Полная версия
Салонный уход без хлопот. Популярные процедуры салонов красоты, которые можно делать дома
2. Специальная массажная щеточка для лица или губка-спонж.
3. Кубик льда, тоник и крем, которым вы обычно пользуетесь (по желанию).
Домашний предпилинговый и постпилинговый уход
Для подготовки к проведению курса пилингов и межпилингового ухода в домашних условиях для поддержания эффекта между процедурами используются соответствующие препараты: кремы, гели, сыворотки и лосьоны, содержащие более низкие концентрации АНА-кислот. При проведении курса пилингов гликолевой кислотой желательно использование фотозащитных средств между процедурами. Все средства подбираются в зависимости от вашего типа кожи. Их регулярное использование в течение 4 недель позволяет получить результат, сравнимый с серией процедур в салоне или клинике. Крем необходимо использовать перед процедурой пилинга не менее чем за 10–14 дней. После пилинга применение возобновляется на 2—3-й день и используется на протяжении всего курса пилингов, межпилингового ухода для поддержания и усиления хороших результатов от процедуры. Препараты также могут использоваться и вне курса для максимально эффективного ухода за кожей дома!
Начинать использование препарата следует в вечернее время через день, чтобы убедиться в хорошей адаптации кожи. Постепенно можно перейти к ежевечернему применению, далее – добавить утренние нанесения через день и, наконец, перейти к ежедневному применению утром и вечером.
Следует помнить несколько правил:
• препараты наносятся в небольших количествах;
• не наносить на веки, если препарат не предназначен на применение для кожи век;
• на 2—3-й день на коже может появиться легкое шелушение, которое многие замечают только когда «плохо ложится косметика», или ощущение сухости кожи – это нормальные явления, которые проходят по мере улучшения и обновления структуры рогового слоя кожи. Иными словами, в данный момент уходят омертвевшие «излишки», и препятствовать этому не следует. Используйте увлажняющие средства для улучшения ощущений;
• при применении препарата (особенно на начальном этапе) вы можете ощущать пощипывание или наблюдать легкое покраснение кожи. Все это – нормальные реакции на наличие кислоты, содержащейся в препарате. Такие явления проходят самостоятельно по мере адаптации кожи (как правило, в течение первой недели). Если же покраснение длительно сохраняется или появились какие-либо иные проявления, необходимо проконсультироваться с косметологом. В течение 2–3 дней после пилинга следует использовать восстанавливающий крем. Рекомендуется использование сыворотки с гиалуроновой кислотой. На 3—4-й день можно начинать наносить препараты, содержащие гликолевую кислоту. В ясную погоду следует использовать солнцезащитный крем-фильтр не менее чем SPF 30. Все вышеперечисленные средства лучше покупать одной линии, поскольку они будут дополнять и усиливать действие друг друга.
Чистка лица
Чистка лица издавна была одной из самых востребованных процедур еще во времена косметических кабинетов при советских парикмахерских. Но и сейчас, несмотря на обновление косметических методик, качественная ручная чистка лица ценится гораздо выше любой аппаратной (вакуумной или какой-либо еще). Можно ли делать чистку лица самостоятельно или все же лучше довериться специалисту? Однозначного мнения на этот счет не существует. Кто-то предпочитает быть «сам в ответе за собственное лицо», не доверяя косметологу. А другие, напротив, вверяют себя умелым рукам мастера.
Однако руки мастера не всегда умелые: известно немало случаев некачественно выполненной чистки лица в салоне, в результате чего у женщин оставались легкие шрамы, рубцы или «ямочки» на лице. Действительно, стоит косметологу сделать одно неверное движение, и… Но если чистку сделал профессионал, вы своей кожи не узнаете – настолько она будет чистой и сияющей. Аппаратная чистка лица в салонах накладывает на косметологов меньше обязательств и снижает риск недовольства клиенток. Поэтому некоторые женщины выбирают именно этот способ. Если вы – приверженица домашнего ухода, то, прежде чем приступать к чистке, внимательно ознакомьтесь с советами профессиональных косметологов. Как и у любой процедуры, имеются противопоказания.
Противопоказания: при воспаленных угрях, фурункулах, экземе и других заболеваниях кожи.
Для начала лицо нужно очистить, протерев очищающим лосьоном или молочком для снятия макияжа. Сделать легкий пилинг (о том, как правильно проводить пилинг, мы писали чуть выше). Скраб надо нанести на влажную кожу и растереть мягкими круговыми движениями по лицу. Все надо делать очень осторожно. По времени процедура должна занимать не меньше одной, но не больше трех минут. И главное – для воспаленной кожи пилинг противопоказан. Вместо скраба вы также можете нанести на лицо маску-пленку. Но скраб все же предпочтительней. Смыв излишки скраба, займитесь приготовлением паровой ванны. (И вообще будьте готовы к тому, что процедура чистки займет у вас больше времени, чем какая-либо другая.)
Паровая ванна готовится очень просто: вскипятите в большой кастрюле не менее двух литров воды. Можно распарить лицо как простым кипятком, так и отваром из лекарственных трав (ромашка и хвощ – для жирной кожи; розмарин, полынь и тысячелистник – для сухой и чувствительной). Травы прекрасно снимают раздражение и излишнюю жирность (шелушение), а также улучшают микроциркуляцию крови. После того как отвар готов, приступаем к непосредственному распариванию. Голову нужно наклонить над кипятком и покрыть ее большим махровым полотенцем. Оно должно плотно соприкасаться с краями кастрюли, для того чтобы пар не улетучивался и не остывал, иначе вы не добьетесь нужного эффекта. Эта процедура занимает около 10–15 минут, но уже через две минуты после ее начала кожа начинает сильно потеть. Выступившую влагу нужно аккуратно промокать чистым полотенцем, а вот тереть им лицо ни в коем случае нельзя – кожа травмируется, и на ней появляются красные пятна.
После паровой ванны кожа начинает дышать за счет раскрывшихся пор. Тут-то мы и делаем «генеральную уборку», предварительно вымыв руки с мылом и обработав их спиртом. Если этого не сделать, то можно занести инфекцию. Чтобы этого не произошло, все манипуляции должны проводиться чистыми и сухими руками. Идеальный вариант – обернуть пальцы стерильным бинтом, смоченным в 1 %-м, растворе салициловой кислоты. Это делает чистку лица более удобной и безопасной. Сально-грязевые пробки (комедоны) удаляются легким нажатием с двух сторон. После окончания чистки необходимо сузить поры, протерев лицо спиртосодержащим лосьоном или специальным поросуживающим тоником. С этой задачей справится и разведенный в воде лимонный сок.
Протирая лицо, особое внимание уделяйте так называемой Т-зоне – лбу, носу и подбородку. Кожу после этого вытирать не надо, она должна высохнуть сама. От черных точек поможет избавиться и следующая маска: лицо вымыть и на влажную кожу на проблемные участки нанести детское мыло, сверху наложить пищевую соду. В течение первых 5 минут будет легкое покалывание, но оно вскоре исчезнет. После того как покалывание пройдет, маска смывается теплой водой. Маску можно делать с любой периодичностью (как правило, 1 раз в 7—10 дней), по мере появления черных точек. Для противников выдавливания точек существуют специальные очищающие маски, но толку от них не так уж много (во всяком случае, все сугубо индивидуально). От этого «недуга» избавляет и специальный пластырь, наклеиваемый на крылья носа или подбородок. Эффект будет более видимым, если наклеивать пластырь на распаренное лицо.
Для закрепления эффекта не забывайте очищать лицо дважды в день – утром и вечером, регулярно пользоваться скрабами и масками. А в свой любимый тоник добавить несколько капель салицилового спирта и несколько капель эфирных масел, тех, которые нужны для желаемой цели. Мята улучшает цвет лица, китайский лимонник сужает поры, чайное дерево – великолепный антисептик, а бергамот борется с излишними жировыми выделениями. Каждый день маслами пользоваться не рекомендуется, поэтому давайте коже отдохнуть 2–3 дня.
Что вам понадобится для ручной чистки лица в домашних условиях:
1. Время.
2. Кастрюля с горячей водой и пара махровых полотенец.
3. Травяной отвар (по желанию).
4. Спирт или спиртосодержащий лосьон.
5. Любое средство для пилинга.
6. Стерильный бинт и косметическая лопаточка (по желанию).
7. Поросуживающий тоник или лимонный сок.
Известны и другие способы самостоятельной чистки лица. Перед чисткой сделайте такую же паровую ванну, как в предыдущем совете. Протрите лицо трехпроцентной перекисью водорода. Тщательно вымытыми руками, протертыми спиртом, указательными пальцами, завернутыми в стерильные салфеточки из марли, сдавите стенки сальных желез и очень аккуратно выдавите сальные пробки. Довольно легко удаляются комедоны на носу, лбу и подбородке (если у вас жирная кожа). Если пробочка, закрывающая выходное отверстие, не выдавливается, его можно расширить при помощи инъекционной иглы, которую дезинфицируют в спирте. Широкий конец иглы (основание, которым игла надевается на шприц) располагается перпендикулярно поверхности кожи так, чтобы комедон попал в середину отверстия иглы. После этого достаточно слегка нажать, и сальный стержень выдавливается без боли.
Лицо во время чистки необходимо периодически протирать трехпроцентной перекисью водорода, которая разрыхляет и удаляет чешуйки, дезинфицирует кожу. Спирт и спиртовые настойки применять не рекомендуется, так как они сужают поры, сушат кожу и затрудняют чистку. Если черных точек много, то удаляют их не все сразу, а частично. В таком случае лучше проводить чистку через день-два. Для удаления черных точек и отмерших частиц при нормальной и сухой коже применяется солевая чистка, так как эти типы кожи очень чувствительны ко всем процедурам, тем более к проколам. Поэтому рекомендуется черные точки и отмершие частицы, расположенные более поверхностно, чем на жирной коже, удалять следующими методами.
Первый способУберите волосы со лба так, чтобы они вам не мешали. Сделайте согревающий компресс на травах. При очень чувствительной и сухой коже следует наложить масляную или парафиновую маску. Перед парафиновой маской протереть лицо оливковым маслом. Взять две небольшие чашечки, в одну из которых насыпать пару чайных ложек мелкой соли «экстра». В другую чашку налить теплой воды или трехпроцентной перекиси водорода. Ватным тампоном, завернутым в марлю, смоченным сначала в воде (или в перекиси водорода) и потом погруженным в соль, в течение 2–3 минут протирать лицо круговыми движениями в тех местах, где есть черные точки. Если чувствуется жжение кожи, то лицо споласкивают горячей, потом холодной водой. Чистку прекращают и делают перерыв на 2–3 дня. Если жжения нет, то процедуру можно продолжать. Повторную чистку проводят через 2–3 недели.
Вам понадобятся:
1. Марля и травяной отвар для компресса.
2. Парафиновая маска или оливковое масло (при необходимости).
3. Две небольшие чашечки, ватные тампоны и кусочки марли или бинта.
4. Трехпроцентный раствор перекиси водорода.
5. Мелкая соль «экстра».
Второй способВ стакане мыльной воды развести 1/2 чайной ложки соли «экстра». Смочить в этой жидкости ватный тампон и в течение 2–3 минут круговыми движениями протирать им лицо в местах, где имеются черные точки. После этого лицо сполоснуть сначала горячей, а потом холодной водой.
Вам понадобятся:
1. Небольшой стакан с водой.
2. Жидкое мыло (лучше антибактериальное).
3. Ватные тампоны.
4. Мелкая соль «экстра».
Такая модная процедура, как вакуумная чистка лица, теперь доступна не только посетительницам салонов красоты. Вы вполне можете провести ее самостоятельно, став счастливой обладательницей специального косметологического аппарата, предназначенного именно для домашнего использования. Такие приборы имеются в свободной продаже, все они снабжены специальной вакуумной насадкой, в которой создается отрицательное давление. То есть прибор работает по принципу пылесоса – он просто вытягивает из пор сальные пробки. Насадку нужно водить по коже круговыми движениями, начиная от центральной части лица. Делать это надо не более десяти минут. Есть также механический вариант подобного прибора для вакуумного массажа и чистки лица. Механический аналог стоит недорого, и приобрести его можно в крупном косметическом магазине. Как правило, в паре с таким прибором продается специальная распаривающая маска. Сначала вы наносите ее согласно инструкции на очищенное лицо и затем проводите прибором (похож на банку с присоской) по массажным линиям. Прибором можно пользоваться и «всухую», что очень полезно для поддержания упругости кожи и формирования овала лица.
Для вакуумной чистки на дому вам потребуется:
1. Специальный электрический прибор для вакуумной чистки в домашних условиях (не забудьте внимательно изучить инструкцию).
2. Специальный «механический» прибор для вакуумного массажа и чистки лица в домашних условиях, плюс специальная распаривающая маска той же фирмы.
Салонные процедуры по уходу за кожей лица (маски)
Нет такой женщины, которая ни разу не делала маску для лица или хотя бы не накладывала на лицо кружочки огурца. В профессиональных программах ухода за кожей именно маски занимают центральное место. Разумеется, в сегодняшних салонах красоты никто не станет накладывать вам на лицо сметану или отварной картофель, как, впрочем, и крем-маску неизвестного происхождения. Если вы хотите выглядеть молодой, свежей и привлекательной, но при этом не посещать косметолога, то возьмите на вооружение такую панацею, как косметические маски. Именно они помогут вам поддерживать «форму» и решат многие проблемы вашей кожи. Так что вам вовсе не обязательно платить деньги за нанесение на вашу кожу средств, которые вы с таким же успехом можете купить в ближайшем магазине (или все в том же салоне красоты) и пользоваться ими самостоятельно по мере необходимости. Нужно только правильно определить ваш тип кожи и выяснить, какого именно эффекта вы ожидаете от той или иной маски. Советов по определению типа кожи сейчас так много, что, пожалуй, лишь самая ленивая женщина все еще не знает, к какому типу она относится. Для самых «ленивых» – следующий тест для определения типа кожи.
В зависимости от имеющейся на коже естественной жировой смазки и содержания влаги кожу условно подразделяют на нормальную, жирную, сухую и комбинированную (смешанного типа).
Нормальная кожа выглядит чистой и свежей, отличается натянутостью, эластичностью, отсутствием шелушения. Она имеет розовый оттенок (за счет равномерного кровоснабжения), на ощупь гладкая и упругая. Нормальная кожа содержит достаточно влаги и жировой смазки. На ней почти не видно пор, черных точек и морщин. Обладательницы такой кожи настоящие счастливчики, ведь нормальный тип кожи встречается крайне редко!
Жирная кожа характеризуется чрезмерным блеском из-за повышенной сальности и недостаточном кровоснабжении, избыточный жир закупоривает поры. Она склонна к появлению прыщей и угрей, иногда имеет загрязненный вид. Поры на ней резко расширены, нередко закрыты черными точками. Кожа довольно грубая, а перед менструациями становится особенно жирной и воспаленной. Но у жирной кожи есть огромное преимущество перед другими: она довольно нечувствительна, а значит, долго останется молодой. Обильно выделяющийся жир создает защитную пленку, которая не дает влаге испаряться и блокирует проникновение вредных веществ. И еще один плюс. С возрастом состояние жирной кожи только улучшается. Обычно к 30 годам она становится смешанной.
Сухая кожа может иметь разное происхождение, и поэтому внешний вид ее неодинаков. В молодом и среднем возрасте сухость кожи бывает «естественной». В этом случае сухая кожа выглядит нежной, тонкой, с матовым оттенком. Поры на ней незаметны, но уже в молодом возрасте могут появляться тонкие морщинки. Иногда, при отсутствии специального ухода, она шелушится, может появиться ощущение стянутости или раздражение. Такая кожа очень сильно реагирует на изменения температуры окружающего воздуха, плохо переносит мыло, мази и некоторые смягчающие кремы. Следует иметь в виду, что чрезмерная сухость кожи может быть обусловлена недостатком жира в организме как в силу низкого его поступления с пищей, так и из-за нарушения жирового обмена при заболеваниях печени или поджелудочной железы. Кроме того, повышенная сухость кожи может быть связана с дефицитом некоторых витаминов, таких как витамины А, С, PP.
Смешанная (комбинированная) кожа встречается очень часто. Она характеризуется неравномерным распределением жировой смазки на различных участках лица. Обычно на носу, лбу, подбородке (так называемая Т-зона) кожа имеет все признаки жирной, то есть постоянно блестит, часто покрывается угрями и прыщиками, а вокруг глаз и на щеках – кожа нежная и сухая, иногда шелушится, на ней легко возникают морщины.
Смешанный тип кожи следует учитывать при уходе за ней и применять разные способы ухода за отдельными участками. В зрелые годы смешанная кожа обычно постепенно изменяется в сторону нормальной. Вообще же, биологическое старение кожи начинается в 14–15 лет. В 28–30 лет проявляются первые признаки увядания: клетки кожи плохо отшелушиваются, утолщается ороговевший слой, замедляется процесс регенерации, быстрее испаряется влага и появляются морщины.
К 50 годам возрастные изменения становятся уже хорошо заметны: кожа обвисает, особенно обозначаются носогубные складки, морщины вокруг глаз и на переносице. В пожилом возрасте, когда жирность и влажность кожи уменьшаются, нормальная и даже жирная кожа может стать сухой. При этом она как бы сохраняет особенности своего «прежнего» типа и приобретает новые – сухой кожи. Такая кожа почти лишена жира и влаги и имеет вид сухого, пожелтевшего пергамента. Кожа, бывшая в молодости жирной, сохраняет крупную пористость. С появлением возрастной вялости пористость становится более выраженной. Кожа выглядит толстой, грубой, обезвоженной и шероховатой. Отдалить это поможет только правильный уход за кожей. И начинать надо еще в юности. Для того чтобы определить ваш тип кожи, нужно через 2–3 часа после умывания промокнуть ее бумажной салфеткой, папиросной бумагой или приложить чистое стекло (можно зеркало). Если на стекле или бумаге появится маслянистое пятно, значит, кожа жирная, если пятна нет, – кожа сухая или нормальная. Но если вы сомневаетесь в том, правильно ли вы определили ваш тип, то почему бы вам не проконсультироваться в специальном отделе при крупном косметическом магазине или аптеке? Такие советы абсолютно бесплатны. К тому же вы можете попробовать то или иное косметическое средство известного мирового производителя, прежде чем решитесь на покупку.
Как показывает практика, большинство женщин прислушивается к совету косметологов при магазинах элитной косметики. И в любом случае подобная консультация не обязывает вас к покупке рекомендованного вам средства. Здесь уж, как говорится, решать вам. Напомним только, что на себе экономить не стоит. Дешевая маска неизвестной фирмы вряд ли вернет вам молодость и сгладит морщины. Однако есть и другая пословица: не все то золото, что блестит. Об этом забывать тоже не стоит. Супердорогое средство не всегда является самым эффективным. Производитель набивает цену за упаковку, бренд, рекламу или «очень редкий уникальный состав». Доверяйте вашему опыту, а не рекламе. Прислушивайтесь к советам продавцов и в то же время будьте готовы к тому, что вам могут подсунуть абсолютно бесполезный для вас продукт или всучить вам самый дорогой товар из всех имеющихся аналогов. Но о том, как правильно покупать косметику, было бы резонно написать отдельную книгу. Мы же рассказываем вам о том, как правильно пользоваться масками в домашних условиях, чтобы полученный эффект ничуть не отличался от салонного.
Правильно подобрав маску (иногда методом проб и ошибок), вы сможете решить ту или иную косметическую задачу. Например, осветлить кожу и разгладить морщинки, сузить поры или увлажнить кожу, «подтянуть» нежную кожу век или предотвратить возрастные изменения. Кого-то беспокоят прыщи и веснушки, а кого-то – комедоны и пигментные пятна. О возможных проблемах кожи можно говорить бесконечно. А вот как их решать? Ответ один – при помощи специальных косметических процедур. И здесь есть 3 варианта решения:
1. Вы можете переложить свои заботы на косметолога и стать «рабыней» салона красоты, отмечая в своем ежедневнике дни и часы визита к косметологу и откладывая с зарплаты кругленькую сумму не только на оплату услуг, но и на покупку тех препаратов, которые косметолог обязательно порекомендует вам для домашнего использования помимо посещения салона.
2. Вы можете приобрести качественные профессиональные средства, способные справиться с проблемами вашей кожи, и пользоваться ими самостоятельно.
3. Вы можете не покупать ничего, а сделать необходимые маски или кремы из натуральных продуктов и растений, руководствуясь «бабушкиными» рецептами.
Помните, что по-настоящему красива только здоровая кожа. Но и у здоровых людей состояние кожи не всегда одинаково. В зависимости от времени года, атмосферных условий, особенностей труда и быта, от общего состояния организма кожа функционирует по-разному и требует дифференцированного ухода. При уходе за кожей важно соблюдать систематичность. Согласитесь, что гораздо легче предупредить увядание, старение, болезни кожи, чем лечить и скрывать их. Неоценимую помощь в уходе за кожей оказывают маски. Благо косметический рынок на сегодняшний день предлагает очень большой выбор разноплановых средств. Тщательно изучив прилавок, вы обнаружите очищающие, поросуживающие, стимулирующие, омолаживающие, антистрессорные, маски с эффектом лифтинга, антикуперозные, противовоспалительные, отбеливающие, иммуномодулирующие, питательные, увлажняющие и множество других. Список можно продолжать до бесконечности, тем более что с каждым днем появляются новые косметические средства.
Покупая маску, имейте в виду, что назначение масок может быть как довольно широким, так и более узким. При этом одна и та же маска может одновременно обеспечивать несколько эффектов. Поэтому важно заранее определиться, какого именно эффекта вы ожидаете от той или иной маски, и только потом покупать (или наносить на лицо) нужное средство. Правильно подобранная маска способна творить чудеса: поддерживать вашу кожу в здоровом состоянии, снять усталость, вывести токсины, оградить от всех прочих недугов. Перед нанесением маски требуется тщательно очистить лицо, волосы лучше убрать в специальную шапочку или просто стянуть резинкой. Под веки можно наложить слой питательного крема. Маску наносят несколькими способами: пальцами, ватным тампоном, медицинским шпателем, специальной косметической кисточкой. И не забывайте, что средство наносится по массажным линиям. Кожными (или массажными) линиями
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
