“Ох уж эта рутина…” Ее не нужно любить, но без нее невозможно жить. Психологические смыслы и индивидуальная необходимость в рутинном

То, что не нужно любить, но без чего невозможно жить. Что есть рутина? Вечный неприятный спутник, которого можно иногда кому-то делегировать, или просто козел отпущения, которого мы виним в своей нереализованности, депрессивности, утраченных возможностях? Когда рутина становится настоящей опорой в сложные времена, а когда уже мешает жить? Возможно, этот выпуск изменит ваш взгляд на рутинные действияТайминг:00:00 О чем говорим02:55 Она и скука, и совершенство навыков. Такая неоднозначная рутина05:05 Комфорт, контроль, предсказуемость. Когда рутина становится мощной опорой09:50 Рутина как защита от реальности12:20 Раздражение, скука, страх, разочарование - чувства, которые вы, возможно, испытываете к рутине17:30 Влияние культурыАвторка подкаста - Алина ФрейЗвукорежиссер - Артур МуханТелеграм канал подкаста - t.me/podcastgolosavgolove