Как вы понимаете, далеко не всем советам стоило следовать, но так как опыта у меня не было, я очень старалась прислушиваться к подругам, умудренным жизненным опытом. А еще эти статьи из Интернета… иногда задумываюсь, как же мы вообще выжили, ведь у наших мам не было столько «полезной» информации?!

Теперь, спустя годы, я понимаю, что в первую очередь ребенок должен быть сыт и весел, а все остальное второстепенно. Сейчас я бы не тратила столько времени на бессмысленную ручную стирку ползунков, которые становятся мокрыми каждые 15 минут, и точно не стала бы гладить пеленки только для того, чтобы на меня не смотрели косо умные мамаши.

Да, в нашей семье появился ребенок, но это лишь дополнительный аспект жизни, а не ее полная замена. У меня есть еще муж, родители, друзья, домашние животные, увлечения, в конце концов.

Сейчас дочке 5 лет, и я отлично понимаю, что ребенок вносит дополнительный смысл во все, чем я занимаюсь, и ни в коем случае нельзя добровольно лишать себя радостей жизни в угоду чужим жизненным взглядам. Стерильная чистота, кстати говоря, на пользу ребенку не идет. Я даже не представляю, каким образом она вообще может сослужить добрую службу? Достаточно поддерживать привычный уровень порядка и не впадать в крайности. Да, ребенок создает дополнительную ответственность, но если вся ваша жизнь сосредоточена вокруг этого маленького комочка счастья, то в конце концов вы возненавидите материнство.

Полезный совет

На земле лишь небольшой процент людей действительно принадлежит к «совам», в человеческой природе заложено просыпаться рано, и лишь цивилизация навязывает нам эти странные правила отхода ко сну после полуночи.

Современный мир дает мамам возможность быть красивыми, успешными и интересными даже при наличии нескольких детей. Есть вибро-качели, развивающие коврики, манежи, слинги в конце концов, которые позволяют мамочкам заниматься собой без отрыва от воспитания ребенка. Кормите ребенка грудью – делайте махи ногами (не очень активно); гуляете с коляской – наденьте хорошие кроссовки и ускорьте темп; готовите кашу – нанесите немного овсянки на лицо; поете колыбельную – спойте песню своей любимой группы; укачиваете ребенка в 3 часа ночи – поставьте тихую классическую музыку. Хотите почитать интересную книгу – читайте ее вслух: грудному ребенку важно слышать ваш голос, а слова для него не так важны. Время, выделенное на себя, не даст вам стать раздражительной женой, которая не то что борщ, даже магазинные пельмени сварить не в состоянии из-за постоянного стресса.

Полезный совет

Просто попробуйте вставать с восходом солнца и ложиться, как стемнеет, – возможно, через пару недель вы уже не будете считать себя «совой». Так произошло и со мной.

Ко всему этому я пришла не сразу. Случались месяцы усталости, когда единственным желанием было – выспаться, и на тот момент я очень комплексовала из-за того, что никак не могу стать хорошей женой. Муж приходит с работы, а обед не сварен, я не накрашена и дома бардак…

Тайком искала в Интернете решение своих проблем, и однажды по запросу «как стать идеальной хозяйкой» мне подвернулась статья о системе «флайледи». Оказалось, что я не одинока, и очень многих женщин волнует вопрос «как все успеть».

Принципы системы были мне очень близки, и я захотела попробовать. Не буду скрывать: получилось не сразу, но со временем я научилась управлять своим временем настолько эффективно, что порой у меня складывается ощущение, что в сутках действительно есть лишние часы. Во всяком случае, я считаю, что моя жизнь коренным образом изменилась. Случилось это, когда дочке было всего 3 месяца.

Полезный совет

Принимайте решения и добивайтесь целей. Это не так страшно, как кажется на первый взгляд. Если не вы, то кто же?

Волшебная система наведения порядка

Так что же это за волшебная система «флайледи»?

Думаю, многие из вас уже воспользовались гуглом и нашли много полезной информации, в частности, мой видеоблог, который носит гордое название «Счастливая хозяйка». А для ленивых попробую объяснить в двух словах.

Важно!

Флайледи – это система тайм-менеджмента для женщин, разработанная американкой Марлой Силли. Это управление временем для организации порядка в доме.

Думаете: что здесь может быть сложного? Ха! Порядок в доме… Убирай ежедневно – и все будет в порядке! И да, и нет. Флайледи – это система для лентяек, таких, как я или вы (а я уверена, что вы в какой-то мере лентяйка, иначе у вас в руках никогда бы не оказалась книга о том, как все успеть). Система флайледи предназначена для тех, кто постоянно откладывает дела «на потом», для тех, кто не считает уборку смыслом жизни и даже не всегда замечает беспорядок вокруг себя.

Признаюсь честно: я до сих пор не всегда успеваю заметить бардак. Вроде бы пьешь чай возле ноутбука, но вот уже рядом оказываются какие-то бесконечные записи, печеньки, книги, провода, тарелка с салатиком… Хлам имеет свойство накапливаться, и быстрее всего он появляется там, где уже что-то лежит не на своем месте. Осложняют ситуацию дети и домашние животные. За ними всегда следует дорожка из игрушек, разбитых чашек, сброшенных с полок книг и разорванных бумаг. Иногда проблем добавляют и мужья, но с ними хотя бы можно договориться…

В любом случае, флайледи сделает вашу жизнь проще и организованнее, но проблема этой системы для меня – то, что она охватывает лишь один аспект организованности – чистый дом – и не затрагивает саморазвитие, работу, красоту и другие немаловажные сферы жизни женщины. Одной уборкой сыт не будешь, но если вы познакомитесь с системой флайледи поближе, то хотя бы порядок в доме будет под контролем.

Полезный совет

При постановке целей помните, что они должны быть конкретными, четко обозначенными во времени и реальными. Не «хочу много денег», а «к 20 мая 2019 года я зарабатываю $ 200 в день на продажах в собственном интернет-магазине детских игрушек».

Тайм-менеджмент и минимализм

Вот мы с вами и подошли к одной из моих самых любимых тем – минимализму. Не пугайтесь, потому что я не буду убеждать вас, что нужно придерживаться аскетизма во всем. Думаю, это такой же неправильный подход, как и всеобъемлющая захламленность.

Важно!

Жизнь без вещей не станет комфортна и уж точно не будет рациональна с точки зрения экономии времени. Однако если в вашем доме скапливается слишком много вещей, то на поиски чего-то нужного уходит в несколько раз больше времени, чем при минималистичном подходе.

И здесь, как и везде, важна золотая середина. Но секрет в том, что это идеальное состояние комфорта и наслаждения порядком для каждого свое. Кому-то действительно хватает полупустой комнаты с кроватью и тумбочкой, а кто-то нуждается в стиральной и посудомоечной машине. Главное здесь, мне думается, найти свой порог «достаточности» и не выходить за этот предел.

Почему? Да потому, что чем больше у вас вещей, тем больше времени вы тратите на уход за ними. Больше одежды – больше стирки, глажки, больше шкафов, больше пыли, больше времени на походы в химчистку, магазины, больше денег на средства для стирки (а их сейчас ой как много) и т. д. А итог в общем-то один – стильный опрятный внешний вид, приятный глазу силуэт и определенный способ донести информацию до окружающих: я – мама, или я – бизнесвумен, или я – хозяйка и проч.

Сделать свой образ красивым можно, как вы понимаете, и с помощью всего лишь нескольких вещей. Это не значит, что нужно иметь только джинсы и черную водолазку (хотя и такой вариант вполне возможен, как вы помните), но без сомнения: из огромного гардероба можно оставить лишь то, что соответствует вашему нынешнему стилю, настроению и подходит по фигуре. Все остальное беспощадно крадет ваше время, ничего не давая взамен. А время – это жизнь, и тратить ее на уход за вещами просто преступление.

Полезный совет

Создайте блог. В достижении целей очень помогут единомышленники, которых без проблем можно найти в Интернете. Пишите о планах, отчитывайтесь о результатах, спрашивайте советы и рассказывайте о своих успехах и ошибках. Уверяю вас: это поможет двигаться вперед!

То же касается бесчисленной бытовой техники, которой в каждой семье в избытке. Миксеры, кухонные комбайны, вафельницы, мультиварки, тостеры, кофеварки, пароварки, электрогрили, микроволновки, соковыжималки – все это требует ухода и обслуживания, которое может быть очень дорогостоящим, а временами и вовсе бесполезным.

Важно!

Минимализм для меня – это способность обходиться меньшим при наличии возможности купить больше.

Лайфхак

Когда я оказываюсь в магазине, всегда думаю о том, где буду хранить понравившуюся вещь, смогу ли быстро отремонтировать ее, как много времени у меня уйдет на уход за ней и достаточно ли радости она принесет мне, несмотря на все ее минусы. Если польза от покупки очевидна, то нет никаких оснований не приобретать понравившийся товар, но если мелькает хотя бы мимолетная мысль о том, что я уберу купленное подальше в шкаф уже через пару недель, – всеми силами отговариваю себя от покупки.

Проблема излишнего потребления в современном мире стоит особенно остро, ведь каждую минуту появляются все новые и новые модели тут же устаревающих гаджетов, а уж за модой уследить практически невозможно. А если в вашей семье есть дети, то скорее всего их комнаты похожи на склад игрушек, в которые уже давно никто не играет. Так как же быть?

Для начала достаточно избавиться от тех предметов, которыми вы не пользуетесь. Ну согласитесь, нет смысла держать в гостиной журнальный столик, который служит исключительно местом складирования снятой вечером одежды и диванных подушек. При этом вы его периодически протираете от пыли, что тоже требует времени.

А если сложить затраты времени на уход за всеми неиспользуемыми вещами, то в конце недели выйдет приличная цифра, которую вы могли бы потратить на общение с родными и игры с детьми. Да и избавление от того самого столика подарит вам больше свободного места в комнате, а значит, больше воздуха и возможностей использовать это место эффективно.

Да, кому-то в моем доме может показаться пустовато, но у нас есть все необходимое для жизни, и то, что в гостиной нет даже «стенки», никак не делает наш образ жизни аскетичным. Со временем мы с мужем определили, какие предметы нам нужны для того, чтобы чувствовать себя комфортно, а от остальных вещей избавились.

Полезный совет

Уставшая мама – недовольная мама. Недовольная мама – злая мама. Злая мама – обиженные муж и дети. Расслабьтесь. Включите спокойную музыку и сделайте 10 глубоких вдохов. Мир не рухнет, если сегодня вы просто отдохнете!

Лайфхак

Минимализм открывает множество возможностей для творчества. Так, мы теперь можем располагать освещение для видеоблога там, где захотим, потому что пространство стало вмещать огромные софт-боксы, которые раньше просто некуда было поставить. Мы можем выбирать лучшие ракурсы и фоны для съемок, и от этого получившиеся видеоролики выглядят более живыми и динамичными. Теперь мы можем собирать с дочкой огромные замки из лего прямо на полу, и наш «город» вмещает и железную дорогу, и лес, и большущую автопарковку. При этом по комнате можно свободно перемещаться, не рискуя наступить на части конструктора. Мы можем в центре комнаты устроить даже настоящую песочницу из «космического песка»!

Минимализм дает возможность быстро найти все необходимое, будь то одежда или детские игрушки.

Минимализм помогает быстро готовить еду и еще быстрее мыть посуду. Когда моя жизнь стала более минималистичной, я начала больше готовить, особенно выпечку, ведь если вокруг мало вещей и много пространства, очень легко достать все необходимое для кулинарных шедевров, не путаясь в бесчисленных формах, ножах, слайсерах для нарезки, стаканчиках и огромном количестве прихваток.

Минимализм позволяет экономить не только время, но и деньги. Когда вы довольствуетесь тем, что есть, нет необходимости покупать все новое и новое. Но здесь я должна оговориться: некоторые покупки все-таки совершить придется, ведь минимализм предполагает наличие качественных вещей, и следовательно, замену всего пластикового и сомнительного на более долговечное.

Материалы для минималистичного образа жизни – натуральные: дерево, стекло, керамика, хлопок, лен. Как вы понимаете, все это стоит недешево, но не нужно менять сразу все, достаточно маленькими шагами двигаться к цели. Так и в моем доме еще не все идеально, и я периодически совершаю набеги на магазины, но теперь делаю покупки с умом и не позволяю красивым, но сомнительным безделушкам поселяться в моем жилище.

Ну ладно-ладно, почти не позволяю…

Минимализм не предполагает полный отказ от покупок, он лишь является ориентиром для людей, задумывающихся о своей жизни. Мы с семьей продолжаем ходить по магазинам и покупать что-то для дома, но теперь это происходит гораздо реже и вдумчивее.

Полезный совет

Учитесь отдыхать! Переключайтесь с надоевшего занятия до того, как начнете его ненавидеть. Даже легкая прогулка на свежем воздухе может вернуть вам душевное равновесие.

Важно!

Воскресный поход в магазин отнимает ничуть не меньше времени, чем уход за ненужными вещами. Всегда помните об этом, когда хотите просто «прогуляться» и поднять себе настроение покупками. К слову, если у вас вызывают радость только покупки, следует серьезно задуматься о своих ценностях и приоритетах.

Минимализм позволяет увидеть главное. Это «главное» для каждого свое. Я предпочитаю времени, потраченному на вещи, время, проведенное в кругу семьи, чтение книг и хорошее кино. Все это практически не требует материальных затрат, а результат в разы превышает радость от покупки новой кофточки.

Думаю, нет четкого количества вещей, превышение которого уже не дает вам права называться минималистом.

Вы минималист, если в принципе начинаете задумываться о том, что потребляете слишком много.

Полезный совет

Осознанность – самое важное правило счастливой жизни. Будьте здесь и сейчас. Каждую минуту. Вдыхайте аромат цветов и думайте о том, как это здорово – просто жить! И никаких мыслей о проблемах!

Вы минималист, если в магазине стараетесь контролировать желание купить очередной гель для душа.

Вы минималист, если начинаете избавляться от ненужных вещей и оставляете только необходимое.

Важно!

Любой, даже самый маленький шаг в сторону рационального потребления дает вам неоспоримое преимущество в современном обществе, воспитанном на рекламе в телевизоре. Обходиться меньшим количеством вещей, чем вы привыкли, – это уже неплохое начало!

Более детально и подробно о минимализме, его плюсах и радостях я рассказываю в своей книге «Минимализм. Жизнь без халма».

Полезный совет

Дети – самое главное счастье женщины. Не позволяйте обстоятельствам вставать на пути вашего общения! Отодвигайте на задний план все «важные» дела, когда ребенок идет к вам с книгой и просит почитать!

Тайм-менеджмент и деньги

А теперь давайте немного затронем вопрос денег. Как тайм-менеджмент связан с финансами?

Важно!

Во-первых, чем больше у вас времени, тем больше денег вы сможете заработать, а во-вторых, чем больше у вас денег, тем больше времени вы сможете себе купить.

Если с первой частью утверждения все более-менее все понятно, то со второй – не так очевидно.

В большинстве своем люди стремятся в свободное время либо вообще ничего не делать, либо работать. И то и другое не могу назвать хорошей идеей. Свободное время лучше наполнять смыслом, тогда не будет «мучительно больно» в старости. Круглосуточная работа хороша неплохим заработком, но она практически полностью лишает простых радостей жизни, особенно если у вас есть семья и дети. Когда общаться с близкими людьми? Когда встречаться с друзьями? Когда выезжать на природу, чтобы пожарить шашлык? Жизнь от отпуска до отпуска – это не жизнь, особенно если все заработанные деньги тратить в магазинах раз в неделю. Да, телевизор появляется не только в гостиной, но и на кухне, а их диаметр дарит вам чувство успешности и ощущение собственной значимости. Однако признайтесь себе, как часто вы можете спокойно смотреть любимую передачу по этому громадному телевизору? Как часто испытываете ощущение счастья, тепла и уюта? Работа ради покупки новых и крутых вещей делает жизнь ограниченной. Согласна, запросы с каждым разом все выше и выше, но мы сами же и поднимаем эту планку. Повторюсь, что для счастья нужно не так много, как нам кажется, и уж точно это не новые модели гаджетов, за выпуском которых уже просто не уследить.

Отдельный разговор – это кредиты. Одно дело, когда они берутся на покупку жизненно важных вещей типа холодильника или стиральной машины. Совсем другое – телефоны, кофемашины, посудомойки и прочие «приятности». Подумайте: вы обязаны выплачивать полную стоимость с уже набежавшими процентами вещи, которую не можете себе позволить, даже тогда, когда она уже перестала приносить радость (потребности ведь возрастают, помните?). Каждый человек сам решает, стоит ли это его душевных сил, энергии и времени, но хотя бы раз ответьте себе на вопрос: действительно ли радость от обладания желанной вещью длится весь срок расплаты за нее?..

Кроме привычной схемы «жить, чтобы покупать» есть альтернативная, и она тоже основана на покупках и деньгах, но в корне отличается от предыдущей. Я бы назвала ее «покупать, чтобы жить»! И покупать не товары, а УСЛУГИ!

Не секрет, что с помощью денег можно экономить свое время, но почему-то мало кто пользуется этим правилом. Конечно, бюджеты у всех разные, и если финансов недостаточно, то человеку приходится все выполнять самостоятельно. НО даже вполне состоятельные люди, имеющие высокий доход, частенько забывают о том, что свою жизнь можно продлить. Точнее, можно продлить радость жизни.

Бывают ситуации, когда действительно проще сделать работу самому, чем платить работнику, в качестве услуг которого ты не уверен. Но есть много способов сэкономить время без всяких отягчающих обстоятельств.

• Няня для ребенка дает возможность вам с мужем насладиться прекрасным вечером наедине друг с другом.

• Дорога в отпуск на самолете, а не на поезде существенно сэкономит силы и время в пути.

• Помощница по хозяйству снимет с ваших плеч напряженную работу по дому и освободит время на себя любимую.

• Заказ еды на дом позволит сэкономить время на походах по магазинам.

• Ужин в кафе или ресторане избавит от необходимости стоять у плиты.

• С готовым тестом из супермаркета вы в два счета приготовите вкусную выпечку.

Полезный совет

Когда вы добиваетесь поставленных целей, ваше внутреннее «я» ликует! И это бесплатный способ повысить самооценку без пластических операций и разговоров с психоаналитиком!

Понятно, что не все могут себе позволить платить за уборку (и я тоже), но я то и дело встречаю людей, для которых все это доступно, а они при этом продолжают делать выбор в пользу новой модели телефона.

Полезный совет

Оставьте в прошлой жизни сплетни и пересуды. Прекратите тратить время на выискивание недостатков в других. Живите своей жизнью, и сами меняйте ее так, как вам хочется.

Кстати, есть услуги, от которых вполне можно отказаться, чтобы сэкономить время.

• Подстричь концы волос можно дома, избавившись от необходимости записываться в салон и находить время в своем графике на его посещение.

• Спортклуб тоже вполне можно заменить домашними тренировками или утренней пробежкой.

• Вместо бесплатных розыгрышей ненужных призов в супермаркетах лучше почитать хорошую книгу или встретиться с подругой.

• Машину можно мыть на мойке самообслуживания (все равно на специализированных автомойках максимум, чем вы сможете себя занять, – это зависание в телефоне или передач по ТВ.

• Салоны красоты тоже не всегда стоят того, чтобы тратить на них время (если только это не медицинские процедуры): окраску бровей, ресниц, маски, пилинги и прочее можно с легкостью проделать дома, сэкономив не только деньги, но и драгоценное время.

Если в вашей жизни есть все необходимое для комфорта, то периодически стоит себя радовать свободными часами, которые можно купить!

Полезный совет

Отключайте телефон и Интернет, когда работаете. Это самый эффективный способ не проверять почту каждые 10 минут.

Колесо сфер жизни

А теперь мы плавно подошли к самому интересному – к планированию своей жизни.

Надеюсь, я достаточно подробно объяснила важность разумного потребления, потому что планирование, которым мы займемся сейчас, будет включать цели куда более значимые, чем покупка новой машины. Но вы, конечно, можете запланировать и ее, главное, чтобы сферы вашей жизни включали множество аспектов, в том числе и нематериальных.

Чтобы перейти к позитивным изменениям, естественно нужно знать направления развития. Думаю, многие из вас слышали о «колесе жизни». Это схематичный круг, состоящий из нескольких сфер жизни (см. рис. 1).

Рис. 1. Пример колеса сфер жизни

На колесе отмечены основные сферы: работа, семья, друзья и проч. Но на самом деле сфер жизни гораздо больше, о некоторых из них мы порой просто забываем, а другие сознательно не включаем в колесо жизни, потому что они кажутся нам не заслуживающими внимания.

Я попрошу вас составить собственное колесо сфер жизни из тех аспектов, которые важны именно вам. Забудьте о том, что «надо» писать, а пишите то, что велит вам сердце.

В центре вы должны расположить себя, а вокруг набросайте все, что вас интересует. Любите музыку? Пишите! Нравится печь пироги – тоже отметьте это! У вас должно получиться что-то вроде этого (см. рис. 2). Из довольно сумбурных пунктов все равно можно понять, что наполняет мою жизнь, чем я занимаюсь или хочу заниматься.

Рис. 2. Пример моего личного колеса сфер жизни

Хорошо, когда при составлении такого колеса сфер жизни вы чувствуете легкое неудовлетворение, потому как тогда сразу появляются мысли по поводу того, как же эти сферы улучшить. И думаю, читатели этой книги в любом случае хоть какой-то сферой своей жизни да не удовлетворены, ведь тогда бы вас не интересовал вопрос «как все успеть?».

Напишите все, чем сейчас занимаетесь и чем хотели бы заниматься (см. рис. 3). Исходя из этого списка мы с вами и начнем составлять план действий на ближайшие 6 месяцев. Оставьте себе место для того, чтобы в процессе чтения этой книги добавлять сферы и конкретные цели для них, потому что они обязательно появятся. Главное – не бойтесь писать даже самые тайные мысли, ведь никто этого не увидит, а польза будет очевидна, когда вы начнете развиваться именно в тех направлениях, о которых давно мечтали.

Рис. 3. Пустое колесо для заполнения

В качестве примера приведу несколько таких схем, составленных разными людьми (см. рис. 4, 5); возможно, это поможет вам определиться с направлениями и путями развития.

Рис. 4. Елена, 30 лет, участковый уполномоченный полиции

Елена, 30 лет, участковый уполномоченный полиции

1-я сфера. Семья

1. Воспитать здоровую, счастливую и умную дочку.

1.1. Ходить регулярно на плаванье.

1.2. Танцы.

1.3. Театральный кружок.

1.4. Играть с ребенком не менее 1 часа в день.

1.5. Заниматься: чтение, прописи, арифметика, география, физика, астрономия, естествознание, английский язык. Я хочу заниматься с ребенком, уметь ее слушать и понимать, давать ей правильные советы, поддерживать в трудных ситуациях, научить ее верить в себя, в свои силы.

2. Наладить личную жизнь, поверить снова в любовь.

3. Хочу, чтобы всегда было время на моих родителей

<1 2 3 >

На страницу:

Перейти

2 из 3