Осознавание эмоций. Медитация.
подкаст
Подкаст: Дом Медитации
Жанр: саморазвитие / личностный рост самосовершенствование вероучения в буддизме развитие психики состояния и явления психики здоровье медитации релаксация концентрация внимания развитие внимания осознанность ментальное здоровье
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 6
Длительность: 15 минут 1 секунда
Последнее обновление:
Добавлен:
Недавно я запустила курс по эмоциональной осознанности — ЭМО Lab. Это Поддерживающий курс по медитации для тех, кто хочет осознать свои эмоции, научиться их принимать и жить с ними в мире. Делюсь с вами одной из практик этого курса, а если захотите присоединиться, информация о курсе тут. Мы уже начали, но пока еще можно присоединиться. Курс ЭМО Lab — feellini.ru/emo-lab/ Музыкальное сопровождение: Артем Ратута