Lose weight with the Fast Diets? Easy! Over the last few decades, food fads have come and gone, but the standard medical advice on what constitutes a healthy lifestyle has stayed much the same: eat low-fat foods, exercise more, and never, ever skip meals. Yet, over that same period, levels of obesity worldwide have soared. So is there a different, evidence-based approach? Yes! Fast Diets are the revolutionary part-time weight loss programs with lifelong health and anti-aging results. Fast Diets For Dummies is your hands-on, friendly guide to achieving weight loss, without having to endlessly deprive yourself. Inside, you’ll get the lowdown on easily incorporating one or all of these unique dietary programs into your busy life. You will get the lowdown on tackling the most popular fasting diets such as: The Fast Diet (5-2 Diet), Intermittent Fasting, Micro-Fasting, and One Meal a Day (Warrior Diet). It offers you information and tips on how to incorporate these unique and popular dietary programs into your busy daily life. How and why the benefits of these fasting diets go well beyond weight loss Fast diets dos and don’ts How to get started and everything you need to know to help you along the way Over fifty 500- and 600- calorie meals that are quick and easy to make 

спорт / фитнес

похудение и диеты

медицина и здоровье

спорт

Fast Diets For Dummies

Paleo Workouts For Dummies

Boosting Your Immunity For Dummies

Paleo Cookbook For Dummies

Living Paleo For Dummies

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Спасение мусульман, как и людей других религий, включает в себя понимание и принятие Иисуса Христа как Спасителя и Бога. Согласно христианскому учению, вера в Иисуса Христа является путём к спасению, прощению грехов и вечной жизни. Для тех, кто ищет истину, важно делиться любовью и благой вестью о Христе с уважением и чуткостью, помогая им узнать о Божьей милости и спасении через Иисуса Христа. Молитва и пример христианской жизни могут стать мощным свидетельством для тех, кто ищет Бога. У мусульман Коран, у Евреев Тора, но спасает Господь! Это и есть решение "Еврейского вопроса".                                       

современные религиозные течения

историческая литература

Спасение мусульман и евреев

Алиса Волкова, хакер-одиночка под псевдонимом Сова, в одно мгновение теряет всё. Очередной взлом оборачивается глобальным скандалом, а саму Алису объявляют террористкой. Спасаясь от преследователей, она попадает в опасную игру, где сталкивается с Рейвом — авантюристом, затеявшим рискованную операцию против таинственной организации «Химеры». 
От заброшенных промзон Урала до зеркальных небоскрёбов Дубая и таинственных бункеров Сибири — команда спецов взламывает системы, избегает ловушки и раскрывает цепь загадочных событий. Но за каждым их шагом следит незримый враг, чьи цели и возможности остаются за гранью понимания. Что скрывает «Код Семь»? Кому можно доверять, когда вся окружающая реальность становится оружием?

киберпанк

триллеры

Код Цербера

В богатых семьях редко встретишь понятия «беззаботное веселье» и «забота о близких». Мне это известно лучше, чем кому-либо, ведь именно в такой семье посчастливилось родиться мне, дочке декана престижного факультета столичного университета и бизнесменши, которая меня и дочкой-то никогда не называла. И моя жизнь, расписанная родителями по минутам, продолжала бы веять скукой, если бы я случайно не ввязалась в игру незнакомца, знавшего все мои тайны, который мог разрушить мой хрустальный мирок спокойствия в университете. Но, играя, мне пришлось создавать свои правила, чтобы выжить в игре, которая у двоих вышла из-под контроля, открывая правду на вещи, которые изменили нас всех. История о том, как игра двоих изменила ход жизни многих.

остросюжетные любовные романы

Твоя игра – мои правила

А вы помните своё детство? Когда зима была с огромными сугробами и лыжами, лето с жарким солнцем и приключениями во дворе, а жизнь казалась такой беззаботной и бесконечно интересной.

Алёшка это каждый из нас. Тот, кто когда-то был маленьким и верил в чудо. 

Это книга для взрослых и детей. Чтобы вечером перед сном провести время за совместным чтением как под теплым пледом любви, ностальгии и беззаботного детского веселья.

детская проза

детские приключения

книги для детей

Алёшка

Приглашаем вас в волшебный мир "Шушиных историй", где мудрая сова по имени Шуша станет вашим проводником в захватывающее путешествие! Вместе с добрым щенком Бобиком и мечтательным попугаем Гошей, юные читатели откроют для себя удивительный мир, наполненный тайнами и чудесами.
В первой главе "Встреча с Шушей" вы познакомитесь с главной героиней и её волшебным лесом. Во второй главе "Тайна волшебного артефакта" Шуша и её друзья откроют для себя магические свойства таинственного предмета. В третьей главе "Путешествие в страну грез" они столкнутся с новыми испытаниями и загадочными существами. В четвёртой главе "Злая колдунья" друзья встретят антагониста, который попытается помешать им. Но в пятой главе "Сила дружбы" они научатся, что вместе они могут преодолеть любые трудности. В шестой главе "Возвращение домой" Шуша осознает важность поддержки и дружбы, а в седьмой главе "Новые горизонты" их ждут новые приключения и возможности. При подготовке книги использовалась нейросеть.

сказки

книги для дошкольников

Шушины истории

Книга об удивительной истории фронтовика Габидуллы, благодаря "ошибке молодости" которого, находятся новые родные, которые становятся самыми близкими. Несмотря на то, что он изменил жене на фронте, Федосья выкрадывает Габидуллу из сталинского лагеря. Помог ли ему оберег с Николаем Чудотворцем?Длинный путь - через столетия - проходит оберег в виде кулона с изображением Николая Чудотворца. Подаренный нагайбакской девушкой своему жениху, он через много лет оказывается на Великой Отечественной войне, а затем на спецоперации, охраняя наших воинов.  

исторические любовные романы

книги о войне

Оберег

Тёмное фэнтези | Мистический триллер | Пост-апокалипсис

Он нашёл то, что искали столетиями.
И выпустил то, что должно было спать вечно.
Обычный инспектор Леха, задыхающийся от долгов и болезней, случайно находит древний документ в заброшенном советском бункере. Но это не просто находка — это ключ к концу света.

Теперь по Москве ползут тени, в Египте воскресают мертвые боги, а по пустыням бродят орки, чья магия сильнее пуль.

Меч в руках Лехи может многое — но чем он платит за эту силу? И почему за ним следит чёрный волк с горящими глазами?

Печать сломана. Магия вернулась. И первое, что она хочет — это нас.

(Готовы ли вы открыть эту дверь?)

боевая фантастика

боевое фэнтези

эротическое фэнтези

The Last Artifact

Полная версия

Fast Diets For Dummies

Другие книги автора