"Вы нарушили мою границу!" Свежий успокаивающий и проясняющий взгляд на заезженную напряженную тему

Как найти и защитить свои границы? Можно ли этому научиться раз и навсегда? Существует ли вообще такой изолированный навык или это маркетинг псимарафонов и недопсихологов? Чем мы рискуем, когда прокачиваем броню?Невозможно говорить о влиянии на нас других людей без упоминания о границах. Которые в последние десятилетия мы все так активно наращиваем и защищаем. Это, правда, классный фокус внимания и анализа. Но, как обычно, в популярной психологии появляются свои спекуляции и крайние точки зрения, которые только увеличивают тревогу вокруг и так не особо осязаемой темы. Много мифов, много стереотипов и ничуть не меньше напряжения. В этом выпуске я погружу вас в интереснейшую и полезнейшую тему границ, задам несколько вопросов на подумать и поделюсь своим поддерживающим вас опытом, куда ж без него. Наслаждайтесь! Тайминг выпуска: 00:00 Тема заезженная, а почему не легчает? 04:23 Границы - это про видимость и про агрессию. Как у вас с этим? 07:20 Многочисленные нарушения границ или их безжизненная непроницаемость? 10:10 У вас в любом случае не получится не нарушать границы. Спойлер: и слава богу 13:09 Живые и надежные - комфортная характеристика границ 14:05 Границы внутренние и внешние. О чем вы могли не знать до сих пор, а это важно 16:30 Итоги и поддержка Авторка подкаста - Алина Фрей Звукорежиссер - Артур МуханТГ-канал t.me/podcastgolosavgolove