Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку!
Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообращение, нарушается работа внутренних органов, и человек быстро устает.
Регулярно выполняйте комплекс простых и эффективных упражнений, и через 55 дней вы сможете: исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее; укрепить мышцы; улучшить свой внешний вид и восполнить запасы энергии.

здоровье

психическое здоровье и психогигиена

красота и здоровье

здоровье без лекарств

лечебная гимнастика

система упражнений

Марафон «Японская гимнастика». Система занятий на 55 дней

современная русская литература

современная зарубежная литература

современные любовные романы

учебники и пособия для вузов

книги о приключениях

стихи и поэзия

русская классика

мистика

биографии и мемуары

зарубежная классика

книги по экономике

газеты

любовное фэнтези

публицистика

современные детективы

сказки

саморазвитие / личностный рост

научная фантастика

политология

историческая литература

Бесшабашная юность героя этой книги, прошла в непростые 90-е в небольшом городке. Тусовки с друзьями, стычки с противниками, нарушение всяческих устоев, первая любовь... 

остросюжетные любовные романы

контркультура

Спонтанный 3

“Как превратить хобби в прибыльный бизнес: Психология успеха для тех, кто хочет зарабатывать на своём любимом деле”

Эта книга для тех, кто давно мечтал о том, чтобы превратить своё увлечение в доходный бизнес, но не знал, с чего начать. “Как превратить хобби в прибыльный бизнес” — это руководство, которое объединяет практические шаги с психологическими аспектами, помогая вам не только построить успешный бизнес, но и сохранить внутреннюю гармонию.

Вы узнаете, как найти свою уникальную нишу, преодолеть страхи и сомнения, научиться продавать без стресса и сохранять мотивацию на каждом этапе. В книге подробно рассмотрены этапы создания бренда, построения стратегии продаж и масштабирования бизнеса — всё, что нужно для перехода от простого увлечения к серьёзному делу.

Создайте свою уникальную историю успеха, опираясь на проверенные стратегии и психологические практики, которые помогут вам не выгореть и найти баланс между работой и личной жизнью.

стартапы и создание бизнеса

инновации в бизнесе

практическая психология

Как превратить хобби в прибыльный бизнес

Истрии которые могут изменить образ души . Поверь и мечты сбываются. Жизнь это путь, который мы можем изменить. 

фанфик

Моменты

После волшебного путешествия в Старое село жизнь Софии и Ивана кардинально меняется. Открыв в себе магические способности, София вместе с Иваном создает уникальную машину перемещений, которая открывает двери в неизведанные миры. В их команду входят трое верных друзей, и вместе они отправляются в захватывающие приключения, полные загадок и чудес. Однако судьба оказывается к ним не так благосклонна: после аварии машины и неудачной попытки починки, их разбрасывает по различным Вселенным. Теперь друзьям предстоит не только найти друг друга, но и разобраться, что на самом деле значит следовать за своей мечтой. В этой увлекательной истории о дружбе, смелости и магии они столкнутся с испытаниями, которые изменят их навсегда. Сможет ли каждый из них найти свой путь обратно домой и исполнить свою мечту?
Обложка книги была создана мной.

юмористическая фантастика

Разлом Вселенных

Книга учит вас не сдаваться, идти и верить в чудо, быть всегда на высоте.

любовно-фантастические романы

книги о путешествиях

Зов сердца

В последний учебный день перед летними каникулами Даша повстречала чёрно-белого кота на крыльце подъезда. Девочка не могла забрать уличного кота к себе домой, но это не мешало ей заботиться о нём. Она и не подозревала, что новая дружба принесёт много радости. Каждый день кот ждал Дашу, когда она шла на учёбу или возвращалась домой. И даже в те дни, когда школьнице задавали много домашнего задания, она всегда старалась найти время для чёрно-белого любимца.
Художник Наталья Кайак.

детская проза

Чёрно-белый кот на крыльце

В живописной долине, где природа щедро одаривает жителей, лежит затерянное село Лунное. Но в последнее время листья Дерева-хранительницы, символа жизни и мудрости, начали желтеть, а плоды исчезли. Это тревожит жителей, ведь с ухудшением состояния Дерева их жизнь меняется к худшему.

Юный Эрик, полный надежд и мечтаний, решает спасти Дерево. Он молится и взывает к Богу, который слышит его просьбы и поручает Эрику узнать истинные мечты людей в селе и за его пределами. Вместе со своими друзьями Аллой и Лиамом Эрик отправляется в путешествие, чтобы понять, что стоит за увяданием Дерева-хранительницы.

На своем пути они сталкиваются с различными мечтами: мир между племенами, процветание, здоровье и счастье. Постепенно они понимают, что истинная мечта заключается в том, чтобы все эти желания были исполнены не только для жителей Лунного, но и для всего мира.

детективное фэнтези

книги по философии

Когда небеса встречаются с земными мечтами

Полная версия

Марафон «Японская гимнастика». Система занятий на 55 дней

Другие книги автора