Светлана Литвинцева
Книги автора: Светлана Литвинцева
Вы мечтаете действовать смело и уверенно, но сомнения и страхи сковывают на каждом шагу? Вам кажется, что уверенность — это врождённое качество, которое есть у других, но не у вас? Эта книга докажет: уверенность — не дар судьбы, а навык, который можн…
Вы мечтаете действовать смело и уверенно, но сомнения и страхи сковывают на каждом шагу? Вам кажется, что уверенность — это врождённое качество, которое есть у других, но не у вас? Эта книга докажет: уверенность — не дар судьбы, а навык, который можн…
Счастье — это не случайность и не удача, а состояние, которое можно формировать, опираясь на возможности мозга. В этой книге психолог Светлана Литвинцева раскрывает семь секретов нейронауки, которые помогают продлить жизнь, справиться с тревогой и д…
Счастье — это не случайность и не удача, а состояние, которое можно формировать, опираясь на возможности мозга. В этой книге психолог Светлана Литвинцева раскрывает семь секретов нейронауки, которые помогают продлить жизнь, справиться с тревогой и д…
Эта книга о маленьких шагах, которые создают большие перемены. Она показывает, что для того, чтобы изменить здоровье, работу, отношения или внутреннее состояние, не нужны грандиозные усилия и месяцы жёсткой дисциплины. Достаточно выделять себе всего …
Эта книга о маленьких шагах, которые создают большие перемены. Она показывает, что для того, чтобы изменить здоровье, работу, отношения или внутреннее состояние, не нужны грандиозные усилия и месяцы жёсткой дисциплины. Достаточно выделять себе всего …
Чувствуете постоянную усталость, раздражение, потерю интереса к жизни? Эмоциональное выгорание — это не слабость и не каприз, а состояние, в котором сегодня оказываются миллионы людей по всему миру.
В этой книге вы найдете проверенные методы и прак…
Чувствуете постоянную усталость, раздражение, потерю интереса к жизни? Эмоциональное выгорание — это не слабость и не каприз, а состояние, в котором сегодня оказываются миллионы людей по всему миру.
В этой книге вы найдете проверенные методы и прак…
Вам кажется, что вы недостаточно хороши? Боитесь ошибок и чужого мнения? Чувствуете, что не заслуживаете любви и успеха? Эта книга создана для вас!
Это практическое руководство, которое поможет разобраться в глубинных причинах неуверенности и шаг за …
Вам кажется, что вы недостаточно хороши? Боитесь ошибок и чужого мнения? Чувствуете, что не заслуживаете любви и успеха? Эта книга создана для вас!
Это практическое руководство, которое поможет разобраться в глубинных причинах неуверенности и шаг за …
Как перестать откладывать важное и начать действовать? Почему лень на самом деле — это не черта характера, а сигнал, что нужно что-то менять? Эта книга — ваш подробный путеводитель по миру мотивации и продуктивности, написанный простым и вдохновляющи…
Как перестать откладывать важное и начать действовать? Почему лень на самом деле — это не черта характера, а сигнал, что нужно что-то менять? Эта книга — ваш подробный путеводитель по миру мотивации и продуктивности, написанный простым и вдохновляющи…
Как стать счастливее не случайно, а осознанно? Почему одни люди с лёгкостью радуются жизни, а другие застревают в тревоге и апатии? Всё дело в работе четырёх главных гормонов счастья — серотонина, дофамина, эндорфинов и окситоцина. Эта книга расскаже…
Как стать счастливее не случайно, а осознанно? Почему одни люди с лёгкостью радуются жизни, а другие застревают в тревоге и апатии? Всё дело в работе четырёх главных гормонов счастья — серотонина, дофамина, эндорфинов и окситоцина. Эта книга расскаже…
Родительство — это не только о том, чтобы воспитать ребёнка, но и о том, чтобы не потерять себя в бесконечных заботах, страхах и ожиданиях. Эта книга — тёплый и честный разговор с каждым, кто ежедневно выбирает любовь и стремится быть лучшей версией …
Родительство — это не только о том, чтобы воспитать ребёнка, но и о том, чтобы не потерять себя в бесконечных заботах, страхах и ожиданиях. Эта книга — тёплый и честный разговор с каждым, кто ежедневно выбирает любовь и стремится быть лучшей версией …
Вам кажется, что вы недостаточно хороши? Боитесь ошибок и чужого мнения? Чувствуете, что не заслуживаете любви и успеха? Эта книга создана для вас!
Это практическое руководство, которое поможет разобраться в глубинных причинах неуверенности и шаг за …
Вам кажется, что вы недостаточно хороши? Боитесь ошибок и чужого мнения? Чувствуете, что не заслуживаете любви и успеха? Эта книга создана для вас!
Это практическое руководство, которое поможет разобраться в глубинных причинах неуверенности и шаг за …
Как стать счастливее не случайно, а осознанно? Почему одни люди с лёгкостью радуются жизни, а другие застревают в тревоге и апатии? Всё дело в работе четырёх главных гормонов счастья — серотонина, дофамина, эндорфинов и окситоцина. Эта книга расскаже…
Как стать счастливее не случайно, а осознанно? Почему одни люди с лёгкостью радуются жизни, а другие застревают в тревоге и апатии? Всё дело в работе четырёх главных гормонов счастья — серотонина, дофамина, эндорфинов и окситоцина. Эта книга расскаже…
Как перестать откладывать важное и начать действовать? Почему лень на самом деле — это не черта характера, а сигнал, что нужно что-то менять? Эта книга — ваш подробный путеводитель по миру мотивации и продуктивности, написанный простым и вдохновляющи…
Как перестать откладывать важное и начать действовать? Почему лень на самом деле — это не черта характера, а сигнал, что нужно что-то менять? Эта книга — ваш подробный путеводитель по миру мотивации и продуктивности, написанный простым и вдохновляющи…
Каждый из нас мечтает. Но далеко не каждый позволяет себе честно признаться в своих желаниях и начать идти к ним. Мы часто откладываем мечты «на потом», боимся осуждения или не верим, что они возможны. В результате жизнь превращается в рутину, лишённ…
Каждый из нас мечтает. Но далеко не каждый позволяет себе честно признаться в своих желаниях и начать идти к ним. Мы часто откладываем мечты «на потом», боимся осуждения или не верим, что они возможны. В результате жизнь превращается в рутину, лишённ…
Как перестать тревожиться и начать действовать — практическое руководство, которое поможет справиться с тревогой и вернуть контроль над своей жизнью. В книге — простые и эффективные техники, пошаговый план действий и советы для уверенности в любой си…
Как перестать тревожиться и начать действовать — практическое руководство, которое поможет справиться с тревогой и вернуть контроль над своей жизнью. В книге — простые и эффективные техники, пошаговый план действий и советы для уверенности в любой си…
Как перестать тревожиться и начать действовать — практическое руководство, которое поможет справиться с тревогой и вернуть контроль над своей жизнью. В книге — простые и эффективные техники, пошаговый план действий и советы для уверенности в любой си…
Как перестать тревожиться и начать действовать — практическое руководство, которое поможет справиться с тревогой и вернуть контроль над своей жизнью. В книге — простые и эффективные техники, пошаговый план действий и советы для уверенности в любой си…
Хотите зарабатывать на том, что по-настоящему любите? Мечтаете обрести финансовую стабильность без миллионов на старте? Эта книга — ваше практическое руководство к жизни, где радость от любимого дела сочетается с достойным доходом.
Внутри вы найдёте:…
Хотите зарабатывать на том, что по-настоящему любите? Мечтаете обрести финансовую стабильность без миллионов на старте? Эта книга — ваше практическое руководство к жизни, где радость от любимого дела сочетается с достойным доходом.
Внутри вы найдёте:…
Вы когда-нибудь задумывались, почему одним парам удаётся сохранять любовь и доверие на годы, а другие, несмотря на сильные чувства, сталкиваются с разочарованиями и ссорами? Эта книга — ваш практический путеводитель по созданию и укреплению здоровых …
Вы когда-нибудь задумывались, почему одним парам удаётся сохранять любовь и доверие на годы, а другие, несмотря на сильные чувства, сталкиваются с разочарованиями и ссорами? Эта книга — ваш практический путеводитель по созданию и укреплению здоровых …
Хотите зарабатывать на том, что по-настоящему любите? Мечтаете обрести финансовую стабильность без миллионов на старте? Эта книга — ваше практическое руководство к жизни, где радость от любимого дела сочетается с достойным доходом.
Внутри вы найдёте:…
Хотите зарабатывать на том, что по-настоящему любите? Мечтаете обрести финансовую стабильность без миллионов на старте? Эта книга — ваше практическое руководство к жизни, где радость от любимого дела сочетается с достойным доходом.
Внутри вы найдёте:…
Вы когда-нибудь задумывались, почему одним парам удаётся сохранять любовь и доверие на годы, а другие, несмотря на сильные чувства, сталкиваются с разочарованиями и ссорами? Эта книга — ваш практический путеводитель по созданию и укреплению здоровых …
Вы когда-нибудь задумывались, почему одним парам удаётся сохранять любовь и доверие на годы, а другие, несмотря на сильные чувства, сталкиваются с разочарованиями и ссорами? Эта книга — ваш практический путеводитель по созданию и укреплению здоровых …
Эмоциональный интеллект — это не модная теория. Это ключ к вашей жизни.
Вы держите в руках книгу, которая изменит ваше представление о чувствах, себе и других. Это не сборник советов и не скучная психология — это живая, практичная и глубокая инструкц…
Эмоциональный интеллект — это не модная теория. Это ключ к вашей жизни.
Вы держите в руках книгу, которая изменит ваше представление о чувствах, себе и других. Это не сборник советов и не скучная психология — это живая, практичная и глубокая инструкц…
Эмоциональный интеллект — это не модная теория. Это ключ к вашей жизни.
Вы держите в руках книгу, которая изменит ваше представление о чувствах, себе и других. Это не сборник советов и не скучная психология — это живая, практичная и глубокая инструк…
Эмоциональный интеллект — это не модная теория. Это ключ к вашей жизни.
Вы держите в руках книгу, которая изменит ваше представление о чувствах, себе и других. Это не сборник советов и не скучная психология — это живая, практичная и глубокая инструк…