bannerbanner

Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан – один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире. В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.

Практика радости. Как отдыхать осознанно

Скачать бесплатно книгу «Практика радости. Как отдыхать осознанно»

epubfb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdffb3

Читать онлайн «Практика радости. Как отдыхать осознанно»

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв