Полная версия
Расправь Крылья! Они смогли – и ты сможешь! Нереальные истории реальных женщин
• неопределенный прогноз течения заболевания, последствием которого является тяжелая инвалидизация (при этом умственные способности и личностные качества больных сохраняются неизменными);
• эффективные, радикальные способы лечения заболевания по сей день отсутствуют;
• необходимость в длительном постоянном уходе за больным, обусловленная инвалидизацией, неуклонным прогрессированием заболевания – близким больного рассеянным склерозом зачастую приходится изменять свой уклад жизни, увольняться с работы, для того чтобы обеспечить помощь практически беспомощному человеку;
• ввиду того, что заболевание развивается преимущественно у людей молодого возраста (от 20 до 40 лет), обучение в учебных заведениях, трудоустройство и реализация жизненных планов становится для них практически невыполнимой задачей;
• несмотря на постоянные исследования и серьезные материальные вложения для их проведения, причина развития рассеянного склероза до сих пор неизвестна;
• высокая стоимость лечения: например, прием только одного препарата, приостанавливающего заболевание у трети из всего количества больных, обходится им в 14 тысяч долларов США в год;
• необходимость придания общественной огласке нужд и потребностей людей, на многие годы прикованных к кровати и вынужденных терпеть страдания (как свои, так и близких)».
Терпеть страдания… и немалые, как физические, так и эмоциональные, душевные.
Итак, Евгении принесли БАДы.
Она начала их принимать, и ей стало немного лучше. Сейчас уже неясно, от самих ли БАДов или от заботы, а может быть – от общения с интересными людьми? Она ходила на обучение, на презентации, на семинары. На нее обращали внимание, ее поддерживали, ей помогали. А в один удивительный день и сама она вышла на сцену рассказать свою историю. Я видела, как ей было непросто подниматься по ступеням, как ей сложно было говорить, у нее в тот момент еще были трудности с речью. Но я видела, как ей аплодировал зал и как это было важно для нее. И это был еще один шаг к здоровью и счастью.
Хотя известность всегда имеет две стороны. Появились люди, которые ей названивали, оскорбляли ее, не верили в диагноз. Но это уже было не самое страшное в жизни…
Заметки на поляхГлава 4. «Любовь нечаянно нагрянет…»
Жизнь Евгении стала более активной. Да, она хромала, была неустойчивой, ходила с тросточкой, но ей хотелось жить полноценной жизнью. Так она и попала в Общество рассеянного склероза в Барнауле, городе, в котором жила.
Именно там она и познакомилась со своим будущим мужем – Михаилом. Он тоже имел такой же диагноз, передвигался на коляске, но это совершенно не помешало их любви. И вот уже более 15 лет они вместе, рядом, поддерживают друг друга и живут! Поддерживают в трудностях, поддерживают в радости. Поддерживают и любят!
Для Евгении было важно быть нужной, помогать другим, помогать близкому человеку. Я помню, как она радовалась, когда удалось «пробить» новую коляску для Михаила. Они вместе радовались, снимали на видео свою «поездку» по знакомым местам, рассылали друзьям. Я это видео тоже получила, и было чему порадоваться. В нашей обычной жизни мы таких мелочей не замечаем, не ценим их, не фиксируем. А у них было все по-другому. Возможно, болезнь и дается нам для того, чтобы вырваться из бесконечного бега по кругу? Заметить, что сегодня солнце ярче светит, небо – голубее обычного, услышать, как поют птицы, как смеются дети во дворе, не раздражаться, когда на улице дети шумят. Они просто играют в футбол! Они просто радуются жизни! Они живут обычной детской жизнью.
Мечта! Как это важно и нужно! Когда у человека есть мечта, жизнь всегда играет новыми красками. Жить на Алтае и не побывать в Горном Алтае – это невозможно! А когда побываешь впервые, туда тянет раз за разом. Энергетика, природа, красота. Для Евгении это был вызов. Но он был в ее характере. Сплав по горной реке Катуни! Прыгнуть с тарзанки над другой горной рекой. О последнем она даже не мечтала… Но тут подруги в очередной раз помогли. Помогли подняться на гору. А спуск был только один – вниз, с огромной высоты, на тарзанке. И она прыгнула! Прыгнула в неизведанное! Хотя чего ей было бояться?
Оказалось – было! В следующем году те же близкие люди помогли испытать себя на мотодельтаплане… Передать все эмоции невозможно! Их можно только прочувствовать, пережить!
В последующие годы было покорение восточных стран – Таиланда, Вьетнама. Несмотря на запреты врачей. И снова – в первый раз! Адреналин, эмоции, ощущение победы всегда нужны ей, как никому. «Быть как все!» – это желание отличает Евгению от всех нас.
Пять лет назад из Франции к ним приехала известная журналистка Мэрилин Смит, которая по всему миру собирает истории о жизни людей с рассеянным склерозом, пишет книгу. В России у нее было две остановки – в Екатеринбурге и Барнауле. Три дня, три полных дня она проживала жизнь, проживала каждое мгновение с Евгенией и Михаилом. Проживала и фотографировала, фотографировала… Дома, в спортивном клубе, на прогулке, с друзьями… Уж не знаю, как соотносится жизнь моей Жени и ее зарубежных «коллег», но лично мне стало обидно: за рубежом знают о таких людях, а в России – нет. Это и стало поводом для меня написать книгу. И не только ее написать.
Каждый свой серьезный в жизни поступок я соизмеряю с ней, с моей героиней. Она смогла сплавиться по реке, и я решилась. Горная река Катунь на Алтае – это совсем не прогулочный сплав в Турции… Вот только на дельтаплан я еще не решилась… Но какие наши годы…
Сейчас у Жени две взрослые дочери, четверо внуков, которые ей теперь тоже помогают жить по-новому. Когда родился внук Илюша, надо было помогать его маме, ухаживать за ним, а когда пошел – надо было успевать догонять. С тросточкой было неудобно. Бросила ее – и вперед, догонять малыша. Так и приходится с внуками сегодня осваивать новые горизонты. И она, конечно же, освоит, не сомневайтесь! Когда есть характер, все остальное уже не играет никакой роли. Прямо как в словах Ницше: «То, что меня не убивает, делает меня сильнее».
И каждый раз, когда я ей признаюсь в том, что она для меня героиня, она отвечает: «Я не героиня. Для меня это просто жизнь. И принципы мои простые: не падать! Не раскисать! Упала – вставай и иди!»
А когда я рассказала ее историю в своем аккаунте в инстаграме и это вызвало шквал комментариев, она написала:
«Кто хочет жить – будет жить. Кто хочет жить хорошо – будет жить хорошо. Господь дает нам силы на все! Людмила Ивановна! Я очень благодарна судьбе, что привела меня к Вам. Я благодарна Вам, что вот уже 20 лет Вы поддерживаете меня, вдохновляете и просто находитесь рядом.
Слушала историю с Мишей (история была записана в IGTV – прим. автора) про себя со слезами на глазах, и не верится, что это про меня. Я счастлива, что у меня такие подруги, которые держат меня за абсолютно здорового человека, таскают меня в горы, сплавляются по Катуни, летают со мной на мотодельтаплане, прыгают с тарзанки через реку Чемал. Жизнь такая прекрасная штука. Будем жить!»
Глава 5. Как все, но уже по-другому
Величайшая победа – победа над собой.
ЦицеронА совсем недавно случилась еще одна победа, о которой Женя давно мечтала: она смогла сама подкрасить глаза! И снова это непреодолимое желание – «быть как все». Как каждая женщина, которая каждое утро сидит у зеркала и сама делает себе макияж. Не замечая, что это сложно! Не думая о том, что об этом кто-то может мечтать… А она, Евгения, мечтает! Для нее быть как все – мечта, действие и реальность.
Удивительно, но мечта одного человека может привести к совершенно противоположному результату другого человека.
«Как все…» Я вспоминаю ситуацию, произошедшую с совершенно другой женщиной у меня на занятиях.
Давно известно, что «все мы родом из детства…»
Когда я провожу семинар или тренинг в течение нескольких дней, постепенно день ото дня увеличивается вовлеченность участников. Особой атмосферой отличается занятие, когда мы учимся делать друг другу комплименты. Кстати, сразу скажу, что особо приятно наблюдать в этот момент за семейной парой, если таковая есть. Возможно, столько комплиментов друг другу они не делали никогда…
И вот одна из моих участниц возвращается вечером домой в позитивном настроении, вдохновленная, начинает на эмоциях делиться со своей уже взрослой дочерью тем, как сегодня работали над собственной уверенностью, как учились делать комплименты, как приятно было их получать…
И тут мама замечает, что с каждым следующим ее восторженным словом настроение дочери ухудшается. И она останавливается. Понимает, что что-то не так. У дочери она замечает даже слезы на глазах. И она спрашивает свою мать: «А ты помнишь, как я в седьмом классе пришла к тебе и спросила: „Я красивая?“»
Эту ситуацию я услышала уже на следующий день из уст самой матери. И она искренне рассказала, что в тот же миг, когда услышала вопрос, она вспомнила эту ситуацию, хотя прошло лет десять. «Когда меня спросила дочь тогда, в четырнадцать лет, я даже немного растерялась. Скажи я ей о том, какая она красавица, она зазнается, пойдет не по тому пути. И я ей ответила: „Ты такая же, как все“».
И спустя десять лет дочь вернула ей эту фразу, добавив, что если бы она тогда сказала ей правду (а дочь действительно была красавицей) и поддержала подростка, возможно, вся жизнь сложилась бы у нее иначе…
И обе со своими раздумьями разошлись по разным комнатам.
Конечно же, они потом помирились, долго говорили о своих ошибках, ненужных или необходимых эмоциях. Сказали друг другу массу комплиментов. Но это уже было потом…
Всего лишь комплимент… А как может изменить жизнь!
Поддержка друзей, коллег, близких… Как это важно!
А вы замечали, что познакомиться легче, когда находитесь в компании, а не в одиночестве? Вспомните себя на мероприятии, семинаре, свое настроение, свои эмоции…
Ученые доказали, что нам свойственно перенимать черты других людей, что делает нас интереснее для окружающих. Предположение о том, что в большой компании друзей человек выглядит более привлекательным и ведет себя более раскованно, подтвердилось научно. У этого феномена есть уже и свое название – эффект чирлидинга. Помните этих танцующих девочек на баскетбольных и хоккейных матчах?
Американские ученые считают, что мы склонны подсознательно копировать внешние черты и поведение своих друзей или популярных лидеров компании. И, находясь вместе, мы ощущаем себя более уверенно, можем шутить, смеяться, общаться. Компания – это опора для застенчивых людей. Именно в компании они обретают силу, уверенность, спокойно смотрят в завтрашний день.
Команда – это всегда группа поддержки.
Даже на общей фотографии всегда люди кажутся симпатичнее, чем на одиночной, это тоже уже доказано научно.
Итак, с какой стороны ни посмотри, команда – великая сила, а называется это такими красивыми словами – эффект чирлидинга. Я сразу вспоминаю игру баскетболистов и красивых девушек-чирлидеров…
А вы чувствуете и замечаете этот эффект чирлидинга? Чувствуете себя чирлидером? Или чирлидершей?
Заметки на поляхЧасть 2. Учительские мечты, или История о том, как мечта помогает преодолеть тяжелое заболевание
Глава 6. «Я нес тебя на руках…»
В самом начале пути человека Бог сказал ему: «Видишь вон те следы на песке? Тянутся две дорожки следов. Я все время буду с тобой. Я буду оберегать тебя, помогать тебе всегда, где бы ты ни был и что бы ты ни думал обо мне». Прошло время. Человек прожил всю свою жизнь. Но в самом конце пути он решил обернуться назад и посмотреть, а правду ли сказал ему Бог. И он увидел, что в некоторых местах дорожка следов обрывается и на песке только одна пара следов. «Господи! Посмотри! Ты же меня обманул?» – взмолился Человек. «Видишь ли, сын мой, – с любовью ответил ему Бог, – ты прожил всю жизнь, но не понял самого главного… Когда тебе было легко и ты справлялся, я шел рядом с тобой. А когда тебе было очень трудно и больно в твоей жизни, я нес тебя на руках…»
ПритчаСочи. Набережная. Яркий солнечный день. Я сижу в кафе и наблюдаю за проходящими мимо людьми. Я люблю наблюдать. Вот идет группа отдыхающих, с ними экскурсовод, рассказывает об истории города. Пробегает стайка девочек-подростков, купили мороженое, бегут, смеются.
Какие разные люди… Какие разные истории стоят за ними… У каждого своя жизнь, свои мечты и цели, свои трудности, свои переживания. И мне кажется, что каждый человек, особенно когда выпадают какие-то испытания, ищет «коллегу» – человека с похожей жизненной историей. И, возможно, эта история помогает пережить сложный этап.
Много афоризмов написано про трудные моменты в жизни: «Не страшно упасть, страшно не подняться», «Величайшая победа – победа над самим собой», «Мы не падаем, мы приседаем, чтобы выше прыгнуть»…
Я люблю цитаты, афоризмы. Они помогают взглянуть на жизнь или конкретную ситуацию с нового ракурса. Вот и Эйнштейн когда-то сказал, что «есть только два способа прожить жизнь: один – словно чудес не бывает, а другой – будто кругом одни чудеса».
И я хочу рассказать о девушке, молодой женщине, глядя на которую так и думаешь: вокруг нее одни чудеса. Она красивая, стройная, улыбающаяся, всегда позитивная. Когда смотришь на нее, хочется обязательно в ответ улыбнуться и сказать: «Какая ты счастливая!» Но так было не всегда. История ее типична. Многие могут себя узнать в ней.
Девочка, ее звали Лена, очень любила мечтать. И ей часто говорили: «Хватит витать в облаках! Опустись на землю». Но она витала…
Первая ее мечта была стать учителем. В детстве она усаживала в ряд своих кукол и учила, учила…
Окончив школу, она поступила в педагогический университет и с отличием его окончила. Она учитель. Учитель начальных классов. Работает в школе. У нее все получается. Она безумно любит детей и свою работу. Вокруг нее – уважение родителей, горящие глаза первоклашек и любовь, которую они излучают.
Жизнь как жизнь. Днем – школа. Вечером – тетради и подготовка к урокам. Все как у всех учителей. Елена начала расти по карьере, ее назначили руководителем методического объединения в районе. Как у многих: рассталась с мужем, на руках маленький ребенок, живет в общежитии. Летом купается в местных озерах, море видит только на картинке.
Жизнь как у всех, только мечты у нее были не как у всех. Мечты были большие. Зарплата – маленькая. А мечты большие. Впервые я ее увидела на тренинге по мечтам и целям, который проводила в Челябинске. Это было около десяти лет назад. Маленькая, изящная, не очень уверенная в себе, но очень обаятельная. И чувствовался в ней какой-то стержень и невероятное желание изменить свою жизнь. Чуть позже я узнала, что именно в тот момент она решила, что если сейчас не изменить свою жизнь, то вся она может пройти мимо…
Написав эти слова, я вспомнила старую притчу.
«В Египте жили монахи-пустынники. Один молодой послушник постоянно ходил с постной физиономией и был постоянно недоволен своей жизнью. Один из старцев смотрел на него, смотрел, да и говорит: „Послушай. Это не ты недоволен своей жизнью. Это твоя жизнь недовольна тобой. Жизни нравится быть с тем, кому она нравится“».
Эта притча словно написана про нашу героиню. Думаю, тот старец ей не успел сказать такие слова. А просто поддержал в ее начинаниях и попытках изменить свою жизнь.
Да, Елена предприняла этот судьбоносный, как оказалось, шаг. Она недавно заключила контракт с одной из компаний и вечерами и в выходные дни продавала косметическую продукцию. Как часто женщинам предлагают такой бизнес? И как часто мы пренебрежительно относимся к этому предложению. Но она решила «просто попробовать».
На том тренинге она с интересом и вдохновением клеила картинки и составляла свой коллаж мечты. Она же любила мечтать. Неслучайно говорят, что «учитель приходит тогда, когда ученик готов». Она просто была готова…
И у нее начал получаться и этот «бизнес на колесах», как она говорила: ездила по санаториям с подругой, по близлежащим селам. Почему получалось? Возможно, потому, что ей очень хотелось помочь каждому человеку, предлагая продукцию. Люди хорошо чувствуют теплоту в отношениях. Чего-чего, а уж тепла у нее хватало на всех. Она начала зарабатывать деньги. Сначала маленькие, которых хватало на продукты. Потом побольше, стало хватать и на красивую одежду, о которой она мечтала. Сыну напокупала игрушек и вкусняшек.
И несмотря на то что она невероятно любила своих учеников и работу, из школы все-таки она уволилась. Грустила, переживала, но надо было жить дальше. Упорно работать Елена привыкла, учиться любила, а мечта просто невероятно манила. И уже не просто мечта, а уже большие цели. Она представляла, как они будут жить с сыном, когда он вырастет, куда он поступит учиться, как она будет ездить за ним в школу на красивом автомобиле.
И она начала быстро развиваться в косметической компании. Она часто выступала на бизнес-семинарах, стала интересным спикером, учила продажам других и чувствовала себя той же учительницей, только для взрослых.
У нее рос доход. Пришли первые победы. Первые украшения, подаренные компанией. Первая поездка с сыном в Египет. Из общежития они с сыном переехали в квартиру – пусть пока небольшую, но собственную. И, главное, она сама на нее заработала. Под окном уже стоял маленький женский автомобильчик. Она впервые выехала на отдых и на обучение в Китай.
И мы снова с ней встретились. Я снова у них проводила тренинги. Она уже была немного другая, более уверенная в себе, но по-прежнему очень добрая, милая, отзывчивая на просьбы любого человека. И снова, сидя на берегу моря, мы мечтали, строили планы, записывали новые цели, бурно их обсуждали. И снова мечтали. Снова ставили цели. Снова писали планы, ставили дедлайны. И общались. Общались. Общались. Группа их была большая, дружная, целеустремленная. Днем вместе ездили на экскурсии, вечерами встречались на тренинге. Всё как всегда.
Только удивительный Китай, восточная природа, теплое море, горячий воздух накладывали свой отпечаток на жизнь, на судьбу и последующие желания. Там, в Китае, на острове Хайнань, я дала участникам домашнее задание – представить, что через несколько лет у тебя, успешного предпринимателя, берет интервью известный журналист. И о тебе напишут в престижном журнале. И через месяц ее статья вместе с другими «мечтателями» вышла в корпоративном журнале. Тогда в ее сказочной мечте было написано о том, какой у нее красивый офис, как она живет, как счастлива. Опережая события, сразу скажу, что все, о чем она писала (мечтала!), сбылось.
После возвращения мы поддерживали отношения, я продолжала ее консультировать. Жизнь Елены изменилась кардинально. Она стала предпринимателем, открыла красивый офис. Создала женский клуб, где учила таких же, как она, женщин ухаживать за собой, учила мечтать и достигать своих целей. История, как в американском фильме. Хорошая квартира, хороший автомобиль, встретила свою любовь, вышла замуж. Сын рос. Начал заниматься хоккеем, а это недешевый вид спорта, только на амуницию сколько нужно денег. И она покупала. Она всегда говорила, что все, что она делает, – это ради сына.
На первый взгляд, история выглядит как сказка про Золушку. Да и действительно, она и была Золушкой – доброй, ласковой, любящей людей, своих друзей, близких. И все бы хорошо, если бы не одно «но» .
Глава 7. «Они ошиблись…»
Каждый хочет жить на вершине горы, но все счастье, все развитие происходит, пока ты туда добираешься.
Паоло КоэльоПару лет назад мне позвонили и сказали, что Лена серьезно больна. Ей поставили сложный диагноз, неизлечимый. Она лежала в больнице, получала серьезное лечение, но и это ее не сломило, не заставило отказаться от своей мечты. Она выстояла.
Она до сих пор продолжает лечиться, поддерживает себя самыми разными препаратами, витаминами, добавками, выполняет все рекомендации врачей. Все абсолютно. Но когда я ее совсем недавно спросила о заболевании и о том, как она справилась и продолжает справляться с этим, она рассказала, что выбрала для себя необычную тактику: «Все делаю, что рекомендуют врачи, и даже больше, но предпочитаю думать, что они ошиблись с диагнозом!»
Пару месяцев назад она прислала мне фото того дома, который они купили и о котором она столько лет мечтала. Купила хорошую машину, и снова фото. Периодически присылает «отчеты» о своих зарубежных путешествиях. Она продолжает жить и радоваться, продолжает расти и развиваться. Елена набрала команду молодых девчонок, таких же учителей, как была она когда-то, учит теперь уже их мечтать и ставить цели.
И я иногда размышляю: в чем ее главный секрет? Думаю, не только в мечте, многие мечтают. Ее секрет – в вере! Вере в себя и людей. Вере в свою цель и свою мечту. И этой верой она с удовольствием делится со всеми окружающими. Она любит людей, и эта любовь возвращается к ней сполна.
О своем здоровье она не забывает. Неизлечимый диагноз ей не сняли. Она стоит на учете. Она постоянно занимается физическими упражнениями, принимает лекарственные препараты, нутрицевтики. Но главным ее лечением являются воля к жизни, вера, надежда и любовь. Да, она умеет визуализировать свои мечты и цели, составлять планы, ставить сроки реализации. И сегодня уже она, как когда-то учила ее я, предлагает своим ученицам работать с мечтой. Совсем недавно в корпоративном журнале прочитала ее советы по достижению цели:
Шаг 1: сформулируйте мечту в настоящем времени, используя такие обороты, как «у меня есть», «я зарабатываю…» и пр.
Шаг 2: назначьте конкретный срок реализации мечты. Прикиньте график своей работы и сроки. Ставьте реальные даты, но и не затягивайте.
Шаг 3: цель должна быть реалистичной.
Да. Она все верно пишет про цель. Она должна быть конкретная, измеримая, достижимая, актуальная, с правильными сроками.
И еще. Хорошо, когда для достижения любой цели, особенно по здоровью, рядом с вами есть наставник. Или друг/подруга, которые верят в вас и поддерживают. Возможно, ментор, который может направить и помочь скорректировать курс движения. Сегодня для Елены я и выступаю больше уже в такой роли.
Сын ее вырос. Совсем недавно он стал мастером спорта. И в своем инстаграм-аккаунте она написала: «А вы знаете, какая самая главная цель в жизни мамы, которая начинает бизнес? Нет, не собственные блага, не дорогие побрякушки, не шуба и путешествие по миру! Вся эта движуха, постоянные поездки, обучения, встречи, перелеты, недосыпания РАДИ одного – чтобы ТВОЙ РЕБЕНОК ни в чем НЕ НУЖДАЛСЯ. Чтобы все его мечты сбылись: у него были лучшие игрушки, чтобы он увидел море собственными глазами, чтобы его детство было самым счастливым и деньги нашлись на хоккейную форму, так как она стоит в несколько раз больше, чем твоя зарплата педагога. И потом уже реализовался как личность, добился успеха, сделал свое имя в любимой сфере. Да, да… Все ради этого!!! И сегодня я счастлива. Очень! Слезы радости! Он сделал это! Он шел к этому, и я горжусь! Он это заслужил своим упертым характером Тельца, своей целеустремленностью, желанием победить и доказать миру, что он лучший! Люблю! Ценю! Горжусь! Сын – ты лучший! В 19 лет – мастер спорта по пауэрлифтингу».
Сын вырос. Начал сам зарабатывать деньги. И на день рождения подарил ей самый модный и самый дорогой смартфон. Совсем недавно она писала об этом в инстаграме. Она очень им гордится! И еще гордится собой, что все преодолела, все смогла!
Мне кажется, каждой маме приятно получать такие подарки. И дело не в его цене. Важна сама ценность. А еще любовь и благодарность сына.
А теперь советы и пожелания от моей героини
«Могла ли я подумать десять лет назад, что моя жизнь станет частичкой книги Людмилы Ивановны, очень дорогого для меня человека, которая не только научила меня мечтать, поверила в меня, но и вселила эту веру!
Вера, ответственность и любовь – это три важных слова, которые всегда живут в моем сердце!
Вера в себя, в свои силы; в то, что ты сам создаешь завтрашний день, и, конечно же, вера в свои мечты, что они обязательно сбудутся!
Безумно люблю жизнь и людей, которые рядом со мной, ведь любовь правит миром!
И еще одно важное слово – ответственность! Ответственность за свое счастье – та главная опора, которая помогает каждому это счастье обрести. Поверьте, только в ответе за свою жизнь, и и не вправе помешать вашему счастью! вы никто никогда
А испытания?! Они даются каждому человеку в разное время, и говорят, что «Бог дает нам эти испытания вместе с силами, с помощью которых мы можем справиться с ними»! Пройдя их, мы развиваемся и становимся только сильнее! И иногда то, что представляется нам тяжким испытанием, – это скрытое благо, но это вы поймете чуть позже!