Двадцать оригинальных техник психологического консультирования

Желательно все выделенные курсивом вопросы психотерапевта выучить наизусть, и не только для того, чтобы они «отскакивали от языка» во время беседы, но и что бы знать направление процесса. Если вопрос не приносит пользы, мы используем следующий.

Разберем каждую технику подробно.

1.Техника «Результат»

начало разговора, беседы, консультации. Область применения:

Начинать консультацию желательно именно с этой техники. Не факт, что клиент знает того, что он хочет получить. Применение этой техники с одной стороны мобилизует и концентрирует клиента, с другой – дает ориентиры для выбора других психотерапевтических техник.

Существуют три варианта этой техники, которые при желании можно использовать последовательно.

Вариант «А» состоит из 5 шагов.

Попросите клиента сформулировать тот результат, который он хочет получить в конце вашей встречи/встреч. Важно, чтобы высказываемый результат был не отрицающим действительность, как, например, «не хочу того… этого…». Результат должен охватывать то, что хочет клиент, быть положительным и конкретным. Например, клиент говорит: «Я хочу бросить курить». Это не совсем то, что мы ищем. Не оспаривая клиента, спросите его, а что он хочет вместо этого. Возможно, он хочет вести здоровый образ жизни или больше заботиться о своем здоровье. Отрицание «не хочу волноваться» можно изменить на хочу ощущать спокойствие и уверенность. 1 шаг. « »

«Что ты хочешь получить в конце нашей встречи?»

Поиск признака, показателя, по которому можно судить, что желаемое достигнуто. 2 шаг.

«По какому признаку можно будет судить, что ты получил этот результат?»

Мы создаем «оформление и интерьер» желаемого, визуализацию и ощущение результата. 3 шаг.

«Где, когда и с кем проявится этот результат?»

Поиск внутренних сил и резервов клиента для преодоления трудностей на этом пути. Перенос акцента от случайностей, благоприятного стечения обстоятельств, везения и подарка небесных сил на реализацию внутренних возможностей собеседника, его усилия и предприимчивость. 4 шаг.