Легкий способ бросить пить

Современные способы отказа от алкоголя. Если вы пробовали искать решение своей проблемы с алкоголем, то наверняка встречали информацию о многих методах. Некоторые из них очень распространены, но абсол… Далее

Что делать, если мне вкусно пить? Обычно, я на такой короткий вопрос - отвечаю тоже коротко: "Пейте, если нравится!")) Но в истории Елены есть дополнительные важные обстоятельства. Все их подробно раз… Далее

Как защитить себя от алкоголизма?Никому не хочется скатиться в яму, и бездарно прожить жизнь. Как исключить такую возможность?Кому-то уже не помочь. Но раз вы сейчас это читаете - значит, точно можете… Далее

Как научиться пить умеренно? Мечта, да?) Чтобы и хорошо было в моменте, и потом плохо не было. И глупостей не творить, не сгорать от стыда, и здоровью сильно не вредить. У каждого будет своя причина п… Далее

Как быть с окружением, когда бросил пить? А если не поймут? Не захотят больше вместе встречаться? Я тогда останусь в одиночестве? Признавайтесь, есть же такие мысли. Давайте рассмотрим все варианты по… Далее

Как удержаться от соблазнов выпить? Перестали пить? Держитесь? Но ведь хочется.. И в то же время хочется жить нормальной жизнью, с друзьями спокойно встречаться.. Почему не достаточно просто перестать… Далее

Почему не хватает силы воли бросить пить? Признавайтесь, тоже думаете, что сила воли - прямо определяющий фактор, если хочешь бросить пить? И кто не может бросить - просто слабаки? Тогда слушайте этот… Далее

Как не допустить алкогольного срыва?Это сильный удар по психике, не только по здоровью. Когда решил не пить, но потом сорвался. Смесь из злости на себя, чувства беспомощности и слабости, разочарования… Далее

Плюсы алкоголя перевешивают минусы, что делать? Этот этап в отношениях с алкоголем проходит абсолютно каждый осознанный человек. И сейчас на примере истории Валерия, я помогу вам ускорить этот переход… Далее

Подкаст-разбор подписчика. Наталья, Беларусь. "С алкоголем я знакома с 18 лет. Сначала он мне не мешал. Но шли годы. У нас родились двое детей. Всё чаще вечерком приходя с работы, мы вдвоём с мужем к … Далее

Почему алкоголь не получается ничем заменить? Разбор истории Алексея из Владивостока. "Я всю жизнь занимаюсь спортом, преподаю спортивные дисциплины. Веду такой образ жизни, к которому приходят те, кт… Далее

Как бросить пить, если не хочу бросать? Подкаст с разбором интереснейшей истории. Подкаст провела Татьяна Склярова, консультант Центра Аллена Карра в России. Бесплатный мастер-класс "Как перестать пит… Далее

Подкаст с разбором истории нашей подписчицы. Меня восхитила настойчивость этой девушки. Столько попыток она сделала, и не останавливается! А способы, которые она на себе испробовала, разбираю в аудио … Далее

Подкаст с разбором истории нашей подписчицы. Хотела назвать его "Как не прос..ать свое счастье из-за алкоголя". Потому что очень эмоциональная ситуация, и уже критичная. Но пусть будет так: "Как снова… Далее

А как же без бокальчика на Новый год? Я сейчас читаю сообщения наших подписчиков, и прям узнаю себя несколько лет назад)В этом подкасте вы получите разбор 2х важных элементов, которые не дают вам полн… Далее

Быстрый план выхода из алкоголизма.Мы всегда хотим получить результат быстро, правда?)Но не всегда это получается. И чаще всего, потому что действуем вслепую. Делая совсем не то, что нужно.А когда не … Далее

Как перестать думать об алкоголе?Этот подкаст может вас и огорчить, и обрадовать одновременно. Если вы хотите перестать думать об алкоголе - к прослушиванию обязательно! И дайте обратную связь - измен… Далее

Что с вами произойдет на курсе "Легкий способ"?Неизвестность - наверное, самое страшное, что нас тормозит в любых действиях)А как это будет? Что со мной сделают? И что всего за 7 часов может у меня из… Далее

Это один из топовых вопросов, на который многие ищут ответа. Но ответ совсем не там, где обычно его ищут. Разнообразие информации иногда заводит в такие дебри, что уже и выхода не видно...Давайте уже … Далее

Как сбросить вес после отказа от алкоголя?Сегодня в чате подняли эту тему, и в этом подкасте я ее подробно откомментировала. Девушкам - обязательно к прослушиванию! Да и мужчинам важно, если заботитес… Далее

Как женщине бросить пить?Так уж вышло, что в последний месяц к нам за консультацией обращается гораздо больше женщин, чем мужчин. Поэтому подкаст будет для вас, красотки.⠀Конечно же, есть отличия в му… Далее

Как побороть тягу к алкоголю? Если вас интересует этот вопрос, то вы уже на половине пути к свободе! Первый этап пройден - осознание, что алкоголь мешает жить, и нужно что-то с этим делать. О его вред… Далее

Как не напиться, когда случилась беда? Недавно мне задали такой вопрос, и он действительно стоит внимания. Даже если вы твердо решили не пить, то если вдруг случится что-то трагичное - то скорее всего… Далее

Как убрать навязчивые мысли выпить? Со здравым смыслом у вас точно все в порядке. Иначе бы даже не парились про свои мысли об алкоголе, пили бы да и всё))Но вы точно замечаете, что даже когда реально … Далее

Запрещать алкоголь или нет?Можно разводить долгие дискуссии, но лучше коротко и по делу)Во второй половине аудио - жизненный лайфхак, который можно применять не только к теме алкоголя, а вообще в любо… Далее

А знаете какой сегодня день? Раз в году мир вспоминает, что неплохо было бы отказаться от курения. И происходит всплеск информации как это вредно, опасно, плохо. Может, кто-то и бросает, начитавшись э… Далее

Рецепт освобождения от алкоголяЕсли хочешь приготовить вкусное блюдо, чтобы оно было еще и полезным, надо подобрать правильный рецепт)А в большинстве случаев, в блюдо "Свобода от алкоголя" люди по нез… Далее

Казалось бы, чего вы ещё не знаете про алкоголь?))Но в нем все же есть важные секреты, которые влияют на каждого. И дело совсем не в его вреде, об этом и так каждый школьник знает. Пьют практически вс… Далее

Ну, во-первых, вся информация о вреде алкоголя, и знания о разных биохимических процессах в теле - никак не помогут. Некоторые тратят кучу времени на просмотр и чтение этой информации. Но вот.. очеред… Далее

Вроде бы вещество одно, а все к нему по-разному относятся. Кому-то радость приносит, а кому-то мучения. Одни кайфуют, а другие не знают как избавиться.В женском взгляде на алкоголь есть свои особеннос… Далее

А помните такую ситуацию, что твердо решили не пить, но потом все равно выпили? Вроде было конкретное намерение, но что-то пошло не так, и сорвались.. Это абсолютно с каждым случалось. Поэтому, этот п… Далее

Как расслабляться без алкоголя?В выходные хочется перезагрузки, по вечерам - снять усталость, а на праздниках - полноценно расслабиться. И без алкоголя, всё это не получается сделать.⠀В чем разница ра… Далее

Путь врача к свободе от алкоголя через ошибки и разочарования.Канат Мысыкбаев - врач-стоматолог, хирург-имплантолог, авторитетный и известный в своей профессии специалист. Он родился в интеллигентной … Далее

НЕ МОГУ БРОСИТЬ ПИТЬ. ЧТО Я ДЕЛАЮ НЕ ТАК?"Реально уже хочется просто не пить. Надоело все это. Стараюсь бросить, но все равно снова начинаю."Бросить пить - невероятно легко. А если не получается - то … Далее

Легкий способ бросить пить или курить за 1 день.Вы слышите со всех сторон - избавиться от алкоголя и сигарет сложно, и это мало у кого получается. А еще, что нужно много условий, чтобы человек переста… Далее

Помехи, которые мешают бросить пить.Наверняка вы уже пробовали бросить, и скорее всего, не раз. Но потом снова начинали. И так по кругу. Или не пробовали даже, потому что постоянно что-то мешает это с… Далее

Как сохранять трезвость много лет?Именно эта тема победила в опросе. Что логично, переживания о будущем очень влияют на наши действия в настоящем.Поэтому важно разобраться с этими вопросами:Что значит… Далее

Хочется доход побольше, счастливых отношений, свободы и кайфа от жизни! Почему это у кого-то есть, а у большинства - остается только мечтами?⠀Когда что-то не получается сделать, мы часто даже не догад… Далее

КАК УБРАТЬ ТЯГУ К АЛКОГОЛЮ И СИГАРЕТАМ?⠀ Слушай мощный подкаст от мега-экспертов, и получи ответы на вопросы:⠀Почему люди продолжают пить и курить, даже зная, как это опасно?Какая она, жизнь без «кост… Далее

А хочешь, чтобы следующий год стал годом исполнения мечты? И для этого не нужна волшебная палочка. Твои мечты реальны:Иметь стройное тело!Заработать больше денег!Найти работу мечты!Заниматься любимыми… Далее

Откуда берётся желание выпить?Вот почему – кто-то хочет выпить каждый день, кто-то только по выходным, а у кого-то вообще не бывает желания?На эту тему очень много противоречивой информации. Она тольк… Далее

ОТКУДА БРАТЬ МОТИВАЦИЮ И КАК РЕШИТЬСЯ БРОСИТЬ ПИТЬ?⠀Вот уже который месяц (год) думаю, что пора уже завязывать с алкоголем.Да, у меня есть причины бросить. НО всегда есть и причины пить.Постоянные кач… Далее

КАК ПОБЕДИТЬ ТЯГУ, ЧТОБЫ БОЛЬШЕ НЕ ХОТЕЛОСЬ ПИТЬ Мне реально мешает алкоголь. Не хочу его пить, каждое утро говорю: «Всё, хватит уже!» Но потом снова хочется. Просто тянет выпить, не могу даже объясни… Далее

ПОЧЕМУ ПЬЕМ? ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫДа знаю я, что алкоголь вредный. Но я же не пью без остановки, как алкаш!Мне он реально помогает расслабиться, успокоиться, почувствовать себя нормально.⠀Вокруг столь… Далее

Нет, ты же не валяешься под столом... Но в последнее время пьешь чаще. И сложно остановиться, бокальчиком не заканчивается. Дети уже замечают твои отношения с , потом пару дней в кучу себя собираешь,… Далее

Ты уже понимаешь, что алкоголь тебе мешает. После него всё сложнее восстановиться и привести себя в порядок, времени море теряется, здоровье начинает барахлить. И решаешь для себя – не пить. ⠀ Стараеш… Далее

Постоянно что-то происходит, ни года без проблем, ни дня без стресса... Но весне пофиг, она всё равно приходит в марте. А помнишь, как в школе готовили девчонкам подарки к 8 марта? Мимозы, тюльпаны по… Далее

Как разлюбить алкоголь и полюбить себя? А помните тот дурацкий вопрос из детства: “Ты кого больше любишь - маму или папу?” Здоровый человек, прежде всего, любит себя. Только тогда он чувствует себя у… Далее

Очередной подкаст на тему: «Алкоголь и лишний вес. Как похудеть?» Ты получишь ответы на вопросы: Что общего между едой и алкоголем? Как алкоголь провоцирует лишний вес? Что такое «алкогольный голод»? … Далее

Давайте разберемся, какие приемы реально помогут справиться с алкогольной тягой в различных ситуациях: Когда вечером хочется расслабиться. Когда наступают выходные или праздник. Когда друзья предлагаю… Далее