Your plain-English guide to the many benefits of Vitamin D Vitamin D is in the news every day, as new tests and studies reveal encouraging information about its power in maintaining good health and preventing major illnesses. No longer thought to just play a role in calcium intake and bone growth, Vitamin D has a host of other functions in the body, playing a role in prevention of serious diseases, including cancer, diabetes, and heart disease, as well as boosting immunity, improving athletic performance, losing weight, and more. This hands-on, plain-English guide is perfect for anyone looking for helpful advice and information on the «nutrient of the decade.» Coverage of how Vitamin D works, and how much is needed for disease prevention How and where to get sufficient amounts of the right kind of Vitamin D – from both your diet and nutritional supplements The best ways to maintain healthy levels of Vitamin D If you're looking to learn more about the many benefits Vitamin D can have on you and your family, you'll find everything you need right here.

спорт / фитнес

здоровое и правильное питание

медицина и здоровье

спорт

Vitamin D For Dummies

Diabetes For Dummies

Diabetes Cookbook For Dummies

Prediabetes For Dummies

Diabetes For Canadians For Dummies

Type 1 Diabetes For Dummies

Thyroid For Dummies

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

«Приложение к книге “Путь к эмоциональной свободе”» — это ваш личный навигатор по практике глубинного эмоционального исцеления.

Это издание создано для того, чтобы читатель мог не только понять, но и применить техники эмоциональной свободы в своей жизни. 
Обратите внимание, что это практическое дополнение к основному изданию. 

Внутри вы найдёте:
Подробные описания техник эмоциональной свободы (ТЭС)
Пошаговые практики работы с тревогой, самокритикой, стрессом, страхом, креативными блоками и бытовыми ситуациями
Мягкие медитации и дыхательные упражнения для саморегуляции
Систему формирования установочных фраз и работы с телесными ощущениями
Аффирмации по методике Луизы Хей, интегрированные в практику ТЭС
Эко-психологический подход к взаимодействию со средой и пространством
Конкретные жизненные кейсы, которые помогут вам найти решение собственной ситуации
Приложение написано простым, заботливым языком, и подходит как новичкам, так и тем, кто уже практикует эмоциональную трансформацию.


о психологии популярно

практическая психология

Приложение к книге “Путь к эмоциональной свободе”. Только практика

В 1721 году Петр I, маг и реформатор, преобразует Российскую империю, но сталкивается с заговорами и магическими интригами. В эпоху Екатерины Великой магия служит укреплению её власти, а войны сопровождаются магическими последствиями. Наполеоновские войны включают битвы с магическими существами и борьбу за контроль над магической силой. В преддверии Первой мировой войны кризисы пробуждают магические силы, и секретное общество пытается спасти Россию, но царская власть падает. Революция использует магию, разрушая старые мифы, но разделяет общество. В 1917 году, в конце Империи, магия проявляется в умирающем царстве, а герои, маги и обычные люди, сталкиваются с последствиями революции. Народ ищет ответы в контрфакте, где магия и реальность обучают людей.

научная фантастика

книги о войне

историческая литература

Российская Империя в паралейном мире

Героям нужно окончательно уничтожить Алекса, а чтобы это сделать Джейк и Генри делают ловушку в сгоревшей лаборатории, пока Алиса и Илья, находясь в аттракционе "Ужас Фазбера", ищут документы против Фазбер Энтертеймент...

фанфик

Тёмные дела. Книга 2. Аттракцион ужасов

— Не обижай меня, прошу! — Кто ты такая, чтобы что-то у меня просить? — прорычал он. – Всего лишь дырка, для удовлетворения моих потребностей. – Звериный оскал приводил в ужас. В его глазах клубилась сама тьма. – Видишь, как переменчива Судьба, теперь мы поменялись местами. Теперь я твой хозяин. Могу сделать с тобой все что угодно. Трахнуть. Задушить. Или отдать на потеху моим воинам. Ты моя, со всеми потрохами! Со всей твоей гнилой душонкой! На собственной шкуре испытаешь все, что с нами делали в той гребаной лаборатории! И начнем, прямо сейчас! Он архонт, думает, что я предала его и его народ. И желает отомстить. А я просто оказалась не в том месте и не в то время. И хотела всех спасти. Теперь я полностью в его власти. И думаю, после всего случившегося вряд ли выживу… Но у Судьбы на нас оказались совсем другие планы…

эротика и секс

любовно-фантастические романы

любовное фэнтези

эротическое фэнтези

оборотни

романтическая фантастика

остросюжетные романы

романтическая эротика

от ненависти до любви

Тьма архона. Серия «Империя Эшхарт – 1»

Learn leadership from the best—proven insights from the power elite in business, government, and beyond View from the Top brings readers inside the corridors of power and relates the personal stories and powerful findings from the Platinum Study, a groundbreaking study of 550 elite American CEOs, senior government leaders, and nonprofit executives based on ten years of research. The largest study of its kind, the Platinum Study delves into the domains of the elite with stories that illustrate both the use and misuse of power across the landscape of prominent American institutions such as AT&T, Harvard University, UnderArmour, JP Morgan Chase, Bain & Company, and the White House. The book explores not only how leaders wield power, but it also provides readers with insight into applying the strategies of the successful in their own lives. In the United States, only a few thousand individuals make the decisions that influence the lives of over 300 million people. Whether in the government, business, higher education, or the arts, these individuals direct policy and set the terms of national debates, yet remain virtually unknown. View from the Top explores the real lives of the elite and the social worlds they inhabit, revealing lessons about influence at the top, and the seven principles that shape those in power. The results of the Platinum Study include unexpected truths such as: Being born into wealth is a poor predictor of leadership success One program can set you on the path to leadership It doesn't matter what college you attend A leader's best work never sees the light of day Time-crushed executives are better situated than most to manage their family lives Crisis is the quickest way for a leader to shape an institution Working longer does not mean working better The book examines the different paths to power and describes the essence of leadership and the fundamental traits that distinguish a leader from the pack. For anyone seeking sharpen their leadership skills and impact the world around them, View from the Top: An Inside Look at How People in Power See and Shape the World provides the roadmap to taking charge and inspiring change.

зарубежная деловая литература

View From the Top. An Inside Look at How People in Power See and Shape the World

Bridge the achievement gap with proven strategies for student success Breakthrough Principals debunks the myth of the 'superhero' principal by detailing the common actions and practices of leaders at our nation's fastest-gaining public schools. Based on the authors' Transformational Leadership Framework, which they developed through in-depth study of more than 100 high-gaining, high-poverty schools, the book distills findings into a practical, action-focused plan for diagnosing school needs and implementing structures, systems and practices that accelerate student achievement. Brought to life by case studies of principals who have led dramatic gains in student achievement, the book is a how-to guide for increasing the quality of teaching and learning; improving school culture; attracting and supporting high-performing teachers; and involving parents and community to help students achieve. You'll learn how breakthrough principals make the school's mission a real part of both strategy and practice, and set up sustainable systems that support consistent, ongoing improvement. High-impact practices are organized into five broad categories: learning and teaching, school-wide culture, aligned staff, operations and systems, and personal leadership. The primary job of school leadership is to help students succeed. It begins with first recognizing and prioritizing areas of need, then finding and implementing the most effective solutions. Whether you work in a turn around environment, or want to make a good school better, this book will give you a set of concrete practices—illustrated through examples of real principals in real schools—that have been proven to work. Discover the primary drivers of student achievement Work toward the school's vision in staffing, operations, and systems Set the tone for all relationships and practices with good leadership Closing the achievement gap is a major goal of educational leadership, and principals are forever searching for viable methods that help them better serve their students. Breakthrough Principals unveils the details behind the success stories from across the nation to provide a roadmap to transformative gains. 

зарубежная образовательная литература

прочая образовательная литература

знания и навыки

Breakthrough Principals. A Step-by-Step Guide to Building Stronger Schools

An updated guide for an updated certification exam! As the most popular database software in the world, Oracle Database 12c has been updated for the first time in nearly six years and the changes are significant. This study guide reviews how Oracle 12c allows multiple instances to be used simultaneously via the cloud. You'll sharpen your skills to prepare for the three levels of certification: Oracle Certified Associate, Oracle Certified Professional, and Oracle Certified Master. Workbook exercise appendix, test engine, chapter review questions, electronic flashcards, searchable PDF glossary, and two bonus practice exams all help to enhance your preparation to take the Oracle 12c exam. Addresses such topics as: database architecture, configuring and recoverability, configuring backup specifications, and performing user-managed backup and recovery Reviews how to use RMAN to create backups, perform recovery, and duplicate a database Looks at performing tablespace point-in-time recovery and using flashback technology Covers diagnosing the database, managing memory, managing resources, and automating tasks Focusing 100 percent on the exam objectives, OCP: Oracle Database 12c Administrator Certified Professional Study Guide is designed for those who feel they are ready to attempt this challenging exam.

зарубежная компьютерная литература

базы данных

OCP: Oracle Database 12c Administrator Certified Professional Study Guide. Exam 1Z0-063

Полная версия

Vitamin D For Dummies

Другие книги автора