Английский язык. Такому не учат в школе

Кирилл Макашов

Английский язык. Такому не учат в школе. @makashovskiy

© Кирилл Макашов, 2020

© ООО «Издательство АСТ», 2020

Вступление

Как вы думаете, почему эта книга оказалась у вас в руках? Возможно, вы уже испытали на себе все трудности и тяготы изучения английского языка и решили попробовать что-то новое. А может быть такое, что просто название книги привлекло ваше внимание? Конечно, я не знаю, чему на самом деле сейчас учат в школах, ведь я давно там не учусь, но с уверенностью могу сказать: «Такого в школе не расскажут никогда». Также не исключено, что вы являетесь моим подписчиком в инстаграме и узнали обо мне оттуда. Впрочем, это не важно. Эта книга станет точкой отсчета в изучении английского для каждого, кто её прочтет, и не имеет значения, занимаетесь вы английским уже или же это ваша первая попытка. Если вам уже приходилось сталкиваться со всеми «тяготами и лишениями» в попытке научиться разговаривать на английском языке, то я вас могу заверить сразу: то, что вы узнаете из этой книги, перевернет ваше восприятие английского, и не только. Если же вы никогда не поднимались выше «My name is…» и никогда не интересовались тем, что там, выше, находится, то эта книга позволит вам подняться на высоту птичьего полета. Я не предлагаю ничего нового, но, возможно, эта литература покажется вам странной и необычной, потому как здесь банальное изучение языка переплетается с работой мозга и психологией. Скажу сразу: чтобы достичь того, для чего вы купили эту книгу, вам нужно будет потрудиться, но как только вы поймаете волну и сможете по ней скользить, вам откроется другая сторона английского языка.

Я не верю в то, что изучение английского – это скучный и не приносящий никакого удовольствия процесс. Я не верю в то, что люди должны заставлять себя это делать! А верю я в необычайную силу правильного подхода, который позволит вам быть заинтересованными в том, чем вы занимаетесь на протяжении всего пути.

Стоит отметить, что вся информация, собранная здесь, является уникальной. Я потратил около восьми лет своей жизни на поиск того пути, который привел бы меня туда, куда я хочу. Опыт, который я собирал на протяжении этих восьми лет, укомплектован в главы, темы, абзацы и, наконец, слова, которые помогут вам овладеть английским языком на разговорном уровне. Какими бы безнадежными вы себе ни казались, – это не так. Прежде чем постичь это знание, отбросьте мысль о том, что для того, чтобы научиться разговаривать на английском, вам нужны определённые способности. Это миф, который придумали те, кто так и не смог выйти на желаемый уровень в знании английского и тем самым нашёл себе оправдание. Здесь же оправданий нет.

Вы можете меня спросить: «А почему ты думаешь, что я смогу научиться разговаривать на английском?». Ответ прост: потому что смог я. Видите ли, я никогда не отличался особым умом или какими-то уникальными способностями и в свои школьные годы так же верил, что ничего у меня не получится. Учитывая то, что учителя редко могут вдохновить ученика на великие подвиги в области знаний, и то, что большинство школьников и студентов сами не способны себе в этом помочь, я был самым обычным школьником со средними оценками. Сейчас-то я вижу, что не информация была плохой, а подход был в корне неверным. После того как я ближе познакомился с работой мозга и сам лично убедился в том, что это единственное, что нужно изменить, изменился я сам. Обращали ли вы внимание на то, что если человеку что-то интересно, то он будет делать всё возможное, чтобы удовлетворить свой интерес? Если вам интересно играть в баскетбол, но в то же время у вас нет баскетбольного мяча и нет возможности его купить, то, скорее всего, вы просто запишетесь в баскетбольную секцию. Если денег нет и на это, то вы будете играть в баскетбол футбольным мячом, а если и этого нет, то вы просто выйдете во двор, где постоянно играют ребята, – и попроситесь к ним в команду. Этот пример демонстрирует, куда может завести «интерес к делу» даже тогда, когда, казалось бы, все обстоятельства против вас. Вы можете достичь всего, что только можете представить в своей голове. Никто до определенного момента не верил, что люди способны передвигаться по воздуху, что общаться друг с другом можно, находясь в разных концах света, что человек может увидеть землю со стороны, но, как я вижу – люди ошибались. Предлагаю начать это увлекательное путешествие в мир английского! Только должен предупредить: путь, по которому мы с вами пойдем, – неизведан, там ещё не ступала нога человека, поэтому прежде я должен вас спросить: «Вы готовы быть первопроходцами?»

Долгое время я не мог понять, почему людям так тяжело даются языки и почему вокруг самого обучения столько шума. Почему с появлением разных методик и техник принципиально ничего не меняется и люди всё так же продолжают искать «легкие способы» научиться разговаривать на английском? Я нашёл лишь один ответ на этот вопрос, и именно им пронизана вся книга. Сейчас, в 21 веке, люди всё так же продолжают говорить о том, что им тяжело даются языки, и проводят всё больше времени в поисках волшебной таблетки в виде британского флага. В этой книге я представляю иной взгляд на эти так называемые «проблемы», и моей целью является показать каждому из вас то, каким может быть самостоятельное изучение языка. Не относитесь к этому материалу как к тому, что можно прочитать и забыть. Те советы, которые здесь есть, являются практическими, то есть после прочтения вы сразу же можете приступить к их применению. Советую вам прочитать эту книгу один раз в качестве ознакомления, а после этого внимательно читать каждую главу и внедрять те или иные техники в свою жизнь. Ещё раз повторюсь: это НЕ сказки и не вымысел, а то, что помогло мне научиться свободно разговаривать на английском языке так, что американцы и канадцы зачастую путают меня с британцем. Весь восьмилетний опыт самостоятельного изучения английского собран в этой книге. Мне лишь остаётся пожелать вам удачи и настойчивости, приготовьтесь узнать то, о чем вы ещё никогда не слышали. Удачи.

Глава 1

Знание не для всех

«Помните, ум – ваш лучший мускул. Большие руки могут двигать камни, но великие слова способны свернуть горы»

Сильвестр Сталлоне

Эта книга – для вас. В ней описаны самые элементарные вещи, которые помогут вам овладеть английским языком и изменят отношение к самому процессу изучения! Из-за того, что наш разум упрям без должного контроля и зачастую отдает руль управления нашим эмоциям и тяге к комфорту, мне пришлось найти другой подход к самостоятельному изучению языка, и, скажу я вам, он очень даже ничего. Что значит «Знание не для всех»? Видите ли, такие фразы как «просто поверь в себя», «если не будешь верить в себя, то ничего у тебя не получится», «ты можешь стать кем захочешь» и другие правдивые изречения уже исчерпали себя. Их произносят настолько часто, что человек к ним привык и пропускает их мимо ушей как ненужную информацию. С ростом популярности социальных сетей мы вообще перестали обращать внимание на суть подобных изречений, а лишь «репостим» их к себе на страницы и в статусы, забывая о них уже через 30 секунд. На самом деле такие фразы несут в себе истину. Могу я попросить вас о чем-то? Всего лишь маленькое одолжение, но вы мне очень поможете, если сделаете это. При этом обратите внимание на то, что вы чувствуете, каковы ваши ощущения, когда вы будете это делать. Итак, произнесите 10 раз вслух следующее: «я верю в то, что могу добиться чего пожелаю». Теперь скажите, что вы чувствовали, когда произносили эти слова? Скорее всего, большинство людей не увидели разницу между этой фразой и фразой «Можно мне латте с двойным шотом эспрессо». Пожалуйста, запомните это место в книге, придёт время, и мы к нему ещё вернёмся.

Фраза «я верю в то, что могу добиться чего пожелаю» не значит ровным счетом ничего, пока вы сами в нее не поверите и не прочувствуете её изнутри. Точно так же происходит и со всеми остальными «мотивационными» пожеланиями. Когда тренер футбольной команды заряжает игроков перед предстоящим матчем, обычно он говорит что-то в этом духе: «Давайте покажем им, кто такие…», «Мы тренировались не для того чтобы сейчас проиграть!» и так далее. В такие моменты игроки команды находятся на взводе! Они придают словам своего тренера очень большое значение и, как следствие, сами начинают в них верить. Может быть, эта идея у них и так была в голове, ведь все футболисты тяжело тренируются и всем хочется быть победителями, но «разжечь» этот огонь им помогает тренер. Отличие нас с вами от футболистов в том, что у нас нет тренера, и нам приходится выполнять двойную работу: и тренироваться, то есть учиться, и подбадривать (то есть заряжать) себя. Если этого не делать, у вас пропадет интерес к любому делу и сам процесс превратится в пытку. Если у вас нет достаточной мотивации (об этом мы поговорим позже в отдельной главе) или же весомых причин, скорее всего, в скором времени вы бросите начатое дело.

«Прежде чем в вас поверит весь мир, вы должны поверить в себя». Не помню, кто сказал эту фразу, но она четко отображает всю суть этой книги и моей идеи в общем. Человеку единственному на Земле дарована способность следить за ходом своих мыслей и направлять их туда, куда ему нужно. К сожалению, большинство людей привыкло занимать свои мысли обсуждением других: их поступков, их недостатков и внешности. Большинство людей не верит в то, что с помощью силы разума можно в корне изменить свою жизнь и стать тем, кем они пожелают. Куда удобнее думать, что те, кто добился каких-то высот в жизни – избранные. Если кто-то делает лучше, чем я, значит, ему это дано, а мне нет. Вот такую идею люди сеют в своих умах, и, как следствие, эта идея укореняется в их голове, и в итоге они пожинают то, что посеяли.

Если идея о силе разума и «каких-то волшебных» способах достижения цели кажется вам полной ахинеей, то позвольте мне рассказать вам об эксперименте, о котором я узнал в книге Джона Кехо «Подсознание может все».

Для этого эксперимента взяли три баскетбольные команды, у каждой из которых было четкое задание.

На протяжении недели первая команда тренировалась в своём привычном режиме.

Команда под номером два – не тренировалась вообще, а третья команда проводила не совсем обычные тренировки: игроки тренировались мысленно, отрабатывая броски и стратегии у себя в голове так, словно они тренируются в зале. Самое интересное, что во время таких тренировок у них напрягались те же мышцы, что и при реальной тренировке в зале! Удивительно, не правда ли? Честно говоря, меня это уже давно не удивляет, но подождите! К концу недели все команды ещё раз проверили свою эффективность, и что вы думаете? Первая команда неплохо улучшила свои показатели! Результаты второй команды были такими же, как и неделю назад, ведь они ничем не занимались. А эффект от тренировок третьей команды был почти таким же, как и у первой! Это просто потрясающая иллюстрация силы, которая заключена в наших мыслях. Результат был практически так же хорош, как и у первой команды! А что, если бы третья команда тренировалась и в зале, и мысленно? Результат можно было бы умножить на два, а то и три!

Таких историй огромное количество. Арнольд Шварценеггер однажды сказал «Когда я впервые получил трофей «Мистер Олимпия» я даже не удивился этому, потому как всю свою жизнь до того момента, как я поднял трофей над головой, я представлял себя получающим его. В моем воображении это уже происходило, я уже выигрывал каждый день, когда видел себя на сцене поднимающим свой победный приз! Я не удивился, потому что знал, что по-другому и быть не может». Арнольда Шварценеггера знает весь мир! Вы думаете, он избранный? Да, безусловно, только выбрал его не кто-то, а он сам. Если этих примеров вам всё ещё недостаточно, то вот вам моя личная история:

Я работаю на круизную компанию, корабли которой ходят по всему миру. К своим двадцати четырем годам я побывал в таком количестве стран, что уже сбился со счета. Думаете, я всегда был уверен в том, что буду путешествовать? Тут подошла бы фраза «но так было не всегда». Скажу лишь, что ни на секунду не сомневался в том, что буду работать именно так. После поступления в колледж я начал интересоваться книгами по психологии, о самосовершенствовании, о силе мозга, успехе и так далее. Благодаря этим книгам, я все больше убеждался в том, что мы получаем то, во что верим и что видим. Если мы говорим о неудачах – получаем неудачи. Если мы говорим об успехе – получаем успех. Я думаю, что именно тогда началось формирование моего мнения относительно того, где я буду работать в дальнейшем, и к 4-му курсу у меня не осталось никаких сомнений в том, что я уеду работать за границу. К слову, многие танцовщики после выпуска работают в Турции, Китае, Корее, Японии и немногие получают работу на лайнерах. Если вы спросите меня, знал ли я, что буду работать именно на круизных лайнерах, я отвечу, что нет, но у меня была твёрдая уверенность в том, что я получу хорошо оплачиваемую работу, благодаря которой я, помимо всего прочего, смогу путешествовать. В моей голове не было ни капли сомнения в том, что после выпуска я уеду из Украины в какую-то другую страну. Так оно и случилось: в апреле 2016 года, под конец четвёртого курса обучения в колледже, мой друг предложил мне поехать в Киев на кастинг. Как оказалось впоследствии, это был кастинг для круизных лайнеров, отбирали новых танцоров в ансамбль. По дороге в Киев, в плацкарте своего вагона я всю ночь лежал и думал о том, как пройдет этот кастинг и повторял лишь одно: «Я уже у них работаю, просто они ещё об этом пока не знают». С таким настроем я пришёл на регистрацию в девять часов утра и вышёл оттуда в шесть вечера с победным настроением, так как я прошел! Да, конечно, я радовался, но у меня было такое чувство, что так всё и должно было быть! И тут я себя одернул, подумав: «Так я ведь никогда и не думал о том, что меня могли не взять!». Это потрясающее ощущение того, что твои намерения реализуются! После этого случая я окончательно убедился в том, что если ставишь себе конкретную цель и оберегаешь её, веришь в себя и ищешь любые пути её достижения – вселенная помогает тебе добиваться этого. В твою жизнь начинают приходить люди, которые способствуют достижению этой цели. С тобой происходят события, которые делают тебя на шаг ближе к тому, чего ты так желаешь. Сейчас у меня нет ни капли сомнения, что я могу достичь всего, чего только пожелаю! Стоит лишь настроиться на это, и представить себя уже обладающим тем, к чему стремишься. Видите ли, в действенность данной техники мало кто верит, продолжая жаловаться на то, как всё трудно и что возможностей абсолютно нет.

Есть такая фраза: «Нет проблем, одни возможности», которую я позаимствовал из книги Джона Кехо «Подсознание может все», и, осознав то, что она значит, я уже никогда не мыслил по-другому. Думая о том, что вокруг нас лишь одни проблемы, а возможности находятся где-то далеко, но не здесь, мы автоматически настраиваем себя на постоянные столкновения с этими проблемами и на полное отсутствие возможностей. Вам не приходило в голову, почему те, кто всегда негативно настроены, попадают в различные проблемные ситуации, в то время как позитивно мыслящим людям удается этого избегать? Не будем отрицать, что почти каждый из нас уже слышал фразу «человек – это магнит». Эта фраза очень точно описывает то, о чем я говорю в этой главе. Если вы верите в то, что сможете научиться разговаривать на английском, то вы сможете это сделать. Если вы верите в обратное, то получаете обратный эффект. Каждый получает то, во что он верит, независимо от того, какие жизненные обстоятельства его окружают. Если вы думаете об успехе, о том, что действительно способны это сделать, что стоит лишь продолжать упорно заниматься, то вселенной не остаётся ничего другого, кроме как помочь вам в этом, посылая нужных людей и обстоятельства. Перед началом занятий настройте себя на то, что вы действительно сможете! Скажите это вслух, если это поможет. Главное – никогда не говорите себе, что вы чего-то не можете, как бы тяжело ни было в это поверить. Ни одна методика в мире не поможет в обучении тому, кто не верит в себя, негативно настроен и даже не думает об успехе.

Ни один урок не пойдет вам на пользу, если вы будете приходить на него с мыслью о том, как это всё трудно и неинтересно. Ваше настроение – это самое главное. Вам подойдет любая техника, любые методы обучения, любые приложения для изучения языка, если вы будете верить в то, что сможете это сделать.

Я хочу, чтобы эта книга изменила ваш подход ко всему, за что бы вы ни брались и чем бы вы ни увлекались. Конкретно мы будем говорить об английском языке, потому как это та сфера, в которой у меня есть огромный опыт, и я хочу поделиться им с вами. Эта идея будет просматриваться на протяжении всей книги. Мне лишь предстоит пожелать вам доброго пути и отправиться с вами. Запаситесь чаем, как истинные англичане, и печеньками для настроения. Уверяю вас, это будет интересно.

Глава 2

Такому не учат в школе

«Трудных наук нет, есть только трудные изложения, то есть неперевариваемые»

Герцен А.

Поднимите руки те, кому в школе рассказывали о том, как правильно распоряжаться своим временем, или же те, кому в школе рассказывали о самых эффективных методах запоминания информации. Может быть, в вашей школьной программе были уроки, посвященные мотивации? Уверен, что большинство из вас ответят: «Нет», и я знаю это лишь потому, что система образования не идёт в ногу со временем. Не кажется ли вам странным, что при том объеме информации, который мы получаем, нам не объясняют, как эту информацию «переварить»? Представьте, что та пища, которую вы поглощаете, переваривалась бы с такой же эффективностью, с какой среднестатистический школьник усваивает информацию на уроках. Какую таблетку вам пришлось бы тогда выпить, чтобы избавиться от тяжести в желудке? А если бы с такой же скоростью двигался общественный транспорт, то я полагаю, что никто бы им не пользовался, так как вашему начальнику не придётся по душе ваше опоздание. Вы, конечно, можете возразить: «Современной молодежи вообще ничего не хочется, им лишь бы в интернете сидеть да в игрушки играть», и я с этим полностью соглашусь! Но не думаете ли вы, что можно попробовать вдохновить это поколение, показав им путь, который облегчит усвоение информации и научит их чему-то действительно важному. Чтобы вы поняли, что чувствует обычный школьник к концу учебного дня, я приведу простую аналогию. Представьте человека, который работает на складе и занимается разгрузочными работами. В его обязанности входит сортировка груза, который доставляется к его складу целыми фургонами. Вот за один раз таких фургонов приходит около 5–7 штук, и каждая из машин содержит груз разного типа: кто-то привозит стеклянные изделия, которые нужно доставать аккуратно, чтобы не разбить, другие доставляют деревянную мебель, которую лучше не хранить в сыром месте, чтобы дерево не испортилось. А в третьем, например, находятся ткани, которые нужно сортировать по цветам и сворачивать в рулоны. При всем этом человеку, ответственному за разгрузку, не сообщают о том, куда нужно нести тот или иной груз, как его сортировать, ставить на поддоны либо же просто на пол и так далее. Вот открывается первая фура, и один из помощников начинает подавать ему коробки со стеклом, а тот даже не понимает, что с ними делать, и просто стоит с ними в руках. Конечно же, он начинает паниковать, говорит, что не понимает, что нужно делать, начинает кричать и размахивать руками, просит подождать и позвонить начальнику! С одной стороны, он не виноват, так как ему не сообщили, что нужно делать с данным грузом, а с другой – его вина в том, что он заранее не поинтересовался, куда и что нужно отнести. В итоге работа выполняется кое-как, начальник совершенно недоволен, а сам работник начинает упрекать начальника в том, что тот ему ничего не объяснил. Вам это ничего не напоминает? Например то, как школьники спорят с учителями, когда те якобы виноваты. В свою очередь учителя говорят о том, что ученики сами не хотят ничего делать, вот и «бесятся», когда ты их заставляешь. На самом деле на этом и построена модель современной школы: ученикам бросают «коробки со стеклянными изделиями», а они не знают, куда их нести и как сортировать. Вы можете сказать: «Но ведь получение знаний нужно самому ученику, а не учителю!», и опять будете правы! Только вряд ли в 10–16 лет дети понимают, для чего это знание им нужно. Почему я вообще решил поднять эту тему? Да просто для того, чтобы показать вам, как именно сформирован взгляд на обучение большинства людей. Если подросток после школы или колледжа не занимается самообразованием, то его знания остаются на том уровне, на котором они были в его последнем учебном заведении. Соответственно, и его знания о том, как запоминать материал, как его сортировать, отличать важную информацию от второстепенной и так далее зависят от того, что он узнал в этом учебном заведении. Если его этому не учили, он этого не знает, если, опять же, не интересовался этим вопросом и не получал такую информацию из дополнительных источников. Как вы думаете, какова основная причина того, что люди не могут научиться разговаривать на английском? Нет способностей? Или же просто не даются языки? А может, времени не хватает на все? Чепуха!

Ведь если человеку чего-то действительно хочется, он находит для этого время. Основная причина заключается в том, что люди не знают, что делать с той информацией, которую им дают! Некоторые не могут этого сделать, занимаясь с репетитором или в языковой школе, а что уж говорить о тех, кто занимается самостоятельно?

Может быть, ты, мой дорогой читатель, просто не знаешь, куда тебе нужно «относить эти коробки, а куда нести другие». По этой же причине для некоторых может работать система «английский с нуля за 3 месяца». Они просто знают, как распоряжаться той информацией, которую получают, и благодаря этому процесс действительно ускоряется. Конечно, английский за 3 месяца можно «запомнить», но не понять структуру языка или отточить практические навыки. Правильное использование получаемой информации в результате помогает вам ускорить процесс обучения и действительно им наслаждаться, а не делать это, потому что «надо». Эта книга буквально пропитана идеей о том, что если вы взялись за изучение английского языка, то нужно подойти к этому серьёзно, а подход выбрать несерьёзный. Если, скажем, вы несерьёзно настроены на то, чтобы знать английский, вам не поможет ни один учитель. И, соответственно, если вы слишком серьёзны непосредственно во время занятий, то будете принимать близко к сердцу все неудачи, которые вас постигнут. А это приведёт к тому, что рано или поздно вы окончательно забросите занятия, ведь ошибаться не нравится никому.

Заблуждения

У каждого из нас есть устоявшиеся взгляды на те или иные вещи: нужно кушать овощи, чтобы быть здоровым, не пить кофе перед сном, меньше времени проводить за компьютером и так далее. Большинство таких убеждений не являются продуктом наших собственных мыслей, а получены извне в виде идеи. Мы ведь редко размышляем над пользой овощей, мы не присутствовали при проведении экспериментов, которые доказали бы нам, что овощи действительно полезны. Скорее всего, это мы слышим от наших родителей, а также бабушек и дедушек, которые твердят о том, что нужно кушать салаты, чтобы получать витамины. Некоторые из таких убеждений на самом деле навязываются нам другими людьми, которые хотят, чтобы мы так думали. Кстати, так работает любая маркетинговая кампания, которая привлекает клиентов к своему продукту, убеждая их, что без него человек не сможет прожить и дня! Удивительно, но подобные заблуждения мы порой выстраиваем сами, благодаря тому, что видим или читаем в интернете. Например: постоянно натыкаясь на картинки с шутками о том, как долго нужно учить английский, либо о его сложности – вы, скорее всего, посмеетесь, ведь это «жиза жизненная». Тем не менее неосознанно такие шутки будут подтверждать те мысли, которые у вас уже есть, ведь английский такой сложный! Со временем у вас сформируется четкое убеждение, что изучение английского – это какой-то трудный и магический процесс, да и к тому же он не доставляет удовольствия, так как нужно напрягаться. Проще говоря, убеждения составляют личность каждого из нас, ложатся в основу наших жизненных принципов и жизненной позиции, которые мы отстаиваем, если кто-то думает не так, как мы. Вспомните, о чем был ваш последний спор, а точнее, из-за чего он произошел. Скорее всего, человек, с которым вы спорили, пытался изменить ваше мнение о том, на счёт чего у вас уже есть сформировавшееся убеждение или, наоборот, переубедить его пытались вы сами. Чем чаще нам представляется возможность отстаивать свои убеждения, тем сильнее они укореняются в нашем сознании. Чем больше мы находим фактов, которые подтверждают наши мысли на тот или иной счет, тем больше мы сами в это верим. Дальтонику невозможно доказать, что жёлтый – это жёлтый, а не зелёный, каким он его видит, ведь он всю свою сознательную жизнь видел зелёный. Однако если его убедить в том, что он дальтоник и видит цвета не такими, какими они являются на самом деле, его убеждения пошатнутся, и, возможно, в конце концов он с вами согласится, приняв то, что это он видит всё не так, как остальные. К счастью, цвет не может деструктивно повлиять на жизнь дальтоника, разрушить её. Однако существуют такие убеждения, которые в итоге загоняют человека в конкретные рамки, выходить за которые он уже не в состоянии. Многие люди, не отличающиеся большим достатком, верят в то, что все богачи – воры или мошенники, т. к. невозможно заработать состояние, не украв. Поэтому они и живут всю свою жизнь, довольствуясь тем, что у них есть, и искренне веря в то, что выше они просто не смогут подняться, да им и не нужно. Другие люди убеждены в том, что вегетарианцы – сектанты, ведь вред вегетарианства доказывается сплошь и рядом: проводятся эксперименты, где человек садится на вегетарианскую диету на месяц, и по окончании её его здоровье ухудшается. Будучи вегетарианцем, я должен отметить, что большинство людей, которые отказываются от мяса, не знают, какого питания стоит придерживаться и какими продуктами стоит заменять мясо, из-за чего и здоровье у них ухудшается. Такие деструктивные убеждения называются «заблуждениями», так как заставляют человека верить в то, что на самом деле не является истиной. И даже сейчас вы можете сказать: «Что? Это я-то заблуждаюсь? Мясо полезно для здоровья, каждый мужчина должен есть мясо, мясо – это сила». Но я здесь не для того, чтобы переубедить вас в том, какую пищу вам принимать. Это ваш личный выбор, я лишь предлагаю вам для начала изучить всю информацию по тому или иному вопросу, а лишь после делать четкие выводы. Надо же, как работает человеческий мозг: люди всё время стремятся обзавестись убеждениями, которые они будут отстаивать так, будто это цель их жизни.