О cложных эмоциях, интенсивных переживаниях, отказе от контроля и усложнении картины мира

«Реакция, триггер, реакция, действие. И вот вы залипаете и у вас просто повторяются конфликт за конфликтом. Либо ты уходишь с работы на работу и у тебя повторяется одна и та же ситуация. Либо ты путешествуешь из страны в страну. Либо ты начинаешь делать какое-то дело, а оно оканчивается одним и тем же. То есть если есть такой цикл, который ты начал замечать, то скорее всего, ты залип в этом локальном колесе сансары и выход из этого колеса сансары — пойти в эту неприятную эмоцию».«Эмбодимент — это концепт, что наш мозг, наше восприятие мира невозможно отделить от тела, от процессов, которые происходят в теле. Если ты задумываешься о том, как ты думаешь, как у тебя работают отношения, как у тебя складывают отношения с собой, с миром, то тебе непродуктивно в этот контур включать только свой неокортекс, тебе надо включать в него все тело и даже окружающую среду. Если раньше думали, что процессор — это мозг, то говоря об эмбодименте, мы подразумеваем, что вычисления — это на самом деле еще и твое тело, мозг и даже тело другого человека, потому что тела других людей тоже влияют на наши вычисления».Гость: Дмитрий МацкевичCo-founder/CEO, Handl.aiEmotional tantraВедущий подкаста: Юра АгеевПодписывайтесь на канал анонсов подкаста: t.me/mspodcast.Подкаст выходит при поддержке конференции ProductSense productsense.ioО чем говорим:1:11 Надо ли отрицать свои эмоции и избегать их. Самые интересные эмоции4:54 Почему не ревнует осознанный современный человек10:11 Зачем идти туда, где неприятно15:12 Локальное колесо сансары21:23 Как сталкиваться с неприятными состояниями и эмоциями26:14 Диссоциация и выход из контакта со своей эмоцией30:34 Идеи Джо Хадсона о контроле эмоций36:14 Как полюбить свою беспомощность38:40 Как убегание от эмоций отличается от состояния, в котором ты просто живешь43:37 Мы не управляем своими желаниями. Усталость от неприятного опыта46:41 Как не контролировать чужие эмоции. Баланс чувствительности51:15 Уровни эгоразвития56:52 Пример перехода между уровнями1:00:01 Как страх меняется на любовь1:04:13 Что первично, внешнее или внутреннее развитие1:08:12 Особенности перехода между уровнями и удовольствие1:13:53 Исследование новой, более сложной картины мира1:20:00 Кто такие отлетевшие люди1:24:50 Что важно в отношениях. Критерии отлета1:33:30 Две части человека1:39:10 Как продолжать двигаться вперед и улучшать отношения1:43:20 Почему приходится скрывать часть своего внутреннего мира1:45:42 Одновременное развитие духовного и материальногоВ подкасте упоминаютсяДжо Хадсон clck.ru/36cVrZПодкаст Джо Хадсона The Art of Accomplishment clck.ru/36cVtUЖан Пиаже clck.ru/36cVoNКнига Solve for Happy: Engineer Your Path, автор Mo GawdatСпиральная динамикаThich Nhat Hanh clck.ru/36cVeJAlan Watts clck.ru/36cViRRam Dass clck.ru/36cVgqПодкаст make sense с Дмитрием Мацевичем о проживании злости, вины, печали, подавленных эмоциях, отказе от идеализации и эмоциональной помощи t.me/mspodcast/267Подкаст make sense с Дмитрием Мацевичем об осознанной работе с эмоциями и интегральном подходе к изменениям с Дмитрием Мацкевичем t.me/mspodcast/228