Секс по расписанию: как перестать ждать настроения и начать хотеть

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Мы давно не занимались сексом, но сейчас как-то не хочется. Может, в выходные? Когда настроение появится?» Если да — эта книга для вас. «Секс по расписанию» развенчивает главный миф о близости: будто настоящее желание всегда возникает спонтанно. Автор показывает, почему в долгих отношениях страсть угасает и как вернуть её — не ожиданием волшебного пинка, а осознанным подходом. Вы узнаете, как работают тормоза и акселераторы желания, почему быт убивает любовников и как планирование превращается в предвкушение, а не в рутину. Найдёте практические техники: от «смены шляпы» до чувственного сосредоточения, от гибкого расписания до разговоров о слотах. Разберётесь, что делать с обидами, травмами и разницей в либидо. Эта книга — не про контроль, а про свободу: свободу от стыда, ожиданий и молчания. Близость — это выбор, который можно делать каждый день. Начните сегодня.