The book manages to be comprehensive, easy-to-follow, hugely informative – and quite funny too (refreshing for a health title…) Mail on Sunday, You Magazine Understand Irritable Bowel Syndrome, and take control This reassuring guide to all aspects of IBS explains how to recognise and manage a wide range of symptoms, and understand the physical and emotional triggers of this frustrating condition. Inside you'll find expert guidance on the latest conventional and alternative treatment methods alongside information on nutrition, diet, and exercise, helping you to tailor your treatment to suit your needs, take your mind off your IBS, and live life to the full. Discover how to: Understand the triggers and symptoms of IBS Get an accurate diagnosis and the right medical help Incorporate diet and exercise into your treatment plan Benefit from relaxation and stress-management techniques Live and work with IBS

спорт / фитнес

здоровье

медицина и здоровье

спорт

IBS For Dummies

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Стать осознанным – это одна из важнейших задач каждого человека. Мы е должны проживать нашу жизнь бездумно, не понимая, что и как в ней происходит. В осознанном состоянии вы становитесь совсем другим человеком: начинаете жить полной жизнью, добиваетесь своих целей и знаете свою миссию на Земле.

Осознанность – это навык психики, который можно развить несложными тренировками, описанными здесь. После прочтения этой книги вы уже никогда не будете прежним. Сделайте первый шаг и вы попадете в другой мир, наполненный счастьем, любовью и здоровьем!

саморазвитие / личностный рост

развитие психики

духовная литература

Осознанность – сила!

2064
В этом мире технологии — не просто инструменты, а участники игры. Искусственный интеллект ведёт переговоры, машины заботятся о людях, а люди... по-прежнему принимают сложные решения.

Когда реальность переплетается с виртуальностью, а доверие становится ресурсом, кто определяет, где проходит грань между безопасностью и вторжением в личную жизнь? Кто управляет информацией — тот контролирует будущее. Но всегда ли можно быть уверенным, что за тобой действительно никто не следит?

Зима 2064 года — время, когда холод ощущается не только на улице, но и в сердцах тех, кто стоит на границе перемен. В мире, где крупные корпорации переплетают технологии с человеческими судьбами, даже случайный сбой в системе может привести к последствиям, которые никто не сможет предсказать.

Как далеко можно зайти, когда граница между человеком и машиной становится зыбкой? И стоит ли искать ответы, если ты можешь не выдержать правды?




детективная фантастика

социальная фантастика

триллеры

2064: Зима

Книга раскрывает тайные механизмы, которые используют организаторы бесплатных вебинаров для привлечения клиентов. Эта книга поможет вам распознать маркетинговые уловки и избежать ненужных трат на бесполезные курсы. Вы узнаете, как не стать жертвой манипуляций и выбрать действительно полезные программы для саморазвития. Автор делится практическими советами и реальными примерами, которые помогут вам сохранить время и деньги, а также развить критическое мышление. Эта книга станет вашим надежным гидом в мире онлайн-обучения и коучинга.


личная эффективность

саморазвитие и советы

Как нас обманывают коучи: как распознать и избежать ловушек

Эта книга — не просто ещё одно пособие, а практическое руководство, которое поможет вам лучше понять рынок, свою аудиторию и конкурентную среду. Мы не будем углубляться в скучные теории и научные определения — вместо этого вы найдёте здесь пошаговые инструкции, проверенные методики и реальные примеры, которые сделают ваш путь в маркетинге понятным и эффективным.
Независимо от того, начинающий вы предприниматель, опытный маркетолог или просто любопытный читатель, вы найдёте в этих страницах что-то полезное для себя. Я постарался объединить сложные концепции и практические подходы в доступной форме, чтобы каждый мог использовать эти знания для достижения своих целей.
Добро пожаловать в мир маркетинга — мир, где данные превращаются в инсайты, а инсайты — в решения, способные изменить судьбу вашего бизнеса. Настало время разобраться, как принимать осознанные решения, строить стратегии и находить возможности там, где другие видят только хаос.
Автор рисунков Копырин И.Б.


бизнес-справочники

Книга 7. Маркетинг

Двое друзей детства встречаются спустя несколько лет в цветочном магазине. У каждого своя жизнь, но вскоре они поймут, что  судьба  свела  их снова не просто так. Он помогает ей устроиться  в местный ДК, чтобы быть к ней ближе. У него много лет не хватает смелости признаться ей в своих чувствах, а она не замечает этого и не верит, когда ей рассказывают о нём. На их пути им встречаются жизненные испытания. Но смогут ли они они их пройти и быть  наконец-то вместе?

Ромашки

"Искусство соблазнения: Библия пикапера" - это всесторонний гид для мужчин, которые хотят улучшить свои навыки в области пикапа и соблазнения. В этой книге мы рассмотрим основы пикапа, техники и стратегии, которые помогут вам создать интерес и привлечь внимание женщин. Мы также поговорим о психологии и эмоциях, и как использовать их для создания эмоциональной связи и привлечения.

Эта книга не только для начинающих, но и для опытных пикаперов, которые хотят улучшить свои навыки и стать более уверенными и успешными в своей личной жизни. Мы предоставим вам практические советы и примеры, которые помогут вам применить теоретические знания на практике.

"Искусство соблазнения: Библия пикапера" - это не только книга о пикапе, но и о личном росте и развитии. Мы поможем вам понять себя и свои эмоции, и как использовать их для создания более полноценной и счастливой жизни.


практическая психология

Искусство соблазнения: Библия пикапера

Книга 2 является продолжением книги «Верная Богу, Царю и Отечеству. Воспоминания». Более подробно раскрываются отдельные стороны служения Анны Александровны Танеевой (Вырубовой), обстоятельства её жизни рядом с Царской Семьёй, а также в период революции и вынужденного проживания вне Родины. Уделено внимание внешним причинам, оказавшим столь драматическое влияние на её судьбу. Значительно большую долю по сравнению с первым изданием, вышедшим в 2005-2006 гг. в издательстве «Царское дело» под тем же названием, составляют публицистические материалы, посвящённые критическому разбору так называемых «неопубликованных воспоминаний» финского (эмиграционного) периода. Завершает книгу Приложение «Родовые корни», посвященное родословной росписи. Книга адресована православному читателю, а также всем, кто интересуется русской историей.

историческая литература

история православной церкви

история России

Верная Богу, Царю и Отечеству. Книга 2

Полная версия

IBS For Dummies