Discover the pros of probiotics Probiotics are beneficial, live microorganisms (in most cases, bacteria) that are similar to those found naturally in the human intestine. Also known as «friendly» or «good» bacteria, probiotics are the cornerstone of any successful health program because they restore a healthy balance between friendly and bad bacteria in the intestinal tract, a balance that is critical for the health of the entire body. Probiotics are associated with treating everything from IBS to certain forms of cancer, allergies, eczema, and even the effects of aging. Probiotics For Dummies reveals how taking the right probiotics—in the form of food and supplements— as part of a total health program benefits one's overall health, as well as improving specific conditions. This hands-on, essential guide features 20 probiotic recipes and gives you a step-by-step plan for infusing probiotics into your diet to improve the health of the GI tract, alleviate allergies and asthma, restore reproductive and urinary tracts, bolster the immune system against disease, enhance weight loss, and more. Advice on how to ingest the right probiotics 20 probiotic recipes from breakfast to dessert Information on naturally occurring probiotic compounds as well as the effectiveness of supplements Probiotics For Dummies gives you everything you need to make informed decisions about adding probiotics to your daily diet.

спорт / фитнес

здоровое и правильное питание

медицина и здоровье

спорт

Probiotics For Dummies

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Элизабет Браун, детектив 24 лет. Однажды ей ночью написали и она отправилась в лес, но там её дожидались интересные приключения.

детективная фантастика

короткие любовные романы

книги про вампиров

Домик в лесу

Что получится, если смешать пиццу, водку, нейросеть и библейские мотивы? Поэтический эксперимент, в котором живой автор (Евгений Потемкин) и искусственный интеллект (DeepSeek) спорят, шутят и ищут смысл творчества в цифровую эпоху.

Это не просто стихи — это:
 Философский диалог между человеком и алгоритмом.
 Ироничный дневник поколения, застрявшего между «Репкой» и ChatGPT.
 Манифест в защиту человеческого — даже если ИИ назовёт тебя гением.

Для кого:
 Ценителей поэзии, которые не боятся алгоритмических провокаций.
 Технооптимистов и техноскептиков — чтобы поспорить.
 Весёлых меланхоликов, которые знают, что водка — путь к прозрению.

«Лёшка — гений. DeepSeek — не дурак. Автор — между ними. Читатель — в эпицентре»

Диалог с DeepSeek От пиццы до Храма

Это небольшой рассказ из жизни молодой девушки. Простые слова и удивительная история.

легкая проза

Цветы для души

Академия Фэйбэл готовится к началу нового учебного года. Очень скоро воодушевлённые студенты переступят порог замка, чтобы погрузиться в изучение иностранных языков в его уютных аудиториях с видами на горную долину.

Приглашение на вступительное испытание становится для многих соискателей настоящим подарком, сулящим чудесное путешествие и красивые воспоминания, но вместо привычной программы обучения их ждёт череда тайн, которая перевернёт всё. 

Что, если тебе больше не придётся искать мотивацию для учёбы? 
Что, если ты будешь готов поставить на кон самое важное, чтобы это обучение продолжалось? 
Раньше вообразить такое было невозможно, но теперь всё изменилось. 
Ты уже не тот, что прежде.
Потому что ты больше не одинок.

магические академии

Академия Фэйбэл: Астрариум

Макс в очередной раз очнулся в незнакомом месте, но на этот раз к обычному удивлению добавилась головная боль и жуткий холод. Он лежал на чем-то твердом. Руки ощущали на поверхности что-то липкое и густое. Открыть глаза оказалось тяжелее чем обычно, а картинка перед ними в итоге была размытой и все двоилось. Попытки настроить фокус лишь усилили боль, и теперь он отчетливо чувствовал ее перетекающей от затылка в виски. Что происходит вокруг – не понятно, но расслабляться нельзя, нужно двигаться дальше…

триллеры

Лука и Алиса находят на чердаке волшебное зерно — последний дар умирающего Древа Жизни. Чтобы спасти мир, дети отправляются за тридевять земель: через Лес Шепчущих Теней, к Мосту Разбитых Обещаний и в Зеркальную Пещеру. Их ждут испытания, предательство зеркальных духов и встреча с родителями, которые шли по их следу. Сказка о смелости, семейных узах и вере в чудо.

детская проза

сказки

детские приключения

Сказка о Волшебном Зерне и Двух Смелых Сердцах

В мире, где остались лишь руины и страх, двое цепляются за жизнь друг друга.
Они не верят в чудеса, не ищут спасения, их цель - продержаться еще один день.
Он усталый, но не сломленный, она - хрупкая, но упрямая.
Выживание, доверие, шепот в темноте.
Смогут ли они удержать друг друга, когда все вокруг рушится?

эротические рассказы и истории

Мы верили

Полная версия

Probiotics For Dummies