"Don't waste time contemplating whether or not this program could work for you. Trust me – it will work! Take this from someone who has struggled for the last 10 years and finally lost the weight. If I knew I could lose weight so easily and quickly I would have tried NutriSystem sooner!" -Zora Andrich, reality TV star lost 20 lbs. in two months (results not typical) The highly anticipated companion book to NutriSystem?? Nourish?TM, the breakthrough weight-loss program Do you want to lose weight and not feel hungry? Would you like to find a way to drop unwanted pounds that actually fits into your lifestyle? Welcome to NutriSystem Nourish, the integrated program that lets you put the past behind you and gives you the tools you need to start losing weight right now! The NutriSystem Nourish program is designed to work-offering real solutions for busy lifestyles and making your metabolism function at its highest level to yield breakthrough weight-loss results. Based on the latest dieting and nutritional research, NutriSystem Nourish is the Good Carb Answer?TM. * Can help you lose weight because it's the Good Carb Answer?TM that's rich in good carbs, yet still low in fat * Features 28 days of simple and practical meal plans, 4 weeks of exercise plans, and 75 delicious recipes * Incorporates easy movement and exercise tips, fast relaxation tools, positive thinking, and inspiration, as well as optional prepared meals * Packed with weight-loss tips and techniques, sidebars, and mental exercises designed to increase your weight-loss success! 

спорт / фитнес

похудение и диеты

NutriSystem Nourish. The Revolutionary New Weight-Loss Program

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Утопающий хватается за соломинку, умирающий – за любую возможность выжить. Александр Еремеев, оказавшись у черты, откуда обратной дороги нет, не раздумывал ни секунды, когда ему предоставили шанс на новую жизнь. Правда, не уточнили, что начнется она где-то на Смоленщине, поворотом истории и вмешательством злобных колдунов отброшенной на несколько веков назад. Там, где встретить вурдалака, кикимору или лешего, столкнуться ночью с костяным монстром или угодить в магическую ловушку проще, чем найти белый гриб в лесу. И выживать «счастливчику» придется в облике семнадцатилетнего русича, получив вместе с новым телом «богатое приданое» в виде своры кровожадных врагов, которые спят и видят, как отправить молодого человека к праотцам. В мире магов, ночных монстров и могущественных потусторонних чужаков другого пути у алтарного мага просто нет: или он, или его.

русское фэнтези

героическое фэнтези

сказочные существа

приключенческое фэнтези

иные миры

магия и колдовство

Алтарный маг

Ирина Моисеева делится своим творчеством в социальных сетях, и ее работы нашли живой отклик у аудитории. Кажется, будто автор дышит стихами, строки легкие, но в то же время поражают глубокими смыслами и попаданием в цель – так отзываются о произведениях читатели. Оригинальность, простота и искренность не оставят вас равнодушными. В сборнике собраны стихи о вечных вопросах, поисках себя и о любви.
Содержит нецензурную брань.

сборники стихотворений

стихотворения

русские поэтессы

стихи о любви

стихи о жизни

Синица

Автор делится своим творчеством в социальных сетях, и ее работы нашли живой отклик у аудитории. В этой книге собраны юмористические стихи. Игривая дерзость, сарказм и самоирония поднимут вам настроение и предложат задуматься о простом, но важном.Содержит нецензурную брань.

юмористические стихи

юмористический сборник

Спецэффекты

Кайрат - смышлёный долгожданный сын в обычной семье в одном из киргизских аулов. В возрасте семи лет отец мальчика приобретает кобылу, которая, не заставив долго ждать, приносит приплод. Здорового шаловливого жеребенка, который становится сначала забавой, а потом привязанностью мальчика. 
Однажды коня попросят зарезать на похороны, что станет большой трагедией для семьи, а для жеребенка - огромным несчастьем. Сочувствуя утрате близкого создания жеребенка, мальчик свозь слезы обещает, что не позволит более страдать ему, что будет защищать его как каменная стена. Но злая судьба повернет так, что безумная любовь к миловидной девушке, заставит его сделать неисправимую ошибку в своей жизни.
И в порыве отчаяния, безысходности ситуации, в разбитом душевном состоянии, единственное, что он желает, это вернуть вчерашнее в сегодня, чтобы поступить разумно.
Но так ли оно бывает?


Приди вчера, сегодня!

Сборные клише, стереотипы о британцах, чисто английское убийство — кажется знакомым, верно? Однако даже в ежедневных клише есть свои прелести, но вот незадача: ужасное преступление омрачает весь настрой. Ну как скажешь, когда наиграешься в Шерлока? И на тропу расследований выйдут профи своего дела, не знающие ни пощады, ни усталости, ни пароля от будильника.
Заглянем же в предрождественскую историю иммигранта, попавшего в гущу событий чисто случайно после бурной ночи в баре. И было бы проще, не будь он полицейским, ведь избежать расследования не получится.

зарубежные детективы

полицейские детективы

Виски убивает

Моя электронная книга дублирует мой одноименный блог"Калинка".Где размещены мои сказки, фантастические повести и стихи.Название "Калинка" появилось из детского журнала"Пионер".Очень понравилась и запомнилась рубрика "Калинка", где девочек учила ведению хозяйства маленькая сказочная девочка по имени Калинка, прилетающая в форточку на калиновом листочке.

Калинка

Моя история не имеет право на существование в реальности, пусть живет на страницах этой книги...

На одном дыхании

Полная версия

NutriSystem Nourish. The Revolutionary New Weight-Loss Program