Умеешь благодарить?
подкаст
Подкаст: Просто слушай и меняйся
Жанр: психотерапия цифровые технологии саморегуляция концентрация внимания природа и человек борьба со стрессом тревожность эмоциональное выгорание ментальное здоровье
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 18
Длительность: 43 минуты 13 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
Этот выпуск подкаста настроит вас на состояние благодарности. Это возможность усилить это состояние не через волю и логику, а напрямую через осознание и проживание. Разберётесь почему так много говорится про благодарность, и на что она влияет. После прослушивания рекомендуем пройти квиз, составленный по материалам подкаста - bit.ly/blago-dar Это позволит оценить ваш навык благодарности на текущий момент и подсветит важные аспекты. Приятного погружения! #ментальноездоровье #профилактикавыгорания #жизненныйбаланс #синтезиция