Станет ли блюдо полезнее, если сахар заменить медом или сиропом?

В этом выпуске мы разберем различия сахара от меда. - как усваиваются;- какой состав продуктов;- целесообразно ли отказываться от сахара в рационе (по рекомендациям ВОЗ).Делюсь с вами подкастом "Скажи, не молчи". В этом подкасте можете послушать эпизоды на темы:- о синдроме самозванца- практика уменьшения тревоги и стресса- о манипуляциях в речи- о токсичной продуктивности- об ассертивном поведении- об эвфемизмах в речи и их влиянииСсылка на подкаст: skazhi.mave.digital/Ссылка на телеграмм канал подкаста "скажи, не молчи": t.me/skazhi_ne_molchiПо вопросам сотрудничества писать: fatkhullaeva123@gmail.comПоддержать подкаст донатом: tinkoff.ru/rm/nabokina.diana1/odRlx84060/ (все средства пойдут на развитие подкаста) Больше информации о питании в телеграмм канале:  t.me/healthyandslim