Счастливая беременность: от планирования до родов

Итак, когда витамины назначены, образ жизни стал здоровым, будущие родители осознают серьёзность шага, на который они решились, пришло время приступать к зачатию малыша!

Глава 2. Зачатие малыша

Зарождение новой жизни внутри женщины – уникальный и чётко отлаженный природой процесс, влияние на который оказывает множество факторов. Если вы живёте гражданским браком и желаете забеременеть для создания полноценной семьи, вы должны обсудить это с партнёром заранее, ведь такой «сюрприз» по достоинству оценит не каждый мужчина.

Если вы уже поженились, и верите в Бога, не лишним было бы повенчаться, а заодно и познакомиться с батюшкой, который станет для вас посредником для общения с Богом, и тогда духовные силы, верите вы в это или нет, будут помогать вам на таком непростом жизненном этапе. Доверив венчание священнику, а потом пригласив его же на крестины собственного ребёнка – настоящее счастье, уж поверьте моему личному опыту!

Однако, принимать решения и делать столь серьёзные шаги нужно очень ответственно. Ошибочно полагать, что, если вы просто повенчались и на этом забыли про церковь, вы сделали всё от себя зависящее. Важно верить и молиться, и тогда, по воле Божьей, всё случится, когда должно произойти.

Механизм зачатия ребёнка

Следуя рекомендациям гинеколога, и удостоверившись в состоянии здоровья родителей, можно приступать к зачатию. Современная молодёжь прекрасно знает откуда берутся дети, однако на практике не всегда получается зачать ребёнка с первого раза, не разобравшись в «механизме зачатия».

Итак, чтобы понапрасну не тратить время, разберёмся, как происходит зачатие. В женском организме ежемесячно созревают яйцеклетки в яичниках. Это происходит при помощи работы гормонов, выделяющихся в части коры головного мозга – гипофизе. При правильной их работе в яичниках образуются фолликулы, из которых выходит яйцеклетка – этот процесс выхода яйцеклетки и называется ОВУЛЯЦИЕЙ. Причём фолликул формируется только в одном яичнике, и чередуется справа или слева каждый менструальный цикл. После овуляции именно он несёт ответственность за формирование зародыша и его жизнеспособность.

В мужском организме также при помощи гормонов образуются половые клетки, называемые сперматозоидами. Они созревают в яичках, после чего проходят в придаток, затем в предстательную железу и семенные пузыри. Там они смешиваются с секретом и образуют спермальную жидкость, участвующую в процессе оплодотворения. Наверняка многие из вас припоминают подобные термины из курса школьной биологии, но тогда, в силу возраста эта информация не казалась такой захватывающей и интересной.

Далее следует подчеркнуть, что произойти оплодотворение может только во время овуляции у женщины. Поэтому прежде чем говорить о наступлении беременности нужно знать, как происходит сам процесс зачатия.

Моментом овуляции (выходом яйцеклетки из фолликула), о котором было сказано выше, считается один день в середине менструального цикла. В среднем это четырнадцатый день после начала месячных. Но, так как цикл может длиться от 21 до 35 дней, эта цифра, усреднённая, и в расчёт берётся 28 дней. Бывают исключения, когда овуляция может происходить и в другие дни, но такие случаи обусловлены индивидуальными особенностями организма некоторых девушек.

В период готовности организма к зачатию увеличивается объём слизи в матке, что способствует лёгкому проникновению сперматозоидов. В то же время происходит разрыв фолликула и выходит созревшая яйцеклетка в фаллопиеву трубу, и при помощи постоянно пульсирующих ворсинок в ней, продвигается в матку. Один из миллиона сперматозоидов, содержащихся в мужской семенной жидкости, достигает яйцеклетки, проникает в неё, далее происходит зачатие – формируется зародыш, который прикрепляется к стенкам матки и только после этого наступает БЕРЕМЕННОСТЬ.

Однако, следует не забывать о том, что овуляция – довольно непосредственный процесс, который не всегда регулируется чёткими временными рамками, одинаково справедливыми для каждой девушки. Здесь, опять же, всё индивидуально и по большей части зависит именно от менструального цикла девушки и особенностей её репродуктивной системы.

Овуляция как момент для оплодотворения

Надеюсь вы уже поняли, что, как бы не старались будущие родители, без овуляции зачатия не произойдет. Именно поэтому, если вы хотите, чтобы беременность наступила как можно быстрее, необходимо сначала из календаря выбрать наиболее подходящие дни, чтобы не тратить силы понапрасну.

В качестве доказательства, приведу следующий факт: учёные установили, что жизнеспособность яйцеклетки длится всего лишь от 12 до 24 часов. И только на протяжении этого периода может произойти оплодотворение. А если в это время ничего не произошло, то тогда рассчитывать на зачатие можно только лишь в следующем месяце с новым менструальным циклом.

Если время оказалось благоприятное, то процесс зачатия происходит примерно через час после извержения семени. Это объясняется тем, что в благоприятной среде здоровый сперматозоид движется со скоростью от 3 до 4 мм/мин и его «путешествие» к яйцеклетке происходит около часа.

Но рассчитать точное время невозможно. А из-за того, что сперматозоиды в женском организме способны жить в среднем от 2 до 7 дней в ожидании выхода яйцеклетки, то зачатие может произойти и позже, в течение этих дней.

Как вычислить день овуляции?

Надеюсь, вы уже усвоили, что овуляция наступает в середине цикла, однако бывают и такие девушки, у кого процесс выхода яйцеклетки осуществляется не каждый месяц, а через один. Опять же, всё индивидуально. Тем не менее, существует несколько способов определить «день Х»:

По базальной температуре. Если измерять её каждое утро, то можно заметить, что в один из дней она снизится сразу на 2-3 десятых градуса. Это верный признак начала овуляции. Уже к следующему утру температура поднимется на 4-6 десятых;

По выделениям из влагалища. Чем ближе овуляция, тем более прозрачными и жидкими они становятся, все более напоминая белок сырого яйца;

По изменению либидо. Многие женщины отмечают, что в это время им хочется интимной близости больше обычного;

При помощи тестов на овуляцию. Они продаются в аптеке, их принцип действия схож с тем, что применяется у тестовых полосок на определение беременности. Следуя указаниям инструкции, можно безошибочно определить день, когда выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка;

При помощи УЗИ-мониторинга, когда за стадиями роста фолликулов следят специалисты при помощи оборудования. Данный метод является наиболее затратным, но вместе с тем, наиболее эффективным.

Если самостоятельно трудно рассчитать самые подходящие для зачатия дни в середине цикла или боитесь ошибиться в подсчётах, на помощь может прийти специальное приложение для смартфона. Моим помощником в этом деле стал сервис «WomanLog». Приложение очень простое в использовании – здесь можно задать свой цикл, достаточно своевременно отмечать его даты начала и окончания.

Если пользоваться таким помощником несколько месяцев, то у вас появится наглядная картина динамики менструального цикла. Также этот помощник с радостью зафиксирует ваш вес, особенности самочувствия в конкретный день и поставит сердечко на ту дату, когда у вас с партнёром была интимная близость.

Но самое удобное в этом женском календаре то, что он сам, ориентируясь на индивидуальную продолжительность цикла девушки способен подсчитать и обозначить наиболее подходящие для зачатия дни и почти безошибочно вычисляет день овуляции, обозначая его специальным значком.

Потратив всего несколько минут в день, отчитываясь о своём самочувствии или отмечая «знаменательные» даты, у вас появится отличная возможность не только следить за своим циклом, но и спланировать оплодотворение.

Кстати говоря, на период беременности у этого приложения тоже имеется удобный сервис для любого смартфона «Pregnancy». Здесь вы найдёте описание каждой недели вынашивания малыша, а также узнаете о показателях его приблизительного роста, веса, размера и тех высот, которых он достигает с каждой неделей, находясь внутри вашего животика. Чтобы не забывать даты важных обследований, посредством данного приложения можно вести своего рода дневник, отмечая вес малыша на момент первого и последующих УЗИ, всевозможных анализов и рекомендаций доктора.

Как часто заниматься любовью, чтобы забеременеть?

Когда беременность желанная, спланированная, и долгожданная, а молодая пара уже отчётливо представляет себя в роли родителей, пора приступать к делу! Первое, что вы должны для себя усвоить – не делайте из потенциального зачатия марафон. Просто доверьтесь себе, своим чувствам, и с огромным удовольствием приступайте к занятиям любовью, за два-три дня до планируемой овуляции и пару дней после неё. Быть может, для кого-то из вас эти занятия принесут наибольшее удовольствие, ведь вы будете контактировать между собой «кожа к коже», без всяких «дополнительных приспособлений», как это было раньше, когда имела место контрацепция.

В попытках поскорее увидеть две полоски на заветном тесте, парочки занимаются любовью днём и ночью, однако во всём нужна мера, и стоит не забывать, что в этом деле важно не только количество, но и качество сперматозоидов. Гораздо лучше будет, если до самых благоприятных к зачатию дней вы повремените с сексом 3-4 дня, чтобы семенная жидкость была более концентрированной, а сперматозоиды более шустрыми, и тогда им будет легче достигнуть цели!

Оптимально заниматься любовью для зачатия один-два раза в день, причём перед вами не должна стоять цель: я должна забеременеть в этом цикле. Вовсе наоборот, если вместо того, чтобы получить удовольствие вы будете сконцентрированы на оргазме мужчины, попытки могут оказаться неудачными, и оплодотворение, вопреки всем расчётам не произойдёт. Запомните главное: у Бога на всё свои планы, и ваша беременность обязательно наступит тогда, когда она будет наиболее своевременна!

Можно ли спланировать пол будущего ребёнка?

Желание всё планировать и держать под контролем позволяет во многом избежать ненужных стрессов, поэтому, человек, чётко структурирующий свои планы, более спокойный и уравновешенный. В современном мире ситуация дошла до того, что молодые родители хотят запланировать и пол будущего ребёнка.

Моё личное мнение в отношении данного вопроса: дети нам посланы свыше, поэтому необходимо благодарить Бога лишь за возможность стать родителями и зачать здорового ребёнка. А уж кто будет вашим первенцем, не столь важно. И мальчик, и девочка, одинаково будут нуждаться в вашей ласке, любви и заботе. Тем более, что первый ребёнок – это лишь начало, и потом у вас ещё будет масса возможностей родить малыша, пол которого будет противоположным первенцу.

Тем не менее, сегодня у потенциальных родителей есть возможность проверить на себе исследования учёных, и проверить правильность их доводов. Итак, самым действенным и точным методом, является способ зачатия ребёнка по расчёту овуляции.

Сроки наступления этого процесса описаны выше, поэтому здесь важно понимать, что сперматозоиды, несущие мужские гаметы Y, более подвижные и быстрые. Однако они живут в половых органах женщины непродолжительное время. В среднем оно составляет 1-2 дня. Те же клетки, которые имеют женские хромосомы X, могут двигаться значительно медленнее. Однако их выживаемость в такой среде составляет до одной недели.

Исходя из полученной информации, можно сделать простой вывод: если вы хотите родить мальчика, то стоит иметь половой контакт максимально близко ко дню овуляции. Зачатие малыша женского пола предполагает близость примерно за 3-4 дня до планируемой даты выхода яйцеклетки.

Однако, не могу не согласиться с тем постулатом, что зацикливаться и пытаться зачать конкретный пол, лучше не стоит. Обусловлено это, опять же, исследованиями учёных, которые выявили, что девочки вырастают более мужеподобными, а мальчикам достаётся больше истинно женских качеств в том случае, если ещё на этапе формирования эмбриона родители ждали сына или дочь, а после рождения ожидания не оправдались.

Важна ли поза для зачатия?

Согласно последним исследованиям репродуктологов, одним из факторов, повышающих шансы на зачатие, помимо благоприятных дней, является и поза, в которой супружеская пара занимается любовью.

Исходя из законов физики, следует исключить те позы, в которых после эякуляции сперма легко сможет вытечь из влагалища.

Придерживаясь технологии движения сперматозоидов с конкретным типом хромосом, можно сделать вывод: подходящей позой для зачатия мальчика считается та, что способна обеспечить наибольшее проникновение. Помните, Y(мужские)-сперматозоиды разрушаются от долгого воздействия щелочной среды влагалища, поэтому следует сократить их путь к яйцеклетке с помощью правильного расположения во время секса.

Для зачатия девочки рекомендуется придерживаться позиции с незначительным проникновением полового члена. Врачи объясняют этот феномен тем, что сперматозоиды-носители хромосом Х женского типа могут прожить во влагалищной среде дольше. Они перемещаются медленнее, поэтому вероятность оплодотворения яйцеклетки с зачатием младенца женского пола увеличивается до овуляции.

А если вы не зациклены на зачатии малыша конкретного пола, то смело занимайтесь любовью в той позе, которая удобна вам с партнёром, приносит наибольшее удовольствие, вызывает исключительно положительные эмоции и неизменно приводит к оргазму!

О двойняшках и близняшках

Ранее речь шла об оплодотворении, ведущем к зачатию одного малыша – мальчика или девочки. Однако на сегодняшний день, согласно статистическим данным, довольно частыми стали беременности двойнями, и редко даже тройнями.

Чтобы не приводить обилие научных фактов, приведу наиболее простое и понятное, на мой взгляд, различие:

Близнецы – однояйцевые, появляются в результате разделения оплодотворённой яйцеклетки на две половинки. Поэтому набор генов у них одинаковый и они очень похожи, следовательно, и пол у них один.

Двойняшки – это примерно то же самое, что дети, родившиеся в разное время у одной девушки. Другими словами, в организме матери было две яйцеклетки, оплодотворённые отдельно. Поэтому набор генов у них разный и соответственно пол тоже будет разный. Равно, как и внешность.

Диагностировать наличие многоплодной беременности наиболее точно можно, сдав анализ крови на ХГЧ (подробности-ниже). А получить наглядное подтверждение можно будет уже на скрининге (таким термином называется плановое УЗИ при беременности).

Ключевыми факторами, которые могут привести к беременности двойней или тройней:

В первую очередь наследственность. Если в генеалогическом древе прослеживаются многоплодные беременности, значит и у существующей пары есть шанс на зачатие сразу нескольких детей;

Слишком молодой или слишком зрелый возраст роженицы. Двойня может образоваться внутри 16-летней или 45-летней представительниц женского пола;

Резкая отмена гормональных контрацептивов. Если девушка не выждала перерыв после окончания приёма противозачаточных таблеток, яичники работают на полную мощность, что может привести к выходу сразу двух яйцеклеток;

Метод экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). Среди пар, осмелившихся на такой шаг, родителей двойняшек можно встретить гораздо чаще;

Сравнительно короткий менструальный цикл – до 22 дней и анатомические особенности строения матки также могут сыграть решающую роль в формировании многоплодной беременности.

Несмотря на предпосылки к зачатию двойняшек, такой шанс природа даёт молодым родителям достаточно избирательно, и очень глупо от него отказываться, даже если вы в своей жизни никогда не были готовы к вынашиванию и рождению сразу нескольких малышей!

Возможно ли почувствовать наступление беременности?

В результате соединения сперматозоида и яйцеклетки образуется зародыш в зиготе, который продвигается к матке и в это же время происходит его деление. Через неделю он достигает матки и начинается выработка гормона – хорионического гонадотропина или сокращенно ХГЧ. И только после этого в матке разрастается эндометрий и запускаются процессы, обеспечивающие жизнедеятельность эмбриона.

На вопрос – как почувствовать наступление беременности, можно ответить так: физически начало этого процесса девушка ощутить не может, конечно бывают исключения, но уже на интуитивном уровне. Так, некоторым девушкам может присниться вещий сон, чей-то организм может с первых дней зачатия давать сигналы о том, что в нём запущены новые, ранее не происходившие процессы. Однако, каждая девушка уникальна, и единого справедливого мнения на этот счёт нет. Так или иначе, подтвердить свои внутренние ощущения будущая мамочка может только после задержки менструации.

Я, например, никаких изменений в своём организме не чувствовала даже до тех пор, пока не было сделано первое УЗИ. Это так интересно: головой ты понимаешь, что внутри тебя развивается новая жизнь (держа в руках положительный тест), но на первых неделях эмбрион настолько маленький, что абсолютно маму не беспокоит. Кстати и насчёт пола будущего малыша я не чувствовала никаких предпосылок, и моя интуиция вообще молчала на этот счёт. О том, что у нас будет мальчик мы услышали с мужем вместе от врача УЗИ уже на двадцатой неделе беременности!

Как определить, что беременность наступила?

Устоявшееся мнение, что наступление беременности можно понять только после задержки менструации сегодня не совсем актуально. Дело в том, что у некоторых девушек месячные продолжают идти, а на самом деле зачатие уже произошло. Причин такого сигнала организма не очень много, и в основном они связаны с резкой гормональной перестройкой, к которой организм оказался не готов, однако случается такое довольно редко и это больше исключение, чем правило.

Современная медицина даёт возможность узнать о произошедшем зачатии до наступления задержки месячных, путём сдачи несколько дней подряд анализа крови на гормон ХГЧ, о котором речь шла выше. Если результаты говорят о ежедневном повышении уровня гормона в крови, то можно с уверенностью говорить о том, что желанная и спланированная беременность наступила, а крошечный эмбрион уже начал своё развитие!

Кроме лабораторных измерений и сдачи анализа крови, диагностировать наступление беременности можно следующими способами:

Первый и самый надёжный вариант – сделать тест на беременность. В каждой аптеке сегодня представлены несколько вариантов тестов, и какой из них выбрать, решает девушка лично. От себя хочу добавить, что не всегда стоит тратить деньги и покупать дорогостоящий цифровой тест. Лучше для начала приобрести тест среднего ценового сегмента, например, «Evitest», провести с ним нехитрые манипуляции и увидеть результат. Если будет только одна полоска, то о беременности говорить пока рано, если две, и пусть даже вторая видна не совсем чётко, то вас можно поздравить! Напомню, что тест необходимо делать тогда, когда уже есть подозрения о задержке менструации, при этом чётко соблюдая инструкцию. Только при соблюдении всех критериев, тест этой марки даёт гарантию 99%.

Второй по популярности вариант, не считая анализа крови на ХГЧ, заключается в измерении базальной температуры. Здесь важно соблюдать определённые правила: мерить температуру стоит не раньше 10 дней после незащищенного полового акта, проводить измерения после ночного сна и использовать для этого подмышечную впадину, ректальное отверстие или влагалище. Если температура близка к 37 или чуть выше, значит можно говорить о беременности, если 36,6, то соответственно придётся пробовать с зачатием ещё раз. Справедливость этого способа оценить не могу, так как решила довериться «Evitest» и сомнений не осталось.

Наконец третий способ – Ультразвуковое исследование. Рекомендовать его не могу, так как из личных убеждений считаю, что первые недели беременности опасный срок для лишнего облучения, когда маленький организм только-только зарождается, и мешать ему всяческими исследованиями ради своего любопытства, не стоит.

Кроме перечисленных выше способов существуют и методы народной медицины, но их эффективность не обоснована с точки зрения науки и нередко была основана лишь на банальном совпадении фактов. Другими словами, чтобы диагностировать беременность рекомендую использовать либо тест, а в случае личных сомнений можно всегда сдать кровь на ХГЧ, чтобы убедиться в наступлении беременности. Никогда не стесняйтесь перепроверить увиденное, ведь это очень важно!

Если тест показал отрицательный результат

Итак, вы ознакомились с предыдущими разделами, следовали моим рекомендациям, высчитали благоприятные для зачатия дни, а месячные пришли вновь или тест показал отрицательный результат? Тогда, первое, что должна вам сказать – не расстраивайтесь! Ни в коем случае! Просто примите этот факт, как данность! Не всё же в жизни получается с первого раза?! Вот и ваша беременность решила наступить тогда, когда вы её совсем не ждете, просто верьте в это, и в скором времени вы точно станете родителями!

Причин тому, что в первом цикле девушке не удалось забеременеть достаточно много. А чтобы выявить наличие хотя бы одной из них, ответьте на следующие вопросы:

Могли ли вы не точно определить овуляцию и половой акт был совершён не совсем в подходящее время?

Уверены ли вы, что качество сперматозоидов было идеальным? Напомню, для скорейшего результата, к наступлению беременности должны готовиться оба партнёра, и если не были залечены заболевания или молодой человек не смог отказаться от употребления алкоголя минимум месяц назад, то ничего удивительного в отсутствии результата нет. Наоборот, в этом случае радуйтесь – у вас есть ещё один месяц, чтобы исправить предыдущие ошибки;

Может быть в дни предполагаемого зачатия вами были выбраны не совсем подходящие позы?

Допустим ли тот факт, что вы зачастили с половыми контактами и оттого скорость движения сперматозоидов не дала эффективного результата?

Достаточное ли время прошло с момента прекращения приёма гормональных противозачаточных средств?

Не слишком ли вы зациклены на моментальном зачатии и забываете сосредоточиться на получении удовольствия от процесса?

Если хотя бы на один из вопросов вы смогли ответить положительно, то просто продолжайте вести здоровый образ жизни и предпринимайте более качественные попытки в следующем цикле. Помните, отсутствие оргазма идёт из головы. Если вас не покидают тревожные мысли по работе или в благоприятные для зачатия дни вами был пережит какой-то стресс, всё это обязательно отразится на «результате».

Просто лишний раз не накручивайте себя и настройтесь на положительный исход задуманного, мыслите позитивно! Помните, ваш малыш обязательно даст вам знать о своём зарождении именно тогда, когда будет нужно, хотя по вашему мнению это может быть не самый идеальный период времени! Напоминаю, дети нам даются свыше и у Бога на всё свои планы! Верите или нет, но это простая, доказанная многолетним житейским опытом, истина!

Чтобы привести еще один аргумент и развеять ваши страхи, добавлю: о бесплодии можно говорить лишь тогда, когда у пары в течение одного года не получается зачать ребенка. Месяц, два, три – это ещё не показатель. И если в вашей голове всё-таки закрались подозрения, проверку следует начать с репродуктивной системы мужчины, поскольку их организм в этом отношении устроен несколько проще, чем женский. В случае если, ваши предположения будут подтверждены, просто доверьтесь докторам, следуйте их лечению и по его окончании принимайтесь за попытки вновь!

Ещё одним фактором, благоприятно действующим на эффективное продолжение рода, является совместный отпуск. Если в будничной суете ваши попытки ни к чему не приводят и напряжение только нарастает, смело берите отпуск и отправляйтесь в совместное путешествие. А если вы читаете эту книгу, готовясь к свадьбе, то медовый месяц для вас – отличная возможность зачать первенца в, возможно, самые счастливые дни вашей супружеской жизни!

В последнее время всё чаще и чаще врачи говорят об ЭКО, реклама обещает провести подобную процедуру по полису обязательного медицинского страхования и гарантирует результат с первой попытки. Моё мнение на этот счёт таково: обращаться к экстракорпоральному оплодотворению следует только в исключительных случаях, когда медиками подтверждён факт неспособности к самостоятельному зачатию. Помимо этого, на столь осознанный шаг пара должна решиться совместно, ведь нередко бывают поистине уникальные случаи, когда неверие врачей только подстёгивает супружескую пару, они в буквальном смысле стараются в полную силу и беременность не заставляет себя ждать.

Искренне надеюсь, что этот пункт книги вы опустите для себя за ненадобностью, и ваша беременность наступит легко, не проверяя вас на прочность! А если вам всё же пришлось его прочитать, и он справедлив для вас, то просто верьте в свои силы, любите друг друга, и помните, что если пара действительно хочет малыша, то никакие преграды на совместном жизненном пути не способны воспрепятствовать зарождению новой жизни и продолжению рода.