Новинки

Гречневая диета — это эффективный и доступный метод питания, который помогает снизить вес, улучшить обмен веществ и очистить организм от токсинов. Основанная на потреблении гречки, эта диета включает в себя употребление исключительно гречки, а также …

"Сила концентрации. Как быть сосредоточенным на главном" — книга, которая раскрывает ключевые принципы и практические методы для развития способности сосредотачиваться на важном. В условиях постоянных отвлекающих факторов, стрессов и многозадачности,…

Основные принципы диеты: Повышенная калорийность: Важно потреблять больше калорий, чем организм расходует. Калорийный избыток позволяет создать условия для роста мышц. Баланс макроэлементов: Диета должна быть богата белками (около 1.5–2 г на кг массы…

История последнего дня цесаревича Алексея Романова, рассказанная через призму его физической боли и эмоционального взросления. В заточении Ипатьевского дома, среди страха и обречённости, семья последнего русского императора пытается сохранить человеч…

«А вы знаете, кто такие Малышарики? Давайте скорее с ними познакомимся! Только сначала нужно их найти. Ведь Малышарики обожают играть в прятки. Вот из-за деревянной ракеты торчат чьи-то голубые ушки! Кто это? Да это же Крошик! Озорной маленький непос…

Книга отечественного египтолога и археолога, старшего научного сотрудника Института востоковедения РАН, М. А. Лебедева посвящена исследованию роли пустыни в жизни Египта периода Древнего царства (III тыс. до н. э.), а также вклада ныне пустынных обла…

Книга «Ключ к успеху. Как найти баланс между работой и отдыхом» предлагает уникальный подход к тому, как сохранить продуктивность и достигать высоких результатов, не забывая о своем здоровье и благополучии. Автор делится практическими методами и стра…

Две фигуры сходятся в точке, где реальности наслаиваются, как плёнки на негативе. Их голоса — не звуки, а вибрации, рвущие ткань параллельностей. Каждое слово здесь — вспышка сверхновой в иной галактике, каждый жест — землетрясение в чужой хронике. Т…

«Компас успеха: Мягкие навыки для карьеры и жизни» — это практическое руководство, которое поможет вам развить ключевые компетенции, необходимые для достижения успеха в профессиональной сфере и личной жизни. Книга подробно рассматривает такие важные …

Был конкурс на лучший киносценарий. Одним из условий было написать сценарий, так, чтобы непристойная тема была описана пристойно, и…с юмором. Я решила принять участие. Россия. Какой-то город у моря. Красивая женщина спит беспокойно.Люсьена представи…

Функциональное питание — это подход к рациону, который акцентирует внимание на использовании продуктов, обладающих дополнительными полезными свойствами, способствующими улучшению здоровья, профилактике заболеваний и повышению качества жизни. Функцион…

На краю Солнечной системы обнаружена загадочная сфера, обладающая пугающей способностью стирать память у всех, кто приближается к ней. В ответ на этот феномен экспедиция астронавтов отправляется на её исследование, надеясь разгадать её природу. Однак…

Исследование влияния хештегов на видимость и вовлеченность контента, а также их использование для продвижения брендов и продуктов. Анализ различных стратегий применения хештегов и их влияние на аудиторию. Практические примеры и рекомендации по эффект…

Эта книга раскрывает интригующие подробности жизни великого писателя: вы узнаете, как каторга сформировала его мировоззрение, какие страсти кипели в его личной жизни и почему брак с Анной Сниткиной стал для него спасением. На страницах биографии вас …

После разрушения системы «Арканум» и падения Синдиката Москва превратилась в пустыню, погребённую под песками времени. Артем Волков, ставший Магистром Хаоса, продолжает свой путь На своём пути Артем сталкивается с новыми врагами и союзниками, ему пр…

Книга рассказывает о безответной любви парня по имени Дима, который долгое время добивается взаимности от своей возлюбленной, преодолевая разные преграды на пути к своему счастью. Нам предстоит узнать, к чему приведет героя данная дорога и сможет ли …

Погрузитесь в мир самопознания и обретите уверенность в себе с книгой "Синдром самозванца: Как перестать сомневаться в себе". Исследуя глубины одной из самых распространенных психологических преград современности, эта книга предлагает читателю уникал…

Хотите разнообразить свой рацион вкусными, полезными и простыми в приготовлении вегетарианскими блюдами? Тогда эта книга для вас! «Простая вегетарианская кухня: от завтрака до ужина» — это сборник проверенных рецептов, которые подойдут как для нович…

Известный постулат гласит, что джентльмены любят блондинок…Это касается и свирепого маньяка, объявившего охоту на хорошеньких светловолосых дамочек.Суровые оперативники идут по его следу… И становится очевидно, что все жертвы похожи на одну талантлив…

«Формула гармонии. Как найти баланс во всех сферах жизни» — это глубокое и вдохновляющее руководство по созданию внутреннего и внешнего равновесия. Книга поможет вам научиться слышать себя, заботиться о теле, управлять эмоциями, строить осознанные от…