физическими упражнениями и спортом?

22. Какова дневная норма условных шагов при 9-часовом пребывании в детском саду для различных возрастных групп? Как ее обеспечить для различных возрастных групп?

23. Каковы внешние признаки утомления у детей при занятиях физическими упражнениями?

Литература

1. Абульханова-Славская К. А. Деятельность и психология личности: Монография. – М.: Наука, 1980.

2. Антропова М. В. Работоспособность учащихся и ее динамика в процессе учебной и трудовой деятельности / М. В. Антропова. – М.: Педагогика, 1968. – 232 с.

3. Бауэр Т. Психическое развитие младенца. – М., 1995.

4. Безруких М. М., Ефимова С. П. Ребенок идет в школу. – М., 1998.

5. Безруких М. М. Ступеньки к школе: Книга для педагогов и родителей / М. М. Безруких. – М.: Дрофа, 2000. – С. 98–120.

6. Белкина В. Н. Психология раннего и дошкольного детства: Учеб. пособие. – Ярославль, 1998.

7. Венгер Л. А. и др. Воспитание сенсорной культуры ребенка от рождения до 6 лет. – М., 1988.

8. Венгер Л. А., Мухина B. C. Психология: Учеб. пособие для уч-ся пед. уч-щ по спец. № 2002 «Дошкольное воспитание» и № 2010 «Воспитание в дошкольных учреждениях». – М., 1988. Возрастная психология: детство, отрочество, юность. Хрестоматия / Сост. и ред. B. C. Мухина, А. А. Хвостов. – М., 1999.

9. Волков Б. С., Волкова Н. В. Детская психология. Психическое развитие ребенка до поступления в школу. – М., 2000.

10. Гориневский В. В. О физическом закаливании как средстве воспитания / В. В. Гориневский // Вестник воспитания, 1891.– № 4. – С. 10–42.

11. Гуткина Н. И. Психологическая готовность к школе. – М., 2000.

12. Дневник развития ребенка от рождения до трех лет / A. M. Казьмин, Л. В. Казьмина. – М., 2001.

13. Дональдсон М. Мыслительная деятельность детей / Пер. с англ. – М., 1985.

14. Дошкольник. Психология развития в литературных сюжетах: Учеб. пособие / Сост. Л. A. Регуш, О. Б. Долгинова, Е. В. Красная, А. В. Орлова. – СПб., 2001.

15. Егорова М. С. Из жизни людей дошкольного возраста. Дети в изменяющемся мире / Егорова М. С., Зырянова Н. М., Пьянкова С. Д., Чертков Ю. Д. – СПб., 2001.

16. Запорожец А. В. Избранные психологические труды: В 2 т. – М., 1986.

17. Змановский Ю. Ф. К здоровью без лекарств. – М.: Советский спорт, 1991.

18. Кенеман А. В., Хухлаева Д. В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста: Учеб. пособие для студентов пед. ин-тов по спец. «Дошкольная педагогика и психология». – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Просвещение, 1978. – 272 с.

19. Ким Т. К. Физическое воспитание в семье: учебно-методическое пособие для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению 033100 «Физическая культура» / Т. К. Ким. – М.: НУ ОАОУ, 2008. – 208 с.

20. Кряж В. Н. Гуманизация физического воспитания / В. Н. Кряж. – Минск: НИО, 2001. – 179 с.

21. Лесгафт П. Ф. Избранные педагогические сочинения: В 2 т. – Т. 1: Семейное воспитание ребенка и его значение / Лесгафт Петр Францевич. – М.: Акад. пед. наук РСФСР, 1951. – 333 с.

22. Лешли Д. Работать с маленькими детьми, поощрять их развитие и решать проблемы / Пер. с англ. М., 1991.

23. Лисина М. И. Генезис форм общения у детей // Возрастная и педагогическая психология / Сост. и коммент. О. Шуаре Марта. – М., 1992. – С. 210–229.

24. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. – 3-е изд., перераб. и доп. / Л. П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, СпортАкадемПресс, 2008. – 544 с.

25. Менчинская Н. А. Психическое развитие ребенка от рождения до 10 лет: Дневник развития дочери. – М., 1996.

26. Михайленко Н. Я., Короткова Н. А. Игра с правилами в дошкольном возрасте. – Екатеринбург, 1999.

27. Монтессори-материал. Школа для малышей / Пер. с нем. М. Буториной; Ред. Е. Хилтунен. – М., 1992. Ч. 1.

28. Мухина B. C. Близнецы: Дневник жизни близнецов от рождения до 7 лет. – М., 1997.

29. Мухина B. C. Детская психология: Учебник. – М., 1999.

30. Мухина B. C. Психология игры: Учеб. пособие. – М., 2000.

31. Непомнящая Н. И. Становление личности ребенка 6–7 лет. – М., 1992.

32. Обухова Л. Ф., Шаграева О. А. Семья и ребенок: психологический аспект детского развития. – М., 1999.

33. Осокина Т. И. Физическая культура в детском саду (Учебно-методическое пособие). – М., 1986. – 324 с.

34. Осорина М. В. Секретный мир детей в пространстве мира взрослых. – СПб., 2000.

35. Очерки о развитии детей, оставшихся без родительского попечения / И. В. Дубровина, Э. А. Минков, М. К. Бардышевская; Под ред. М. Н. Лазутовой. – М., 1995.

36. Поддъяков Н. Н. Творчество и саморазвитие детей дошкольного возраста: Концептуальный аспект. – Волгоград, 1994.

37. Поддъяков Н. Н. Мышление дошкольника / Н. Н. Поддъяков. – М.: Педагогика, 1977. – 277 с.

38. Подласный И. П. Педагогика начальной школы. – М.: Владос, 1999. – 574 с.

39. Психология возрастных кризисов: Хрестоматия / Сост. К. В. Сельченок. – М.: Минск, 2001.

40. Психология дошкольника: Учеб. пособие / Сост. Г. А. Урунтаева, Ю. А. Афонькина, М. Ю. Двоеглазова. – М.; Воронеж, 2000.

41. Психология дошкольника: Хрестоматия / Сост. Г. А. Урунтаева. – М., 1998.

42. Пухова Т. И. Шесть кукол. Психологический анализ режиссерской игры в «семью» у дошкольников. – М.; Обнинск, 2000.

43. Реан А. А., Костромина С. Н. Как подготовить ребенка к школе. – СПб., 1998.

44. Ругина А. А. Методика развития физических качеств и формирования основных движений у детей 3–6 лет: Автореф. дисс. … канд. пед. наук: 13.00.04: Майкоп, 1999. – 207 c.

45. Савенков А. И. Одаренные дети в детском саду и школе: Учеб. пособие. – М., 2000.

46. Смирнова Е. О. Особенности общения с дошкольниками: Учеб. пособие. – М., 2000.

47. Смирнова Е. О. Психология ребенка. – М., 1997.

48. Спок Б. Ребенок и уход за ним / Пер. с англ. – М., 1991.

49. Урунтаева Г. А. Дошкольная психология: Учеб. пособие. – М., 2001.

50. Филиппова Г. Г. Психология материнства и ранний онтогенез: Учеб. пособие. – М., 1999.

51. Хухлаева Д. В. Маленькие игры в большое счастье: как сохранить психологическое здоровье дошкольника. – М., 2001.

52. Хухлаева Д. В. Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях: Учебник для педагогических училищ / Д. В. Хухлаева. – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: Просвещение, 1984. – 206 с.

53. Шишкина В. А. Физическое воспитание дошкольников: Учеб. пособ. – М., 1996. – 29 с.

54. Шлык Н. И. Сердечный ритм и тип регуляции у детей, подростков и спортсменов: Монография. – Ижевск: Удмуртский университет, 2009. – 259 с.

55. Шпиц Р. А. Психоанализ раннего детского возраста. – М.; СПб, 2001.

56. Эльконин Д. Б. Психология игры. – М., 1999.

57. Юрко Г. П. Медико-педагогический контроль за физическим воспитанием детей дошкольного возраста. – Ставрополь, 1984. – 29 с.