Keep a low GI diet with delicious and simple recipes Using the glycemic index is not only a proven method of losing and maintaining weight safely and quickly, it's also an effective way to prevent the most common diseases of affluence, such as coronary heart disease, diabetes, and obesity. Now you can easily whip up meals at home that will help you shed unwanted pounds and stay healthy with the Glycemic Index Cookbook For Dummies. 150 delicious and simple recipes with a glycemic index and glycemic load rating level for each Includes breakfast, lunch, dinner, on-the-go, vegetarian, and kid-friendly recipes Full-color insert showcases many of the book's recipes If you're one of the millions of people looking for a safe, effective, and easy-to-follow diet with proven results, Glycemic Index Cookbook For Dummies has all of the information and recipes that will get you well on the way to a healthier you.

спорт / фитнес

похудение и диеты

медицина и здоровье

спорт

Glycemic Index Cookbook For Dummies

DASH Diet For Dummies

The Calorie Counter For Dummies

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

«Мальчишеское братство неразменно на тысячу житейских мелочей. И всякое бывает, но дружба неизменно становится с годами горяче́й…» Так поётся в песне. А всегда ли так бывает в жизни?.. Может ли лучший друг врагом стать вдруг? Есть ли на свете сила, способная не просто убить дружеские чувства, а зеркально перевернуть их? Фундамент давней дружбы, казавшейся незыблемой, год за годом подтачивает зависть, мерилом отношений становится корысть, и человек, считавшийся лучшим другом, становится худшим из врагов. Решать, на чьей стороне правда в споре бывших друзей, предстоит суду. Но только ли буквой закона будет руководствоваться судья, вынося своё решение?.. Ведь кроме исковых заявлений и адвокатских резонов, по ходу разбирательства внезапно возникают иные, доселе не встречавшиеся в судебной практике доводы…

Сельская десять-одиннадцать

В этой книге я поделюсь своим личным опытом, начиная с первых шагов в изучении карт и заканчивая глубокими размышлениями о том, как Таро может стать инструментом для самопознания и личностного роста.
Вы узнаете, как правильно делать расклады, развеете мифы о Таро и научитесь выбирать колоду, которая будет резонировать именно с вами. Эта книга представляет собой практическое руководство, которое поможет вам уверенно начать свой путь в мире Таро.

практическая эзотерика

эзотерика / оккультизм

Таро как путь: Практическое руководство для начинающих тарологов

Молодой исследователь получает загадочное наследство — старый дом, овеянный легендами и тайнами. Оказывается, дом хранит в себе секреты, способные изменить мир. Чтобы разгадать их, герою предстоит пройти череду испытаний, встретиться с тенями прошлого и сделать сложный выбор. Путешествие в глубины дома превращается в борьбу за будущее, где на кону не только его собственная судьба, но и судьбы многих других. Удастся ли ему справиться с вызовами и раскрыть главную тайну, которая изменит всё?

триллеры

Шёпот Заброшенных Стен

Эванджелина всегда считала, что люди могут меняться, а жизнь каждого человека похожа на сказку с еще не написанным концом. Но Джекс, Принц Сердец, оказывается коварным предателем, который рушит все. Девушка клянется, что никогда больше не доверится жестокому богу Судьбы. Теперь в ее руках особая магия: Эванджелина верит, что она вернет ей шанс на обретение счастья, которое украл Джекс.
Зло не дремлет: на девушку и ее возлюбленного Аполлона вновь обрушивается проклятие. Спасти их любовь может лишь Принц Сердец, ведь главный враг вовсе не он. Презренный убийца вновь становится союзником. Эванджелина столкнется со смертоносными заклинаниями, опасными чарами и магией, что туманит разум. Она должна помочь Джексу открыть Арку Доблестей. И никто не знает, что находится по ту сторону, ведь некоторые истории имеют открытый финал…

зарубежное фэнтези

любовное фэнтези

young adult

Баллада о проклятой любви

В альбионских фамильных замках прячется немало грязных тайн.
Роковой соблазнитель, "мертвая" сестра, кража призраков, загадочное убийство, - со всем этим и многим другим придется разбираться Люси и Этану!

детективное фэнтези

Элементарно, мэм!

Продолжение серии молодой писательницы Сэм Андерс о Небесных хранительницах, чья миссия – защищать своих подопечных, Сару и Брайана, простых студентов из Нью-Йорка. Сэм и Элисон – ангельские воины, чье существование находится в тайне от всего мира. Они отвечают за судьбы Создателей, особенных людей с меткой в ауре. Но теперь их тайна раскрыта, они не обычные небесные хранительницы, а имеют гораздо большую силу…

Магия ангелов и демонов, таинственные локации, магические испытания, чувства между врагами, артефакты и тайны прошлого. Вас ждут две героини – два разных пути, путешествия по новым странам, новые герои (среди которых Высший демон), расставания и предательства.
Девушкам стоит помнить: охранять других не значит менять их судьбу. Никто не властен над смертью, даже ангелы…
Трилогия набрала в совокупности почти 100 тыс. прочтений на Ваттпаде и теперь рвется на вашу полку! Сюжеты Сэм Андерс дарят читателям незабываемые эмоции и вдохновение, а также взрывают сердца накалом страстей! Ее герои готовы разорвать мир на части, чтобы добиться своих целей. А строки о жизни, любви и вечности хочется разобрать на цитаты.
Когда-то Небесами правили ангелы. Их называли Наблюдателями. Но они использовали власть во зло, и само небо восстало против них…
Боясь разоблачения, Элисон и Сэм покидают Нью-Йорк вместе с подопечными. Хранители следуют по пятам, но девушки намерены опередить врага. Наставница Аделис обещала, что помощь придет, и эта вера дарит сил. Но не все идет по плану. Судьба разделяет двух подруг. Теперь одной из них предстоит проверка на стойкость в чреве Армы, а вторая обнаружит древнее оружие, которое, попав в руки Наблюдателей, способно раз и навсегда уничтожить Небеса. Элисон и Сэм предстоит пойти на ужасные жертвы, лишь бы найти его быстрее Наблюдателей и хранителей. И важно не только выжить, но и доказать всему миру, кто ангел, а кто демон на самом деле…

городское фэнтези

Магия небес

С журналистами иногда случаются такие истории, что теряются даже такие акулы пера, как герой этой небольшой, но искрометной повести. В ходе выполнения обычного редакционного задания — расследовать исчезновение молодой женщины с репутацией «городской сумасшедшей» — специальный корреспондент популярной газеты несколько дней жил чужой жизнью. На выходе из нее журналиста встречала красивая медсестра.

Чужая жизнь под своим именем

Полная версия

Glycemic Index Cookbook For Dummies

Другие книги автора