Бонус: аудиомедитации
подкаст
Подкаст: Выгорели
Жанр: поиск работы / карьера коучинг о психологии популярно состояния и явления психики профессиональное здоровье эмоциональное выгорание
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Длительность: 0 минут 59 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
На этой неделе мы подготовили для вас аудиомедитации, которые помогут сделать первые шаги в практиках осознанности и попробовать этот новый формат.Эти медитации записывал гость нашего предыдущего выпуска Лобсанг Тенпа, буддийский переводчик и тренер практик осознанности, для подписчиков телеграм-канала «Бьюти завтрак»: t.me/beautybreakfastПопробуйте послушать три разные медитации и прислушаться к своему состоянию. Вы можете включить их, находясь дома, в офисе, в вагоне метро или трамвая и даже на прогулке.