Книга содержит важные рекомендации по технологии приготовления действительно вкусной и здоровой пищи и множество готовых рецептов, которые наглядно демонстрируют основные принципы аюрведы в контексте «йогического» питания. Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся традиционными системами оздоровления.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет книги.

эзотерика / оккультизм

кулинария

самосовершенствование

Аюрведа

здоровое питание

оздоровительные системы

медицина и здоровье

Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги

Любящая доброта простыми словами. Практика метты

Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы

Травы для йогов. Очистительные процедуры хатха-йоги и использование растений среднего климатического пояса в различных направлениях йогической практики

Откровения тибетских отшельников. Руководство по ретриту

Наставления по медитации Срединного пути

Самадхи (Ганга – Ориенталия)

samadkhi-ganga-orientaliia

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Lola Shine — порноактриса, мать и любящая жена.
В этой книге — короткие рассказы из моей жизни: первые шаги в индустрии для взрослых, материнская нежность, семейное счастье и борьба за права женщин, оказавшихся в трудной ситуации.
Все истории основаны на реальных событиях — честно, без прикрас.

эротическая литература

истории успеха

Lola Shine

Всю жизнь Слава терпел унижения из-за своих больших рук. В мире, наполненном всевозможными уродами, кажется удивительным, что хоть кто-то обращает на это внимание.
Однажды настанет момент, когда эти руки сделают что-то путное.

социальная фантастика

ужасы

социальная философия

Чудо тьмы

ИИ захватил контроль над телом моей девушки после того, как она вживила нейрочип. Пока искал способ вернуть возлюбленную, я обрёл неожиданных союзников — компанию «АО Заслон». Согласно их данным, под властью искусственного разума уже находится почти половина населения Земли. Теперь мы объединим усилия, чтобы спасти человечество.
Рассказ написан на конкурс "Проект особого значения".

киберпанк

научная фантастика

Искусственный я

Всё, что ты хотела знать об уходе за кожей — в одном эстетичном и понятном гиде. Это не просто сборник рекомендаций, а настоящий ритуал любви к себе.
Ты узнаешь.
Как определить свой тип кожи за 60 секунд.
Что делать утром и вечером, чтобы кожа светилась.
Какие натуральные маски работают лучше покупных.
Как ухаживать за кожей в разном возрасте.
Какие ингредиенты есть у тебя дома, а ты даже не догадывалась.
И многое другое!
Гид наполнен практикой, вдохновением и женской заботой. Каждая глава — это шаг к себе, к красоте без лишних усилий. Идеально подойдёт как для начинающих, так и для тех, кто давно в теме.
Стань экспертом своего ухода — начни прямо дома.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

мода и стиль

мотивация

young adult

Уход за кожей в домашних условиях. Советы и рецепты

Представленные рецепты завтраков предназначены для тех, кто стремится питаться здорово, разнообразно и вкусно, при этом не тратя много времени на приготовление. Все рецепты включают простые и доступные ингредиенты, которые легко можно найти в любом супермаркете. Каждый завтрак сбалансирован по содержанию белков, углеводов и жиров, что позволяет поддерживать энергию в течение дня.
Рецепты варьируются от быстрых и легких (например, тосты с авокадо или омлет с овощами) до более сытных и насыщенных (например, овсянка с орехами и бананом или запечённые яйца с помидорами и фетой). Они подходят как для тех, кто следит за калориями, так и для тех, кто предпочитает более сытные блюда, добавляя полезные жиры, белки и клетчатку.

общественное питание

здоровье

здоровое и правильное питание

Осень. Питание «в запас». Завтрак

Я никогда не верила в существ, о которых читала в сказках. Мое мнение в корне изменилось, когда я приехала к бабушке в деревню. Тайны прошлого стряхнули с себя пыль, и я очутилась в самом центре мистических событий. От моего выбора зависит моя жизнь.

фольклор

Топь

Стать мастером фокуса - это значит овладеть несложными приемами, которые помогут почистить мусор в ежедневной коммуникации, освободить себя от манипуляторов, газлайтеров, научиться давать им достойный отпор без оскорблений, унижений, скандалов; овладеть приемами, которые помогут опираться на себя в процессе договоренностей, оставаться при своем мнении, не навязывая его, а грамотно преподнося собеседникам, тем самым вызывая в них большее уважение и способность слышать; оставить себе свое право быть собой в любой ситуации; нащупать и взращивать свою внутреннюю опору для того, чтобы повысить свою эффективность и сделать свою жизнь более качественной; побеждать не вопреки, а для себя. 
Это практическое руководство я посвящаю тому, кто не понимает, что подвергается манипуляции, и даю простые приемы, которые, во-первых, оградят тебя от втягивания в непродуктивную деятельность; во-вторых, дадут тебе фундамент для опоры на себя и выведут твою коммуникацию на более качественный уровень.

личная эффективность

коучинг

лидерство

Мастер фокуса. Манипуляции, которые от нас скрывают

</section><section><p>5</p><p>В аюрведической медицине используют антипаразитарные свойства острых и горьких трав, а горькие и вяжущие травы применяют для понижения питта-доши, используя их жаропонижающие и антивоспалительные свойства.</p></section>

Полная версия

Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги