Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций
Полная версия
Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций
Эта книга научит вас мастерски управлять стрессом и эмоциями с помощью простых, но невероятно эффективных техник. Вы овладеете методиками мгновенной релаксации, настройки нужного психологического состояния и обретения внутренней гармонии. Автор делится секретами снятия напряжения, тревоги и других проявлений стресса, а также способами повышения настроения. Эта книга — ваш путеводитель в мир спокойствия и полноценного процветания. Приобретите её — и стресс больше не будет иметь над вами власти!
Скачать бесплатно книгу «Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций»
fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3